در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «خور» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : رونمایی از کتاب «فیلسوفان بزرگی که در عشق شکست خوردند» و جان باختن سه نفر در سانحه برخورد اتوبوس و خودروی سواری و هزینه سرماخوردگی با بیمه ۱ میلیون تومان +سند و برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم؟ خوراکیهای مفید برای کاهش فشار خون و آرک اینوست کتی وود 2.7 میلیون دلار سهام کوین بیس را می فروشد زیرا بیت کوین در آزمون مجدد 70 هزار دلاری شکست خورده است و فقط در پنج دقیقه آماده کن بذار بپزه ! خوشمزه ترین و ترد ترین بورکی که خوردم تا چند روز تُرد و تازه! و ساخت آب خوری مرغ با گالن های ۲۰ لیتری ! و س
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دسترسی پیدا کنید
https://ibna.ir/x6DQ9 ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۵ کد مطلب 544593 دینواندیشه صفحه اصلی دینواندیشه چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۵ با حضور گلی امامی در کتابفروشی فرهنگان برگزار میشود؛ رونمایی از کتاب «فیلسوفان بزرگی که در عشق شکست خوردند» رویداد آشنایی و رونمایی از کتاب «فیلسوفان بزرگی که در عشق شکست خوردند» جمعه ۲۱ آذر در کتابفروشی فرهنگان فرشته برگزار میشود. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ رویداد آشنایی و رونمایی از کتاب «فیلسوفان بزرگی که در عشق شکست خوردند» جمعه ۲۱ آذر در کتابفروشی فرهنگا...
ادامه مطلب mshrgh.ir/1770177 کد خبر 1770177 تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۶ ۰ نظر چاپ جامعه جان باختن سه نفر در سانحه برخورد اتوبوس و خودروی سواری سه نفر در سانحه برخورد اتوبوس و خودروی سواری در مسیر بندرخمیر به کهورستان جان باختند. به گزارش مشرق، بامداد امروز، سانحهای مرگبار در مسیر بندرخمیر به کهورستان حدفاصل آبشیرینکن رخ داد و یک دستگاه اتوبوس با یک خودروی سواری برخورد کرد. بر اثر شدت برخورد، راننده و دو سرنشین خودروی سواری که هر سه از اهالی شهرستان جیرفت بودند در محل حادثه جان خود را از دست داد...
ادامه مطلب mshrgh.ir/1767784 کد خبر 1767784 تاریخ انتشار: ۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۳ این روزها اگر به خاطر شیوع بیماریهای ویروسی، گذرتان به مطب بیافتد؛ چنانچه بیمه داشته باشید، باید حداقل یک میلیون تومان ناقابل هزینه کنی...
ادامه مطلب فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان است که اگر بهموقع کنترل نشود، خطر بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و آسیب به کلیهها را افزایش میدهد. بسیاری از افراد برای کنترل فشار خون خود به دارو تکیه میکنند، اما اصلاح سبک زندگی و انتخاب خوراکیهای مناسب میتواند نقش چشمگیری در پیشگیری و حتی کاهش آن داشته باشد.
تغذیه سالم نه تنها به بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق کمک میکند، بلکه میتواند بهعنوان یک روش طبیعی برای کاهش فشار خون به کار رود. شناخت مواد غذایی مناسب و نحوه مصرف آنها، یکی از کلیدهای اصلی برای داشتن فشار خون متعادل است. در این مقاله بهصورت کامل بررسی میکنیم که برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم و چگونه با انتخاب درست خوراکیها میتوانیم سلامت قلب و رگهای خونی خود را حفظ کنیم. تاثیر تغذیه برای دیابت نوع ۲ در کتاب کاله مطالعه کنید.
چرا رژیم غذایی بر فشار خون ت...
ادامه مطلب شرکت سرمایه گذاری کریپتو آرک کتی وود فروش سهام کوین بیس را در بحبوحه افزایش قیمت بیت کوین در ماه جولای از سر گرفت.
