تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

کاسرول صبحانه : یک صبحانه شیک و خوشمزهصبحانه یکی از هیجان‌انگیزترین وعده‌های غذایی است. مخصوصا وقتی صبح زود بیدار می‌شوید و یک صبحانه مفصل و جذاب می‌خورید تا خودتان را برای یک روز کاری آماده کنید! کاسرول صبحانه یک غذای خوشمزه، مغذی و آسان است که می توانید برای صبحانه، brunch یا حتی شام از آن لذت ببرید.مواد لازم جهت پخت کاسرول صبحانه :نان: 4-6 برش نان تست، نان باگت یا نان فرانسویتخم مرغ: 4 عددشیر: 2 پیمانهپنیر: 1 پیمانه پنیر چدار رنده شده یا پنیر موزارلاگوشت: 1/2 پیمانه سوسیس پخته شده، بیکن خرد شده یا گوشت چرخ کردهسبزیجات: 1/2 پیمانه اسفناج، قارچ، فلفل دلمه ای یا هر سبزیجات دیگری که دوست داریدادویه جات: نمک، فلفل، پودر سیر، پاپریکا یا هر ادویه دیگری که دوست داریدمراحل پخت کاسرول صبحانه:فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.نان را در یک ظرف پیرکس یا ظرف مناسب فر قرار دهید.در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ، شیر، پنیر، گوشت، سبزیجات و ادویه جات را با هم مخلوط کنید.مخلوط را روی نان بریزید.کاسرول را به مدت 20-25 دقیقه یا تا زمانی که تخم مرغ ها پخته و پنیر ذوب شود، بپزید.کاسرول را 5 دقیقه قبل از سرو از فر خارج کنید تا کمی خنک شود.نکات تکمیلی:می‌توانید از انواع مختلف نان برای تهیه این غذا استفاده کنید. می‌توانید از هر نوع گوشتی که دوست دارید استفاده کنید.می‌توانید از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید استفاده کنید.می‌توانید به جای گوشت از پنیر بیشتری استفاده کنید.می‌توانید کاسرول را با نان تست فرانسوی یا نان باگت نیز تهیه کنید.می‌توانید کاسرول را شب قبل آماده کنید و صبح روز بعد در فر گرم کنید.کاسرول صبحانه را می‌توانید با سس گوجه فرنگی، سس مایونز یا ماست سرو کنید.انواع کاسرول صبحانه:کاسرول صبح, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی اولین دقیقه مکالمه: چگونه مکالماتی را شروع کنیم که به نتیجه برسند؟کریس فنینگ در کتاب صوتی اولین دقیقه مکالمه، نقشه‌ی راهنمایی از ارتباط مؤثر را ترسیم می‌کند و از اهمیت یادگیری روش برقراری مکالمه‌ی هدفمند می‌گوید. این کتاب صوتی سودمند که برنده‌ی جایزه‌ی فدرد کوییل نیز بوده است، به شما یاد می‌دهد چطور با دیگران صحبت کنید که در ساده‌ترین و سریع‌ترین حالت ممکن به نتیجه برسید. درباره‌ی کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه برقراری ارتباط مهارتی حیاتی است که بدون توجه به میزان پیچیدگی خلقت مغز، در بین همه‌ی موجودات زنده امری رایج است. در این میان انسان با زندگی در جوامع پیشرفته، نیاز قوی‌تری به برقراری ارتباط مؤثر دارد. خبر خوب این است که اگر در این مهارت ضعف دارید، می‌توانید آن را به وسیله‌ی منابع آموزشی مفیدی چون کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه (The First Minute) نوشته‌ی کریس فنینگ (Chris Fenning) تقویت کنید. برقراری ارتباط در محل کار از اهمیت دوچندانی برخوردار است. توانایی انتقال مفاهیم به صورت صحیح و سریع، راندمان کاری را بالا می‌برد و همچنین بر تصور دیگران از ما در محیط کار، تأثیر پررنگی می‌گذارد. اینکه بدانیم چه اطلاعاتی را باید به چه کسی، و چرا و چگونه باید گفت، از جمله مهارت‌های اجتماعی مهمی است که باید در سنین کودکی به آن پرداخته شود، ولی متأسفانه در سیستم آموزشی فعلی توجهی به آن نمی‌شود. به کمک کتاب صوتی اولین دقیقه‌ی مکالمه، می‌توانید یاد بگیرید که چطور توجه مردم را جلب کنید و پیامتان را به درستی به دیگران انتقال دهید. مکالمه باید واضح و دقیق باشد، باید بتوانیم سریع به اصل مطلب برسیم. چطور می‌توان روشن و بادقت صحبت کرد؟ چطور باید یک مطلب پیچیده را در چند خط, ...ادامه مطلب

