تخم مرغ چیزی بیش از یک غذای خوشمزه برای شروع روز است. این ماده غذایی که سرشار از مواد مغذی و پروتئین است، با داشتن کالری مناسب به عنوان یک گزینه محبوب برای کاهش وزن تبلیغ میشود. کارشناسان در مورد اینکه آیا تخم مرغ نقش موثری در مبارزه با چاقی دارد و میزان کالری تخم مرغ چقدر است و اینکه آیا فواید تغذیهای این غذا از جمله میزان پروتئین آن میتواند در سلامت همه بهخصوص ورزشکاران موثر باشد، تحقیقات متعددی انجام دادهاند. در ادامه این مقاله در تکمیل مقالات خواص تخم مرغ و کالری تخم مرغ، میزان پروتئین تخم مرغ را در حالتهای مختلف پخت آن بررسی میکنیم. آیا تخم مرغ ماده غذایی سالمی است؟ در این که تخم مرغ فواید زیادی برای سلامت دارد، شکی نیست. چون طبق بررسیها و تحقیقات انجام شده این ماده غذایی منبع مواد مغذی است که آن را به یک ابر غذا تبدیل کرده طوریکه انجمن قلب آمریکا هم در گذشته تایید کرده که تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D (حمایت از استخوانهای قویتر و سلامت سیستم ایمنی) و کولین (کمک به متابولیسم و عملکرد کبد) است. از طرف دیگر تخم مرغ یکی از مهمترین غذاهایی است که برای تولید کلاژن که یک پروتئین ضروری برای سلامت پوست است هم شناخته شده است. نقش پروتئین در سلامت پروتئین یکی از ماده مغذی ضروری است که هر فردی برای داشتن بدنی قوی و سالم به آن نیاز دارد. به طور کلی پروتئین برای رشد و ترمیم تمام سلولها و بافتهای بدن مورد نیاز است و در سطح سلولی هم در بسیاری از فرآیندهای ضروری بدن نقش مثل تنظیم متابولیسم و عملکرد سیستمهای مهم بدن مانند سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین پروتئین نقش موثری در تامین انرژی بدن دارد. بنابراین خوب است در وعده صبحانه خود برای تایمن انرژی , ...ادامه مطلب
خامه ترش یکی از انواع مواد لبنی است که با تخمیر شیر گاو به دست میآید. این خوراکی غلیظ، منحصر به فرد و ترشمزه را یا معمولا به عنوان تاپینگ برای تاکو و پوره سیبزمینی استفاده میکنند و یا آن را درون انواع خورش، نان و سس میریزند. در این بین، بسیاری از مردم نمیدانند خامه ترش چیست و آیا باید جایی در رژیم غذایی داشته باشد یا خیر. در این مقاله، دقیقا به همین سوالات جواب میدهیم و ضمنا جدول ارزشهای غذایی، مزایا و معایب آن را هم بررسی میکنیم. خامه ترش چیست ؟ خامه ترش با افزودن باکتری اسید لاکتیک (پروبیوتیکها) به خامه صبحانه معمولی و بعد از تخمیر کردن آن به مدت یک روز به دست میآید. باکتری اسید لاکتیک غلظت خامه را بالا میبرد و باعث شکلگیری طعم ترش و بهخصوص آن میشود. پس از این میتوانید از خامه ترش برای افزودن طعمی اسیدی به غذاهای شیرین یا غیر شیرین خود استفاده کنید. ناگفته نماند که انواع مختلفی از خامه ترش را در فروشگاههای امروزی پیدا میکنیم. یک نوع منحصر به فرد از خامه ترش، Crème Fraiche نامیده میشود و فرانسویها برای تهیه آن از خامه غیر پاستوریزه استفاده میکنند که باکتریهایی طبیعی برای تخمیر و بالا بردن غلظت دارد. این نوع از خامه ترش نهتنها چربی بیشتری دارد، بلکه با طعمی آجیلی و کمتر ترش به دستتان میرسد. ضمنا خامه ترش را نباید با ماست اشتباه گرفت. برخلاف خامه ترش، ماست با شیر گاو تهیه میشود و نه خامه. علاوه بر این مقدار چربی موجود در ماست به مراتب کمتر است که به سلامت باکتریهای مفید برای دل و روده کمک میکند. روش تهیه خامه ترش چیست و چگونه است؟ اغلب خامههای ترشی که به صورت از پیشآماده در بازار پیدا میکنید از باکتریهای مصنوعی برای, ...ادامه مطلب
به گزارش خبرنگار ایمنا، قیمت نفت اوپک، نفت برنت، نفت WTI و نفت سنگین ایران با نوسانهایی همراه بود؛ تغییرات قیمتی آنها به شرح زیر است:۱. قیمت سبد نفتی اوپک به ۷۸.۷۳ دلار رسید. ۲. قیمت نفت برنت در آمریکا با ۰.۳۸ درصد کاهش به ۷۹.۶۴ دلار رسید. ۳. قیمت نفت برنت در انگلیس با ۰.۱۶ درصد رشد به ۸۰.۴ دلار رسید. ۴. قیمت جهانی نفت خام با ۰.۳۷ درصد رشد به ۷۶.۱۷ دلار رسید؛ همچنین قیمت نفت WTI در بازار آمریکا با ۰.۲۹ درصد کاهش به ۷۵.۳ دلار رسید. ۵. نفت سنگین ایران به ۷۴.۵۷ دلار رسید. ۶. قیمت جهانی بنزین با ۰.۳ درصد رشد به ۲.۱۸۶ دلار رسید. ۷. قیمت جهانی گاز طبیعی با ۱.۸۹ درصد کاهش به ۵.۷۰۱ دلار رسید. ۸. قیمت جهانی نفت کوره با ۰.۱۶ درصد رشد به ۳.۰۷۶۸ دلار رسید. ۹. قیمت جهانی گازوئیل با ۰.۳ درصد کاهش به ۸۷۶.۸۸ دلار رسید. ۱۰. قیمت نفت سنگین عربستان ۷۴.۴۶ دلار اعلام شد. بخوانید, ...ادامه مطلب
به گزارش خبرنگار ایمنا، وضعیت هوای اصفهان امروز _شنبه بیستوششم آذرماه_ به شرح زیر است:سنجش کیفیت هوا امروز در ساعت منتهی به ۱۰ صبح با قرار گرفتن روی شاخص ۹۷ در وضعیت هوای سالم، قابل قبول (زرد) ثبت شده است. امروز سنجش کیفیت هوا در ایستگاه استانداری با شاخص ۱۱۸ در وضعیت هوای ناسالم برای گروههای حساس (نارنجی) قرار دارد. همچنین دستگاه سنجش کیفیت هوا در ایستگاههای رودکی با شاخص ۷۷ و پروین با شاخص ۹۷ در وضعیت هوای سالم، قابل قبول (زرد) قرار دارد. سنجش کیفیت هوا در ایستگاههای احمدآباد، رهنان، کاوه، میرزاطاهر، جی، باهنر، فرشادی، فیض، خرازی، ورزشگاه میثاق، خواجو، باغ غدیر، دانشگاه، مبارکه، سجزی و شاهینشهر فعال نیست. در حال حاضر تنها ایستگاههای فعال در زمینه نشانگر شاخص کیفی هوا در استان اصفهان تنها ایستگاههای شهر اصفهان فعال است. شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک (سبز) ۵۱ تا ۱۰۰ هوای ناسالم (زرد) ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروههای حساس (نارنجی)، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم (قرمز)، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم (بنفش) و ۳۰۱ تا ۵۰۰ بسیار خطرناک (قهوهای) است. شاخص کیفی هوا ( Air Quality Index ) معیاری است که غلظت ترکیبات مختلف آلاینده موجود در هوا مانند مونوکسید کربن، دیاکسید گوگرد، ترکیبات نیتروژندار، اوزون و ذرات معلق (ذرات کوچکتر از ۱۰ میکرومتر و ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرومتر) را که دارای حدود مجاز متفاوت با واحدهای مختلف است به یک عدد بدون واحد تبدیل میکند و وضعیت آلودگی هوا را نمایش میدهد. بخوانید, ...ادامه مطلب