آرک اینوست – یکی از 10 صادرکننده صندوق قابل معامله در صرافی های بیت کوین (ETF) در ایالات متحده – در بحبوحه ناکامی BTC در آزمایش مجدد 70000 دلار، از ذخیره کوین بیس خود سود می برد.
بر اساس اطلاعیه تجاری، شرکت سرمایه گذاری رمزنگاری کتی وود ARK، فروش سهام کوین بیس (COIN) را از سر گرفته است، به طوری که ETF اینترنت نسل بعدی آرک (ARKW) آن 12077 سهم سکه را در 31 جولای بارگیری کرده است.
طبق داده های تریدینگ ویو، ارزش این مبلغ در زمان فروش 2.7 میلیون دلار بود، با بسته شدن کوین در 224 دلار در 31 جولای.
آرک از ماه می 2024 مقدار قابل توجهی کوین نفروخته است
آخرین تخلیه کوین بیس ARK به دنبال فروش اخیر ARKW از 16758 سهم COIN در 19 جولای است. در زمان فروش، معامله 4.3 میلیون دلار...
ادامه مطلب طرز تهیه خوشمزه ترین و ترد ترین بورکی مواد لازم برای این بورک ترد و خوشمزه و سس بورک : تخم مرغ. شیر. روغن. آب گازدار. سرکه. مواد میانی : سیب زمینی خام رنده ریز شده. پیاز ریز خرد شده. روغن. نمک. فلفل سیاه. فلفل قرمز. دو ق روغن. یک پاکت برگهای یوفکا باقلوا دو تا سینی ۲۵ عددی زیاد درست کنین کم نیاد. نوش جان. ممنون از همراهی تون. قدردان اعتماد و حضورتون هستم.منبع: آشپزخانه غذاهای ترکی و بین الملل ...
ادامه مطلب ایده ساخت آب خوری مرغ با گالن ۲۰ لیترییک هنرمند خلاق و باذوق خارجی با استفاده از گالن ۲۰ لیتری ساخت آب خوری مرغ را به مخاطبین یاد میدهد. او آموزش مراحل ساخت این آب خوری را در یک کلیپ در فضای مجازی به اشتراک گذاشته است. در ادامه با هم این کلیپ را ببینیم. ...
ادامه مطلب در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com سحر و طلسم خوراکی را با این روش باطل کن | بهترین روش باطل سحر و طلسم را قرار دادیم . بهترین ذکر و دعای باطل کردن سحر و طلسم و جادو خوراکی . اگر سحر و طلسم شده باشد آن هم از نوع سحر و طلسم خوراکی برای باطل کردن سریع و تضمینی آن می توان از روش زیر استفاده کنید که نتیجه شگفت انگیزی دارد . سایت ملکوتی ها …
دعای باطل سحر و طلسم خوراکی,بهترین روش باطل سحر خوراکی,دعای باطل کننده سحر و طلسم,قویترین دعای باطل طلسم خوراکی,روش و نحوه باطل کردن طلسم خوراکی
سحر و طلسم خوراکی را با این روش باطل کن | بهترین روش باطل سحر و طلسم
روش باطل کردن سحر و طلسم خوراکی
اگر شخص با سحر خوراکی مسحور و بیمار شده باشد روش اندکی فرق میکند و باید علاوه بر عمل فوق ابتدا روی ۸ تکه کاغذ سفید بیخط با گلاب و زعفران آیه زیر را نوشته و هفت کاغذ را هفت روز م...