از هوش مصنوعی پرسیدیم با این همه پیشرفت تکنولوژی چه هدیه ای برای شروع مدرسه برای نسل جدید مناسبه؟در این مطلب با ما همراه باشید تا جوابش رو متوجه بشید., ...ادامه مطلب

توضیحات کوتاه و لینک دانلود امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک نمونه برگه اکسل ثبت زمان را آماده دانلود قرار داده ایم. دانلود - Download لیست فایل های مشابه اشتراک گذاری مطلب برای دوستان خود - - - لینک کوتاه : https://magicfile.ir/?p=3377 توضیحات کامل در مورد فایل دانلود نمونه برگه اکسل ثبت زمان (شروع - پایان) امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک نمونه برگه اکسل ثبت زمان را آماده دانلود قرار داده ایم. برگه ردیابی زمان و مزیت آن ردیابی زمان در یک صفحه گسترده برای حفظ سوابق زمانی که کارمندان صرف یک کار یا پروژه خاص کرده‌اند بسیار مهم است. برگه ردیابی زمان داده های واضح، تمیز و به راحتی برای استفاده بیشتر فراهم می کند. شما می توانید از این داده ها برای مقاصد مختلف مانند منابع انسانی، حقوق و دستمزد، صورتحساب مشتری و گزارش وضعیت پروژه ای که برای مشتریان ارسال می کنید استفاده کنید. برای شما کاربر عزیز پیشنهاد دانلود داده می شود. بخوانید, ...ادامه مطلب

احتمال بازگرداندن کل غارت 197 میلیون دلاری توسط هکر بسیار اندک است، زیرا هیچ تراکنش خروجی دیگری – به جز 3000 ETH – در زمان نگارش این مقاله ثبت نشده است. حمله اخیر که 197 میلیون دلار از اویلر فایننس تخلیه کرد، بزرگترین هک مالی غیرمتمرکز (DeFi) در سال 2023 تا کنون لقب گرفت. با این حال، این ممکن است مدت طولانی تری ادامه پیدا نکند زیرا ظاهراً نظر هکر تغییر کرده است. در 18 مارس، تقریباً 3000 اتر (5.4 میلیون دلار) از آدرس هکر اویلر فایننس به آدرس توزیع کننده اویلر فایننس بازگردانده شد. محقق بلاک چین، PeckShield، سه تراکنش را شناسایی کرد که برای ارسال وجوه استفاده شد. کوین تلگراف تأیید کرد که هکر 1000 ETH در هر تراکنش را به حساب توزیع کننده اویلر منتقل کرده است. با این حال، احتمال اینکه هکر کل غارت 197 میلیون دلاری را برگرداند کم است، زیرا در زمان نگارش هیچ تراکنش خارجی دیگری ثبت نشده است. در 16 مارس، اویلر فایننس یک جایزه یک میلیون دلاری برای ردیابی هکر و بازیابی وجوه اعلام کرد. این استثمارگر توانست 197 میلیون دلار را از طریق تراکنش های متعدد تخلیه کند و بعداً از یک پل چند زنجیره ای برای انتقال وجوه از زنجیره BNB به اتریوم استفاده کرد. بلافاصله پس از اعلام جایزه 1 میلیون دلاری، وجوه دزدیده شده به میکسر رمزنگاری تورنادو کش منتقل شد. اویلر فایننس از هکر خواسته است که 90٪ از وجوه را ظرف 24 ساعت پس دهد تا از زندان احتمالی جلوگیری کند. بخوانید, ...ادامه مطلب