به گزارش خبرنگار ایمنا، قیمت نفت اوپک، نفت برنت، نفت WTI و نفت سنگین ایران با نوسانهایی همراه بود؛ تغییرات قیمتی آنها به شرح زیر است:۱. قیمت سبد نفتی اوپک به ۹۳.۶۶ دلار رسید. ۲. قیمت نفت برنت در آمریکا با ۰.۱۳ درصد کاهش به ۹۱.۶۳ دلار رسید. ۳. قیمت نفت برنت در انگلیس با ۰.۳۸ درصد کاهش به ۹۱.۴۶ دلار رسید. ۴. قیمت جهانی نفت خام با ۰.۲۳ درصد کاهش به ۸۵.۵۵ دلار رسید؛ همچنین قیمت نفت WTI در بازار آمریکا با ۰.۱۴ درصد کاهش به ۸۵.۶۱ دلار رسید. ۵. نفت سنگین ایران به ۸۶.۸۲ دلار رسید. ۶. قیمت جهانی بنزین با ۰.۱ درصد کاهش به ۲.۶۳۰۴ دلار رسید. ۷. قیمت جهانی گاز طبیعی با ۰.۲۳ درصد رشد به ۶.۴۷۶ دلار رسید. ۸. قیمت جهانی نفت کوره با ۰.۱۳ درصد رشد به ۳.۹۹۲۳ دلار رسید. ۹. قیمت جهانی گازوئیل با ۰.۲۳ درصد کاهش به ۱۰۸۴ دلار رسید. ۱۰. قیمت نفت سنگین عربستان ۹۳.۴۷ دلار اعلام شد. بخوانید, ...ادامه مطلب
برای کوتاهی مو مدل موهای متنوع زیادی وجود دارند؛ که هر کدام سلیقههای مختلفی را در بر میگیرد. در هر دوره زمانی نیز آرایشگرها سبکهای متفاوتی را برای مدل مو پیشنهاد میکنند. تا به حال ایدههای زیادی از مدل موی کوتاه توسط آرایشگرها طراحی شده است. مدل موی خامهای دخترانه یکی از آنهاست. این مدل مو در بین افرادی که جسور هستند و به سبکهای جدید کوتاهی مو علاقه دارند محبوبیت خوبی پیدا کرده است. در مدل موی خامهای، معمولاً دو طرف موها کوتاه و قسمت میانی مو بلندتر از قسمتهای دیگر است. این قسمت از مو را نسبت به سلیقه و فرم صورت؛ یا لخت و صاف و یا حالت دار و مجعد درست میکنند. مدل موی خامهای برای کسانی که موهای پرپشتی دارند یک گزینه مناسب محسوب میشود. همچنین این مدل مو به خاطر سبک فشن و جدیدش مورد علاقه تعداد زیادی از افراد مشهور نیز است. در این مقاله ۳۰ مدل موی خامهای دخترانه متنوع، برای انواع فرم صورت را جمع آوری کردهایم. اگر به انواع کوتاهی مو برای کودکان و بزرگسالان علاقهمندید، پیشنهاد میکنیم در دوره آموزش کوتاهی مو و دوره آموزش کوتاهی مو کودک شرکت کنید. مدل موی خامهای دخترانه مدل مو خامهای دخترانه شیک مدل مو خامهای بلند مدل مو خامهای از قسمتهای مختلف سر مدل مو خامهای دخترانه کوتاه مو خامهای فانتزی مدل مو خامهای سلبریتیها مدل مو خامهای مد روز مدل مو خامهای کوتاه و فشن کوتاهی مو، مدل خامهای مدل مو خامهای دخترانه از نیم رخ مدل مو دخترانه خامهای جدید ایده جدید برای کوتاهی مو مدل موی ۲۰۲۲ خامهای مدل مو خامهای دخترانه زیبا مدل مو خامهای برای موهای کم پشت مدل مو خامهای دخترانه فشن و فانتزی مدل مو خامهای بلند و خ, ...ادامه مطلب
هر بشکه نفت خام برنت در معاملات صبح امروز دوشنبه 27 ژوئن 2022 با کاهش 0,02 درصدی به قیمت 109 دلار و 7 سنت معامله شد.این در حالی است که نفت برنت معاملات روز جمعه را با نرخ 109.10 دلار به پایان برده بود.همچنین هر بشکه نفت خام وست تگزاس آمریکا (WTI) هم اکنون به بهای 107.45 دلار داد و ستد میشود.به گفته کارشناسان، قیمت نفت خام برنت از لحاظ فنی در محدوده 109.29 تا 109.55 دلار مقاومت کرده و در محدوده 108.73 تا 108.43 دلار نیز پشتیبانی خواهد شد. بخوانید, ...ادامه مطلب
