تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

در ادامه این مقاله درباره مراحل مختلف استعدادیابی نام برده و به شما توضیح داده شده است با ما همراه باشید. دست یابنده دست یابندگی این کمک را به شما می کند تا از انگیزه و استعداد خود تعریف کنید تمام روز حس می کنید که از اول شروع کرده اید و باید همه روزه به دست آوردهای تازه برسید، هر روزی که بدون دستیابی به چیزهای تازه بگذرد حتی مسائل کوچک باعث ناخوشنودی می شود. آتشی در درون شما هست که شما را می سوزاند. شما را به کوشش و چیزهای بیشتر وا میدارد. همین که کاری را به پایان رساندید، این آتش اندکی فرو می نشیند سپس مجدد شعله ور می شود و شما را به انجام کاری جدید مجبور می کند. یک زمزمه ناخشنودی، همواره در گوش شماست البته سودمندی هایی هم دارد و قدرتی به شما می دهد تا ساعت ها بدون خستگی کار کنید. مقاله مرتبط : تقویت هوش کودک بکاراندازنده چه کاری را می توان شروع کرد؟ این سوال قابل تکرار است که در زندگی شما همراتان است. با بی صبری به دنبال حرکتی هستید. به تجزیه و تحلیل بحث و گفت و گو اهمیت می دهید ولی در عمق درون خود حس می کنید که تنها حرکت و انجام کار فعالیتی درست است. همین که تصمیمی گرفته می شود نمی توانید از حرکت در اجرا آن دست بردارید این امکان وجود دارد که عده ایی دودل باشند و به این فکر کنند که هنوز گوشه هایی از کار روشن نیست ولی شما کسی نیستید که به گوشه ایی بنشینید تا استعدادهایتان آماده شود. حرکت کردن را بهترین ابزار یادگیری می دانند این مدل یادگیری ها راه حرکت بعدی و حرکت های بعدی را هموار می سازد. با خود ایگونه فکر می کند: ارزیابی نهایی آن چیزی است که انجام داده اید، این شما را نمی ترساند، بلکه باعث خوشنودی می شود. سازگاری شما در حال زندگی می کنید. آینده را به روشنی و آشکار نمی , ...ادامه مطلب

بارداری یک تجربه شیرین و دوست‌داشتنی است که آرزوی هر خانمی است آن را تجربه کند. از نظر پزشکی دوران بارداری را به سه دوره سه ماهه تقسیم می‌کنند، سه ماهه اول بارداری مهمترین بخش در این 9 ماه است. برای این که دوران بارداری خوبی را سپری کنید باید اطلاعات شما از این دوران بالا باشد. در این مقاله شما را با نکات مهم سه ماهه نخست بارداری آشنا می‌کنیم. دانلود اپلیکیشن از چرخه بارداری هفته به هفته اپلیکیشن مینت اپ غافل نشوید. با دانلود رایگان اپلیکیشن میتوانید چرخه انحصاری خود را داشته باشید و از تمامی علائم و وضعیت مادر و جنین از هفته اول تا هفته آخر باخبر باشید. از هفته اول تا سیزدهم با چرخه بارداری اپلیکیشن مینت تغییرات بدن مادر در سه ماهه اول بارداری قبل از روزی که متوجه شوید که مادر شده‌اید و یک جنین را در رحم خود پرورش می‌دهید تغییرات بدن شما آغاز شده است. در حقیقت با تغییرات هورمونی ناشی از لقاح و شروع بارداری این تغییرات آغاز می‌شود. مهمترین تغییرات و علائم بارداری که می‌توان به آنها اشاره کرد به شرح زیر است: حساسیت و تورم در سینه‌ها به محض این که عمل لقاح شکل می‌گیرد تغییرات هورمونی در بدن آغاز می‌شوند، ممکن است اولین نشانه‌ها ایجاد حساسیت در پستان‌ها باشد. بیشتر مادران تجربه درد سینه‌ها در اوایل بارداری را تجربه می‌کنند، این تغییرات ممکن است تا پایان سه ماهه اول بارداری با شما همراه باشند. حالت تهوع آزاردهنده‌ترین علامت بارداری که اکثر مادران باردار آن را تجربه می‌کنند حالت تهوع بارداری است، شدت و مدت آن در مادران متفاوت است، از آنجایی که این حالت بیشتر در زمان‌های اول صبح و ناشتا بیشتر است به آن بیماری صبحگاهی می‌گویند، این حالت معمولا یک ماه بعد از عمل لقاح آغاز می‌شود، دلی, ...ادامه مطلب

