آثار هنری از سیمان و سبد/ ایده مدرن دکوراسیون باغ
آموزش درست کردن گلدان سیمانی با سبد پلاستیکی ....
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «ایده» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : آثار هنری از سیمان و سبد/ ایده مدرن دکوراسیون باغ و خواص گیلاس که شما را شگفت زده می کنند – ۱۴ فایده بسیار جالب و من در یک روز ۳۰ تا درست کردم و همه را فروختم! ایده ساخت دستبند با نخ و ۵۰ تزیین آش رشته با ایده های مجلسی و نذری و خواص بالنگ چیست؟ – ۱۲ فایده فوق العاده + جدول ارزش غذایی و خواص چای سیاه چیست؟ – ۱۱ فایده مهم و کم نظیر که نشنیده اید و خواص پرتقال چیست؟ – ۹ فایده مهم پرتقال + جدول ارزش غذایی و تزیین سالاد الویه با ۵۰ ایده جدید و زیبا و ایده ساخت اجاق چوبی از یک جعبه آهنی قدیمی ! و اید با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دسترسی پیدا کنیدخواص گیلاس که شما را شگفت زده می کنند – ۱۴ فایده بسیار جالب
گیلاس میوه ای هسته دار، کوچک، گرد و قرمز رنگ است که در فصل تابستان سر و کله اش پیدا می شود. صدها گونه از این میوه در دنیا وجود دارد و رنگ آن ها می تواند از زرد تا قرمز متمایل به سیاه متفاوت باشد. همه انواع گیلاس در کل بسیار مغذی و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در کل خواص گیلاس مثل خواص آلبالو زیاد است بنابراین در این مقاله، خواص گیلاس و ارزش غذایی آن را بررسی می کنیم. ارزش غذایی گیلاس گیلاس سرشار از مواد مغذی، کم کالری و افزودنی ارزشمندی به رژیم غذایی شماست. در ادامه برخی از مزایا و ارزش غذایی گیلاس برای یک فنجان (۱۵۴ گرم) گیلاس شیرین، خام و بدون هسته بررسی می شود. به طور کلی گیلاس تازه سرشار از مواد معدنی و سایر مواد مغذی است که در این میان داشتن ویتامین C، کلیدی ترین ارزش غذایی این میوه است. کالری۹۷پروتئین۲ گرمکربوهیدرات۲۵ گرمفیبر۳ گرمویتامین C18 درصدپتاس...
ادامه مطلبمن در یک روز ۳۰ تا درست کردم و همه را فروختم! ایده ساخت دستبند با نخ
ایده ساخت دستبند با نخیک خانم بلاگر با استفاده از نخ و با گره زدن یک دستبند زیبا می سازد. او تمام مراحل ساخت این دستبند را در یک کلیپ و در فضای مجازی اش به اشتراک گذاشته است. او با ساخت این دستبندها کسب درآمد می کند. در زیر میتوانید این کلیپ پربازدید را ببینید. ...
ادامه مطلب۵۰ تزیین آش رشته با ایده های مجلسی و نذری
پختن غذا یک هنر است اما تزیین آن است که کار هنری هر آشپز را کامل می کند. در فرهنگ ایرانی غذاهایی مثل سوپ و آش را معمولا قبل از سرو و بعد از کشیدن در ظرف چه برای مصرف چه به صورت نذری چه برای سرو در میز تزیین می کنند. قبلا در کتاب کاله روش های تزیین کشک بادمجان را مرور کرده بودیم و در ادامه تزیین آش رشته را با اجزای مختلف بررسی می کنیم. مواد و اجزا مناسب برای تزیین آش رشته تزیین و آرایش آش رشته چه آش رشته نذری باشد چه ظرف آش سر میز و سفره غذا کاری است رایج که همه بسته به سلیقه خود آن را با مواد اصلی تزئین آش رشته انجام می دهند. اجزای اصلی تزیین آش رشته شامل موارد زیر است. پیاز داغ یکی از اصلی ترین مواد برای تزئین آش رشته درست مثل همه آش های دیگر پیاز داغ است. تهیه آن بسته به سلیقه شما دارد و بسته به نوع تزیین مدنظرتان می توانید از پیاز داغ چیپسی، پیاز داغ نگینی و حتی پیاز داغ...
