تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

آلوئه‌ورا گیاهی است با خواص بسیار که شربت آن می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. در ویدئوی زیر یک متخصص طب سنتی درباره این شربت و خواص آن صحبت کرده است. بخوانید, ...ادامه مطلب

خوزه آنتونیو دومینگوئز باندرا که با نام حرفه‌ای آنتونیو باندراس شناخته می‌شود، بازیگر و کارگردان اسپانیایی است. او به خاطر فعالیت خود در ژانرهای گوناگون فیلم شناخته شده‌است، و جوایز مختلفی از جمله یک جایزه جشنواره فیلم کن و یک جایزه فیلم اروپا، علاوه بر نامزدی جایزه اسکار، جایزه تونی، دو جایزه امی ساعات پربیننده و پنج جایزه گلدن گلوب دریافت کرده‌است. باندراس نخستین بار در فیلم کمدی اسکروبال از پدرو آلمودوار با عنوان هزارتوی شور (۱۹۸۲) ظاهر شد. این دو از آن زمان در فیلم‌های زیادی از جمله ماتادور (۱۹۸۶)، قانون میل (۱۹۸۷)، زنان در آستانه فروپاشی عصبی (۱۹۸۸)، منو ببند! (۱۹۸۹) و پوستی که در آن زندگی می‌کنم (۲۰۱۱) همکاری کرده‌اند. باندراس برای فیلم درد و شکوه (۲۰۱۹) جوایز مختلفی را برای بهترین بازیگر مرد از جمله جایزه جشنواره فیلم کن، جایزه گویا و همچنین نامزدی جوایز اسکار و گلدن گلوب را دریافت کرد. استلا باندراس تنها دختر اوست .استلا باندراس در 1996 سپتامبر 24 در Morbele (اسپانیا) متولد شد. پدر او آنتونیو باندراس بازیگر مشهور و مادرش ملانی گریفیث است.ملانی ریچاردز گریفیث بازیگر آمریکایی است.از فیلم‌های معروف او می‌توان به فیلم شهرت به کارگردانی وودی آلن و دختر شاغل به کارگردانی مایک نیکولز و آتش غرور اشاره کرد.مادر بازیگرش تیپی هدرن (Tipi Hedren) هنرپیشه نقش اول فیلم‌های مارنی و پرندگان آلفرد هیچکاک اصلیتی نروژی، آلمانی و سوئدی دارد و پدرش انگلیسی است. پدر و مادرش زمانی که ملانی چهار سال داشت از هم جدا شدند و پدرش دوباره ازدواج کرد. کارش را زمانی که تنها نه ماه داشت در یک آگهی تبلیغاتی شروع کرد. بعد نقش کوچکی در فیلم اسمیت ۱۹۶۳ و تجربه سخت ۱۹۷۳ را بازی کرد تا اولین نقش اصلی را در, ...ادامه مطلب

اختلالات اضطرابی هم مثل بقیه مشکلات پزشکی، معمولا مزمن هستند مگر این که درست درمان شوند. بیشتر بچه ها متوجه می شوند که برای کنترل و غلبه بر اضطراب نیاز به کمک دارند. چند روش درمانی اثبات شده و موثر علمی برای کودکان مبتلا به اختلالات اضطرابی وجود دارد . دو روشی که بیشتر به کودکان کمک می کند، درمان شناختی – رفتاری و دارو درمانی است. حتما بخوانید: علایم و راههای جدید درمان اضطراب های خفیف و شدید در کودکان کدامند؟ پزشک یا درمانگر ممکن است یک یا ترکیبی از این متد ها را برای کودک تجویز کند. هیچ روش درمانی خاصی نیست که همه کودکان از آن جواب بگیرند. ممکن است یک کودک بهتر یا زودتر از یک کودک دیگر به یک روش خاص پاسخ دهد. درمان شناختی – رفتاری (CBT) درمان شناختی رفتاری یا CBT نوعی گفتگو درمانی است که از نظر علمی در درمان اختلالات اضطرابی موثر شناخته شده است . CBT مهارت ها و تکنیک هایی را به فرزند شما می آموزد که می تواند از آن ها برای کاهش اضطرابش استفاده کند. فرزند شما یاد خواهد گرفت که الگو ها و رفتار های منفی گرایانه را شناسایی کرده و با الگو های مثبت جایگزین کند. علاوه بر این یاد خواهد گرفت که افکار واقع بینانه را از غیر واقعی جدا کند و برای تمرین چیز هایی که در طول درمان آموزش می بیند ، “تکلیف” به او داده می شود. این ها تکنیک هایی هستند که کودک شما می تواند بلافاصله و در سال های آینده از آن ها استفاده کند. مطلب کاربردی: افسردگی در کودکان ابتدایی و عوارض آن را بشناسید (دیدگاه فوق تخصص) درمانگر برای این که مطمئن شود کودک در خانه و مدرسه این تکنیک ها را پیاده سازی می کند، می تواند با والدین همکاری کند. علاوه بر این می تواند کل خانواده را در مورد این که چه طور م, ...ادامه مطلب

