تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

چای سیاه بعد از آب، محبوب‌ترین نوشیدنی جهان است. این نوشیدنی خوش‌عطر و طعم، بی‌دلیل به این سطح از محبوبیت نرسیده و در گذر زمان اثبات کرده که مزایای متعددی برای سلامت بدن و روان دارد. به عنوان مثال به خاطر اینکه مقادیری متعادل از کافئین را در خود جای داده، یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای بالا بردن سطح انرژی، هشیاری و همین‌طور سوخت و ساز بدن پیش از ورزش به حساب می‌آید. در ادامه این مقاله با ۱۱ مورد از فواید و خواص چای سیاه آشنا می‌شوید تا اگر هنوز آن را به رژیم روزانه خود اضافه نکرده‌اید، دلایلی متقاعدکننده برای انجام این کار در آینده نزدیک داشته باشید. ارزش غذایی چای سیاه هر لیوان چای سیاه (حدودا معادل ۲۳۷ گرم) چنین مشخصاتی دارد: کالری۲.۴کربوهیدرات۰.۴ گرمفیبر۰.۱ گرمچربی۰پروتئین۰.۱ گرمکافئین۴۷.۵ میلی‌گرمپتاسیم۴۹.۸ میلی‌گرم با نگاهی به جدول بالا متوجه می‌شویم چای سیاه یقینا یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های ممکن است که کالری و کربوهیدرات بسیار کمی وارد بدن می‌کند و در عین حال، مقادیری متعادل از کافئین دارد که برای انرژی گرفتن و بالا بردن سطح هشیاری، کفایت می‌کند. خواص چای سیاه که از آن‌ها بی‌خبر هستید در ادامه با ۱۱ مورد از خواص چای سیاه آشنا می‌شوید که همگی پشتوانه علمی دارند و کاملا به اثبات رسیده‌اند. ۱. کاهش خطر ابتلا به دیابت پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت چای سیاه می‌تواند به کاهش سطح گلوکز یا همان قند خون کمک کند و بنابراین احتمالا ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز کمتر می‌شود. افرادی که در بازه‌های زمانی طولانی چای سیاه می‌نوشند، تا ۷۰ درصد کمتر از دیگران با افزایش ناگهانی قند خون روبه‌رو خواهند شد و از طرف دیگر، زنانی که ۴ لیوان چای سیاه در روز, ...ادامه مطلب

جین سیمور (Jane Seymour) که در ایران بیشتر او را به خاطر بازی در سریال خاطره‌انگیز «پزشک دهکده» می‌شناسیم، به وضوح شیفته جان زامبتی (John Zambetti)،‌ دوست پسر جدیدش شده و او را به عنوان هدیه‌ای برای دوران زندگی‌اش توصیف می‌کند. سیمور ۷۲ ساله و خواننده و نوازنده ۷۳ ساله گروه موسیقی قدیمی مالیبوز (The Malibooz) ماه گذشته در معرض دید عموم قرار گرفتند و باند گرل (شخصیت زن مجموعه فیلم های جیمز باند) سابق تصاویری دو نفره از خودشان در اینستاگرام به اشتراک گذاشت. آنها که درباره پیوند عاشقانه خود بسیار خوشحال به نظر می‌رسند در این باره با دیلی میلی صحبت کرده‌اند. سیمور گفت: «این چیز منحصر به فردی است و در این مقطع از زندگی برایم یک هدیه است. فکر می‌کنم او هم چنین حسی دارد. دوست داشتنی و به‌وضوح بسیار باهوش است و در عین حال بسیار حامی است. همه کسانی که می‌شناسم او را دوست دارند. همه تحسینش می‌کنند.» رابطه این دو پس از رابطه درازمدت سیمور با دیوید گرین تهیه کننده شکل گرفت. پیش از آن، این بازیگر چهار بار ازدواج کرده بود. یک بار با مایکل آتن برو، کارگردان تئاتر، ‌بعد با جفری پلنر هنرمند، دیوید فلین مدیر و جیمز کیچ بازیگر. سیمور در مورد تفاوت این عاشقانه با روابط قبلی‌اش گفت: «ما به این نتیجه رسیدیم که هرچه هست نیازی به محدودیت و محاسبه ندارد. لازم نیست رویش نامی بگذاریم. هر دو قدردان چیزی هستیم که در حال حاضر وجود دارد. او بسیار بامحبت و حمایتگر و همچنین یک موسیقیدان فوق‌العاده است.» زامبتی هم سعی نکرد شیفتگی خود نسبت به این بازیگر را پنهان کند و گفت: «ما از اینکه همدیگر را پیدا کرده‌ایم بسیار خوشحالیم. فکر کنم میک جگر بود که می‌گفت زما, ...ادامه مطلب

