تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

دستگاه گوارش یکی از اصلی ترین و پیچیده ترین دستگاه های بدن است که وظیفه هضم و جذب غذایی که می خوریم دارد. از اینجا که سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی درکیفیت زندگی افراد دارد، به طور کامل در این مطلب با دستگاه گوارش آنشا شده و انواع خوراکی های مهم و مفیرد برای سلامتی این عضو ذکر خواهیم نمود. دستگاه گوارش چیست؟ دستگاه گوارش شامل اعضایی است که از نای شروع شده و تا انتهای روده بزرگ ادامه دارد. در صورتی که دستگاه گوارش شما دارای سلامت لازم باشد، مواد مغذی به راحتی جذب شده و سلامت کلی بدن نیز تامین می شود. این دستگاه از دهان شروع شده و تا مقعد امتداد دارد. که شمال بخش های متعددی چون مری، معده، روده کوچک و بزرگ می شود و هر بخش دارای وظایف خود هستند. سلامت دستگاه گوارش سلامت دستگاه گوارش ارتباطی مستقیم با آنچه می خورید، دارد. انجام برخی راهکار های ساده می تواند به شما در حفظ سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از بیماری هایی نظیر یبوست، هموروئید، شقاق و … کمک نماید. تا انتها همراه ما باشید، تا با راهکارهای حفظ سلامت دستگاه گوارش آشنایی یابید : بیشتر بخوانید: انواع بیماری های گوارشی حفظ سلامت دستگاه گوارش با مصرف فیبر یکی از ساده ترین و موثر ترین راهکار های حفظ سلامت دستگاه گوارش مصرف کافی فیبر است، فیبر از مواد اساسی برای سلامت گوارش است، زیرا که این ماده در روده ها هضم نشده و با جذب آب به افزایش حجم مدفوع و به حفظ سلامت روده کمک می کند. در واقع مهمترین کاربرد فیبر جلوگیری از یبوست و به دنبال آن جلوگیری از بیماری های مقعدی نظیر هموروئید (بواسیر) است. غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها سرشار از فیبر بوده و به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. رژیم غذایی پر فیبر, ...ادامه مطلب

اکثر مردم دوست ندارند در مورد سلامت گوارش خود صحبت کنند، اما ابتلا به این نوع بیماری ها مشکل بسیار شایعی است. اختلالات گوارشی علائم مشابهی دارند که تشخیص آنها را مشکل می کند. در این مقاله قصد داریم به معرفی شایع ترین مشکلات گوارشی و علائم و درمان هریک از آنها بپردازیم، اگر احساس میکنید سلامت گوارش شما دچار اختلال شده است، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. مشکل گوارش چیست؟ دستگاه گوارش یکی از اصلی ترین دستگاه های بدن می باشد که از دهان اغاز و تا مقعد امتداد دارد. این دستگتاه وظیفه هضم، جذب و ذخیره مواد غذایی را در بدن دارد. وجود هرگونه عارضه د راین دستنگاه که شامل اندام ها و عضوهای متعددی چون: دهان، معده، روده و… است، سبب بروز عوارضی می شود که در ادامه برخی از این عوارض را با یکدیگیر مطالعه خواهیم نمود. انواع بیماری های گوارشی از آنجایی که دستگاه گوارش یک سیستم پیچیده و بزرگ می باشد که از دهان تا مقعد امتداد دارد، وجود هرگونه اختلال در هربخشی از این دستگاه، می تواند موجب بروز علائم و بیماری شود. در ادامه با برخی ازبیماری ها و عوارض آنها آشنا خواهیم شد. یبوست یبوست یک عارضه یا مشکل در فرایند هضم و جذب و در نتیجه دفع مدفوع سخت می باشد که موجب سفت شدن مدفوع می شود. سفت شدن مدفوع یا حرکات کم شکمی موجب عبور سخت مدفوع از مقعد شده و عوارضی را نظیر انواع بیماری های مقعدی به همراه می آورد. علائم این عارضه نیز شامل نفخ، درد شکم، سوزش مقعد و… می باشند. بیشتر بخوانید: یبوست چیست؟ سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یکی دیگر از بیماری های گوارشی شایع است. براساس اظهار بنیاد بین المللی اختلالات عملکردی دستگاه گوارش، ۱۰ تا ۱۵ درصد ا, ...ادامه مطلب