ادامه مطلب در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com اگر چشم زخم خورده اید این سوره را بخوانید تا آن چشم زخم باطل شود را قرار دادیم . چشم زخم حقیقت دارد و در قرآن نیز آیه ای در مورد چشم زخم وجود دارد . اگر فکر می کنید کسی شما را چشم زده است برای دفع و باطل کردن چشم زخم می توانید این سوره را بخوانید به امید خداوند باطل خواهد شد …
سوره برای رفع چشم زخم,سوره برای باطل کردن چشم زخم,سوره خنثی کردن چشم زخم,سوره برای رهایی از چشم زخم,سوره برای خلاصی از چشم زخم,سوره در امان ماندن از چشم زخم
اگر چشم زخم خورده اید این سوره را بخوانید تا آن چشم زخم باطل شود
دفع چشم زخم
در روایتی آمده است : چون کسی را چشم زخم رسیده باشد سوره مبارکه همزه را با نیت خالص و توجه به خدا بخواند عافیت یابد
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم وَیْلٌ لِکُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ ﴿١﴾ الَّذِی جَمَعَ مَالا وَ...
ادامه مطلب رکورد زدن خوردن 5 کیلوگرم چلو ماهی، گوشت و مرغدر این ویدئو یک دختر جوان و مشهور هندی در حوزه موکبانگ را می بینید که 5 کیلوگرم چلو ماهی، گوشت و مرغ را به شکلی متفاوت میل می کند.در ادامه با هم این کلیپ را ببینیم. ...
ادامه مطلب رکورد خوردن ۷ کیلوگرم خرچنگیک دختر جوان و مشهور کره ای که با ویدئوهایی غذا خوردن اش اکنون بیش از 9 میلیون دنبال کننده در شبکه های اجتماعی دارد، به تازگی ویدئویی از خوردن 7 کیلوگرم خرچنگ به روش های مختلف منتشر کرده است.در ادامه با هم این کلیپ از دختر مشهور کره ای را ببینیم با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب بالابودن فشار خون از مشکلات و بیماری های رایجی است که موجب می شود زمینه ابتلا به بیماری های قلبی، نارسانی کلیوی و سکته ایجاد شود و بدین ترتیب باعث بروز اختلال در عملکرد طبیعی بدن شود. طبق آمارهای جدید بالغ بر 30 درصد بزرگسالان جهان و بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند و این اعداد به ما یادآوری می کنند که آشنایی با علائم بالا و روش های پیشگیری از آن چقدر می تواند حائز اهمیت باشد. در این مطلب می خواهیم با توجه به نظر بهترین دکتر فشار خون در تهران به این سوالات پاسخ دهیم که علت بروز این بیماری چیست و بهترین روش درمان خانگی برای آن چه می تواند باشد؟ در واقع ما در این مقاله سعی کردیم مطالب جامع و کاملی در مورد فشار خون و راه پیشگیری و درمان آن در اختیاران قرار دهیم. اگر به اطلاعات بیشتری در این مورد نیاز دارید می توانید به سایت الودرمان (alodarman.com) مراجعه کنید و...
ادامه مطلب ابتکار جالب یک میوه فرش در تزیین میوهایش جهانی شد .در این طراحی بامزه صورت شِرِک شخصیت انیمیشن با لیموترش، سیب زمینی و سیر بازطراحی شده است . ...
ادامه مطلب یکی از سؤالات مهم بشریت این است که در کجای کیهان احتمال وجود حیات هست؟ در سال 2019 مکان یابی سیاراتی که امکان حیات فرازمینی در آن ها وجود دارد، با کشف مقدار قابل توجهی بخار آب در جو سیاره فراخورشیدی دوردست K2-18b گامی رو به جلو برداشت.
در تصویر امروز ناسا چه می بینیم؟
K2-18b و ستاره مادرش، K2-18، در فاصله 124 سال نوری از ما در صورت فلکی شیر (اسد) قرار دارند. این سیاره فراخورشیدی بسیار بزرگ تر و پرجرم تر از زمین ماست، اما در منطقه قابل سکونت ستاره مادر خود می چرخد. اگرچه K2-18 سرخ تر از خورشید است، اما درخشندگی آن در آسمان K2-18b شبیه خورشید در آسمان زمین است.