یکی از انواع خوراکی‌هایی که اسم آن هم می‌تواند برایمان شادی بیاورد، کاکائو است. ماده غذایی‌ای که به صورت پودر، جامد و در انواع محصولات مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب است بدانید تاریخ کاکائو، غنی‌تر از تصور ما از تاریخ یک ماده غذایی است. همیشه به‌خاطر محصولات حاصل از پودر کاکائو که عموما با انواع شکر و شیرین‌کننده‌ها، شیرین شده‌اند، حس می‌کنیم این ماده غذایی محصولی مضر است. اما خبر خوب آن‌که خواص کاکائو برای سلامتی بسیار بوده و اصلا نیازی نیست هربار آن را مصرف کنید، برای بدن و وضعیت آینده سلامتی خود، احساس عذاب وجدان داشته باشید. آن‌چه در این مقاله می‌خوانیداصلی‌ترین خواص کاکائو برای سلامتی فرد۱. بهبود عملکرد مغز ۲. کاهش خطر ابتلا به دیابت ۳. محافظت از جوانی پوست۴٫ محافظت از دندان‌ها به کمک خواص کاکائو۵. بالا بردن کارایی فیزیکی۶. کمک به خواب آرام‌تر۷. ایجاد حس شادی۸. بهبود سلامت روده۹٫ پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق۱۰. تقویت سیستم ایمنی۱۱٫ کاهش التهاب به کمک خواص کاکائو۱۲٫ پیشگیری از بیماری آلزایمرمعایب استفاده از پودر کاکائو چیست؟سوالات متداول در رابطه با خواص کاکائو اصلی‌ترین خواص کاکائو برای سلامتی فرد کمتر کسی پیدا می‌شود که یک لیوان شیر کاکائو غلیظ خانگی او را سرحال نیاورد، حال خوب است که درباره خواص پودر کاکائو بیشتر بدانیم، تا این نوشیدنی خوشمزه و تمامی مشتقات کاکائو، بیشتر برایمان عزیز شود. ۱. بهبود عملکرد مغز احتمالا نمی‌دانستید که یکی از جالب‌ترین خواص کاکائو برای سلامتی، بهبود عملکرد مغز شامل سرعت پردازش مغزی و حافظه است. البته قرار نیست درست بعد از مصرف کاکائو، ناگهان تغییر عجیبی ایجاد شود اما مصرف کاکائو و مشتقات آن، به‌صورت , ...ادامه مطلب

اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که نمی‌توانید زندگی را بدون قهوه صبحگاهی را تصور کنید، خبر خوبی برایتان داریم. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و انرژی‌بخش است، بلکه لیستی بلند بالا از مزایا را برای سلامتی شما به همراه می‌آورد، از کاهش خطر بیماری‌های قلب و عروق و کبد گرفته تا سرطان و دیابت نوع ۲. بله درست خواندید! فنجان قهوه بی‌ادعای شما انبوه ترکیبات مختلفی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود جای داده که با رادیکال‌های آزاد و بیماری‌ها مقابله کرده و از التهاب‌ها می‌کاهند. اما خواص قهوه به همین موارد محدود نشده و در ادامه ۱۵ خاصیت مختلف قهوه را مرور خواهیم کرد. مهم‌ترین خواص قهوه که باید از آن‌ها باخبر باشید خواص قهوه برای سلامتی از تعداد انگشتان دو دست فراتر می‌رود و می‌توانید با مصرف متعادل آن از خطرات بیماری‌های قلبی و شناختی بکاهید و حتی وزن خود را کاهش دهید. به مطالعه ادامه دهید تا بگوییم چرا لازم است دو یا سه فنجان قهوه در روتین روزانه خود داشته باشید. ۱. افزایش سطح انرژی قهوه آکنده‌ از ماده محرک معروف به نام کافئین است. وقتی کافئین را در مقادیر معقول مصرف می‌کنید، سوخت‌وساز بدن بالا می‌رود، آدرنالین و هورمونی در مغز که مسئولیت آزادسازی انرژی را برعهده دارد، آزاد می‌شود. قهوه ضمنا می‌تواند با از کار انداختن «آدنوزین» احساس خستگی را به صورت موقتی از بین ببرد. آدنوزین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که فعالیت‌های اعصاب را کاهش می‌دهد و منجر به شکل‌گیری احساس خستگی می‌شود. ضمنا با نوشیدن قهوه، ترشح «دوپامین» هم افزایش می‌یابد که هورمون «خوشحالی» مغز به حساب می‌آید. بله، یکی از عوارض جانبی و خواص قهوه، خوشحالی بیشتر است! یکی از عوارض جانبی و خواص قهوه، خوش, ...ادامه مطلب

دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده در این پست از سایت ملکوتیها دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده را قرار داده ایم.چنانچه مالی از شما دزدیده شده و اشیا و وسایل گران قیمتی را گم کرده اید,دعا و دستورالعمل بی نظیری را که در ادامه قرار داده ایم انجام دهید محال است به مال دزدیده شده و گمشده خود نرسید. دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده,پیدا شدن مال دزدیده شده,پیدا شدن مال دزدیده شده در خواب,پیدا شدن ماشین دزدیده شده,پیدا شدن مال دزدی,طلسم پیدا شدن مال دزدیده شده,دعای پیدا شدن مال دزدیده,دعا برای پیدا شدن مال دزدیده شده,سوره برای پیدا شدن مال دزدیده شده,پیدا شدن گمشده,پیدا شدن گمشده با حروف ابجد,پیدا شدن گمشده در خواب,پیدا شدن گمشده بعد از سالها,پیدا شدن گمشده پست,پیدا شدن گمشده بهجت,پیدا شدن گمشده ذکر,پیدا شدن گمشده اداره پست دعای بی نظیر جهت پیدا شدن مال دزدیده شده – دعای پیدا شدن اشیا گمشده چند دعا برای پیدا کردن اشیاء و اموال گمشده  ابتدا دو رکعت نماز به نیت پیدا کردن مال گم شده یا دزدیده شده به درگاه خداوند متعال بخواندو بعد از سلام با توجه قلبی و ب خلوص نیت به درگاه ایزد منان ابتدا به طرف راست ، بعد به پشت سر ، بعد به طرف چپ و در اخر به روبروی خود هر بار هفتاد مرتبه بگوید : دعا برای پیدا کردن مال دزدیده شده (( یا مُعید )) و پس از آن بگوید : رُدَ عَلَیَََّ ضالَّتی بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین (روی دو تشدید اول فتحه, ...ادامه مطلب