ادامه مطلبخواص بالنگ چیست؟ – ۱۲ فایده فوق العاده + جدول ارزش غذایی
تقریبا همه مردم جهان می دانند که مصرف مرکبات به سلامت بدن کمک می کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت، همگی انبوهی ویتامین و مواد آنتی اکسیدان دارند که برای بدن مفید به حساب می آیند. یکی دیگر از میوه های این خانواده که معمولا از چشم دور می ماند، بالنگ است. بالنگ از نخستین مرکباتی به حساب می آید که انسان پرورش داد و جالب تر اینکه بسیاری از مرکباتی که می شناسیم و عاشق شان هستیم، از پیوند زدن بالنگ با سایر میوه ها به دست آمده اند. به مطالعه این مقاله ادامه دهید تا مهم ترین خواص بالنگ را با یکدیگر بررسی کنیم. ناگفته نماند که پیش تر درباره خواص میوه های دیگر مانند خواص خرمالو، خواص انبه، خواص زردآلو و همینطور خواص آلبالو نیز نوشته ایم. جدول ارزش غذایی بالنگ پیش از اینکه به بررسی دقیق خواص بالنگ و تاثیر آن بر سلامت بدن بپردازیم، بد نیست نگاهی به جدول ارزش غذایی این میوه داشته با...
ادامه مطلبخواص چای سیاه چیست؟ – ۱۱ فایده مهم و کم نظیر که نشنیده اید
چای سیاه بعد از آب، محبوب ترین نوشیدنی جهان است. این نوشیدنی خوش عطر و طعم، بی دلیل به این سطح از محبوبیت نرسیده و در گذر زمان اثبات کرده که مزایای متعددی برای سلامت بدن و روان دارد. به عنوان مثال به خاطر اینکه مقادیری متعادل از کافئین را در خود جای داده، یکی از بهترین نوشیدنی ها برای بالا بردن سطح انرژی، هشیاری و همین طور سوخت و ساز بدن پیش از ورزش به حساب می آید. در ادامه این مقاله با ۱۱ مورد از فواید و خواص چای سیاه آشنا می شوید تا اگر هنوز آن را به رژیم روزانه خود اضافه نکرده اید، دلایلی متقاعدکننده برای انجام این کار در آینده نزدیک داشته باشید. ارزش غذایی چای سیاه هر لیوان چای سیاه (حدودا معادل ۲۳۷ گرم) چنین مشخصاتی دارد: کالری۲.۴کربوهیدرات۰.۴ گرمفیبر۰.۱ گرمچربی۰پروتئین۰.۱ گرمکافئین۴۷.۵ میلی گرمپتاسیم۴۹.۸ میلی گرم با نگاهی به جدول بالا متوجه می شویم چای سیاه یقینا یکی از...
ادامه مطلبخواص پرتقال چیست؟ – ۹ فایده مهم پرتقال + جدول ارزش غذایی
پرتقال یکی از بهترین میوه های است که دوست سلامت انسان است. این میوه نه تنها عطر و طعم بسیار دلچسبی دارد، بلکه سرشار از ویتامین C است و می توانید آن را به اشکال مختلف و در ترکیب با مواد غذایی گوناگون مصرف کنید. به عنوان مثال می شود به خوردنی های شیرین مانند کیک پرتقال و مربای پرتقال، غذاهایی مانند مرغ پرتقالی و نوشیدنی هایی مانند اسموتی پرتقال و دمنوش لیمو پرتقال اشاره کرد. با این نگاه، جای تعجبی ندارد که به یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان تبدیل شده و مردم برای محافظت از خود در برابر انواع بیماری ها، پرتقال را به صورت مداوم مصرف می کنند. اما خواص پرتقال دقیقا چیست و به جز تامین ویتامین C، چه مزایای دیگری برای بدن به همراه می آورد؟ در این مطلب، برجسته ترین خواص پرتقال را بررسی خواهیم کرد. جدول ارزش غذایی پرتقال پیش از اینکه به بررسی دقیق خاصیت پرتقال و تاثیر آن بر سلامت بدن ب...
