تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت فرشته نگهبان خود هستند. او در شرایط سخت زندگی از بخشش محافظت، کمک و حمایت می کند.آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما را می پوشاند، از مشکلات محافظت می کند، و شما را از بدبختی ها محافظت می کند؟ به راحتی می توان حدس زد که این فرشته وفادار شماست که به شما توهین نمی کند، تصمیمات درست را پیشنهاد می کند و زندگی شما را نجات می دهد.این بدان معناست که او می تواند در مواقع ناامیدی، مشکل، هنگام بیماری یا قبل از یک رویداد مهم در زندگی به او مراجعه کند و از او کمک بخواهد. به عنوان مثال، قبل از یک مصاحبه مهم، امتحان یا سخنرانی عمومی. اگر شخصی شبان اصلی خود را نمی شناسد، ناامید نشوید. تعیین اینکه چه کسی پشت شماست ساده است. کافی است تاریخ تولد خود را مشخص کنید. بالاخره همه او را می شناسند. اعدادی که تحت آنها متولد شده اید باید اضافه شوند. پس از آشنایی با فرشته خود به این روش ساده، می توانید ارتباط خود را با او حفظ کنید.به عنوان مثال، فرد متولد 1 تیر 1372 است. محاسبه به این صورت است: 1+4+1+3+7+2=18؛ 1+8=9. این شماره ای است که با آن می تواند بفهمد فرشته نگهبان او کیست. اگر عدد زوج باشد فرشته شما پسر است و اگر فرد باشد دختر است.چگونه فرشته نگهبان خود را بر اساس تاریخ تولد بشناسیم؟همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت فرشته نگهبان خود هستند. او در شرایط سخت زندگی از بخشش محافظت، کمک و حمایت می کند.آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما را می پوشاند، از مشکلات محافظت می کند، و شما را از بدبختی ها محافظت می کند؟ به راحتی می توان حدس زد که این فرشته وفادار شماست که به شما ت, ...ادامه مطلب

توماس اریکسون، نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های ژانر خودسازی، در کتاب در محاصره خودشیفتگان به شما کمک می‌کند اختلال شخصیت خودشیفته را بشناسید، راه مواجهه با خودشیفته‌های اطرافتان را یاد بگیرید و از سلامت روانتان مراقبت کنید. درباره‌ی کتاب در محاصره‌‌ی خودشیفتگان کتابی که پیش روی شما قرار دارد، با نام در محاصره‌‌ی خودشیفتگان (Surrounded by Narcissists: Or, How to Stop Other People's Egos Ruining Your Life) را توماس اریکسون (Thomas Erikson) نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروشی همچون «در محاصره‌ی روان‌پریشان» نوشته است. او در این کتاب که نخستین بار در سال 2022...>, ...ادامه مطلب

کودکان از کشورهای مختلف چگونه مادر خود را صدا می کنند ؟با تشکر از زحمات ویژه تمام مادران ویدیو زیر نشان میدهد کشورهای دیگر چگونه نام مادر را صدا میکنند .مادر در زبانهای مختلففرانسوی Mereآلمانی Mutterهندی Majiاردو Ammeeانگلیسی Mother، Mom، Mummyایتالیایی Madreآلبانی M mبلاروس Matkaصربستان Majkaچک Abatyseاستونی Emaهلندی Moederیونانی Manaهاوایی Makuahineمجاری Anya, Fuاندونزی Indukفارسی مامان، مادر بخوانید, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از 35 سالگی جوان و سالم بمانیمکتاب صوتی زن در گذر میانسالی اثری از برنارد ای. اسکین، پزشک متخصص زنان و زایمان و لین اس. دوماس، مشاور سلامت روان است. مؤلفان در این کتاب، با بازتعریفِ مفاهیم مربوط به دوره‌های سنی در زنان، به‌ویژه میانسالی و یائسگی، راهکارهایی را برای پیش‌گرفتنِ سبک زندگی بهتر و مفیدتر برای آنان ارائه داده‌اند.