افزایش نوسانات عظیم همان چیزی است که اکثریت بازار ارزهای دیجیتال انتظار دارند، اما چیز دیگری به جز مرج وجود دارد که باعث آن می شود. به‌روزرسانی مرج یک رویداد مهم است که مطمئناً نوسانات بازار ارزهای دیجیتال را افزایش می‌دهد، از این رو، هر سرمایه‌گذار ارز دیجیتال باید آن را در نظر بگیرد. اما علاوه بر ادغام، رویداد دیگری ممکن است به زودی باعث ایجاد تنش در حوزه کریپتو شود. داده های CPI ایالات متحده 13 سپتامبر روزی خواهد بود که داده های شاخص قیمت مصرف کننده در فضای عمومی منتشر می شود و به سرمایه گذاران کمک می کند تا بفهمند امروز با تورم در کشور چه می گذرد. دو بار گذشته، داده های تورم باعث افزایش شدید نوسانات در بازار شد. اولین باری که رقم منتشر شده بسیار بالاتر از حد انتظار بود، در حالی که داده های ماه جولای با تورم رام شده شگفتی خوشایندی را برای سرمایه گذاران به ارمغان آورد. در 10 آگوست، بازار شاهد افزایش حجم معاملات و نوسانات بود و بیت کوین پس از آن به بالاترین سطح محلی 25000 دلار رسید. اما علیرغم سرخوشی کوتاه مدت، بازارها نتوانستند وارد حالت بازیابی کامل شوند و مدت کوتاهی پس از آن دوباره به حالت اولیه بازگشتند. مرج اتریوم با توجه به اینکه مرج اتریوم در کمتر از 10 روز اتفاق می افتد، تقریباً هر متخصص صنعت به نوسانات، نقدینگی و مسائل امنیتی احتمالی که ممکن است ادغام ایجاد شود، اعتقاد دارد. در یکی از مقالات اخیر مرتبط با مرج، اشاره کردیم که چگونه به‌روزرسانی اساسی ممکن است باعث بحران نقدینگی در بخش DeFi و لایه 2 شود. برخی از کاربران ممکن است بخواهند سود خود را با قرض گرفتن اتریوم از پلتفرم هایی مانند AAVE یا کامپوند به حداکثر برسانند، در حالی که برخی دیگر, ...ادامه مطلب