ادامه مطلبتزیین سالاد الویه با ۵۰ ایده جدید و زیبا
تزیین غذاها یکی از جذاب و خلاقانه ترین بخش های هنر آشپزی است که به کمک آن می توان از غذایی ساده، اثری هنری و ظاهری شگفت انگیز و جذاب ساخته و به نمایش بگذارید. تزیین سالاد الویه نیز ایده ای جذاب است که به دلیل فرم پذیری راحت این سالاد و تنوع مواد اولیه به کار رفته در آن بسیار متنوع و جذاب است. پیش تر نیز تزیین تخم مرغ و کدوحلوایی را یاد گرفتیم. از آنجا که سالاد الویه یک سالاد مناسب مهمانی ها است شما می توانید سالاد خود را با خوراکی های مختلفی از میوه های تازه و رنگارنگ گرفته تا مواد خشک مختلف تزیین کنید تا هم ظاهر زیبایی خلق کرده و هم به طعم جدیدی به این سالاد اضافه کنید. پیش تر، طرز تهیه سالاد اولیه با مرغ را آموزش دادیم. در این مطلب به بررسی و آموزش بیست ایده جدید برای تزیین سالاد الویه می پردازیم تا به وسیله این تکنیک های خلاقانه بتوانید سالاد خود را به یک اثر هنری چشم گیر تبدیل کنید....
ادامه مطلبایده ساخت اجاق چوبی از یک جعبه آهنی قدیمی !
آموزش ساخت اجاق چوبی با جعبه آهنییک آقای هنرمند با استفاده از جعبه آهنی به ما یاد میدهد که چگونه یک اجاق چوبی برای باغ یا ویلا بسازید در ادامه با هم این کلیپ را ببینیم. ...
ادامه مطلبایده های جالب با جعبه های پلاستیکی میوه از کتابخانه گرفته تا زیر تلویزیونی !
ایده های استفاده از جعبه های پلاستیکی میوهدر این کلیپ قراره با هم ایده های جالبی از استفاده کاربردی از جعبه های پلاستیکی میوه را ببینیم. این کلیپ در فضای مجازی ۵ میلیون بازدید خورده است. در ادامه با هم این کلیپ را ببینم. ...
ادامه مطلبخواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد – ۹ فایده مهم
این روزها علاقه فزاینده ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل های غذایی استفاده می شوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط آوری، ضد عفونی کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می شود؟ در ادامه این مقاله، درست مثل مقالات دیگر در خصوص خواص مواد غذایی و دارویی از جمله خواص سیاه دانه ، خواص عناب و خواص کندر را بررسی می کنیم. کندر و خواص کندر کندر رزینی با سابقه در طب سنتی است. گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم و سایر شرایط سلامتی استفاده می شود. اما هر چیزی را که روی بسته بندی می خوانید باور نکنید. بسیاری از ادعاهای سلامتی که برای برخی از گیاهان دارویی و فرآورده های آن ها گفته می شود، ...
ادامه مطلبخواص خرمالو که باید بدانید – ۱۰ فایده خرمالو برای بدن
یکی از اولین نشانه هایی که هر بار آمدن پاییز را نوید می دهد، رسیدن خرمالوها روی شاخه های درختان است که از دور و نزدیک، خودنمایی می کند. شاید شما هم طرفدار این میوه پاییزی باشید و از ابتدای سال، برای رسیدنش روزشماری کنید. شاید هم با چای خرمالو، چیزکیک خرمالو یا مربای خرمالو در فصل خزان از خودتان پذیرایی کنید. پس اگر از هواداران این میوه خوش رنگ و طعم هستید، با این مطلب همراه باشید چرا که قرار است خواص خرمالو را در آن بررسی کنیم. انواع میوه خرمالو مردم جهان، هزاران سال است که درختان خرمالو را که اصالتاً چینی هستند، به دلیل میوه های خوشمزه و چوب زیبای آن پرورش می دهند. میوه های نارنجی رنگ خرمالو، به خاطر طعم شیرین و عسلی خود معروف هستند. صدها نوع مختلف از درخت و میوه خرمالو در جهان وجود دارد، اما انواع هاچیا و فویو از محبوب ترین آن ها هستند. خرمالوی موسوم به هاچیا که ظاهری کشیده و ق...