درباره‌ی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی برنارد ای. اسکین (Beard A. Eskin) و لین اس. دوماس (Lynne S. Dumas) در کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از سی‌وپنج سالگی جوان و سالم بمانیم (Midlife Can Wait: How to Stay Young and Healthy after 35) به مسائل و موضوعاتِ مربوط به تندرستی جسمانی و سبک زندگی زنان در سال‌های گذر، یعنی از سی‌وشش تا پنجاه سالگی، پرداخته‌اند. از جمله مواردی که به‌تفصیل در این کتاب به آن‌ها اشاره شده است می‌توان به تغییرات فیزیولوژیِ بدن، تغییر در چرخه‌های عادت ماهانه، گُر گرفتگی و تغییرات هورمون‌ها، روش‌های پیشگیری از بارداری، چگونگی افزایش طول مدت بارآوری، بهره‌مندی از روابط جنسی بهتر و تیروئیدِ میانسالی اشاره کرد. میانسالی ممکن است با اولین تار موی سفیدی که در سرتان می‌بینید، آغاز شود؛ یا با همان احساس خستگی که حتی با وجود استراحت و خواب، از بین نمی‌رود، کسالتی که برطرف نمی‌شود یا هیجان و شوقی که دیگر چندان شکوفا نمی‌شود. شاید مدام و به‌دفعات گُر گرفتگی را تجربه یا میل جنسی کمتری در خود احساس کنید. تمامیِ این تغییراتی که بدن شما اندک‌اندک با آن‌ها مواجه می‌شود، نشانه‌ای حاکی از نزدیک شدنِ دوران میانسالی و یائسگی هستند؛ بخشی طبیعی از زندگی که به‌هیچ‌روی، نشانه‌ای مبنی بر پایان یک زندگی ساز, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی کی، کجا و چگونه آقای ایزدی دیوار صوتی را می‌شکند؟کتاب صوتی کی، کجا و چگونه آقای ایزدی دیوار صوتی را می‌شکند؟ اثری از احسان فولادی فرد، نویسنده‌ی خلاق و خوش‌فکر معاصر ایران است. فولادی فرد در این رمان، راوی داستان کارمند رده‌ی متوسطی در شهرداری است که زندگیِ آشفته و پرتنشی را می‌گذراند تا آنکه روزی مأموریتی متفاوت به او داده می‌شود که گذشته و بنیان‌های فکری و حیاتی او را به چالش می‌کشد.درباره‌ی کتاب صوتی کی، کجا و چگونه آقای ایزدی دیوار صوتی را می‌شکند؟ احسان فولادی فرد در کتاب صوتی کی، کجا و چگونه آقای ایزدی دیوار صوتی را می‌شکند؟، راوی حکایتی متفاوت از مردی است که میان دو جهانِ متضاد درونی و بیرونیِ خود، در حال فروپاشی است. این کتاب، اولین تجربه‌ی رمان‌نویسی فولادی فرد است و او در آن، برشی استهزاآمیز و گاه کمیک از واقعیاتِ زندگیِ انسان امروزی را برای مخاطبِ خود به تصویر کشیده است. آقای ایزدی کارمند رده‌ی متوسط شهرداری در شهری کوچک است. او همراه دختر و مادر پیر و زمین‌گیرش زندگی می‌کند. همسرش مدتی است که از دنیا رفته است. روزی به دفتر شهردار فراخوانده می‌شود و مأموریت پاکسازی و کُشتنِ سگ‌های شهر، که تعدادشان از کنترل خارج شده است، به او محول می‌گردد. به او گفته می‌شود که با این کار، هم آن ناحیه را از انبوه سگ‌های ولگرد خلاص می‌کند و هم به سرمایه‌گذاری‌هایی که قرار است در آن منطقه انجام شود، کمک خواهد کرد. حینِ شنیدنِ حرف‌های شهردار درباره‌ی معدوم ساختن سگ‌هاست که جرقه‌های بحران و انهدامِ خودِ آقای ایزدی هم کلید می‌خورد. ایزدی با هر جمله‌ی شهردار به بخشی از گذشته‌اش پرتاب می‌شود و در این رفت و برگشت‌هایی که بارها و بارها میان گذشته و امروز اتفاق می‌افتد، از, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی چگونه بر جهان حکومت کنیم؟