آگاهیبخشی، مهمترین راهکار پیشگیری از رفتارهای خودآسیبرسان در البرز
https://meh ews.com/x39Shm ۲۴ آذر ۱۴۰۴، ۱۴:۴۵ کد خبر 6689839 استانها ...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «مهم» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : آگاهیبخشی، مهمترین راهکار پیشگیری از رفتارهای خودآسیبرسان در البرز و رونمایی از «میدان توپخانه، دارالخلافه ناصری»/ چگونه یک میدان با ماهیت نظامی عرصه مهم عمومی شهر شد؟ و براهنی نقش مهمی در تثبیت نقد ادبی غیردانشگاهی در ایران ایفا کرد و مراسم رونمایی و امضای «مهمانهای خوانده» برگزار میشود و معرفی کتابها به مخاطبان، مهمترین کارکرد جایزه کتاب سال سینما است و حریفان اسماعیلی و مهمدی در کشتی فرنگی المپیک پاریس مشخص شدند و رسیدگی به پرونده های خانواده از مهم ترین موضوع های جاری دیوان عالی کشور با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دسترسی پیدا کنیدhttps://meh ews.com/x39Shm ۲۴ آذر ۱۴۰۴، ۱۴:۴۵ کد خبر 6689839 استانها ...
ادامه مطلبhttps://ibna.ir/x6DQL Û²Û° آذر Û±Û´Û°Û´ - Û±Û´:Û³Û² کد Ù Ø·ÙØ¨ 544622 استاÙâÙØ§ / اصÙÙØ§Ù ØµÙØÙ Ø§ØµÙÛ Ø§Ø³ØªØ§ÙâÙØ§ اصÙÙØ§Ù ...
ادامه مطلبhttps://ibna.ir/x6DKM Û²Û± آذر Û±Û´Û°Û´ - Û°Û¹:Û°Û° کد Ù Ø·ÙØ¨ 544378 Ø§Ø¯Ø¨ÛØ§Øª ØµÙØÙ Ø§ØµÙÛ Ø§Ø¯Ø¨ÛØ§Øª ج٠ع٠۲۱ آذر Û±Û´Û°Û´ - Û°Û¹:Û°Û° ...
ادامه مطلبhttps://ibna.ir/x6DPR ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۱ کد مطلب 544578 کودک و نوجوان صفحه اصلی کودک و نوجوان چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۱ همزمان با سالروز تاسیس کانون پرورش فکری؛ مراسم رونمایی و امضای «مهمانهای خوانده» برگزار میشود مراسم رونمایی و امضای کتاب تصویری «مهمانهای خوانده»، تازهترین اثر تهمینه حدادی و هاله قربانی برگزار میشود. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این برنامه با اجرا و کارشناسی حسین تولایی شاعر نام آشنای حوزه کودک و نوجوان و با تسهیلگری دلآرام جباری، همزمان با شصتمین سال ت...
ادامه مطلبhttps://ibna.ir/x6DQf ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۶ کد مطلب 544597 هنر صفحه اصلی هنر چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۶ دبیر کتاب سال سینما طی نشستی رسانهای عنوان کرد؛ معرفی کتابها به مخاطبان، مهمترین کارکرد جایزه کتاب سال سینما است دبیر کتاب سال سینما، توضیحاتی را درباره انتخاب کتاب و نحوه داوریهای ارائه داد. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، رامتین شهبازی دبیر جایزه کتاب سینما در نشست رسانهای که امروز (چهارشنبه) در خانه سینما برگزار شد، به خبرنگاران گفت: خوشحالم که پس از وقفهای مجدد جایزه کتاب سا...
ادامه مطلبقرعه کشی اوزان 67 و 87 کیلوگرم رقابت های کشتی فرنگی المپیک پاریس بعد از ظهر امروز برگزار شد و بدین ترتیب نمایندگان ایران در دو وزن پایانی مسابقات کشتی فرنگی، حریفان خود را شناختند....