ادامه مطلبایده دکوراسیون هوم گاردن یا باغ خانگی
آیا شما هم جزو گروهی هستید که دوست دارید از هوای مطبوع صبحگاهی یا شب های آرام در کنار عزیزانتان لذت ببرید؟ ایده دکوراسیون هوم گاردن یا باغ خانگی به تحقق این آرزو کمک می کند.استفاده از فضای سبز در طراحی داخلی خانه، چیز جدیدی نیست. باغ های خانگی می توانند پشت بام ها و بالکن های ساده را به مکان هایی دوست داشتنی برای خانواده تان تبدیل کنند تا پس از یک روز طولانی و خسته کننده بتوانید در فضایی آرام و دل انگیز استراحت کنید. بیشتر بخوانید: این 8 گیاه آپارتمانی خواب آور به شما آرامش می دهند! ایده دکوراسیون هوم گاردن یا باغ خانگی در ادامه، شما را با انواع ایده دکوراسیون هوم گاردن یا باغ خانگی آشنا می کنیم: 1- یک طاق گل رز درست کنید به احتمال زیاد شما هم نمی توانید همه فضای ب...
ادامه مطلبیک ایده زیبا و دیدنی برای ساخت آبشار با بطری پلاستیکی نوشابه !
ساخت آبشار با بطری پلاستیکیدر ادامه با یک روش و ایده زیبا و دیدنی برای ساخت آبشار با استفاده از بطری پلاستیکی نوشابه و سیمان آشنا خواهید شد.در ادامه با هم این کلیپ دیدنی را ببینیم با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب۵۱ روش تزیین عدس پلو نذری + عکس و ایده
تزیین غذا یک هنر است و حال اگر این تزیین برای غذاهای نذری باشد که بسیار مهم تر می شود. همه ما در حافظه مان مزه و عطر و شکل غذاهای نذری مختلف را می توانیم تصور کنیم و قطعا خاطرات خوبی با غذاهای نذری داریم. اما تهیه غذای نذری یک طرف است و تزیین آن کاری دیگر. قبلا در کتاب کاله در مورد تزیین غذاهای مختلف از جمله تزیین زرشک پلو و تزیین تخم مرغ آبپز صحبت کرده بودیم و اینجا می خواهیم روش تزیین عدس پلو نذری را با عکس و ایده مرور کنیم. انواع روش تزیین عدس پلو نذری عدس پلو از آن دسته غذاهایی است که به خاطر داشتن مواد رنگارنگی که می توان همراه آن استفاده کرد قابلیت خوبی برای تزیین دارد. مثلا در طرز تهیه عدس پلو با کشمش می توانید آن را خیلی راحت با کشمش تزیین کنید. از طرف دیگر شکل و فرم دادن به چیدمان این مواد هم می تواند نمایانگر هنر واقعی افرادی باشد که غذاهای نذری را تزیین می کنند. ...
ادامه مطلبتزیین کدو حلوایی با ۶۰ ایده ساده و جذاب
با رسیدن فصل سرما کم کم کدو حلوایی راه خودش را به خانه های ما باز می کند. کدو حلوایی پخته اغلب در انواع دسرها مانند دونات کدو حلوایی، پای کدو حلوایی و حتی نوشیدنی هایی مانند هات چاکلت کدو حلوایی و شیر کدو حلوایی استفاده می شود. از آنجا که با نزدیک شدن به مراسم هایی مانند هالووین و شب یلدا در میانه پاییز و اول زمستان، ایده های تزیین کدو تنبل طرفداران بیشتری پیدا می کنند، در این مطلب ۶۰ ایده خاص و ساده برای تزیین کدو حلوایی در مراسم های مختلف را با هم می بینیم. تزیین کدو حلوایی برای شب یلدا شب یلدا یکی از زیباترین و به یادماندنی ترین مناسبت های ایرانی است. به دلیل اهمیت شب یلدا، هر ساله ایرانی ها با برگزاری مهمانی و دورهمی این شب را جشن می گیرند. هر خانواده دوست دارد تا با تهیه دسرهای شب یلدا و شامی خوشمزه، این شب را خاطره انگیز برگزار کند. برای همین هم اعضای خانواده ساعت های زیادی را...