: راهنمای دیکتاتور بلندپروازکتاب صوتی چگونه بر جهان حکومت کنیم؟ از آندره د گیلوم، ابتدا با تعریف مفهوم قدرت و توضیحِ امکاناتی که قدرت در اختیار انسان‌ها می‌گذرد، میل به دست آوردن آن را در دل مخاطبین زنده می‌کند و سپس راهنمایی‌هایی برای تبدیل شدنِ مستبدان بالقوه به دیکتاتورهای حرفه‌ای ارائه می‌دهد! این اثر یک خودآزمایی است که به خوانندگان اجازه می‌دهد تا بسنجند آیا آنچه را برای تسخیر جهان لازم است، دارند یا خیر. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه بر جهان حکومت کنیم؟ همه‌ی ما قدرت را می‌ستاییم و از آن به عنوان راهی برای رسیدن به خواسته‌ها و امیالِ جاه‌طلبانه‌مان یاد می‌کنیم. نظریه‌پردازان و فیلسوفان زیادی در اعصار مختلف در باب قدرت سخن رانده‌اند؛ گاه آن را مولد و سازنده خوانده و گاه قدرت را با خشونت یکی دانسته‌اند. در هر صوت، باید واقع‌بینانه پذیرفت که قدرت با خودْ صفات دیگری به دنبال می‌آورد که هم می‌تواند مثبت و هم منفی باشد. با آنکه در دنیای واقعی، قدرت معمولاً تبعات منفی و مخربی به‌جا گذاشته، اما باعث نمی‌شود که ما انسان‌ها از عشق ورزیدن به قدرت دست برداریم یا برای رعایتِ حالِ دیگر انسان‌ها به سرکوبِ این غریزه‌ی قدرتمند بپردازیم. آندره د گیلوم (André de Guillaume) با در نظر گرفتن این میلِ سرکوب‌ناپذیر انسانی، کتاب صوتی چگونه بر جهان حکومت کنیم؟ (How to Rule the World) را راهنمایی قرار داده تا به انسان‌ها در مسیر تبدیل شدن به یک دیکتاتور موفق کمک کند. آندره د گیلوم برعکسِ افراد لیبرال‌منش، قدرت را چیز خوبی می‌داند؛ نیرویی که ما با اتکا به آن، در تندباد حوادث زندگی دوام می‌آوریم و استوار می‌ایستیم. او دلایل خوب بودن قدرت را برمی‌شمارد. قدرت م, ...ادامه مطلب

کتاب صوتی تغییرآفرین اثری از جونا برگر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، استاد دانشگاه پنسیلوانیا و از مؤلفان و فعالانِ حوزه‌های بازاریابی، روابط و تأثیرات اجتماعی است. برگر در این کتاب صوتی به ما می‌آموزد چگونه چهارچوب‌های از پیش تعیین‌شده را شناسایی کرده و در هم بشکنیم و چه‌طور در هر حوزه‌ای، آن تغییراتی را که می‌خواهیم، ایجاد کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی تغییرآفرین جونا برگر (Jonah Berger) در کتاب صوتی تغییرآفرین (The Catalyst) درصدد است تا راه‌های تغییر و اثرگذاری بر دیگران را به شما بیاموزد. برگر دانش‌آموخته‌ی مقطع دکتر در رشته‌ی بازاریابی...>, ...ادامه مطلب

کتاب صوتی چگونه به سرعت به اعتماد، باور، نفوذ و حسن تفاهم دست یابیم اثری از تام شرایتر، نویسنده‌ی کتاب‌های آموزشی پرفروش و فعالِ حوزه‌ی بازاریابی است. شرایتر در این کتاب صوتی راهکارهای عملی را جهت باز کردن ذهن به وسیله‌ی صحبت کردن با ضمیر ناخودآگاه، معرفی کرده است. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه به سرعت به اعتماد، باور، نفوذ و حسن تفاهم دست یابیم تام شرایتر (Tom Schreiter) در کتاب صوتی چگونه به سرعت به اعتماد، نفوذ و حسن تفاهم دست یابیم (How to Gent Instant Trust Belief Influence and Rapport) به بیان راهکارهایی پرداخته است که از طریق آن‌ها می‌توان...>, ...ادامه مطلب