ادامه مطلببه گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از دیوان عالی کشور، حجت الاسلام محمدجعفر منتظری در جلسه شورای معاونین دیوان عالی کشور اظهار کرد: مردم در این دهه محرم با حضور پرشور در مساجد، تکایا و هیئت های مذهبی با شور بی مثال و شعور حسینی خود نسبت به مقام شامخ اهل بیت پیامبر (ص) عرض ارادت کرده و نشان دادند که پیوندشان با سید الشهدا ناگسستنی بوده و هرسال این عزاداری ها با شکوه تر از گذشته و با حضور آحاد مردم مؤمن و متدان در سرتاسر ایران اسلامی برگزار می شود و ملت ایران، ملت امام حسین علیه السلام است و اوج این عظمت در اربعین حسینی به رخ جهانیان کشیده خواهد شد.وی با اشاره به حضور خود در حسینیه اعظم زنجان و شرکت در مراسم جهانی یوم العباس در هشتم محرم در جمع مردم ولایتمدار آن شهر افزود: مراسم جهانی یوم العباس نشان از عشق و علاقه عمیق و بی نظیر مردم عزیز زنجان به علم دار رشید کربلا حضرت قمر بنی هاشم بوده و ه...
ادامه مطلببه گزارش خبرگزاری ایمنا از خوزستان حجت الاسلام سید محمدنبی موسوی فرد امروز _جمعه بیست و پنجم خرداد_ در خطبه های نماز جمعه اظهار کرد: به زودی انتخابات ریاست جمهوری را پیش رو داریم، در این انتخابات شرایط برای حضور حداکثری مردم فراهم است با این حال باید مراقب تهدیدات دشمن باشیم.وی افزود: حضور حداکثری و انتخاب فرد اصلح دو مطالبه مهم رهبر انقلاب در انتخابات اخیر است، باید همه برای شرکت در انتخابات تبلیغ کنیم انتخاب رئیس جمهور با آرای حداکثری انتخاب اقتدار نظام اسلامی را بیشتر می کند. نماینده ولی فقیه در خوزستان گفت: تبلیغات انتخاباتی آزمون تقوای سیاسی و اخلاقی برای ملت اسلامی است که باید مورد توجه کاندیداها و هوادارانشان قرار گیرد. حجت الاسلام موسوی فرد اضافه کرد: هواداران توجه کنند دو قطبی سازی سم در انتخابات است که دشمن در این زمینه تلاش می کند، این کاندیداها سرمایه های انقلاب هستند و رهبر ...
ادامه مطلببه گزارش دلگرم به نقل از خبرآنلاین: سازمان تامین اجتماعی در اطلاعیه ای پیرامون تاخیر روزهای اخیر در پرداخت حقوق بازنشستگان این سازمان اطلاعیه ای صادر کرد.متن این اطلاعیه به شرح ذیل است:سازمان تأمین اجتماعی ضمن عرض تسلیت شهادت آیت الله رئیسی ریاست محترم جمهور کشور و همراهان شهید ایشان به اطلاع می رساند؛ روند پرداخت حقوق مستمری بگیران محترم، مطابق ماه های قبل در حال انجام بوده و تاکنون بر اساس جدول حروف اعلام شده، تمامی حقوق های از تاریخ ۲۰ تا ۳۰ اردیبهشت، با اعمال افزایش حقوق سال جدید به طور کامل واریز شده و حروف باقی مانده مربوط به روز ۳۱ اردیبهشت نیز، مطابق روال معمول و به ترتیب حروف در حال واریز است. ...
