یکی از انواع خوراکیهایی که اسم آن هم میتواند برایمان شادی بیاورد، کاکائو است. ماده غذاییای که به صورت پودر، جامد و در انواع محصولات مورد استفاده قرار میگیرد. جالب است بدانید تاریخ کاکائو، غنیتر از تصور ما از تاریخ یک ماده غذایی است. همیشه بهخاطر محصولات حاصل از پودر کاکائو که عموما با انواع شکر و شیرینکنندهها، شیرین شدهاند، حس میکنیم این ماده غذایی محصولی مضر است. اما خبر خوب آنکه خواص کاکائو برای سلامتی بسیار بوده و اصلا نیازی نیست هربار آن را مصرف کنید، برای بدن و وضعیت آینده سلامتی خود، احساس عذاب وجدان داشته باشید. آنچه در این مقاله میخوانیداصلیترین خواص کاکائو برای سلامتی فرد۱. بهبود عملکرد مغز ۲. کاهش خطر ابتلا به دیابت ۳. محافظت از جوانی پوست۴٫ محافظت از دندانها به کمک خواص کاکائو۵. بالا بردن کارایی فیزیکی۶. کمک به خواب آرامتر۷. ایجاد حس شادی۸. بهبود سلامت روده۹٫ پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلب و عروق۱۰. تقویت سیستم ایمنی۱۱٫ کاهش التهاب به کمک خواص کاکائو۱۲٫ پیشگیری از بیماری آلزایمرمعایب استفاده از پودر کاکائو چیست؟سوالات متداول در رابطه با خواص کاکائو اصلیترین خواص کاکائو برای سلامتی فرد کمتر کسی پیدا میشود که یک لیوان شیر کاکائو غلیظ خانگی او را سرحال نیاورد، حال خوب است که درباره خواص پودر کاکائو بیشتر بدانیم، تا این نوشیدنی خوشمزه و تمامی مشتقات کاکائو، بیشتر برایمان عزیز شود. ۱. بهبود عملکرد مغز احتمالا نمیدانستید که یکی از جالبترین خواص کاکائو برای سلامتی، بهبود عملکرد مغز شامل سرعت پردازش مغزی و حافظه است. البته قرار نیست درست بعد از مصرف کاکائو، ناگهان تغییر عجیبی ایجاد شود اما مصرف کاکائو و مشتقات آن، بهصورت , ...ادامه مطلب
کاکائو از درختی به اسم تئوبروما، تیره پنیرکیان به دست میآید. این درخت ارتفاعی بین ۴ تا ۱۰ متر دارد و زیر سایه درختان بزرگتر از خود رشد میکند. برگهای این درخت ساده است و گلهای قرمز و کوچکی دارد که به طور منظم کنار هم قرار گرفتهاند. میوه این درخت تقریبا هم اندازه خیار، با رنگی زرد مایل به قهوهای است. داخل هر میوه تیره پنیرکیان، درون یک بافت گوشتی، بین ۲۴ تا ۴۵ عدد دانه قرار گرفته است. بعد از چیدن میوه این درخت آن را جایی نگه داری میکنند و بعد از پوسیده شدن میوهها، دانههای آن را جدا کرده و مورد استفاده قرار میدهند. پودر کاکائو از فشرده شدن دانههای داخل میوه درخت تیره پنیرکیان به دست میآید. این درخت در اکثر مناطق جهان کشت و از میوه آن استفاده میشود اما عمدهترین تولید کنندگان این محصول ساحل عاج، غنا و نیجریه هستند. دانههای درخت تئوبروما طی فرآیندی به پودر کاکائویی که در بازار در دسترس افراد است، تبدیل میشوند. غلافهای بزرگ درخت کاکائو حاوی دهها دانه است. کاکائو چیست؟ کاکائو نام یک درخت گرمسیری و میوهای است. غلافهای بزرگ این درخت حاوی دهها دانه است که منبع تولید محصولات شکلاتی جهان است. کشاورزان برای تولیدش ابتدا دانهها را تمیز و تخمیر میکنند، سپس آنها را برای تولیدکنندگانی میفرستند که آن دانههای خام را به پودر تبدیل میکنند. کاکائوی خامِ فرآوری شده یک ابر غذای فوقالعاده است که سرشار از آنتی اکسیدان، غنی از فیبر و حاوی مواد مغذی مانند آهن، پتاسیم و منیزیم است. میتوانید دانههای فرآوری شده را به صورت پودر در آورید و از آن برای تهیه کاکائوی داغ، تزئین غذاها و دسرهای صبحانه یا به عنوان یک وسیله برای مزه دار کردن گوشت استفاده کرد. , ...ادامه مطلب