آب در اتمسفر این سیاره در سال 2019 براساس داده های سه تلسکوپ فضایی هابل، اسپیتزر و کپلر کشف شد. این کشف با توجه به جذب رنگ های بخار آب هنگام حرکت سیاره از مقابل ستاره انجام شد. اکنون در سال 2023، رصدهای بیشتری که تلسکو...
ادامه مطلب فضانوردان باید به شکلی تغییر پیدا کند که با محیط بدون جاذبه تطابق داشته باشد. به همین دلیل در این منو نان سنگک وجود ندارد چون خرده های آن در فضا شناور می شود و فضا را حسابی کثیف می کند....
ادامه مطلب در این مطلب بازسازی باورنکردنی دندان آسیب دیده توسط پوسیدگی را می توانید ببینید....
ادامه مطلب فلزیاب دیجی کالا-هرچقدر پول بدی آش میخوری!
وقتی کلمه فلزیاب یا گنج یاب را می شنویم ناخودآگاه ذهنمان سراغ دستگاهی می رود که می تواند در اعماق زمین طلا و جواهر و سایر فلزات باارزش را شناسایی کند!ولی باید به این نکته توجه داشته باشیم که هر گردی گردو نیست!!!فلزیاب دیجی کالا یکی از این موارد است که به تازگی مورد توجه کاربران قرار گرفته است! با ما همراه باشید
امروزه شرکت های زیادی در سراسر جهان دست به طراحی و ساخت انواع مختلف دستگاه های فلزیاب و طلایاب زده اند و سیتستم های بسیار پیشرفته در مدل ها و قابلیت های مختلف روانه باز کرده اند.در این فلزیاب ها از جدیدتربن و به روزترین تراشه ها و میکروکنترلرهای الکترونیکی استفاده شده است و معمولا زمان و هزینه ی زیادی صرف ساخت آنها می شود.این دستگاه ها می توانند تا اعماق زمین نفوذ کرده و بسته به سیتسم کاری خود انواع فلزات با ارزش و بی ارزش را شناسایی کن...
ادامه مطلب این لایحه به پیشنهاد معاونت حقوقی رئیس جمهور در جلسه ۱۴ تیرماه سال جاری هیات وزیران به تصویب رسیده است.
پس از خروج دولت دونالد ترامپ از برجام در سال ۲۰۱۸، تحریم های اقتصادی ایران مجدداً اعمال شد، این امر منجر به مسدود شدن ۷ میلیارد دلار پول ایرانی ناشی از فروش نفت در دو بانک کره جنوبی شد.
طی سال های اخیر، به اذعان مقامات دولتی اقدامات متعددی برای آزادسازی منابع بلوکه شده ایران در کره انجام شده ولی تا کنون به دلیل برخی کارشکنی ها، منابع ارزی ایران در کره به حساب بانک های ایرانی واریز نشده است.
اما بنظر می رسد اینبار رسیدگی به پرونده منابع ارزی بلوکه شده ایران در کره با شکایت رسمی دولت ایران وارد فاز جدیدی خواهد شد.
در مقدمه توجیهی لایحه ارجاع اختلاف بین بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران و دولت جمهوری کره به داوری، آمده است:
به منظور استرداد سپرده های بانک...
ادامه مطلب
سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند.
با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و دور کردن عزیزانتان از دود سیگار و افزایش عمر بردارید اما هوس و یا اصرار به استعمال دخانیات می تواند بسیار قدرتمند باشد.
شیر
شیر می تواند طعم وحشتناکی به سیگار بدهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک لیوان شیر درست قبل از کشیدن سیگار می تواند باعث شود فکر کنید سیگار طعم تلخی دارد. در حالی که هنوز مشخص نیست کد...
ادامه مطلب برای اینکه در هنگام پیمایش و کوهنوردی سلامت چشم ها تامین شود به عینک های کوهنوردی نیاز داریم .
برند جولبو یکی از بهترین و با کیفیت ترین برند های موجود در دنیا است که عینک های مخصوص کوهنوردی، پیمایش و طبیعت گردی را تولید و به بازار عرضه می کند .