ادامه مطلبچای سیاه بعد از آب، محبوب ترین نوشیدنی جهان است. این نوشیدنی خوش عطر و طعم، بی دلیل به این سطح از محبوبیت نرسیده و در گذر زمان اثبات کرده که مزایای متعددی برای سلامت بدن و روان دارد. به عنوان مثال به خاطر اینکه مقادیری متعادل از کافئین را در خود جای داده، یکی از بهترین نوشیدنی ها برای بالا بردن سطح انرژی، هشیاری و همین طور سوخت و ساز بدن پیش از ورزش به حساب می آید. در ادامه این مقاله با ۱۱ مورد از فواید و خواص چای سیاه آشنا می شوید تا اگر هنوز آن را به رژیم روزانه خود اضافه نکرده اید، دلایلی متقاعدکننده برای انجام این کار در آینده نزدیک داشته باشید. ارزش غذایی چای سیاه هر لیوان چای سیاه (حدودا معادل ۲۳۷ گرم) چنین مشخصاتی دارد: کالری۲.۴کربوهیدرات۰.۴ گرمفیبر۰.۱ گرمچربی۰پروتئین۰.۱ گرمکافئین۴۷.۵ میلی گرمپتاسیم۴۹.۸ میلی گرم با نگاهی به جدول بالا متوجه می شویم چای سیاه یقینا یکی از...
ادامه مطلبپرتقال یکی از بهترین میوه های است که دوست سلامت انسان است. این میوه نه تنها عطر و طعم بسیار دلچسبی دارد، بلکه سرشار از ویتامین C است و می توانید آن را به اشکال مختلف و در ترکیب با مواد غذایی گوناگون مصرف کنید. به عنوان مثال می شود به خوردنی های شیرین مانند کیک پرتقال و مربای پرتقال، غذاهایی مانند مرغ پرتقالی و نوشیدنی هایی مانند اسموتی پرتقال و دمنوش لیمو پرتقال اشاره کرد. با این نگاه، جای تعجبی ندارد که به یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان تبدیل شده و مردم برای محافظت از خود در برابر انواع بیماری ها، پرتقال را به صورت مداوم مصرف می کنند. اما خواص پرتقال دقیقا چیست و به جز تامین ویتامین C، چه مزایای دیگری برای بدن به همراه می آورد؟ در این مطلب، برجسته ترین خواص پرتقال را بررسی خواهیم کرد. جدول ارزش غذایی پرتقال پیش از اینکه به بررسی دقیق خاصیت پرتقال و تاثیر آن بر سلامت بدن ب...
ادامه مطلببارداری یک فرآیند پیچیده و شگفت انگیز است که بدن زنان را برای پذیرش و رشد یک جنین آماده می کند. در این فرآیند، سلامت جسمی و روحی مادر نقش مهمی ایفا می کند. یکی از راه های تقویت سلامت مادر قبل از بارداری، مصرف مواد غذایی مغذی و سالم است. بادام درختی یکی از آجیل های پرخاصیت است که می تواند برای زنان در دوران اقدام به بارداری مفید باشد. در مقاله امروز مینت به بررسی خواص بادام درختی قبل از بارداری می پردازیم و درمورد بهترین زمان مصرف این آجیل مغذی توضیحات بیشتری ارائه خواهیم داد. چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟...
ادامه مطلبمعرفی کتاب صوتی مهمانی تلخکتاب صوتی مهمانی تلخ اثری از سیامک گلشیری، نویسنده و مترجم معاصر ایرانی است. گلشیری در این کتاب، راوی کینه ای قدیمی است که به فاجعه می انجامد. دانشجویی که سال ها پیش از دانشگاه اخراج شده، در رویدادی غیرمنتظره با استادی که باعث و بانی این اخراج بوده، روبه رو می شود و این تجدید دیدار، عواقبی غیرقابل پیش بینی در پی دارد. گلشیری برای این اثر، نامزد دریافت جایزه ی بهترین رمان جشنواره ی مهرگان شده است. درباره ی کتاب صوتی مهمانی تلخ سیامک گلشیری (Siamak Golshiri)، مترجم و نویسنده ی نام آشنای ایرانی در کتاب صوتی مهمانی تلخ، به خلق روایتی پر از تعلیق و اضطراب دست زده است. رامین ارژنگ، استادِ جوان یک دانشگاه است که باعث شده تورج نادری، یکی از دانشجویانش، از دانشگاه اخراج شود. از آن اتفاق هفت سال گذشته است. تورج، استاد را در اتوبان می بیند و او را سوار ماشینِ خود می کند. آ...