با پایان یافتن سال 1400 ، مدارس نیز همانند دیگر ارگان ها تعطیل می شوند و دانش آموزان به تعطیلات نوروزی می روند ، در این مطلب از بلاگ جدول یاب تاریخ تعطیلی مدارس در آخر سال 1400 و زمان شروع تعطیلات نوروز 1401 را بررسی خواهیم کرد ، لطفا تا انتها با ما همراه شوید : زمان رسمی اعلام شده برای شروع تعطیلی مدارس برای عید نوروز ۱۴۰۱ : ? به اطلاع می رساند، وزارت آموزش و پرورش هیچ گونه اطلاعیه مبنی بر تعطیلی مدارس منتشر نکرده است و اخبار منتشر شده در فضای مجازی صحت ندارد. ? فعالیت مدارس تا ۲۸ اسفندماه ادامه دارد. ? تمامی مدارس کشور طبق برنامه زمان‌بندی و تقویم آموزشی و اجرایی وزارت آموزش‌ و پرورش تا ۲۸ اسفندماه، فعالیت های آموزشی و پرورشی خود را ارائه خواهند داد. در ایام نوروز ۱۴۰۱ فعالیت آموزش مجازی دانش ‌آموزان تعطیل و برنامه خلاقانه عید، هنر و داستان جایگزین تکالیف سنتی و مشق عید می‌شود. در تقویم شمسی ایران ، روز 29 اسفند ماه ، با عنوان روز ملی شدن صنعت نفت تعطیل است به همین دلیل شروع تعطیلات نوروزی مدارس ، در صورت عدم وجود هیچ مساله خاصی در ایران همان 29 اسفند ماه خواهد بود و تا 13 فروردین ماه 1401 ادامه خواهد داشت، اما پایان این تعطیلات هم بسته به وجود شرایط مختلف ممکن استمتغیر باشد.     بیشتر بخوانید : زمان دقیق لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ به ساعت رسمی ایران و جهان نوشته تاریخ تعطیلی مدارس در آخر سال ۱۴۰۰ و زمان شروع تعطیلات نوروز ۱۴۰۱ اولین بار در بلاگ جدول یاب. پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان سنت وینسنت می‌گوید : “ممکن است در قسمت بالای کمر یا شانه‌های تان هم احساس درد کنید، که البته کم تر شایع است.” چه چیزی نوزاد را باهوش می کند؟ (ترفندهای بارداری و بعد از تولد) برای برخی از افراد کمر درد در بارداری چیز پیش پا افتاده ای است. اما طبق تحقیقات سال 2019، این درد برای حدود یک سوم از افراد به اندازه‌ ای شدید است که زندگی روزمره و کارهای شان را مختل می کند. مشکلاتی که ممکن است به خاطر کمر درد ناشی از بارداری برای تان ایجاد شود، عبارتند از: نیاز به تغییر شغل یا متوقف کردن کار چالش های مربوط به کار های روزمره خانه مشکل خواب مشکل در مراقبت از کودکان خردسال کمر درد در دورانِ بارداری طبیعی است و کار های زیادی هست که می توانید برای تسکین آن انجام بدهید. در ادامه در مورد اینکه چه طور بارداری باعث به وجود آمدن کمر درد می شود و برای مدیریت آن چه کاری می توانید انجام دهید ، بیشتر , ...ادامه مطلب