ساخت حوضچه باغ خانوادگیدر اینجا می توانید با نحوه ساخت یک آکواریوم، حوضچه و یا آبشار جذاب برای باغ خانوادگی و یا باغچه باغ و باغچه خانه خود آشنا گردید که بسیار آسان و ساده قابل ساخت می باشد. شما می توانید از ابتدا ساخت این حوضچه و آبشار زیبا را بررسی کنید و با وسایلی خاص مانند آجر، سیمان و برخی از ابزار خاص دیگر این مدل حوضچه اب شیک و خارق العاده را تهیه کنید. خودتان این فیلم را تماشا کنید تا از ابتدا با نحوه ساخت این حوض عالی و شیک آشنا گردید. بخوانید, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی اولین دقیقه مکالمه: چگونه مکالماتی را شروع کنیم که به نتیجه برسند؟کریس فنینگ در کتاب صوتی اولین دقیقه مکالمه، نقشه‌ی راهنمایی از ارتباط مؤثر را ترسیم می‌کند و از اهمیت یادگیری روش برقراری مکالمه‌ی هدفمند می‌گوید. این کتاب صوتی سودمند که برنده‌ی جایزه‌ی فدرد کوییل نیز بوده است، به شما یاد می‌دهد چطور با دیگران صحبت کنید که در ساده‌ترین و سریع‌ترین حالت ممکن به نتیجه برسید. درباره‌ی کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه برقراری ارتباط مهارتی حیاتی است که بدون توجه به میزان پیچیدگی خلقت مغز، در بین همه‌ی موجودات زنده امری رایج است. در این میان انسان با زندگی در جوامع پیشرفته، نیاز قوی‌تری به برقراری ارتباط مؤثر دارد. خبر خوب این است که اگر در این مهارت ضعف دارید، می‌توانید آن را به وسیله‌ی منابع آموزشی مفیدی چون کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه (The First Minute) نوشته‌ی کریس فنینگ (Chris Fenning) تقویت کنید. برقراری ارتباط در محل کار از اهمیت دوچندانی برخوردار است. توانایی انتقال مفاهیم به صورت صحیح و سریع، راندمان کاری را بالا می‌برد و همچنین بر تصور دیگران از ما در محیط کار، تأثیر پررنگی می‌گذارد. اینکه بدانیم چه اطلاعاتی را باید به چه کسی، و چرا و چگونه باید گفت، از جمله مهارت‌های اجتماعی مهمی است که باید در سنین کودکی به آن پرداخته شود، ولی متأسفانه در سیستم آموزشی فعلی توجهی به آن نمی‌شود. به کمک کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه، می‌توانید یاد بگیرید که چطور توجه مردم را جلب کنید و پیامتان را به درستی به دیگران انتقال دهید. مکالمه باید واضح و دقیق باشد، باید بتوانیم سریع به اصل مطلب برسیم. چطور می‌توان روشن و بادقت صحبت کرد؟ چطور باید یک مطلب پیچیده را در چند خط, ...ادامه مطلب

مقدمه   سفرهای کوهنوردی، فرصتی عالی برای فرار از روزمرگی شهری و احساس آزادی در میان صحنه‌های طبیعی زیباست. برنامه‌ریزی دقیق برای یک سفر کوهنوردی، از جمله مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند تجربه شما را تبدیل به یک ماجراجویی خاص و موفقیت‌آمیز کند. در این مقاله، به برنامه‌ریزی کامل یک سفر کوهنوردی می‌پردازیم تا شما بتوانید با آرامش و اطمینان بهتری به این ماجراجویی بپردازید.   برنامه ریزی قبل از سفر     قبل از شروع هر سفر کوهنوردی، برنامه‌ریزی دقیق از جمله اقداماتی است که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید.    انتخاب مقصد مناسب   قبل از هر چیز، انتخاب مقصد مناسب برای کوهنوردی از اهمیت بالایی برخوردار است. از جمله مواردی که باید در نظر داشته باشید، شرایط آب و هوایی، دشواری مسیر و زمان مورد نیاز برای سفر است.   