ادامه مطلباین روزها علاقه فزاینده ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل های غذایی استفاده می شوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط آوری، ضد عفونی کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می شود؟ در ادامه این مقاله، درست مثل مقالات دیگر در خصوص خواص مواد غذایی و دارویی از جمله خواص سیاه دانه ، خواص عناب و خواص کندر را بررسی می کنیم. کندر و خواص کندر کندر رزینی با سابقه در طب سنتی است. گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم و سایر شرایط سلامتی استفاده می شود. اما هر چیزی را که روی بسته بندی می خوانید باور نکنید. بسیاری از ادعاهای سلامتی که برای برخی از گیاهان دارویی و فرآورده های آن ها گفته می شود، ...
ادامه مطلب1. قمقمه چیست و چه کاربردی دارد؟ قمقمه یک ظرف با درب است که برای حمل و نگهداری مایعات مختلف مانند آب، نوشیدنی ها، دمنوش ها و سایر مایعات در طول سفرهای طولانی یا فعالیت های خارج از منزل استفاده می شود. برای کوهنوردان، طبیعت گردانان، گردشگران و هر کسی که به دنبال یک منبع قابل حمل و مقرون به صرفه برای مایعات خود باشد، قمقمه یکی از وسایل ضروری است. اگر به دنبال خرید قمقمه هستید تا آخر مقاله با ما همراه باشید . 2. انواع مدل های قمقمه – قمقمه های فلزی: این قمقمه ها معمولاً از جنس آلومینیوم یا فولاد ضد زنگ ساخته می شوند. آن ها دارای قابلیت انتقال حرارت کم و مقاومت در برابر ضربه هستند. – قمقمه های پلاستیکی: این مدل ها به دلیل وزن سبک، مناسب برای فعالیت هایی که وزن مهم است، می باشند. با این حال، آن ها ممکن است در برابر حرارت بالا و ضربه ضعیف باشند. R...
ادامه مطلبسایبان یکی از اجزای اساسی و حیاتی برای هر سفری موفق محسوب می شود. این ابزار حمل و نقل کوهنوردان، طبیعت گردان، و ماجراجویان است که به وفور در بازارهای مختلف موجود است. سایبان سفری به عنوان کمک های مهم و اساسی در مسیر سفر و چالش های مرتبط با آن ها شناخته می شوند. با توجه به نیازهای مختلف هر مسافر، انواع مختلفی از سایبان ها در بازار وجود دارند که هر کدام ویژگی ها و کاربردهای منحصر به فرد خود را دارند. نکات مهم در انتخاب سایبان سفری در انتخاب یک سایبان سفری مناسب، برخی نکات حیاتی وجود دارد که حتما باید مورد توجه قرار گیرد. این نکات می توانند شامل وزن سایبان، جنس بدنه، قابلیت تنظیم، جنس دسته، و دیگر جنبه های فنی و کاربردی مرتبط با سایبان باشند. همچنین، باید به مواردی مانند انطباق سایبان با نوع سفر، شرایط آب و هوایی محل مقصد، و مدت زمان سفر نیز توجه شود. انتخاب سایبان باید...