اما مسئله ای که در این مقاله می خواهیم مورد برسی قرار بدهیم این است که افرادی که می چشمشان ضعیف است و کوهنوردی می کنند یا می خواهند از عینک دودی جولبو استفاده کنند همیشه با این چالش رو به رو هستند .
برای همین شرکت جولبو ، روی بعضی از عینک های خود قابلیت نصب فریم طبی را فراهم کرده است .
که شما می توانید با خرید و نصب اون روی فریم هایی که مخصوص عینک طبی است ، عینکی را استفاده کنید که هم طبی هست هم برند جولبو .
فریم های خاصی از عینک جولبو هستند که می توانیم همراه با لنز طبی از آن ها استفاده کنیم
عینک جولبو طبی خور مدل ریس2
عینک جولبو طبی خور ...
ادامه مطلب سیدمحمدرضا سیدالنگی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا از توافق احداث کندروی کمربندی انتهای بهارستان در شهرداری منطقه سه خبر داد و اظهار کرد: ایستگاه اتوبوس در شهرک جوادالائمه توسط سازمان حمل ونقل شهرداری گرگان و با همکاری واحد ترافیک و حمل ونقل شهرداری نصب شد.وی افزود: ۱۰ هزار جلد کتاب شهرداری به منظور آماده سازی و دیجیتال کردن کتب، مقالات، پایان نامه ها و آسان کردن دسترسی علاقه مندان به مطالعه به ویژه کارکنان، پژوهشگران و محققان به زودی دایر خواهد شد.
شهردار گرگان با بیان اینکه ۵٠٠ میلیارد ریال پروژه فعال در محلات کم برخوردار گرگان در دست اجرا است، خاطرنشان کرد: طرح های محرومیت زدایی شهرداری با محوریت معاونت زیربنایی و قرارگاه جهادی در ٢١ محله کم برخوردار شهر و در قالب ۵٠٠ میلیارد ریال پروژه فعال در حال اجرا است.
سیدالنگی اضافه کرد: در بخش های زیرسازی، آسفالت، احداث معابر، زمین های روباز ورزش...
ادامه مطلب خورش کرفس بدون گوشت یکی از غذاهای سالم و خوشمزه برای غذای ناهار و شام است. با روش آمده در این مقاله می توانید خورش کرفس بدون گوشت خوشمزه و سالمی برای خانواده تان تهیه کنید....
ادامه مطلب به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پایداری غذا به معنای هرگونه اقدام در مراحل تولید غذا از آغاز تا صرف به گونه ای است که منابع طبیعی زمین را هدر نمی دهد و می تواند در آینده بدون آسیب رساندن به محیط زیست یا سلامتی ادامه داشته باشد. بنابراین غذای پایدار به معنای غذاهایی است که در فرآیند تولید آن ها، این نکته که مواد اولیه آن از کجا تأمین شده و چگونه پرورش یافته است، همچنین برای تولید آنچه مراحلی سپری شده و غذا در نهایت چگونه به بازارها و سفره های غذا راه یافته است مورد توجه قرار می گیرد.غذای پایدار شیوه هایی را ترویج می کند که اثرات زیست محیطی تولید مواد غذایی را کاهش می دهد و با استفاده از روش های کشاورزی ارگانیک، کاهش انتشار گازهای گلخانه ای، حفظ آب و حفاظت از تنوع زیستی به حفظ اکوسیستم ها و کاهش تغییرات آب و هوایی کمک و مصرف مواد مغذی تازه و محلی را تشویق می کند. غذای پایدار با تشویق یک رژیم غذا...