تجهیزات ضروری   اطمینان حاصل کنید که تمامی تجهیزات ضروری مانند چادر کوهنوردی، کوله‌پشتی، کیسه خواب و کفش کوهنوردی با شماست. این تجهیزات اساسی برای ایمنی و راحتی شما در طول سفر خواهند بود.   برنامه ریزی در طول سفر     در طول سفر، از این نکات زیر برای برنامه‌ریزی خود استفاده کنید:   تغذیه و آب   اطمینان حاصل کنید که تجهیزات تامین آب و غذا همواره با شماست. آب بیشترین اهمیت را دارد، بنابراین از این نکته حتماً اطمینان حاصل کنید.   برنامه‌ریزی مسیر   مسیر را از قبل مطالعه کنید و از نقشه‌ها و راهنماها استفاده کنید. همچنین، برنامه‌ریزی زمانی مسیر خود را به دقت انجام دهید تا از زمان بندی مناسب برخوردار باشید.   انتخاب گروه مناسب       اگر با گروهی سفر می‌کنید، مطمئن شوید که اعضای گروه با , ...ادامه مطلب

قیمت مسکن پس از افزایش پی در پی قیمت مسکن از سال گذشته تا کنون، حالا بازار خرید و فروش خانه در رکود سنگینی فرو رفته و آمار خرید و فروش ملک در تهران به ۳ هزار فقره رسیده است؛ یعنی کمتر از یک سوم خط رکود مسکن! اعداد و ارقام ارائه شده مرکز آمار واقعیت‌های زیادی را از اوضاع مسکن روشن کرده است. بخوانید, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب هنر شناخت مردم: چگونه می‌توان دیگران را ارزیابی کرد و به زبان خودشان با آنان سخن گفتراهنمایی‌ها و راه‌کارهایی که در کتاب هنر شناخت مردم بیان شده‌اند، به شما کمک می‌کنند شناخت بیشتری نسبت به شخصیت خود و اطرافیانتان پیدا کرده و روابط بهتری با دیگران داشته باشید. باربارا بارون تایگر و پاول تایگر، با معرفی انواع تیپ‌های شخصیتی و مشخص کردن ویژگی‌های آن‌ها، به شما آموزش می‌دهند که در زمانی بسیار کوتاه، نوع شخصیت طرف مقابلتان را شناسایی کرده و بر مبنای این شناخت، به‌طور موفقیت‌آمیز و سازنده با وی ارتباط برقرار کنید. درباره‌ی کتاب هنر شناخت مردم بخواهید یا نخواهید، بپذیرید یا نپذیرید، واقعیت این است که بخش گسترده‌ای از زندگی شما و تمامی انسان‌ها، صرف ارتباط با دیگران می‌شود. این ارتباط خود انواع گوناگونی دارد اما صورت متداول آن همان ارتباط کلامی و گفت‌و‌گو است که به‌طور روزمره با آن سروکار دارید. ارتباطات کلامی هم در زندگی عاطفی و خانوادگی، هم در زندگی کاری شما نقش پررنگی دارند. می‌توانند باعث موفقیت شما شوند یا برعکس، موجبات کدورت، کینه و دشمنی شما را با اطرافیانتان فراهم کنند. جالب است بدانید که بخش عمده‌ای از سوءتفاهمات و برداشت‌های نادرست طرفین یک مکالمه، ریشه در ناآگاهی آن‌ها نسبت به یکدیگر دارد. شاید با خودتان بگویید شناخت اعضای خانواده یا همکاران قدیمی و در نتیجه داشتن گفت‌و‌گوی موفق با ایشان، کار سختی نیست اما اگر فردی که می‌خواهید با او ارتباط کلامی برقرار کنید، غریبه باشد، چطور؟ چگونه می‌توان شخصیت چنین افرادی را شناخت و سپس با آن‌ها وارد مکالمه شد؟ باید بگوییم پاسخ این سؤال در کتاب هنر شناخت مردم (The Art of Speed Reading People) نهفته است. باربارا بارون تایگ, ...ادامه مطلب