ادامه مطلبخواص زنجبیل چیست؟ – ۱۳ فایده + جدول ارزش غذایی
زنجبیل از یک گیاه گلدار که منشا آن به جنوب شرقی آسیا می رسد، می آید. این ادویه به غذاها طعمی شیرین و خوش عطر می افزاید و دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی است. این گیاه متعلق به خانواده Zingiberaceae است و با زردچوبه و هل ارتباط نزدیکی دارد. می توانید از زنجبیل به صورت تازه، خشک، پودر شده یا به عنوان روغن یا حتی آبمیوه استفاده کنید و حتی در بسیاری از دستورالعمل ها و همچنین غذاهای فرآوری شده، داروهای خانگی و لوازم آرایشی هم زنجبیل وجود دارد. اما چه چیزی باعث شده این گیاه اینقدر محبوب باشد؟ خواص زنجبیل چیست که اینقدر آن را با ارزش کرده است. زنجبیل چیست؟ زنجبیل (Ginger) که از خانواده زردچوبه و هل است، بومی کشورهای آسیای جنوب شرقی، هند و چین بوده و جزء جدایی ناپذیر رژیم غذایی این منطقه به شمار می رود و به دلیل خواص معطر، آشپزی و دارویی آن ارزشمند است. اگرچه ممکن است خیلی از ما ا...
ادامه مطلبخواص بادام زمینی چیست؟ – ۱۵ فایده + جدول ارزش غذایی
قلب خود را قوی تر کنید، انرژی خود را افزایش دهید و پوست و موهای خود را زیبا نگه دارید. شاید جمله قلب را جدی نگرفته باشید اما واقعیت این است که بادام زمینی یکی از حبوبات خوشمزه و البته سرشار از خاصیت است که اگر به دنبال زندگی سالم هستید، بهتر است آن را در برنامه غذایی تان چه به صورت خام چه ترکیب شده با مواد دیگر بگنجانید. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا خواص بادام زمینی و فواید و ارزش غذایی آن را بررسی کنیم. بادام زمینی چیست؟ بادام زمینی علیرغم نامش هیچ ارتباطی با آجیل درختی ندارد بلکه به عنوان یک حبوبات با لوبیا، عدس و سویا هم خانواده است. طوری که در آمریکا، بادام زمینی به ندرت به صورت خام مصرف می شود. در عوض، آن ها اغلب به صورت بو داده یا به عنوان کره بادام زمینی مصرف می شوند. سایر محصولات بادام زمینی شامل روغن بادام زمینی و آرد است که در تهیه انواع غذاها مانند دسر، کیک، شیر...
ادامه مطلبیک ایده خلاقانه برای استفاده بهینه از ظروف یکبارمصرف استفاده شده
در دهه های اخیر، مشکلات زیست محیطی به یکی از چالش های اساسی جامعه جهانی تبدیل شده است. یکی از عوامل اصلی این مشکلات، استفاده بی رویه از ظروف یکبار مصرف مانند پلاستیک ها است. انتشار میزان فراوانی از ظروف یکبار مصرف به محیط زیست، خطرات جدی برای جانوران، درختان و اکوسیستم ها به وجود آورده، اما آیا ما می توانیم از این ظروف استفاده بهینه ای داشته باشیم؟ به جای دور انداختن این ظروف، می توانیم آن ها را به عنوان مواد اولیه برای ساخت محصولات جدید استفاده کنیم. یک راه حل خلاقانه برای کاهش تأثیرات منفی این ظروف و استفاده بهینه از آن ها، تبدیل به محصولات هنری است. در این مقاله، یک ایده خلاقانه برای استفاده بهینه از ظروف یکبارمصرف استفاده شده را معرفی خواهیم کرد. بازیافت و تبدیل ظروف یکبارمصرف به مصنوعات هنرییک ایده خلاقانه برای استفاده بهینه از ظروف یکبارمصرف استفاده شده تبدیل آن ها به مصنوعات هن...