ادامه مطلب ” چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته ” این سوال پرتکراری است که اکثر بانوان هنگام عقب افتادن قاعدگیشان از ما می پرسند. در این مقاله سعی می کنیم به پاسخ سوال ” چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته ” بپردازیم. توجه کنید که برای پاسخ به این سوال ابتدا باید دلیل از وقت گذشتن پریود را شناسایی کنید، سپس اقدامات لازم را با توجه به دلیل آن انجام دهید. در زیر به تعدادی از این دلایل اشاره می کنیم:
چیکار کنم پریود شم؟ نکنه حامله باشم؟ حتما به این قسمت توجه کنید
اگر مشکوک هستید که باردار هستید یا نه و همچنین در مراحل ابتدایی هستید که بی بی چک نمی تواند پاسخ بارداری شما را بدهد، از تست بارداری آنلاین استفاده کنید. این تست شرایط رابطه جنسی شما را کاملا بررسی می کند، شرایط شما را تحلیل کرده و به شما می گوید که چقدر احتمال بارداری دارید.
تحلیل شرایط
چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته
قبل از آن توجه کنید...
ادامه مطلب مسعود ستایشی، سخنگوی قوه قضاییه در نشست خبری خود با تسلیت شهادت حضرت علی (ع) بیان کرد: قوه قضاییه اعلام می کند که تمام اهتمام و تلاش خود را در راستای کمک موثر به مسئولان اجرایی در راستای تحقق کامل شعار سال مبنی بر مهار تورم و رشد تولید برای رفع دغدغه های عمومی ملت شریف به کار خواهد بست.
ستایشی ادامه داد: به عهد سابق خود مبنی بر مبارزه قاطع و بی امان و بدون وقفه با گلوگاه های فساد علاوه بر مبارزه با مصادیق روز فساد در کشور هستیم و تلاش خواهیم کرد که راهکار ها و طرق ایجاد فساد اقتصادی را با کمال قاطعیت در تمامی سطوح مجدانه پیگیری و مسدود کنیم.
او بیان کرد: در آستانه روز جهانی قدس قرار داریم و این در حالی است که شومی و بدنامی رژیم جنایتکار، جعلی و منحوس صهیونیستی امروز بیش از پیش آشکار شده است؛ لزوم همکاری ملت های آزاده با مبارزه با دسیسه های این غده پوشالی استکبار نیز بیش از پیش مبرهن شده اس...
ادامه مطلب پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
رئیس قوه قضاییه گفت: بازرسی کل کشور در عین نظارت دقیق و همه جانبه بر حُسن جریان امور و اجرای صحیح قوانین در دستگاه ها، به گونه ای تدبیر کند که خودِ این نظارت ها به مانعی برای تولید و سرمایه گذاری بدل نشود.
به گزارش انتخاب به نقل از مرکز رسانه قوه قضاییه، حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای امروز دوشنبه (۷ فروردین) در نخستین جلسه مشترک شورای عالی قوه قضاییه با شورای قضایی استان ها در سال ۱۴۰۲ که بصورت ویدئو کنفرانسی به مدت چهار ساعت برگزار شد، ضمن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان و سال نو، اظهار کرد: ماه رمضان، ماهی است که روزهایش بهترین روزها و شب هایش بهترین شب ها و ساعت هایش بهترین ساعت هاست؛ در این ماه، ما بندگان به مهمانی خداوند دعوت شده ایم؛ نفس های ما در آن، ثواب تسبیح و ذکر خدا را دارد و خواب ما از ثوابی برابر با عبادت برخوردار است.
رئیس قوه...
ادامه مطلب علی کفاشیان در جمع خبرنگاران درباره انتخاب امیر قلعه نویی به عنوان سرمربی تیم ملی فوتبال اظهار داشت: فدراسیون در وضعیتی قرار گرفته بود که امکان آوردن مربی خارجی نبود. برخی از مربیان خارجی در چند سال اخیر باعث دردسر و گرفتاری هایی برای فدراسیون و باشگاه ها شده بودند. با توجه به اینکه مدت زیادی مربی داخلی نداشتیم و آنها تجارب زیادی کسب کرده بودند، باید فرصت داده می شد تا توانمندی خودشان را نشان دهند.