سیستم گوارشی انسان بسیار حساس است و با توجه به‌ مواد خوراکی ناسالمی که هر روزه در جهان در حال توسعه هستند، باید بیشتر مراقب این سیستم ارزشمند در بدن باشیم. بیماری‌های گوارشی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌ها هستند که روند بهبود بسیار طولانی‌ای داشته و زندگی افراد را تحت تاثیرات شدیدی قرار می‌دهند و یکی از مهم‌ترین عوامل مشکلات و بیماری‌های سیستم گوارش، استفاده از غذای ناسالم است. از همین رو باید در رژیم غذایی خود تجدید نظری داشته باشیم، اگر می‌خواهیم عمری طولانی داشته و در سلامت زندگی کنیم. به‌همین واسطه، در ادامه این نوشته از درمانکده قصد داریم به‌بررسی این بپردازیم که مضر‌ترین غذا برای معده و گوارش چیست؛ پس تا انتها با ما همراه باشید. نکات مهم درباره تغذیه انسان پیش از بررسی مضر‌ترین غذا‌ها برای معده و گوارش، بهتر است برخی باورهای غلط درباره فرایند گوارش غذا و نکات مهمی در این باره را تشریح کنیم. در بررسی‌های تئوری، معده انسان قادر به‌هضم هر نوع غذایی است اما در واقعیت چیز دیگری را می‌بینیم. شکم‌های جلو آمده، نفس‌هایی که به‌سختی از سینه بیرون می‌آیند و مشکلاتی نظیر قند و فشار خون، نشانگر عدم رعایت رژیم غذایی است و جالب است بدانید که مصرف غذای سالم بسیار کم هزینه‌تر از غذاهای مضر و فرآوری شده خواهد بود! البته در این بین برخی مواد غذایی سالم نیز وجود دارند که برای برخی از افراد غیر قابل مصرف هستند و این موارد خاص در صورت وجود بیماری یا مشکلات ژنتیکی و غیره، باید توسط فوق تخصص گوارش و متخصص تغذیه بررسی شود و ما مبنای این نوشته را بر عدم محدودیت افراد در استفاده از مواد غذایی می‌گذاریم. تقریبا همه ما غذاهای ناسالم را می‌شناسیم و از مضرات آنها با خبریم؛ اما وسوسه‌های این غذاهای لذیذ , ...ادامه مطلب

هلیکوباکتر معده نوعی باکتری شایع دستگاه گوارش است که حداقل نیمی از افراد دنیا آن را در بدن جای داده اند. این باکتری می تواند تا سالها در پوشش معده یا قسمت فوقانی روده کوچک زندگی کند و در آینده موجب بیماری های روده و دستگاه گوارش شود. عامل بیشتر زخم معده ها و مشکلات معده همین باکتری است همچنین احتمال دارد این باکتری منجر به سرطان معده شود. علائم هلیکوباکتر معده چیست؟ این باکتری در صورتی که منجر به زخم معده شود، علائم ایجاد می کند. مهمترین نشانه زخم معده سوزش و درد شکمی است که البته این علائم در زمانی که معده خالی است مانند ساعات بین وعده ها و آخر شب شدت می یابد. سایر علائم زخم معده عبارت است از : پف کردن لرزش نداشتن احساس گرسنگی حالت تهوع و استفراغ آروغ زدن مداوم کاهش وزن ممکن است زخم معده یا روده خونریزی کند، که این امر به شدت برای سلامتی زیان بار است. در صورت بروز علائم زیر به پزشک مراجعه کنید : خون در مدفوع مشکلات تنفس سرگیجه یا احساس خستگی بدون علت پوست رنگ پریده استفراغ خونی درد معده شدید روش های تشخیص وجود باکتری هلیکوباکتر در حالت معمول زمانی تست های آزمایش هلیکوباکتر معده انجام می شود که فرد مبتلا به زخم معده باشد و یا سابقه و علائم آن را داشته باشد. علائم مختلی می تواند در ایجاد زخم معده نقش داشته باشد بنابراین شناخت علت دقیق این بیماری کمک ویژه به درمان آن مینماید. برخی از آزمایش هایی که برای تشخیص هلیکوباکتر معده به کار میرود عبارتند است از : آزمایش تنفسی اوره برای تشخیص باکتری هلیکوباکتر برای انجام این آزمایش لازم است بیمار محلولی حاوی اوره را مصرف نماید و سپس در کیسه ای مخصوص تنفس نماید. در صورتی که فرد مبتلا به این باکتری باشد، اوره به دی اکسید کربن تبدیل می , ...ادامه مطلب