ادامه مطلبتزیین میرزا قاسمی با ۵۰ ایده خاص و جذاب
میرزا قاسمی یک غذای خوشمزه با ترکیب بادمجان های مزه دار شده با سیر، گوجه فرنگی، روغن یا کره، نمک و فلفل است که با تخم مرغ ترکیب می شوند و معمولا با نان یا برنج سرو می شود. اما پخت میرزا قاسمی فقط به درست پختن آن محدود نمی شود چون این روزها این غذا یکی از محبوب ترین غذاهایی است که حتی می توان آن را صورت لقمه یا فینگرفود هم سرو کرد. بنابراین این روزها تزیین میرزا قاسمی هم درست مثل پختش یک هنر است که باید در کنار طرز تهیه میرزا قاسمی آن را هم یاد بگیرید. تاریخچه میرزا قاسمی گفته می شود که میرزا قاسمی توسط فرماندار سابق رشت در کنار دریای خزر اولین بار تهیه شده است. او در زمان قاجار به عنوان سفیر در روسیه خدمت می کرد و شهرت داشت. افسانه ها حاکی از آن است که او در زمانی که در روسیه بوده، این دیپ بادمجان برشته را تهیه کرده و طبیعتا در پایان دوره تصدی خود، آن را با خود به گیلان بازگردانده ا...
ادامه مطلبخواص هسته زردآلو که باید بدانید – ۵ فایده ویژه و خاص
هسته زردآلو قسمتی از این میوه خوشمزه است که معمولا توسط اکثر مردم در زمان مصرف نادیده گرفته می شود. اما این هسته کوچکِ ارزشمند دارای خواص و فواید قابل توجهی است که ارزش استفاده و مصرف آن را افزایش می دهد. در این مقاله و در تکمیل مقاله خواص زردآلو به معرفی برخی از خواص مفید هسته زردآلو برای سلامتی و روش های مختلف استفاده از آن خواهیم پرداخت. جدول محتوامواد مغذی دانه زردآلوخواص هسته زردآلو: سرمایه های پنهانی این میوه ارزشمند۱- ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد۲- سلامت قلب را تقویت می کند۳- برای سلامت تنفسی مفید است۴- سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد۵- برای سلامت پوست مفید استخواص هسته زردآلو در طب سنتیمضرات هسته زردآلواقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه برای مصرف هسته زردآلومقدار مصرف هسته زردآلو برای سلامت مواد مغذی دانه زردآلو هسته زردآلو به دلیل ارزش غذایی و دارویی صدها سال است...
ادامه مطلبخواص قهوه اسپرسو که باید بدانید – ۱۳ فایده شگفت انگیز و خاص
اکثر افرادی که به صورت مداوم اسپرسو می نوشند، یا می خواهند از کافئین موجود در آن انرژی بگیرند یا خیلی ساده از طعم این نوشیدنی جذاب لذت می برند. اسپرسو ضمنا ماده پایه انواع نوشیدنی قهوه است، از آمریکانو و لاته گرفته تا کاپوچینو و موکا. اما گذشته از کافئین و طعم دلچسب، اسپرسو ویژگی های دیگری هم دارد که آن را به یکی از مفیدترین نوشیدنی های روزانه تبدیل می کند. به مطالعه مقاله ادامه دهید تا با مهم ترین خواص قهوه اسپرسو آشنا شوید. اما قبل از اینکه به سراغ اولین مورد برویم، نگاهی به جدول ارزش های غذایی یک لیوان اسپرسو (معادل ۶۰ گرم) بیندازید. ماده غذاییمقدارکالری۵.۴کافئین۱۲۵.۵ میلی گرمچربی کل۰.۱ گرمچربی اشباع۰.۱ گرمچربی ترانس۰چربی چنداشباع نشده۰.۱ گرمچربی تک اشباع نشده۰کلسترول۰سدیم۸.۲ میلی گرمکربوهیدرات کل۱ گرمفیبر رژیمی۰شکر۰پروتئین۰.۱ گرمویتامین D۰کلسیم۱.۲ میلی گرمآهن۰.۱ میلی گرمپتاسیم۶...
ادامه مطلبایده کاشت ناخن برای کسانی که شیفته ی موبایل هستند!
در این مقاله تصاویری از ایده ی جالب کاشت ناخن را به اشتراک گذاشته ایم با ما همراه باشید....
