تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

به گزارش خبرگزاری ایمنا، اگر نگاهی به امروز _سهشنبه شانزدهم مرداد_ بیندازیم، میتوانیم میزان و شدت آلودگی هوا که بر آسمان شهرهای مختلف گسترده شده است را بهخوبی حس کنیم، از اینرو خبرگزاری ایمنا به سنجش شاخص کیفی هوا در شهرهای مختلف پرداخته است.بر اساس سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان حفاظت محیطزیست کشور، امروز سنجش کیفیت هوا در کلانشهر زاهدان با شاخص ۲۱۹، در وضعیت هوای بسیار ناسالم (بنفش) قرار دارد، در حالی که روز گذشته هیچکدام از شهرها در چنین موقعیتی نبودند. در همین راستا، سنجش کیفیت هوا امر...

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از 35 سالگی جوان و سالم بمانیمکتاب صوتی زن در گذر میانسالی اثری از برنارد ای. اسکین، پزشک متخصص زنان و زایمان و لین اس. دوماس، مشاور سلامت روان است. مؤلفان در این کتاب، با بازتعریفِ مفاهیم مربوط به دورههای سنی در زنان، بهویژه میانسالی و یائسگی، راهکارهایی را برای پیشگرفتنِ سبک زندگی بهتر و مفیدتر برای آنان ارائه دادهاند.دربارهی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی برنارد ای. اسکین (Beard A. Eskin) و لین اس. دوماس (Lynne S. Dumas) در کتاب صوتی زن در گذر میانس...

کتاب صوتی هفت راز روابط سالم و شاد نوشتهی دون میگوئل روئیز و هیترآش آمارا راهنمایی برای ساختن روابطی سالم و عاشقانه است. این کتاب صوتی هفت اصل روانشناسانه را به مخاطب آموزش میدهد که بنیانِ داشتن روابطی عمیق و پایدار است. دربارهی کتاب صوتی هفت راز روابط سالم و شاد انسان موجودی اجتماعی است و زندگیاش بر داشتن روابط اجتماعی استوار گشته. از اولین سالهای آفرینش و حضور بر روی کرهی زمین، تنها ماندن برای انسان مترادف با ترس و از بین رفتن بوده؛ زیرا در صورت آسیب دیدن و یا ابتلا به بیماری، تنهایی میتوانست...

آیا تا به حال پیش آمده که وسط پختوپز و آشپزی باشید و بعد متوجه شوید که تخممرغهایی که میخواهید در غذایتان استفاده کنید، تاریخشان گذشته است؟ بهتر است قبل از اینکه تخم مرغهای خود را دور بیندازید، چند ترفند را امتحان کنید تا ببینید آیا تخممرغها واقعا خراب شدهاند یا نه فقط کهنه شدهاند. پس در ادامه این مقاله روشهای تشخیص تخم مرغ سالم از ناسالم را برای گرفتن بیشترین ارزش غذایی تخم غذایی بررسی میکنیم. روشهای تشخیص تخم مرغ سالم از ناسالم تشخیص اینکه چه زمانی اکثر غذاها خراب یا فاسد شدهاند، تقریبا ...

جمشید لقایی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، درباره وضعیت سنجش کیفیت هوا در ایستگاهها، اظهار کرد: براساس اطلاعات دریافتی از ۱۲ ایستگاه سنجش آلودگی هوای اصفهان، امروز آلاینده غالب هوای کلانشهر اصفهان، ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون است که شاخص آن برابر ۷۱ و در وضعیت قابل قبول قرار دارد.وی افزود: امروز سنجش هوا در ایستگاههای انقلاب با شاخص ۸۳، خیابان کاوه با شاخص ۸۳، ولدان با شاخص ۸۰، خیابان زینبیه و رهنان با شاخص ۷۸، خیابان ۲۵ آبان با شاخص ۷۶، دانشگاه صنعتی با شاخص ۷۳، کردآباد با شاخص ۷۲، فرشادی با شاخص...

غذاهای سرخ شده یا اصطلاحا فست فود یکی از خط قرمزهای افراد در دوران رژیم به شمار می روند. فرقی نمیکند که یک ساندویچ همبرگر چاق و چله باشد یا یک پرس جوجه چینی، رژیم غذایی سالم شما با ورود این دسته از غذاها به خطر می افتد. بااین حال توصیه میکنیم اگر در روز cheat day هستید و حق دارید کمی از خجالت گوارش خود در بیایید، این مقاله را درمورد کالری جوجه چینی، این خوراک سوخاری پرطرفدار، بخوانید. دانلود اپلیکیشن آن دسته از عزیزانی که برای رژیم کالری شماری شان برنامه ریزی میکنند هم میتوانند با کلیک روی ...

اینکه پدر و مادرها مدام نگران تغذیه کودکشان، عادتهای بد غذایی او یا کم خوراک بودنش باشند چیز عجیبی نیست و اتفاقا طبیعی هم هست. اما خب، نگران بودن به تنهایی کاری برای کودک شما نمی کند. اگر دلتان می خواهد کودکتان تغذیه درست و سالمی داشته باشد باید به فکر راه چاره باشید و دست به کار شوید. یادتان باشد که هیچ بچه ای موقع تولد با عشق به یک غذای خاص به دنیا نمی آید. در واقع چیزهایی مثل رفتارهای همسن و سالان، برنامه های تلویزیونی و در دسترس بودن خوراکیهای ناسالم است که باعث می شود کودک شما به مرور زمان ...