ادامه مطلبکوهنوردی در زمستان یک فعالیت هیجان انگیز و ماجراجویانه است که بسیاری از افراد علاقه مند به اکتشاف طبیعت و تجربه تازه ای از دنیای بیرونی را دارند. در این مقاله، ما به بررسی چالش ها، تکنیک ها و تجربیات کوهنوردی در فصل زمستان می پردازیم. چرا کوهنوردی در زمستان؟ کوهنوردی در زمستان تجربه ای منحصر به فرد ارائه می دهد. این فصل به افراد فرصت می دهد تا با تمام زیبایی های طبیعت در شرایط برفی و مناظر دیدنی زمستان آشنا شوند. علاوه بر این، کوهنوردی در زمستان چالش ها و مهارت های جدیدی را به شما آموزش می دهد که در محیط های برفی و یخی بسیار مفید و ضروری هستند. چالش های کوهنوردی در زمستان اگرچه کوهنوردی در هر فصلی چالش های خود را دارد، اما کوهنوردی در زمستان با چالش های خاص خود مواجه است. یکی از چالش های اصلی این فعالیت، مدیریت صحیح لباس ها و تجهیزات یخبن...
ادامه مطلبغذاهای ملی و سنتی هر کشوری جزء ثروت های آن کشور به شمار می رود. عدس پلو هم یکی از این غذاهای خوشمزه در فرهنگ ایرانی به شمار می آید که با آیین ما هم گره خورده و عدس پلوی نذری یکی از بهترین غذاهای نذری مردم ایران است. این غذا با طعم عدس، برنج، و ادویه های مختلف به همراه میوه های خشک شده مثل کشمش و خرما از طعم و طراوت بی نظیری برخوردار است. در این مقاله، ما به بررسی راز خوشمزه شدن عدس پلو می پردازیم تا شما هم بتوانید یک پلوی لذیذ و سالم در خانه خود تهیه کنید. قبلا در کتاب کاله راز خوشمزگی سالاد ماکارونی را بررسی کرده بودیم، خوب است به آن هم نگاهی بیاندازید. راز خوشمزه شدن عدس پلو ؛ یک غذای محبوب و سالم عدس پلو یک غذای خوشمزه، غنی از پروتئین و فیبر است که می تواند یک وعده غذایی کامل و متعادل برای خانواده ها باشد. این غذا با ترکیب عدس، برنج و ادویه جات مختلف، طعمی منحصر به فرد دار...
ادامه مطلبمیخوای بدونی خصوصیات اخلاقی متولدین ماه های مختلف چطوریه ؟!...
ادامه مطلبکارگر آنلاین | کارشناس مسائل سیاسی گفت: از میان رفتن خصومتهای دست ساخته غرب، بین ایران و عراق از دستاوردهای مهم پیاده روی اربعین است. به گزارش کارگر آنلاین ، جعفر قنادباشی پیرامون تاثیرات پیاده روی اربعین در روابط بین ایران و عراق اظهار داشت: در طول سالیان دراز مراسم اربعین به صورت سنتی اجرا می شد و زائر در قدم برداشتن به صورت پیاده، دائم در اندیشه زیارت اباعبدالله(ع) است که این نوع اندیشیدن به الگوگیری از اسوه مذهبی کمک می کند، بنابراین چنین ساعات و لحظاتی بسیار استثنایی است چراکه مکتب، فقط با نشستن در خانه حفظ نمی شود، باید برای حفظ و رونق هر مکتبی تلاش شود. وی افزود: پیاده روی اربعین دستاوردهای زیادی برای مردم و دو کشور میهمان و میزبان دارد که می توان به آثار سیاسی، فرهنگی، مذهبی و اجتماعی آن اشاره کرد که هر کدام در شاخه های مختلف قابل بررسی هستند. کارشناس سیاس...