کیتی میلکمن، کتاب چگونه تغییر کنیم؟، فصل اول— سال ۲۰۱۲، وقتی برای اولین بار به دفتر مرکزی درندشتِ گوگل پا گذاشتم، حس بچه‌ای را داشتم که وارد کارخانۀ شکلات‌سازی ویلی وُنکا  شده است. دفتر شرکت، که در مانتین ویوی کالیفرنیا واقع شده است، به‌روزترین وسایل را با کمی چاشنی شوخ‌طبعی به رخ بازدیدکنندگان می‌کشد. همان‌طور که خرامان خرامان بین ساختمان‌ها حرکت می‌کردم، زمین‌های والیبال ساحلی، مجسمه‌های پرزرق‌وبرق، کادوفروشی‌ای با لوازم تزئینی مارک‌دار و رستوران‌های مجلل و رایگان را در مقابلم دیدم. خیره‌کننده بود.گوگل من و گروهی از دانشگاهیان را به دفتر مرکزی‌اش دعوت کرده بود تا با مدیران ارشد منابع انسانی‌اش دربارۀ سلامت جسمی و ذهنی کارکنان جلسه‌ای داشته باشیم، ولی من در تعجب بودم که چنین شرکتی -یکی از نوآورترین و موفق‌ترین شرکت‌های جهان- چه چیزی از ما می‌خواهد. کارکنانی که سوار بر دوچرخه‌هایی با رنگ‌‌ولعاب لوگوی گوگل بودند و در برابرم ویراژ می‌دادند اصلاً شبیه کسانی نبودند که مشکلی دارند. سال قبل از بازدید ما، گوگل ۳۸ میلیارد دلار درآمد به جیب زده بود.ولی هرکس مشکلات خاص خودش را دارد -حتی گوگل.گوگل این جلسه را ترتیب داده بود تا راهکارهایی پیدا کند که کارکنانش تصمیمات بهتری در کار و زندگی‌شان بگیرند، خصوصاً در زمینۀ افزایش بهره‌وری و امنیت بهداشتی و مالی‌شان (که هر دو با بهبود عملکرد شغلی رابطه دارند). اواسط جلسه، پراساد ستی، که فارغ‌التحصیل مدرسۀ وارتون و معاون گوگل است و چندین سال در قسمت منابع انسانی کار کرده، سؤالی به&zwn, ...ادامه مطلب

با موافقت مجمع تشخیص مصلحت نظام، واردات خودرو پس از ۴سال در آستانه آزادسازی قرار گرفته است، اتفاقی که اگر رخ بدهد، بازار خودروهای خارجی و داخلی کشور را تحت‌تاثیر قرار خواهد داد. اگر در بازار خودرو عرضه و تقاضا متعادل شود قطعا روی قیمت‌ها اثر خواهد داشت و پیش بینی این است که با شروع واردات و ادامه آن، قیمت‌ها به نظر مشتری نزدیک‌تر شود. رییس اتحادیه نمایشگاه ‌داران خودرو تهران معتقد است: «عملی شدن واردات خودرو به کشور گامی مثبت برای تنظیم بازار است که در مدت زمان کوتاهی به ریزش قیمت‌ها خواهد انجامید.»سعید موتمنی افزود: «هم زمان با ورود نخستین سری خودروهای وارداتی به کشور که احتمالا از 2 ماه آینده اتفاق بیفتد، قیمت‌ها شکسته خواهد شد، امروز خودروهای خارجی در کشور با سه برابر قیمت‌های جهانی معامله می‌شوند و این قیمت‌ها برای خودروهای کارکرده و دست‌دوم به مراتب بیشتر است.»وی بیان‌ داشت: «ورود خودروهای خارجی در ادامه به کاهش قیمت خودروهای مونتاژی و داخلی خواهد انجامید. امروز یا فردا شرایط واردات خودرو اعلام خواهد شد و اگر آن‌ طور که وزیر صمت وعده کرده خودروهای ارزان قیمت و اقتصادی وارد شود یا حتی واردات خودروهای کار کرده و دست ‌دوم در مقطعی اجازه داده شود، بر قیمت‌ها و تنظیم بازار تاثیرگذار خواهد شد.»وی در عین حال تاکید کرد: «ورود خودروها به کشور باید با تعرفه‌های پایین اتفاق بیفتد که در این صورت به نفع بازار و مصرف‌ کنندگان خواهد بود، حتی برندهای خوش ‌نام و معتبر جهان از جمله تویوتا، کیا، نیسان و غیره، خودروهای متنوع ارزان‌قیمت در بازه قیمتی 12 تا 20 هزار دلار دارند که قابلیت واردات دارند.»موتمنی اظهار داشت: «کاهش تعرفه‌های گمرکی، هزینه‌های اسقاط خودرو، شماره‌ گذاری و سایر هزینه‌های, ...ادامه مطلب