حملات مسمومیت آدرس (poisoning attacks)، تاکتیک‌های مخربی هستند که توسط مهاجمانی استفاده می‌شوند که می‌توانند ترافیک را تغییر مسیر دهند، سرویس‌ها را قطع کنند یا با درج داده‌های جعلی یا تغییر جدول‌های مسیریابی، دسترسی غیرمجاز به داده‌های حساس به دست آورند. یکپارچگی داده ها و امنیت شبکه به طور جدی توسط این حملات تهدید می شود که از نقص در پروتکل های شبکه استفاده می کنند. این مقاله توضیح می‌دهد که حملات مسمومیت با چه آدرسی، انواع و عواقب آن، و نحوه محافظت از خود در برابر چنین حملاتی توضیح می‌دهد. به حملات مسمومیت در کریپتو رسیدگی کنید در دنیای ارزهای دیجیتال، اقدامات خصمانه که در آن مهاجمان با دستکاری آدرس‌های ارزهای دیجیتال، مصرف‌کنندگان را تحت تأثیر قرار می‌دهند یا آنها را فریب می‌دهند، حملات مسمومیت آدرس نامیده می‌شوند. در یک شبکه بلاکچین، این آدرس‌ها که از رشته‌های الفبایی عددی مجزا تشکیل شده‌اند، به عنوان منبع یا مقصد تراکنش‌ها عمل می‌کنند. این حملات از روش های مختلفی برای تضعیف یکپارچگی و امنیت کیف پول ها و تراکنش های رمزنگاری استفاده می کنند. حملات مسمومیت آدرس در فضای رمزنگاری بیشتر برای به دست آوردن غیرقانونی دارایی های دیجیتال یا آسیب رساندن به عملکرد روان شبکه های بلاک چین استفاده می شود. این حملات ممکن است شامل موارد زیر باشد: سرقت مهاجمان ممکن است با استفاده از استراتژی هایی مانند فیشینگ، رهگیری تراکنش یا دستکاری آدرس، کاربران را فریب دهند تا وجوه خود را به آدرس های مخرب انتقال دهند. قطع از مسمومیت آدرس می‌توان برای ایجاد اختلال در عملکرد عادی شبکه‌های بلاک چین با ایجاد ازدحام، تاخیر یا وقفه در تراکنش‌ها و قراردادهای هوشمند و کاهش اثربخشی شبکه است, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی آسوده گرایی: چگونه بی‌دردسر به بهترین نتیجه ممکن برسیمگرگ مک کیون، نویسنده‌ی سرشناس استرالیایی، در کتاب صوتی آسوده گرایی (که از جمله آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود) به شما می‌آموزد که چگونه بدون اینکه زندگی را به خود سخت کنید، با در پیش گرفتن راهکار‌های ساده‌تر، با سهولت و سرعت بیشتری به اهداف خودتان دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی آسوده گرایی اگر احساس می‌کنید شغل‌تان دیگر جذابیتی برای شما ندارد و به‌سختی به آن ادامه می‌دهید، اگر به میزانِ مشارکت بیشتر و فعالیت‌های سودمندتر علاقه دارید اما توانِ کافی برای انجام آن را در خود نمی‌بینید، اگر هر چقدر بیشتر تلاش می‌کنید، کمتر نتیجه می‌گیرید و همه‌چیز به جای آنکه ساده‌تر شود، رو به سختی می‌رود، کتاب صوتی آسوده گرایی برای شماست. کتاب صوتی آسوده گرایی (Effortless: Make It Easier to do What Matters Most) اثر گرگ مک کیون (Greg McKneown) در جست‌و‌جوی روش‌هایی برای ایجاد تحولی عظیم در زندگی شماست. پیچیدگیِ زندگیِ عصر حاضر، نوعی دوگانگی کاذب میان پدیده‌هایی که آن‌ها را «سخت و دشوار» می‌پنداریم و پدیده‌های «آسان و سهل‌الوصول» ایجاد کرده است. ارزش‌گذاری غلط باعث شده تا اگر چیزی را آسان به‌دست می‌آوریم، بهایی برایش قائل نباشیم و از سویی دیگر، دشواری بیشتر هر کاری را برابر با اهمیت و ارزش بالای آن بدانیم. گرگ مک کیون، نویسنده‌ی کتاب آسوده‌گرایی، رویکرد سومی را ارائه می‌دهد: به باور او، با استفاده از راهکارهای عملی، می‌توان حیاتی‌ترین کارها و اهداف را هم ساده‌تر و دست‌یافتنی‌تر کرد. برخی از راهکارهایی که او در کتاب خود پیشنهاد می‌دهد از این قرار است: خسته‌کننده‌ترین فعالیت‌ها را می‌توانید با لذت‌بخش‌ترین روش‌, ...ادامه مطلب