وقتی صحبت از کاهش وزن و تناسب اندام می شود، نمیتوانید نقش پروتئین را نادیده بگیرید. در این بین طرفداران غذاهای دریایی پرچم افراشته ای به افتخار ماهی سالمون دارند که یکی از بهترین انواع پروتئین های حیوانی در رژیم های غذایی منتخب به شمار می رود. اگر شما هم عاشق خوراک ماهی هستید پس وقت آن رسیده با کالری ماهی سالمون و فوایدی که برای بدن دارد بیشتر آشنا شوید. چگونه برنامه تناسب اندام مینت را دریافت کنم؟ تیم مشاوران مینت در بخش تناسب اندام به فکر شما بوده اند. کافی است پس از انتخاب « میخوام به تناسب ا...

به گزارش ایمنا، حامد یزدی مهر در جمع خبرنگاران با اشاره به گزارش سازمان هواشناسی از صدور هشدار سطح زرد آلودگی هوا از فردا پنجشنبه پانزدهم تا جمعه شانزدهم دی خبر داد و اظهار کرد: طبق پیشبینیهای هواشناسی از فردا به دلیل نوزیدن باد قابل ملاحظه ماندگاری آلودگی هوا را خواهیم داشت.وی با بیان اینکه منطقه اثر شدت آلودگی هوا در مناطق پرتردد شهری است، افزود: با توجه به اینکه کیفیت هوا برای همه گروههای حساس ناسالم است، توصیه مدیریت بحران این است که شهروندان به خصوص گروههای حساس از تردد در فضای باز خودداری ...

به گزارش روابط عمومی و امور بینالملل به نقل از ایلنا، «حسامالدین علامه» رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان درباره سامانه کشوری مراقبت سالمندی که از سوی مرکز سالمندان کهریزک مطرح شده است، گفت: از این اقدامات در کشور بسیار انجام میشود و به صورت کاملا پراکنده است.سازمان بهزیستی در حال تهیه سامانه جامعی است که در این سامانه اطلاعات سالمندان نیز مندرج خواهد شد و از دبیرخانه شورای سالمندی درخواست اطلاعاتی در این زمینه کردهاند تا بتوانند اطلاعات سالمندان را در این سامانه بارگذاری کنند.رئیس دبیرخانه شورای...

اگر قبلاً واقعاً عاشق بودهاید، می دانید کـه هیچ چیز بـه اندازه عشق در دنیا بـه ان نزدیک نیست. می تواند آن قدر نیرومند و فریبنده باشد کـه تصور زندگی بدون عشق برایتان سخت باشد. با این حال، ما نباید از این واقعیت کـه عشق کافی نیست کور باشیم! با این حال، و بی شک، عشق یکی از دشوارترین چیزها در جهان اسـت. و اگر چه بسیاری مایلند کـه در تمام ان لذت ببرند، اما آن ها فاقد درک روشنی از آغاز عشق واقعی هستند.   بیشتر احساساتی کـه تعداد زیادی از مردم در مورد عشق ابراز می کنند عمدتاً از فیلم ها، رمان ها و...

داروسازی دکتر عبیدی، ارتقاء سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه را، بخشی از رسالت و مسئولیت خود میداند؛ درمان روزانه بیش از 4 میلیون بیمار مبتلا به بیماریهای غیر واگیر و بهبود بیش از 80 میلیون علائم بیماریهای حاد در سال، حاکی از همراهی عبیدی با بیماران و پزشکان در طول 76 سال فعالیت خود است. عبیدی با گسترش فرهنگ پیشگیری از بیماریها و ترویج آن و همچنین تولید مکمل منطبق بر استانداردهای دارویی میکوشد با حضوری جدی در این حوزه، سطح کیفیت زندگی افراد جامعه را ارتقاء بخشد. شیوههای زندگی در دنیای مدرن ...

بین سالهاي 2015 تا 2050؛ نسبت جمعیت بالای 60 سال جهان تقریبا از 12 درصد بـه 22 درصد دو برابر خواهد شد ودر سال 2050؛ 80 درصد از سالمندان در کشور های با درآمد کم و متوسط u200bu200bزندگی خواهند کرد چراکه سرعت پیری جمعیت بسیار سریع تر از گذشته اسـت. همه ی کشورها برای خاطرجمعی از این کـه سیستم هاي بهداشتی و اجتماعی آن ها آماده استفاده حداکثری از این تغییر جمعیتی هستند با چالش هاي بزرگی روبهرو هستند.پیشبینی میشود تعداد افراد 80 ساله یا بیشتر بین سال هاي 2020 تا 2050 سه برابر شود و بـه 426 میلیون نفر ب...

آلبوم ترانه های مادر و کودک اثری از سودابه سالم است که به صورت رسمی در دی ۱۳۹۹ منتشر و در اختیار علاقهمندان به موسیقی قرار گرفت. دانلود آلبوم ترانه های مادر و کودک از سودابه سالم به گزارش خوبو، آلبوم ترانه های مادر و کودک آخرین اثر منتشر شده توسط سودابه سالم آهنگساز مطرح در زمینه موسیقی کودکان کشورمان است. قیمت این آلبوم، ۵۵,۰۰۰ تومان است. این مجموعه برگرفته از ترانههای نوازش فرهنگ شفاهی کودکان ایران است. ترانههای ساختهشده حاصل سالها کار آموزشی و پژوهشی است که در کلاسهای مادر و کودک ا...