امروزه ریزش و نازک شدن مو از مشکلات معمولی اسـت. کاهش کیفیت مو، آسیب مو و ریزش مو ناشی از سبک زندگی مدرن، آلودگی و استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی در محصولات مراقبت از مو اسـت. با توجه بـه وضعیت موجود، تعداد فزاینده اي از زنان در حالی کـه بـه دنبال راه هایي برای افزایش رشد مو هستند، بـه درمان هاي طبیعی روی می آورند. دراین مطلب از مجله تفریحی تالاب بـه عده اي از موثرترین راهها برای تقویت مو و تقویت رشد مو میپردازیم. بـه خواندن ادامه دهید تا فهرست 12 روش طبیعی ما برای کاهش آسیب مو و ریزش مو را بیابید. عوامل موثر بر رشد مو با افزایش سن، قطر مو و ضخامت ان کاهش مییابد. این می تواند بـه نظر برسد کـه در طول زمان ریزش موی زیادی داشته اید. یکیدیگر از عواملی کـه می تواند بر رشد مو تأثیر بگذارد، بیماری یا بیماری غالب اسـت کـه می تواند منجر بـه ریزش مو شود. تغییرات هورمونی همچنین می تواند منجر بـه ریزش مو در عده اي از مردان شود و متعاقباً باعث طاسی با الگوی مردانه شود. عوامل دیگری مانند استرس، ضربه و اضطراب نیز ممکن اسـت در ریزش مو نقش داشته باشند زیرا مطالعات نشان می دهند کـه می توانند اثر بازدارندهاي بر رشد مو داشته باشند. بیشتر بخوانید: روش های مراقبت و نگهداری صحیح از مو راه های طبیعی برای افزایش رشد و ضخامت مو 1. روغن نارگیل روغن نارگیل توانایی کاهش ریزش پروتئین مو هاي آسیب دیده را دارد. روغن نارگیل می تواند بـه ساقه مو نفوذ کند و ریزش مو را کاهش دهد. این خاصیت روغن نارگیل ممکن اسـت بـه معکوس کردن اثر محصولات شیمیایی خشن کمک کند. کاری کـه میتوانید انجام دهید این اسـت کـه 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در کف دست خود بریزید و ان , ...ادامه مطلب
همه ی ماشین های ظرفشویی وقتی یکی از مراحل شستشو را تمام می کنند، به مرحله ی بعد می روند، اما در صورت وجود مشکل، دستگاه یک مرحله را مدام تکرار می کند و هیچ وقت به انتهای کار نمی رسد و دستگاه خاموش نمی شود، یعنی در واقع دستگاه بدون این که از یک چرخه به چرخه ی دیگری برود، روی یک چرخه می ماند و به طور مداوم به کار خود ادامه می دهد. این حالت تا زمانی ادامه پیدا می کند تا شما دستگاه را از برق بکشید. ما در این مقاله قصد داریم تا به بررسی علت خاموش نشدن ماشین ظرفشویی بپردازیم، بنابراین اگر دستگاه شما نیز با چنین مشکلی مواجه شده، ما خواندن این مقاله را به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم. نحوه ی کارکرد ماشین ظرفشویی به چه صورت می باشد؟ قبل از این که به بررسی علت های خاموش نشدن دستگاه بپردازیم، بهتر است تا ابتدا با نحوه ی کارکر ماشین ظرفشویی و چرخه ی شستشو آشنا شویم تا با دید باز تری به بررسی این که دستگاه دقیقا در کدام مرحله متوقف می شود، بپردازیم. کارکرد ماشین ظرفشویی به این صورت می باشد که ابتدا آب وارد دستگاه می شود و میزان سطح آب توسط سنسور اندازه گیری می شود و سپس آب توسط المنت گرم می شود و قرص آزاد می شود و آب توسط بازو های اسپری بر روی ظروف اسپری می شود و آب کثیف تخلیه می شود و سنسور، میزان کثیف بون آب خروجی را اندازه گیری می کند و اگر لازم بود یکبار دیگر این چرخه ی شستشو تکرار می شود، اگر نه ظروف باید خشک شوند و کار تمام می شود. حال اگر هر یک از این مراحل به خوبی انجام نشوند، کار دستگاه تمام نمی شود و دستگاه خاموش نمی شود. بنابراین اگر ماشین ظرفشویی به طور خودکار خاموش نمی شود، نوعی خرابی در دستگاه وجود دارد و دستگاه نیاز به بررسی دارد. در صورت خاموش نشدن ماشین ظرفشویی چه مواردی ر, ...ادامه مطلب
خاموش نشدن ماشین لباسشویی یکی از مشکلات رایجی می باشد که ممکن است برای هر مدل و برند ماشین لباسشویی ایجاد شود. این مشکل ممکن است که بنا به علت های مختلفی ایجاد شده باشد، برای این که بفهمیم دقیقا مشکل از کجا نشات گرفته است، باید مواردی که با فرآیند خاموش نشدن در ارتباط هستند را مورد بررسی قرار دهیم. ما در این مقاله قصد داریم تا به بررسی مهم ترین و اصلی ترین علل خاموش نشدن ماشین لباسشویی بپردازیم. اگر دستگاه شما خاموش نمی شود و یا به دنبال یافتن علت جلو نرفتن برنامه شستشو هستید، باید دستگاه را از نظر مکانیکی بررسی کنید، همچنین اگر در این وضعیت کد خطایی روی صفحه دیسپلی دستگاه شما نمایش داده می شود، باید کد های خطا را نیز بر طرف کنید، تا مشکل رفع گردد. بنابراین اگر دستگاه شما نیز دچار چنین مشکلی شده، ما خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد می کنیم. نحوه ی کارکردن ماشین لباسشویی برای این که بدانید دستگاه چه موقع باید خاموش شود، بهتر است تا با نحوه ی عملکرد دستگاه آشنا شوید. فرآیند به این صورت می باشد که ابتدا شما باید برنامه ی شستشو را از طریق تنظیمات روی پنل مشخص و انتخاب کنید و دکمه ی استارت را فشار دهید. سپس آب وارد دستگاه می شود، میزان آب توسط هیدروستات اندازه گیری می شود و ورود آب متوقف می شود و سپس آب وارد جا پودری می شود و مواد شوینده در آب حل می شوند و وارد مخزن لباس ها می شوند. المنت آب را گرم می کند و بعد آبکش دستگاه، شروع به چرخیدن می کند تا لباس ها به خوبی تمیز شوند و سپس عمل تخلیه انجام می شود تا آب کثیف از دستگاه خارج شود، و مجدد آبگیری انجام می شود تا آبکشی لباس ها انجام شود و نهایتا عمل تخلیه آب انجام می شود و سیستم خشک کن برای خشک کردن لباس ها وارد عمل می شود و نها, ...ادامه مطلب
امروزه، استفاده از اسپیلت و کولرهای گازی جزء ضروریات زندگی محسوب میشود. انواع برندها با مدلها و طرحهای مختلف و ویژگیها و قیمتهای متفاوت به بازار اسپیلت کولرگازی، رونق بیشتری داده است. آشنایی با این محصول متنوع و تقریباً همگانی، باعث استفاده صحیح و مناسب خواهد شد و آگاهی از برخی مشکلات و خرابیهای این وسیله مفید و کاربردی، باعث عیبیابی سریعتر و شاید هزینه کمتر در رفع ایرادات دستگاه، میشود. یکی از اشکالات رایجی