دستگاه گوارش شامل اعضایی است که از نای شروع شده و تا انتهای روده بزرگ ادامه دارد. در صورتی که دستگاه گوارش شما دارای سلامت لازم باشد، مواد مغذی به راحتی جذب شده و سلامت کلی بدن نیز تامین می شود. سلامت دستگاه گوارش ارتباطی مستقیم با آنچه می خورید، دارد. انجام برخی راهکار های ساده می تواند به شما در حفظ سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از بیماری هایی نظیر یبوست، هموروئید، شقاق و … کمک نماید. تا انتها همراه ما باشید، تا با راهکارهای حفظ سلامت دستگاه گوارش آشنایی یابید : مصرف فیبر یکی از ساده ترین و موثر ترین راهکار های حفظ سلامت دستگاه گوارش مصرف کافی فیبر است، فیبر از مواد اساسی برای سلامت گوارش است، زیرا که این ماده در روده ها هضم نشده و با جذب آب به افزایش حجم مدفوع و به حفظ سلامت روده کمک می کند. در واقع مهمترین کاربرد فیبر جلوگیری از یبوست و به دنبال آن جلوگیری از بیماری های مقعدی نظیر هموروئید (بواسیر) است. غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها سرشار از فیبر بوده و به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. رژیم غذایی پر فیبر در درمان بیماری های دیورتیکولوز، هموروئید و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نیز موثر است. فیبر دارای دو نوع مختلف محلول و غیر محلول است که هر یک از آنها عملکرد مختلفی را ارائه داده و به نحوی مصرف آن ضروری است. فیبر محلول در آب حل شده و توانایی تشکیل ژل در روده را دارد در صورتی که فیبر نامحلول غیر قابل حل بوده و دارای خاصیت هیگروسکوپیک است، این فیبر تا ۲۰ برابر وزن خود آب جذب نموده و به افزایش حجم مدفوع کمک می کند. فیبر نامحلول با مصرف سبوس گندم، سبزیجات و غلات کامل و فیبر محلول با مصرف سبوس جو، آجیل، دانه و حبوبات تامین می شود. کاهش مصرف چربی ها چربی ها از ج, ...ادامه مطلب

اکثر مردم دوست ندارند در مورد سلامت گوارش خود صحبت کنند، اما ابتلا به این نوع بیماری ها مشکل بسیار شایعی است. اختلالات گوارشی علائم مشابهی دارند که تشخیص آنها را مشکل می کند. در این مقاله قصد داریم به معرفی شایع ترین مشکلات گوارشی و علائم و درمان هریک از آنها بپردازیم، اگر احساس میکنید سلامت گوارش شما دچار اختلال شده است، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. بواسیر یا هموروئید مشاهده خون قرمز در کاسه توالت هنگام اجابت مزاج می تواند نشانه ای از بواسیر یا هموروئید باشد. بواسیر بیماری بسیار شایع است. در حقیقت بیشتر از ۷۵% از آمریکایی های بالای ۴۵ سال مبتلا به بواسیر هستند. بواسیر یا هموروئید التهاب رگهای خونی در انتهای دستگاه گوارش است که می توانند دردناک باشد. علل این بیماری شامل یبوست، اسهال، واردن کردن فشار هنگام حرکات روده و کمبود فیبر در رژیم غذایی است. درمان هموروئید معمولاً با مصرف فیبر بیشتر، نوشیدن آب و ورزش کردن امکان پذیر بوده و همچنین کرم ها و شیاف های بدون نسخه ممکن است باعث تسکین موقتی علائم بواسیر شوند. اگر درمانهای خانگی کمکی به درمان نمی کنند به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات هموروئیدکتومی برای از بین بردن هموروئید ضروری است.  دیورتیکولیت دیورتیکولیت ها کیسه های کوچکی هستند که می توانند در هر قسمتی از دستگاه گوارش وجود داشته باشند ولی اغلب در روده بزرگ یافت می شوند. اگر دیورتیکول ها هیچ علائمی نداشته باشند، دیورتیکولوز نامیده می شوند که در بین افراد مسن بسیار رایج است و به ندرت مشکلاتی ایجاد می کند. اما اگر کیسه ها ملتهب شوند، به آنها دیورتیکولیت گفته می شود و علائم آن شامل تب و درد شکم است. چاقی عامل اصلی افزایش خطر دیورتیکولیت است. دیورتیکولیت خفیف با آنتی بیوت, ...ادامه مطلب