تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

از مقابله با چربی های سرسخت گرفته تا براق کردن وسایل شما، ما تمام اسرار مورد نیاز شما برای یک آشپزخانه بکر را داریم. ایده آل برای خانه های پرمشغله، این نکات سریع هستند. آسان و بسیار موثر اکنون تماشا کنید و بیاموزید که چگونه می توان یک آشپزخانه تمیز و منظم را حفظ کرد. بخوانید...

تمرینات ذهنآگاهی و مدیتیشن، برای همهی افرادی که در جهان امروزی زندگی میکنند ضروری هستند. تیک نات هان، راهب بودایی مشهور و مربی ذِن، تکنیکهای ساده و کاربردی مدیتیشن را در کتاب صوتی آرامش در هر نفس به مخاطبانش آموزش میدهد. با گوش سپردن به این کتاب صوتی، نحوهی رسیدن به آرامش در هر لحظه از شبانهروز و هر موقعیتی از زندگی را خواهید آموخت. دربارهی کتاب صوتی آرامش در هر نفس طلوع هر روز صبح در زندگی شما به این معناست: «زندگی به شما بیستوچهار ساعت کاملاً جدید برای زیستن تقدیم کرده و این ارزشمندترین هدیه ...