لباس مناسب برای اندام سیبی شکل کدام است؟ قبل از اینکه به این سوال جواب دهیم باید با ویژگی‌های این فرم بدن و نقاطی که باید پوشانده شوند یا بر آن‌ها تاکید شود، آشنا شویم. ویژگی‌های معمول اندام سیبی شکل در خانم‌ها سینه‌ی بزرگ، باسن باریک و قسمت میانی کامل (شکم و کمر پر) است. نقطه‌ی قوت در این اندام پاهای متناسب و کشیده است. با توجه به این ویژگی‌ها لباسی که انتخاب می‌کنید باید توجه را از قسمت میانی دور کند و با استفاده از فرم مناسب پاها، تعادل را میان بخش‌های مختلف ایجاد کنید. مشخصات فرم اندام سیبی شکل خط شانه پهن‌تر نیم‌تنه متوسط تا بزرگ قفسه سینه و پشت تا حدودی پهن به نظر می‌رسد پر بودن شکم و کمر گودی کمر کم یا نامشخص باسن باریک پاهای کشیده و باریک افزایش وزن ابتدا در ناحیه میانی (پهلو و شکم) قابل مشاهده است. نکات انتخاب لباس مناسب برای اندام سیبی شکل اندام سیبی شکل به دلیل داشتن سینه‌های بزرگ و شکم و پهلوهای پر، بسیار سنگین به نظر می‌رسند؛ در نتیجه برای ایجاد تعادل در این اندام و سبک کردن بالاتنه باید لباس‌هایی را انتخاب کنید که به پایین‌تنه انحنا ببخشد و آن را پرتر نشان دهد. همچنین برای اینکه قسمت میانی را برجسته نکنید و کمر شما کمی باریک‌تر به نظر بیاید، باید آن را به‌صورت بصری به داخل بکشید. بعد از پنهان کردن این بخش‌ها، می‌توانید بر روی نقاط قوت خود تاکید کنید و با کشاندن توجه به سمت پاها، نگاه‌ها را از قسمت میانی دور کنید. برای اینکه در این مسیر موفق شوید، مراجل زیر را دنیال کنید: لباس‌های اتو زده و مناسب با سایز بدن‌تان بپوشید، تا برجستگی‌ها را کمتر نشان دهد و مانع این شوید که کمر، شکم و سینه‌های بزرگ‌تر از آنچه هست، دیده شود. بیشتر سعی کنید از لباس‌های ساده استفاده, ...ادامه مطلب

نمک یک ماده معدنی ضروری اسـت. اما سازمان‌هاي‌ بهداشتی طبق معمولً توصیه می کنند کـه بزرگسالان سالم مصرف سدیم را بـه کمتر از 2300 میلی‌گرم «حدود یک قاشق چای‌خوری نمک» در روز محدود کنند تا از شرایطی مانند فشار خون بالا پیش گیری کنند. سدیم – کـه اغلب بـه ان نمک میگویند – تقریبا در هر چیزی کـه می‌خورید و مینوشید یافت می شود.   بـه طور طبیعی در تعداد زیادی از غذاها وجوددارد، در طول فرآیند تولید بـه غذا هاي دیگر اضافه می شود و بـه عنوان طعم دهنده در خانه و رستوران ها استفاده می شود. مدتی اسـت کـه نمک با فشار خون بالا مرتبط بوده اسـت کـه درصورت افزایش مزمن باعث آسیب بـه عروق خونی و شریان‌ها می شود.   این بـه نوبه خود خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب اهمیت نمک، خطرات احتمالی مصرف بیش از حد یا کم و میزان سدیمی کـه باید در روز بخورید را توضیح میدهد.   بیشتر بخوانید: انواع سنگ نمک و فواید آن برای بدن   نمک برای سلامتی لازم است نمک علیرغم مذموم بودن، یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی اسـت. این یکی از الکترولیت هاي‌ بدن شـما اسـت، کـه موادمعدنی هستند کـه یون هاي‌ باردار الکتریکی ایجاد می کنند. در اکثر رژیم‌ها نمک اضافه شده بـه شکل کلرید سدیم اسـت کـه 40 درصد سدیم و 60 درصد کلرید وزنی اسـت. از آنجایی کـه نمک بـه طور گسترده در فرآوری و تولید مواد غذایی استفاده می شود، غذا هاي فرآوری شده حدود 75 درصد از کل سدیم مصرفی را تشکیل میدهند.   بیشتر سدیم بدن شـما در خون و مایع اطراف سلول هاي‌ شـما قرار دارد، جایی کـه بـه حفظ تعادل این مایعات کمک می کند. همراه با حفظ تعادل طبیعی مایعات، سدیم نقش کلیدی در عمل, ...ادامه مطلب

