تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، سلامت مادر و جنین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از عواملی که می‌تواند سلامت جنین را در معرض خطر قرار دهد، مصرف الکل است. مصرف الکل در زمان اقدام به بارداری یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که زنان باید به آن توجه کنند. الکل یک ماده سمی است که می‌تواند بر رشد و نمو جنین تأثیر منفی بگذارد. حتی مصرف مقادیر کم الکل نیز خطر ابتلا به مشکلاتی مانند ناباروری، سقط جنین، زایمان زودرس و سندرم الکل جنینی (FASD) را افزایش می دهد. چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟, ...ادامه مطلب

پژوهشگران اروپایی در مقاله علمی جدیدی، خبر از ارتباط بین مصرف الکل، حتی در مقادیر بسیار کم، حین دوران بارداری و تغییر ویژگی‌های ظاهری کودکان به صورت دائمی می‌دهند. احتمال آسیب به توانایی‌های شناختی هم به همین دلیل در کودکان مطرح شده است. مصرف الکل در دوران بارداری چه ضررهایی به همراه دارد؟ محققان هلندی با مطالعه ۲۰۰ ویژگی مرتبط با چهره در ۵۶۰۰ کودک مدرسه‌ای با استفاده از فناوری تصویربرداری سه‌بعدی و الگوریتم‌های مبتنی بر یادگیری عمیق، متوجه شدند که تفاوت‌هایی میان صورت کودکانی که مادران آن‌ها در دوران بارداری، مصرف الکل را تجربه‌ کرده‌اند با دیگران وجود دارد. این پژوهش بیان می‌کند که حتی مصرف ۱۲ گرم الکل در طی هر هفته، می‌تواند تغییرات دائمی روی ظاهر چهره کودکان ایجاد نماید. بررسی‌ها حاکی از آن است که قرار گرفتن جنین در معرض الکل پیش از تولد، می‌تواند موجب بروز برآمدگی بیش از حد در چانه شود. همچنین حضور الکل در رحم با کوچک شدن بینی و فرو رفتن ناحیه‌ای کوچک در پایین چشم‌ها مرتبط است. هرچه میزان مصرف الکل در دوران بارداری بیشتر باشد، تغییرات دائمی زیادتری در صورت کودک ظاهر می‌شود. البته به نظر می‌رسد که تغییرات مورد بحث با افزایش سن، کمتر قابل تمایز هستند؛ به‌طوری که شدت آن‌ها در کودکان ۱۳ ساله کمتر از گروه ۹ ساله‌ها بوده است. افزایش میزان مصرف الکل در مادران از چپ به راست پژوهشگران به افرادی که قصد بارداری دارند، توصیه می‌کنند که مصرف الکل را چندین ماه قبل از آبستنی قطع کنند و این رویه را در دوران بارداری هم ادامه دهند تا از بروز مشکلات ناخواسته در سلامت کودکان خود جلوگیری به عمل آورند. درحال حاضر ثابت شده است که مصرف نوشیدنی‌های الکلی در حین بارداری می‌تواند, ...ادامه مطلب

کبد بزرگ‌ترین اندام داخلی بدن انسان است که وظیفه حذف سموم و پردازش مواد مغذی را بر عهده دارد. خون قبل از اینکه به اندام‌های دیگر بدن برسد، از طریق کبد فیلتر می‌شود. بیماری کبد چرب، تجمع چربی اضافی در سلول‌های کبدی است و به عنوان یک بیماری خاموش شناخته می‌شود. البته طبیعی است که کبد حاوی مقداری چربی باشد، اما اگر این چربی بیش از ۱۰ درصد وزن کبد را تشکیل دهد، درمان کبد چرب تشخیص داده ‌می‌شود و ممکن است عوارض جدی‌تری داشته باشد.کبد چرب ممکن است در اثر مصرف الکل یا عواملی غیر از الکل، مثل چاقی ایجاد شود. بنابراین برای درمان کبد چرب، راهکارهای مختلفی استفاده می‌شود. کبد چرب اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند منجر به التهاب کبد و در مراحل بعد ایجاد سیروز کبدی شود. به دلیل اهمیت این موضوع، قصد داریم در مورد درمان کبد چرب صحبت کنیم. پس پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. عملکرد کبد چیست؟ کبد یک اندام ضروری با عملکردهای متعدد حمایت کننده از زندگی است. کبد با تولید صفرا به هضم غذا کمک می‌کند. برای بدن پروتئین می‌سازد. آهن را ذخیره می‌کند. تبدیل کننده مواد مغذی به انرژی است. برای التیام زخم‌ها موادی می‌سازد که خون را لخته می‌کند. با ایجاد فاکتورهای ایمنی، حذف باکتری‌ها، سموم و موادی که می‌توانند به بدن شما آسیب برسانند، از خون شما، به مقاومت در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند. بیماری کبد چرب چیست؟ بیماری کبد چرب، استئاتوز، بیماری شایعی است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می‌شود. یک کبد سالم حاوی مقدار کمی چربی است. زمانی که چربی به ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد شما برسد، مشکل‌ساز می‌شود. انواع بیماری کبد چرب دو نوع اصلی بیماری کبد چرب وجود دارد: غیر ال, ...ادامه مطلب

بـه دنبال راهی با طراوت برای شروع تابستان هستید؟ این دستور العمل هاي‌ نوشیدنی خنک تابستانی را امتحان کنید. نوشیدنی هاي‌ ما با طعم هاي‌ میوه اي و گیاهی را می‌توان در هر زمانی از روز میل کرد و کل خانواده را هیدراته و شاد نگه می دارد. دستور العمل هایي مانند هندوانه، خیار، ریحان و لیموناد زغال اخته ما برای تابستان پرطرفدار و عالی هستند.   انواع اسموتی و کوکتل های تابستانه   1. لیموناد تمشک این لیموناد تمشک تارت شیرین بـه اسانی درست می شود. تنها 45 ثانیه در مخلوط کن، پوره تمشک تازه بـه دست می‌آید کـه این لیموناد را بسیار با طراوت تر از انچه در فروشگاه خریداری می‌کنید، می‌کند.   مواد تشکیل دهنده 2 فنجان تمشک تازه، بـه علاوه بیشتر برای تزئین 1 فنجان آب لیموی تازه «از 6 لیمو بزرگ» ½ فنجان شکر گرانول 4 لیوان آب یخ برای سرو 1 شماره لیمو خرد شده برای تزئین   بیشتر بخوانید: آموزش طرز تهیه انواع اسموتی مقوی برای بدن و سلامتی   طرز تهیه تمشک، آب لیمو و شکر را در مخلوط کن بریزید. حدود 45 ثانیه تا زمانی کـه بـه خوبی مخلوط شوند، عمل کنید. مخلوط را از طریق یک الک توری ریز دریک پارچ سرو بریزید. در آب هم بزنید روی یخ سرو کنید؛ درصورت تمایل با تمشک و یک تکه لیمو تزئین کنید.   2. توت تابستانی مرکبات اسپریزر پوره توت تازه و آب مرکبات زیپ دار همراه با سلتزر حباب دار برای نوشیدنی فوق العاده با طراوت برای روزهای گرم. همچنین اگر ترجیح می‌دهید الکل را حذف کنید، جای گزین بسیار خوبی برای سنگریا اسـت. اگر منتظر شلوغی هستید، دستور غذا را دو برابر کنید. مواد تشکیل دهنده 2 فنجان انواع توت هاي‌ تازه، مانند توت فرنگی، تمشک، تمشک یا زغال اخته، یا مخلوط، بـه علاوه بیشتر برای تزئین , ...ادامه مطلب