تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان سنت وینسنت می‌گوید : “ممکن است در قسمت بالای کمر یا شانه‌های تان هم احساس درد کنید، که البته کم تر شایع است.” چه چیزی نوزاد را باهوش می کند؟ (ترفندهای بارداری و بعد از تولد) برای برخی از افراد کمر درد در بارداری چیز پیش پا افتاده ای است. اما طبق تحقیقات سال 2019، این درد برای حدود یک سوم از افراد به اندازه‌ ای شدید است که زندگی روزمره و کارهای شان را مختل می کند. مشکلاتی که ممکن است به خاطر کمر درد ناشی از بارداری برای تان ایجاد شود، عبارتند از: نیاز به تغییر شغل یا متوقف کردن کار چالش های مربوط به کار های روزمره خانه مشکل خواب مشکل در مراقبت از کودکان خردسال کمر درد در دورانِ بارداری طبیعی است و کار های زیادی هست که می توانید برای تسکین آن انجام بدهید. در ادامه در مورد اینکه چه طور بارداری باعث به وجود آمدن کمر درد می شود و برای مدیریت آن چه کاری می توانید انجام دهید ، بیشتر , ...ادامه مطلب

فردا: سه شنبه, ۱۰ اسفند ۱۴۰۰ ، برابر با ۲۷ رجب ۱۴۴۳ قمری و 01 مارس 2022 میلادی ، مصادف با ( / مبعث حضرت رسول اکرم (ص) [ ۱۳ سال قبل از هجرت]) و تعطیل رسمی است. ۲۰ روز از سال ۱۴۰۰ گذشته است و ۳۸۶ روز مانده به آغاز سال (۱۴۰۱) شمسی ، مجله دلگرم روز و شب های خوشی را برای شما آرزومند است. در , ...ادامه مطلب

تاریخ دقیق امروز چیست ؟ امروز: دوشنبه, ۰۹ اسفند ۱۴۰۰ ، برابر با ۲۶ رجب ۱۴۴۳ قمری و ۲۸ فوریه ۲۰۲۲ میلادی / ۳۸۶ روز مانده به آغاز سال نو (۱۴۰۱) و ۳۴۴ روز از سال ۱۳۹۹ گذشته است ، مجله دلگرم روز و شب های خوشی را برای شما آرزومند است. در ادامه با ما همراه باشید. تاریخ امروز چیست ؟ تاریخ امروز به , ...ادامه مطلب

تاریخ عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ چندمه / کی است؟ پنج شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۰ و ۱۰ محرم ۱۴۴۳  عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ می باشد. روز عاشورای حسینی ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ پنج شنبه ۲۸ مرداد روز عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ می باشد منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران , ...ادامه مطلب

تاریخ روز زن ۱۴۰۰ چندمه / کی است؟ یک شنبه ۳ بهمن ۱۴۰۰ و ۲۰ جمادی الثانیه ۱۴۴۳  تاریخ روز زن ۱۴۰۰ می باشد. روز زن ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ یک شنبه سوم بهمن روز زن ۱۴۰۰ می باشد. منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران , ...ادامه مطلب

تاریخ ولادت و میلاد حضرت زینب ۱۴۰۰ چندمه / کی است؟ جمعه ۱۹ آذر ۱۴۰۰ و ۵ جمادی الاولی ۱۴۴۳  تاریخ میلاد حضرت زینب ۱۴۰۰ می باشد. روز تولد ولادت حضرت زینب ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ جمعه ۱۹ آذر روز ولادت حضرت زینب ۱۴۰۰ می باشد. منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران , ...ادامه مطلب