مروزه، بسیاری از افراد به دنبال این امر هستند تا شرکت طراحی وب سایت را پیدا کنند و با پرداخت هزینه طراحی سایت اقدام به ساخت سایت با وردپرس و یا زبان های دیگر برنامه نویسی کنند. زیرا، امروزه تمامی کسب و کارها به این موضوع پی برده اند برای اینکه در دنیای پر رقابت امروزی دوام بیاورند باید وارد دنیای اینترنت شوند، در غیر اینصورت مشتریان زیادی را از دست خواهند داد. اما همواره این سوال وجود دارد شرکت بهتر است یا افرادی که به تنهایی کار می کنند! در ادامه تلاش می کنیم اطلاعات بیشتری را در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم.چرا باید به شرکت مراجعه کنیم؟زمانی که شما به شرکت طراحی وب سایت مراجعه می کنید، می توانید اطمینان داشته باشید مرکز معتبری است. قبل از اینکه شرکت را انتخاب کنید، مجوزهای رسمی آن را بررسی کنید و مطمن شوید که آن شرکت به صورت قانونی کار می کند. پس از آن دیگر نگرانی در این رابطه ندارید که آیا در قبال هزینه ای که پرداخت می کنید خدمات مناسبی دریافت می کنید یا خیر! زیرا قرارداد رسمی با شما بسته می شود و این قرار داد در تمامی مراجع قانونی قابل استناد است.در شرکت کار تیمی است!یکی از مواردی که سبب می شود افراد به شرکت طراحی وب سایت اعتماد بیشتری داشته باشند تا کسانی که به صورت فریلنسر کار می کنند و کار طراحی سایت انجام می دهند این است که در شرکت ها کار به صورت تیمی است. همانطور که می دانید طراح سایت باید با گرافیست کار ارتباط تنگاتنگی داشته باش تا بتواند رابط کار مناسبی را در سایت ایجاد کند و حس خوشی را در کاربران به وجود بیاورد. در شرکت ها این اتفاق به صورت پروسه ای می افتد و همین امر باعث می شود نمونه کارهای شرکت ها معتبرتر باشد. شرکت پلن های مخ, ...ادامه مطلب

پادروشاپ؛ یک راهکار اساسی برای افزایش فروش فروشگاه‌های اینستاگرامی است. پادروشاپ در حال حاضر یکی از ابزارهای سوشال کامرس یا تجارت اجتماعی محسوب می‌شود که به فروشندگان اینستاگرامی که کسب‌وکار کوچک، متوسط و بزرگ دارند، کمک می‌کند تا از مشکلات فروش در اینستاگرام مانند تعداد زیاد دایرکت‌ها برای گرفتن قیمت و سایز و.. خلاص شوند. همچنین مشکلاتی مانند رسید پرداخت جعلی و… نخواهند داشت. به کمک پادروشاپ شما می‌توانید لینک ساز برای شبکه‌های اجتماعی خود داشته باشید و همچنین فرصت بیشتری دارید تا پیج اینستاگرام خود را آنالیز کنید و با تولید محتوای غنی، تعداد فالوور و مشتریان بالقوه خود را افزایش دهید. غیر قابل انکار است که اینستاگرام در حال حاضر یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی در جهان است که کاربران زیادی روزانه از این پلتفرم استفاده می‌کنند. مردم جهان به طور متوسط ​​29 دقیقه از وقت خود را در روز در اینستاگرام صرف می‌کنند و بیش از 30 میلیون ایرانی در اینستاگرام اکانت دارند. کاربران ایرانی همانند دیگر کشورها، استقبال چشم‌گیری از این شبکه اجتماعی داشته‌اند و همین مسئله باعث شده مردم کشورمان که از برخی شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها محروم هستند، حساب ویژه‌‌ای روی اینستاگرام باز کرده و از این پلتفرم علاوه بر اشتراک‌گذاری تصاویر شخصی، در زمینه‌های مختلف از جمله معرفی و فروش محصولات، ارتباط با مشتریان و دنبال کنندگان و… استفاده کنند. مشکلات پیج‌های فروشگاهی اینستاگرام در ایران با تمام مزایایی که این پلتفرم دارد، یک معضل بزرگ در آن وجود دارد و آن هم نحوه فروش محصولات برای فروشندگان است. چالش‌هایی که فروشندگان اینستاگرامی به خصوص در ایران با آن مواجه هستند، شامل موارد زیر می‌شود: پا, ...ادامه مطلب

امتیاز دهید ترس کودکان امری طبیعی است. کودکی که نترسد رفتار معقولی ندارد اما طولانی شدن هر کدام از ترس های کودکان می تواند باعث بروز سایر اختلالات در آن ها شود. بنابراین تشخیص عادی یا غیرعادی بودن نشانه های ترس های متفاوت در کودکان امری بسیار مهم است. کودکان در سنین متفاوت دچار ترس های متفاوتی می شوند که این نگرانی ها و اضطراب ها جزئی از روند رشد عاطفی کودکان است. یکی از ترس هایی که در اغلب کودکان دیده می شود ترس کودکان از تاریکی در تنهایی است. ترس یکی از احساساتی است که به کودک شما کمک می کند تا با احتیاط تر عمل کند و زمانی که احساس خطر می کند خود را از خطر دور کند. معمولا اتفاقات و شرایطی که برای کودک ناشناخته باشد باعث می شود تا کودک احساس امنیت خود را از دست بدهد و در نتیجه دچار استرس و اضطراب شود اما والدین نقش بسیار مهمی در جهت کنترل و مدیریت احساسات کودکان از جمله ترس دارند. برای افزایش اطلاعات خود در زمینه ی ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. رفتار والدین هنگام ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی کودکان ممکن است از خردسالی دچار ترس کودک از تاریکی در تنهایی باشند. برای خردسالان باید روال آرامش بخش قبل از خواب برای او انجام دهید زیرا خردسالان اعتراض خود را تنها با گریه کردن نشان می دهند. از جمله کار هایی که می توانید برای آرامش بخشیدن به کودکان و رفع مشکل ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی، انجام دهید قصه خوانی است. خواندن کتاب داستان های متفاوت و جذاب کودکانه می تواند تاثیر زیادی بر روی کاهش ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی داشته باشد. به کودک خود اطمینان دهید که کنار او هستید و از او مراقبت می کنید اما در این کار زیاده , ...ادامه مطلب

فرض کنید بالأخره موفق شدید نزد متخصص تغذیه بروید. حالا مصرف غذا و خوراکی را طبق برنامه انجام می‌دهید و حواس‌تان به‌ همه‌چیز هست. در این بین اما خبری ناگوار به شما می‌رسد؛ موضوعِ آن می‌تواند هرچیزی باشد. لغو دیدار فردا با دوست عزیزتان یا یک مشکل مالی، فرقی ندارد. واکنش‌تان چیست؟ طبیعتا قدری آشفته می‌شوید. به‌خودتان که می‌آیید، درون آشپزخانه‌اید و یک ظرف غذا را تمام کردید. اگرچه چنین رفتاری شما را آرام می‌کند، اما تمام رشته‌های‌تان را پنبه خواهد کرد. نام این رفتار غذا خوردن احساسی است. تنها مشکل این قضیه ناکامی در حفظ تناسب اندام و سلامتی نیست. نیاز همیشگی به پرخوری، می‌تواند به‌صورت رفتاری اعتیادوار خودش را نشان دهد. پس باید تا وقتی که دیر نشده، جلوی آن ایستاد. در این مطلب بعد از بررسی تعریف پرخوری احساسی به موارد مهم در مقابله با آن پرداختیم. پس با ما همراه باشید. تجربه‌ای که برای خیلی‌ها آشنا است خود من هم در نقاط مختلف زندگیم با این مشکل دست‌وپنجه نرم کرده‌‌ام و می‌کنم. کوچک‌ترین احساسی (غم، ملال، خستگی یا…) باعث می‌شود یا جلوی یخچال باشم یا در سوپر مارکت سر کوچه. انگار که عادت کرده‌ام با کمک خوراکی‌ها روی احساساتم سرپوش بگذارم. شاید یک اشتیاق درونیِ شدید نسبت به غذاها دارم؛ میلی آن‌قدر قوی که توان کنترلش از دستم دررفته است. شاید بپرسید چرا این‌ها را می‌گویم؟ زیرا خوب است بدانید در مسئله پرخوری عاطفی، شما تنها نیستید. افراد زیادی وجود دارند که با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند. وقتی حس تنهایی از بین برود، آدم هم انگیزه‌ی بیشتری پیدا می‌کند و خودخوری را پایان می‌دهد. من هم درک می‌کنم ممکن است چه احساساتی در لحظه‌ی تمام شدن بشقابِ مقابل به هرکسی دست بدهد. حتی م, ...ادامه مطلب