ادامه مطلبکاشت ناخن سرخابی | شیک ترین ایده های طراحی ناخن با لاک سرخابی
به دنبال یک ایده خاص و جدیدترین رنگ سال برای طراحی ناخن خود می گردید؟ قطعا سرخابی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. رنگ سال ۲۰۲۳ به انتخاب پنتون سرخابی یا viva magenta است که از خانواده رنگ قرمز است و قدرت و شجاعت را نشان می دهد. سرخابی یا ارغوانی در چرخه رنگ دقیقا در وسط دو رنگ سرد و گرم، یعنی قرمز و بنفش، قرار گرفته است و طیف های مختلفی دارد. به همین جهت شما می توانید با توجه به رنگ پوست دست یا سلیقه خود مناسب ترین سایه آن را برای خود انتخاب کنید. استاد طراحی ناخن بشید!مشاوره رایگان برای شما آموزش طراحی ناخنبه همراه مدرک رسمی فنی و حرفه ای اطلاعات بیشتر اگر عاشق صورتی، بنفش و قرمز هستید، این رنگ بهترین انتخاب برای شماست. برای اینکه امسال یک رنگ جذاب را به استایل خود اضافه کنید و در عین حال زیباترین طرح ناخن ۲۰۲۳ را داشته باشید، حتما تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. ما شما را ...
ادامه مطلبمراحل طراحی گل روی ناخن + زیباترین ایده های طرح گل روی ناخن
طبیعت همیشه ایده های جالبی برای طراحی ناخن دارد. رنگ های غالب در فصول مختلف، میوه ها، حیوانات و به ویژه گل ها تاثیر بسیار زیادی در پرورش خلاقیت ما دارند. گل ها بسیار زیبا، رنگارنگ و مسحورکننده هستند و به جرئت می توان گفت کسی نیست که از دیدن آن ها به وجد نیاید. به همین دلیل یکی از اصلی ترین ایده ها برای طراحی ناخن به شمار می روند. برای طراحی گل روی ناخن روش های مختلفی وجود دارد. اگر خیلی حرفه ای هستید، می توانید با استفاده از لاک و براش های مخصوص هر طرحی را روی ناخن نقاشی کنید. اما برای مبتدی ها هم روش هایی وجود دارد. به عنوان مثال با استفاده از شابلون ناخن می توانید به راحتی یک طرح گل روی ناخن خود داشته باشید. همچنین استمپر ناخن یا استفاده از قلم داتینگ کمک بسیاری برای دیزاین ناخن هایتان به شما می کند. استاد طراحی ناخن بشید!مشاوره رایگان برای شما آموزش طراحی ناخنبه همراه مدرک رسمی ف...
ادامه مطلبخواص آلبالو که باید بدانید – ۱۱ خاصیت و فایده فوق العاده
آلبالو که برای تهیه آب آلبالو ترش استفاده می شود، به دلیل دارا بودن آنتوسیانین های بالا، دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد التهابی و ضد چاقی قوی است. در حالی که فواید آلبالو بسیار زیاد است، طعم تند ترش آن باعث می شود افراد از خوردن آن به صورت مجزا به عنوان یک میوه خودداری کنند. با این حال، این میوه فصلی ریز و قرمز روشن برای تهیه کیک های خوشمزه، کرامبل، مربا، شربت و کمپوت و حتی در غذای خوشمزه ای مثل آلبالو پلو استفاده می شود. پس خوب است برای بهره مندی از خواص آلبالو این میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در ادامه خواص این میوه را بررسی می کنیم. آلبالو چیست؟ آلبالو که به نام گیلاس ترش هم شناخته می شود، میوه یک درخت کوچک (Prunus cerasus) بومی اروپا است که اکنون در سراسر جهان رشد می کند. فصل برداشت آلبالو کوتاه است و به همین دلیل اغلب در قفسه های مغازه ها به جای تازه، ...
ادامه مطلبتزیین زرشک پلو با مرغ مجلسی با ۶۰ ایده خلاقانه و خاص
زرشک پلو با مرغ یکی از غذاهای مجلسی ما ایرانی هاست که در مجالس مختلف مان از مراسم عروسی گرفته تا نذری این غذا سرو می شود. بنابراین علاوه بر آموزش طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مهم است که بتوانید تزیین زرشک پلو با مرغ مجلسی را هم با ایده های خاص بدانید. در ادامه بخشی از روش های تزیین زرشک پلو را به سبک های مختلف بررسی می کنیم اما قبلش ابتدا به صورت خلاصه روش تهیه و پخت زرشک پلوی مجلسی را بررسی می کنیم. طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی همان طور که از اسم این غذا هم مشخص است، این غذا ترکیبی از برنج، مرغ، زرشک و البته زعفران است. هر چند برای تهیه آن به پیاز، سیر و حتی هویج و فلفل دلمه ای هم برای گرفتن بوی زهم مرغ نیاز دارید. برای شروع تهیه زرشک پلو باید ابتدا مرغ را آماده کنید. کافی است مرغ را با پیاز طلایی سرخ شده تفت دهید و بعد با ادویه مناسب و البته هویج و فلفل دلم...