به نقل از سایت طلا: آیا می توانید پاندا را در میان این طرفداران موسیقی متال پیدا کنید؟ تمرکز کنید یک نفس عمیق بکشید و به دنبال سوژخ مورد نظر بگردید، اگر زیر 10 ثانیه پیدا کردید شما خیلی آدم تیزبینی هستید.  کافی است کمی دقت کنید و حواستان را جمع کنید. پاسخ را در پایین ببینید: پیشنهاد می دهیم که به مطلب «تست بینایی: آیا یوز پلنگ در کمین آهوها را در تصویر می بینید!» نیز نگاهی بیندازید. بخوانید, ...ادامه مطلب

چندین مطالعه و گزارش هاي‌ موردی دکتری بـه وضوح نشان داد کـه مصرف هم زمان قهوه بـه طور قابل توجهی بر جذب، توزیع، متابولیسم و دفع تعداد زیادی از داروها تأثیر میگذارد. این اثرات قهوه بر فارماکوکینتیک داروها می تواند منجر بـه افزایش پاسخ درمانی، شکست درمانی یا واکنش هاي‌ سمی شود. نتیجه گیری و پیشنهاد.   از مصرف هم زمان قهوه با داروهایی کـه تداخل قابل توجهی با قهوه دارند، خودداری شود. بر اساس خواص دارو باید فاصله زمانی مناسبی بین مصرف دارو و قهوه وجود داشته باشد. داروسازان و پزشکان باید از خطرات احتمالی تداخل دارو و قهوه آگاه باشند و بـه بیماران توصیه کنند.    خواندن یک کشف جدید در مورد یکی از مزایای سلامتی قهوه همیشه هیجان انگیز اسـت. با این حال، یک بررسی جدید از مطالعات یک گروه بین المللی از محققان نشان داد کـه مصرف قهوه بسیار نزدیک بـه مصرف دارو “باید بـه منظور پیشگیري از تداخل درنظر گرفته شود.”   داروهایی که نباید به همراه قهوه مصرف شوند  قهوه بـه طور قابل توجهی بر جذب، توزیع، متابولیسم و ​​دفع تعداد زیادی از داروها تاثیر میگذارد. همه ی این‌ها بـه این معنی نیست کـه شـما باید ان دم نوش محبوب را رها کنید. ممکن اسـت فقط بخواهید زمان مصرف دارو را متوقف کنید تا تداخلی ایجاد نشود.   1. داروهای تیروئید داروهای تیروئید بـه ویژه باید با معده خالی مصرف شوند و بعد از ان هیچ چیز دیگری حداقل برای نیم ساعت مصرف نشود. این بـه این دلیل اسـت کـه بدن بتواند داروی تیروئید را جذب کند.   بیشتر بخوانید: کدام بهتر است ، چای یا قهوه ؟   2. داروهای پوکی استخوان اگر با داروی پوکی استخوان خود قهوه مصرف میکنید، اثربخشی کامل دارو را کاهش میدهید.   3. داروی , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب