تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

انبه از آن دسته میوه‌های تابستانی است که در چند سال گذشته، بیش از سال‌های پیش به سبد غذایی مردم کشورمان راه پیدا کرده و به یکی از میوه‌های شاخص تابستانی تبدیل شده است. میوه‌ای که ریشه‌ای استوایی و کاربردها و خواصی شگفت‌انگیز دارد و در نوشیدنی‌ها و دسرها و غذاهای گرم و حتی به صورت ترشی، ردِ پایش پیدا می‌شود. ممکن است شما هم از طرفداران ترشی انبه جنوبی باشید، یا در یک عصر گرم تابستان، برای خودتان یک لیوان اسموتی انبه تدارک ببینید. اگر این‌طور است، در این مطلب با خواص انبه این میوه محبوب و شیرین برای سلامتی آشنا خواهید شد. خواص انبه چیست؟ بیراه نیست که در بسیاری از مناطق دنیا، انبه را شاه میوه‌ها می‌نامند. در ادامه به ۱۲ خاصیت انبه برای سلامتی اشاره می‌کنیم. خواصی که آگاهی از آن‌ها احتمالا موجب می‌شود شما هم انبه را بیشتر از قبل در سبد غذایی‌تان بگنجانید. اصلی‌ترین خواص انبه در ادامه آورده شده است. ۱. سرشار از مواد مغذی بسیاری از مردم انبه را دوست دارند. نه‌تنها به این دلیل که خوشمزه است، بلکه به این دلیل که بسیار مغذی است. یک فنجان (۱۶۵ گرم) انبه تازه حاوی مواد مغذی زیر است: کالری: ۹۹ پروتئین: ۱٫۴ گرم کربوهیدرات: ۲۴٫۷ گرم چربی: ۰٫۶ گرم فیبر: ۲٫۶ گرم شکر: ۲۲٫۵ گرم ویتامین سی: ۶۷ درصد نیاز روزانه مس: ۲۰ درصد درصد نیاز روزانه اسید فولیک: ۱۸ درصد نیاز روزانه ویتامین ب۶: ۱۲ درصد نیاز روزانه ویتامین آ: ۱۰ درصد نیاز روزانه ویتامین ای: ۱۰ درصد نیاز روزانه ویتامین کا: ۱۰ درصد نیاز روزانه نیاسین: ۷ درصد نیاز روزانه پتاسیم: ۶ درصد نیاز روزانه ویتامین ب۲: ۵ درصد نیاز روزانه منیزیم: ۴ درصد نیاز روزانه تیامین: ۴ درصد نیاز رو, ...ادامه مطلب

قرارداد همکاری چهارجانبه ای میان خطوط امداد اورژانس ۱۲۵ ، ۱۲۳ ، ۱۱۰ و ۱۱۵ در راستای توسعه همکاری ها با مرکز مداخله در بحران بهزیستی استان منعقد گردید .به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی سیستان و بلوچستان ، قرارداد همکاری چهارجانبه ای میان خطوط امداد ، فوریت های پزشکی ، آتش نشانی و امداد پلیس در راستای توسعه همکاری ها با مرکز مداخله در بحران بهزیستی استان منعقد گردید . دکتر عباسعلی اویسی مدیرکل بهزیستی سیستان و بلوچستان بیان کرد : سازمان بهزیستی به عنوان متولی شناسایی و ساماندهی افراد در معرض آسیب و آسیب دیده اجتماعی تلاش می کند تا از طریق تعامل سازنده با نهاد ها و سازمانهای مرتبط مداخلات روانی - اجتماعی را قبل از مداخلات قضایی و انتظامی و حتی در کنار این نوع مداخلات جایگزین کند ، که این مساله در پیشگیری از وقوع جرم نقش مهمی را ایفا می کند . اویسی گفت : در این قرارداد ، به همکاری کامل این چهار مرکز اورژانس در راستای خدمات اجتماعی و مداخله در بحران های اجتماعی از قبیل خودکشی ، کودک آزاری ، خشونت خانگی و ... تاکید شده است و با توسعه سطح این همکاری ها سطح کیفی خدمات مرکز مداخله در بحران بهزیستی استان بالاتر خواهد رفت . بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا، آنتونیو گوترش دبیر کل سازمان ملل روز سه شنبه به وقت محلی در پیامی به کنفرانس عالی امنیت و مدیریت مرزهای بین المللی و منطقه‌ای برای مقابله با تروریسم، افزود: یکی از اهداف تاسیس سازمان ملل متحد، تمرین مدارا و همزیستی مسالمت آمیز کشورها به عنوان همسایگانی خوب بوده است.دبیر کل سازمان ملل تاکید کرد که مرزهای امن برای تحقق این هدف امری ضروری است. مرزهای امن، دفاعی مستحکم در برابر چالش‌های قاچاق، جرم و جنایت سازمان یافته، و تحرک فرامرزی تروریست‌ها است. گوترش خاطرنشان کرد که تهدیدهای فراملی همچون تروریسم به دلیل ماهیتی که دارند، نیازمند راهکارهای هماهنگ و همکاری چندجانبه هستند. دبیرکل سازمان ملل اضافه کرد لازمه مقابله با این تهدیدها، نگاه عمیق‌تر و شناخت دلایل نارضایتی‌هایی است که زمینه را برای رادیکال سازی، فراهم می‌کند. بخوانید, ...ادامه مطلب

کارگر آنلاین | آمار خودکشی در ایران یکی از مواردی در آسیب‌های اجتماعی است که برخلاف بسیاری از آمارهای دیگر در زمینه آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد، بزهکاری، فحشاء، کار کودکان و طلاق و خشونت، اطلاعات دقیقی از آن وجود ندارد.به گزارش کارگر آنلاین ، آمار خودکشی در ایران یکی از مواردی در آسیب‌های اجتماعی است که برخلاف بسیاری از آمارهای دیگر در زمینه آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد، بزهکاری، فحشاء، کار کودکان و طلاق و خشونت، اطلاعات دقیقی از آن وجود ندارد. بسیاری از خانواده‌ها به دلیل قبح اجتماعی و مذهبی این اقدام حتی پس از وقوع حادثه نیز ممکن است مرگ بستگان خود بر اثر خودکشی را اعلام نکرده و آن را مرگ بر اثر عوامل متعارف و متداول جلوه دهند. البته هرچند سال یکبار پزشکی قانونی و وزارت بهداشت آماری تقریبی از مقدار وقوع یافته در زمینه خودکشی ارائه می‌دهند که آنهم چندان دارای طبقه‌بندی اقتصادی و جنسیتی و تفکیک‌های لازم نیست. ضمن اینکه موارد اقدام ناموفق به خودکشی اغلب در هیچ یک از آمارها گنجانده نمی‌شود. بنا به آمار پنج سال پیش وزارت بهداشت، خودکشی هر سال بیش از پنج درصد افزایش یافته و تنها در سال ۱۳۹۷ حدود ۱۰۰ هزار اقدام به خودکشی به صورت رسمی در ایران به ثبت رسیده است. در این میان استان‌های محروم بیشترین آمار خودکشی را به خود اختصاص داده و میزان خودکشی زنان بیشتر از مردان بوده است.  خودکشی البته یکی از اشکال خاص خشونت پنهان در محیط کار است. اشکال مختلف خشونت غیرپنهان در واحدها از سوی کارفرما و کارگر نسبت به یکدیگر وجود دارد؛ برای مثال گزارش‌های غیر رسمی نشان می‌دهد که در سال گذشته کارفرما و مدیر یک شرکت خصوصی در جنوب کشور پس از کشمکش حقوقی فراوان توسط دو تن از کارگران به ضرب چاق, ...ادامه مطلب

دیدار چهارجانبه رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه با سائولی نینیسته، همتای فنلاندی خود، ماگدالنا اندرسون، نخست‌وزیر سوئد و ینس استولتنبرگ، دبیرکل ناتو در حاشیه اجلاس این سازمان در مادرید آغاز شد.این نشست به میزبانی استولتنبرگ و بدون حضور خبرنگاران در حال برگزاری است. بخوانید, ...ادامه مطلب