ادامه مطلبسریال مهمونی یک مجموعه نمایشی ایرانی به کارگردانی و مجری گری ایرج طهماسب است که از نوروز ۱۴۰۱، به صورت اختصاصی از پلتفرم نماوا به نمایش گذاشته می شود. به گزارش خوبو، قسمت اول سریال مهمونی در تاریخ 2 فروردین 1401 به نمایش گذاشته شد و به صورت هفتگی هر پنج شنبه ساعت 20 قسمت های دیگر آن پخش می شود. مجموعه نمایشی مهمونی از جمله پرمخاطب ترین کارهای ارائه شده در رسانه های اینترنتی است و به سرعت توانسته با عامه مردم ارتباط برقرار کند. دانلود قسمت بیست و چهار ۲۴ سریال مهمونی (آخرین قسمت پخش شده) – برنامه ۱۴۰۲ دانلود سریال مهمونی با استفاده از لینک های زیر می توانید قسمت های پخش شده سریال مهمونی را دانلود کنید. ویژه برنامه عید نوروز ۱۴۰۲ قسمت های پیشین عوامل و بازیگران سریال مهمونی سریال مهمونی یک مجموعه نمایشی ایرانی در ژانر عروسکی و گفتگو محور است که توسط ایرج طهماسب س...
ادامه مطلبنکته ی اول : ظرفشویی صنعتی به آشپزخانه ی شما نظم میدهدیکی از بزرگ ترین معضلاتی که در آشپزخانه های صنعتی پیمان کاران با آن روبه رو هستند این است که در آشپزخانه های بزرگ اگر ظروف در زمان مناسب وارد و در زمان مناسب خارج نشوند ناهماهنگی و بی نظمی بسیار زیادی در آشپزخانه اتفاق می افتد. این معضل بسیاری از آشپزخانه های صنعتی می باشد که مقدار ظروف کثیفی که وارد می شود با مقدار ظروف تمیزی که از آشپزخانه خارج می شود ناهماهنگ باشد. به چه صورت ؟ به طور مثال اگر مجموعه ای در یک ساعت 1500 عدد بشقاب کثیف می کند و مقدار مصرفی که می خواهد انجام دهد به همین مقدار است و تعداد بشقاب مورد نیاز آن کم می باشد و تعداد زیادی نیست پس طبیعتاً باید خیلی سریع ظروفی که کثیف می شود را شستشو کرده و به چرخه استفاده بازگرداند که در غیر این صورت اگر این اتفاق نیفتد سیستم دچار اختلال می شود . ماشین ظرفشویی صنعتی دستگاهی است...
ادامه مطلبفرهنگ مهمان نوازی از همان کودکی در وجود ما ایرانی ها شکل می گیرد و نهادینه می شود؛ درست از همان زمانی که در خاله بازی های کودکی مان با ظرف های پلاستیکی اسباب بازی غذا می پختیم و منتظر مهمان می شدیم. اما در فیلم «مهمان مامان» تصویر دقیق تری از آداب مهمان نوازی ایرانی به نمایش گذاشته می شود؛ همان فیلمی که روایت سنگ تمام گذاشتن خانواده ای فقیری را برای تهیه شام مفصل و آماده سازی وسایل آرامش مهمانشان به نمایش در آمده است. مهمان مامان بخشی از فرهنگ مهمان نوازی یا همان «سفره داری» و ارزش و اهمیت آن در بین ما ایرانیان را روی پرده سینما به تمام نشان داده است. ایران و ایرانی در مهمان نوازی و مهمان پذیری سابقه دیرینه ای دارد و حتی در اشعار تاریخی و جای جای تاریخ ایران می توانید نشانه های آن را ببینید. مثلا آن جایی که صائب تبریزی در خصوص مهمان و مهمان نوازی گفته «رزق ما با پای مهمان می رسد از خوا...
ادامه مطلببهترین روش درمان افسردگی چیست؟ بهترین مرکز آر تی ام اس در تهران چه ویژگی هایی دارد ؟ دستگاه rTMS یا مغناطیسی مغز دستگاهی است که در آن فعالیت الکتریکی مغز تحت تأثیر میدان مغناطیسی قرار می گیرد. از این روش درمانی امروزه برای درمان بسیاری از مشکلات افسردگی مانند اضطراب و … مورد استفاده قرار می گیرد . در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با بهترین مرکز rTMS در تهران آشنا کنیم.آر تی ام اس چیست ؟تحریک مکرر مغناطیسی جمجمه (rtms) یک درمان موثر، بدون دارو و غیر تهاجمی برای بیماری های عصبی است. RTMS از طریق میدان مغناطیسی پالسی بر فعالیت الکتریکی مغز تأثیر می گذارد. مغز انسان اساسا یک اندام الکتریکی است که با انتقال سیگنال های الکتریکی بین سلول های عصبی کار می کند. در درمان RTMS از انرژی مغناطیسی برای تحریک...