«قلعه نویی سال ها در لیگ برتر و تیم ملی تجربه داشته است.»، وی با بیان این جمله افزود: قلعه نویی همیشه از من گله می کرد که حق من را خورده اید، هر وقت ما را می دید، گلایه می کرد که چرا من را سرمربی تیم ملی نگذاشته اید. امروز این فرصت به دست آمده است و امیدوارم در کارش موفق باشد. موفقیت قلعه نویی باعث می شود اعتماد مردم به مربیان داخلی برگردد. فدراسیون هم باید به طور کامل از او حمایت کند.
رئیس پیشی...
ادامه مطلب آیا به دنبال یک شریک عاطفی مادام العمر هستید یا می خواهید بدانید که رابطه عاطفی فعلی تان دوام خواهد داشت یا خیر؟ هیچ راه مشخصی برای این منظور وجود ندارد اما ویژگی هایی هست که در نظر داشتن آن ها کمک می کند یک شریک عاطفی مناسب برای خود انتخاب کنید یا شادی رابطه عاطفی خود را حفظ کنید (با کمک این فهرست می توانید بر روی خودتان هم کار کنید و از خودتان شریک عاطفی بهتری بسازید).
بیشتر بخوانید: نشانه خوشبختی در زندگی زناشویی را بشناسید!
۱- کسی که راحت و صریح باشد
راحت و صریح بودن برای برخورداری از یک رابطه عاطفی سالم ضروری است. به این معنی که شریک عاطفی تان بتواند احساسات و نیازهای خود را با شما در میان بگذارد. بعد از شکل گیری رابطه، راحت و صریح بودن طرفین رابطه کمک زیادی می کند تا آن ها هم یکدیگر را بشناسند و هم به این احساس برسند که شریک عاطفی شان از آن ها شناخت دارد. این امر همچنین ...
ادامه مطلب در حالی که هنوز مشخص نیست کدام ماده موجود در شیر چنین اثری را ایجاد می کند، گمان می رود که طعم تلخ نتیجه واکنش شیمیایی بین لاکتوز شیر و دود تنباکو است بنابراین، هر بار که می خواهید سیگار بکشید، یک لیوان شیر بنوشید.
آجیل
یکی دیگر از جایگزین های غذایی مفید که شما را از سیگار کشیدن باز می دارد، آجیل است به این دلیل که گرسنگی می تواند باعث ایجاد هوس نیکوتین در ما شود و با خوردن آجیل های سرشار از فیبر محلول می توانید میل به سیگار کشیدن را کاهش دهید زیرا هضم را کند می کند.
مصرف آجیل در هر زمان که احساس می کنید نیاز به روشن کردن سیگار دارید به دلیل داشتن مواد مغذی، پروتئین و انرژی می تواند در ترک این عادت بد بسیار موثر باشد.
میوه های غنی از ویتامین ث
سیگار کشیدن باعث کاهش سطح ویتامین ث بدن می شود که می توانید با مصرف میوه های سرشار از ویتامین ث به راحتی آن را جبران کنید. می توانید مرکبات مانند پر...
ادامه مطلب «تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر هایی از حوزه های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت.
معاون وزیر خارجه: ۹ ماه پیش اعلام شد که سند همکاری ایران و چین اجرایی شود؛ اما...
مهدی صفری درباره سفر رئیس جمهور به چین اظهار داشت: سفر رئیس جمهور به چین از لحاظ پروتکلی، سفر رسمی در بالاترین سطح بود. ملاقات های بسیار مهمی با شی جین پینگ، رئیس جمهور چین، نخست وزیر و رئیس پارلمان داشت. همچنین جلسه ای با اقتصاددانان و ابرشرکت های چینی داشتند که شرکت های چینی حضور داشته و مسائلشان را مطرح و رئیس جمهور نیز اعلام کرد که در ها باز است،...
ادامه مطلب