ادامه مطلبخاصیت آووکادو چیست؟ – ۱۷ فایده مهم که باید بدانید
به عنوان میوه ای مغذی، انعطاف پذیر و خوش طعم، آووکادو به یکی از نمادهای آشپزی سالم در سراسر جهان تبدیل شده است. اگرچه برخی تصور می کنند آووکادو در دسته سبزیجات قرار می گیرد، اما باید بگوییم که در اصل جزو میوه های «بری» (Berry) دسته بندی می شود و در خانواده درختان برگ بوئیان جای می گیرد که شامل درخت دارچین نیز هست. در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با ۱۷ خاصیت آووکادو آشنا کنیم و از این بگوییم که چرا به یکی از محبوب ترین خوراکی ها در مکزیک، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی تبدیل شده است. ۱. منبعی سرشار از مواد مغذی آووکادو با مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مختلف به دست تان می رسد، موادی که معمولا جای خالی آن ها در رژیم های غذایی مدرن حس می شود. آنچه در ادامه آورده ایم، مواد موجود در ۲۰۰ گرم آووکادو است: ماده غذاییمقدارکالری۳۰ گرمپروتئین۴ گرمکربوهیدرات۱۷ گرمفیبر ۱۴ گرمویتامین C۲۲ د...
ادامه مطلبتزیین تخم مرغ آب پز با بیش از ۸۰ ایده فوق العاده
تهیه تخم مرغ آب پز کار ساده ای است و کافی است همان طور که قبلا در مقاله بهترین روش تهیه تخم مرغ آب پز گفته ایم، آن را به سادگی در یک ظرف پر از آب قرار دهید و بگذارید به مدت ۹-۴ دقیقه برحسب ذائقه تان، یعنی این که می خواهید تخم مرغ تان عسلی باشد یا کاملا پخته، بپزید. واقعیت این است که برای بهره بردن از ارزش غذایی تخم مرغ خوب است آن را در برنامه غذایی هفتگی تان قرار دهید یا حتی با رژیم تخم مرغ وزن تان را کنترل کنید. آن وقت است که فقط تهیه و پخت تخم مرغ آبپز کافی نیست و بهتر است زمانی را برای تزیین آن هم بگذارید، پس در ادامه با هم روش های تزیین تخم مرغ آب پز بدون پوست را بررسی می کنیم. ساده ترین روش های تزیین تخم مرغ آب پز تزیین تخم مرغ هم می تواند خیلی ساده انجام شود، هم می تواند جزییات زیادی داشته باشد اما در ادامه ساده ترین روش های تزیین تخم مرغ آب پز بدون پوست را در ادامه مطلب ایده...
ادامه مطلبتزیین کشک بادمجان مجلسی با بیش از ۵۰ ایده خلاقانه
کشک بادمجان از آن دسته غذاهایی است که در اکثر مهمانی ها و دورهمی های ما ایرانی ها حضور دارد. از جمله خوبی های این غذا این است که می توان آن را به خوبی با مخلفات مختلفی تزیین کرد، هم آن را به صورت یک ظرف بزرگ در مرکز میز غذا با تزییناتش داشت و هم به شکل لقمه یا در ظرف های کوچک ریخت و تزیین کرد. در ادامه این مطلب با مروری بر طرز تهیه کشک بادمجان، انواع روش های تزیین کشک بادمجان را بررسی می کنیم. طرز تهیه کشک بادمجان ساده مجلسی برای تهیه کشک بادمجان لازم است فقط بادمجان سرخ شده یا دودی داشته باشید تا بتوانید با پیاز داغ، سیر داغ و گردو و کشک آن را تهیه کرده و از خوردنش در کنار عزیزان تان لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه کشک بادمجان بادمجان: پنج عدد کشک: دو فنجان پیاز سرخ شده: دو عدد سیر سرخ شده: دو حبه گردو آسیاب شده: به مقدار لازم طرز تهیه کشک بادمجان برای تهی...
ادامه مطلب