که در اسپیلتهای دو تیکه با هر برندی پیش میآید، خاموش و روشن شدن دستگاه کولرگازی است. کولرگازی برند دوو نیز از این اشکال مستثنی نیست. بسیاری از افرادی که از کولرگازی دوو استفاده میکنند، در مواجهه با خاموش و روشن شدن آن به دنبال علت خاموش و روشن شدن کولرگازی خود هستند. در این متن به بررسی علل خاموش و روشن شدن کولرهای گازی از جمله کولرگازی دوو و راهحلهای رفع این مشکل میپردازیم. دلایل خاموش و روشن شدن کولر گازی دوو دلایل خاموش و روشن شدن کولرگازیهای دو تیکه مانند کولر گازی دوو موارد زیر هستند. مشکل برقکشی ساختمان یا کولرگازی ایراد در سیمکشی ساختمان و حتی اتصالات مربوط به کولر گازی از دلایل خاموش و روشن شدن آن هستند و اگر مشکل اتصالات، سریع برطرف نشود ممکن است به کولر صدمه وارد شود و دستگاه را با اختلال در عملکرد، مواجه کند. به طوری که ممکن است مجبور شوید برای تعمیر دستگاهتان هزینه بیشتری بپردازید. بنابراین، توجه به سیمکشی صحیح ساختمان و نحوه اتصال درست برق به کولر گازی و نهایتاً برطرف کردن ایرادات اتصال برق، از خاموش و روشن شدن کولر گازی و خرابی و صرف هزینه اضافی جلوگیری خواهد کرد. ایراد و خرابی برد کولر گازی یکی از رایجترین علتهای خاموش و, ...ادامه مطلب
خامه گیر از تجهیزات لبنیاتی بسیار ضروری برای استفاده در کارگاه و مغازه لبنیاتی است، افرادی که در روستا و یا حتی شهر زندگی می کنند، می توانند از خامه گیر های برقی و یا دستی برای تولید خامه در خانه استفاده کنند. اگر قصد خرید خامه گیر دارید، حتما این مقاله را بخوانید تا با نکات مهم قبل از خرید خامه گیر آشنا شوید و جنس خوب را از بد تشخیص داده و در نتیجه یک خرید عالی و بی نقص داشته باشید. این راهنمای خرید از eig-shop برای تمام افراد مشغول در حوزه تولید و فروش فراورده های لبنی می تواند مفید باشد. بیشتر بخوانید ... قبل از خرید خامه گیر باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ در ادامه به مجموعه نکات مهم و کاربردی اشاره خواهد شد که برای خرید انواع خامه گیرهای خانگی و کارگاهی کاربرد خواهد داشت. توجه به جنس بدنه داخلی تمامی تجهیزات لبنیاتی من جمله خامه گیر ها حتما باید از بدنه داخلی استیل و از درجه 304 ساخته شده باشند، تنها آلیاژ تایید شده از نظر بهداشتی که هیچ گونه تغییری در طعم و رنگ و مزه خامه و شیر ایجاد نخواهد کرد همین آلیاژ است. بدنه بیرونی باید محکم باشد آلومینیومی، پلاستیکی و یا آهنی بودن بدنه بیرونی مهم نیست چرا که با شیر و خامه در تماس نبوده و فقط محکم و و ضد زنگ بودن آن مهم است. محکم بودن بدنه مانع از آسیب دیدن آن در اثر ضربه های احتمالی خواهد شد و ضد زنگ بودن نیز سطح بهداشتی و طول عمر محصول را افزایش خواهد داد. ظرفیت تولید خامه گیر مطابق با خواسته شما باشد به عنوان مثال اگر روزانه 100 لیتر شیر در اختیار دارید، باید دستگاه خامه گیری انتخاب کنید که مخزن آن حداقل ظرفیت 50 لیتر شیر را داشته باشد تا در کمترین زمان خامه مورد نظر تهیه شود. کم بودن ظرفیت خامه گیر, ...ادامه مطلب