ادامه مطلبچکیده : در این مقاله از سایت بخون به معرفی نکات مهمی می پردازیم که در طراحی پوستر شورای دانش آموزی مخصوصا برای انتخاب شدن در کاندیداتورهای مدارس باید رعایت شود. در همین راستا پیشنهاد می کنیم از طرح های لایه باز انتخابات شورای دانش آموزی که در سایت های معتبری همچون سایت طرح دات آی آر ارائه می شوند استفاده کنید. طرح دات آی آر، مرجع دانلود طرح لایه باز تراکت و پوستر انتخابات شورای دانش آموزی با نگاهی گذرا به دیوارهای شهر، پوسترهای بزرگ و کوچکی در زمینه های مختلفی را می توان دید که برخی از آن ها دارای تصاویر و رنگ های زیبا و جذابی هستند و شور و اشتیاق خاصی را به بیننده القا می کنند و برخی از آن ها نیز ذهن بیننده را به چالش می کشند. طراحی پوسترهای شورای دانش آموزی مدتی پس از شروع سال تحصیلی، نیز یکی از بنرهای تحصیلی بوده که جنبه تبلیغاتی داشته و به دلیل لایه باز بودن می توان مزیت ه...
ادامه مطلببه عنوان میوه ای مغذی، انعطاف پذیر و خوش طعم، آووکادو به یکی از نمادهای آشپزی سالم در سراسر جهان تبدیل شده است. اگرچه برخی تصور می کنند آووکادو در دسته سبزیجات قرار می گیرد، اما باید بگوییم که در اصل جزو میوه های «بری» (Berry) دسته بندی می شود و در خانواده درختان برگ بوئیان جای می گیرد که شامل درخت دارچین نیز هست. در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با ۱۷ خاصیت آووکادو آشنا کنیم و از این بگوییم که چرا به یکی از محبوب ترین خوراکی ها در مکزیک، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی تبدیل شده است. ۱. منبعی سرشار از مواد مغذی آووکادو با مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مختلف به دست تان می رسد، موادی که معمولا جای خالی آن ها در رژیم های غذایی مدرن حس می شود. آنچه در ادامه آورده ایم، مواد موجود در ۲۰۰ گرم آووکادو است: ماده غذاییمقدارکالری۳۰ گرمپروتئین۴ گرمکربوهیدرات۱۷ گرمفیبر ۱۴ گرمویتامین C۲۲ د...
ادامه مطلبحریره بادام از گذشته بهانه ای برای جمع کردن اعضای خانواده دور یکدیگر برای صبحانه بوده است. این روزها با شناخت خواص این غذای گرم و خوشمزه، خوردن آن برای نوزادان و بزرگسالان بسیار توصیه می شود. حریره بادام به روش های متفاوتی برای صبحانه، افطاری یا غذای کمکی کودک آماده می شود که خوشمزگی آن را دو برابر می کند. یکی از آن ها طرز تهیه حریره بادام بدون شیر است که در کتاب کاله به خوبی بیان شده است. از دیرباز مردم بر این باور بوده اند که حریره یک غذای کمکی برای کودکان محسوب می شود، در حالی که خواص حریره بادام فراتر از این حرف ها است. در این مطلب مفصل به خواص حریره خواهیم پرداخت. حریره بادام چیست؟ در ماه های سرد سال و شب های ماه رمضان حریره یک میان وعده گرم و هوس انگیز است که خوردن آن حسابی می چسبد. حریره بادام غذایی است که معمولا با شیر، پوره بادام، انواع ادویه های معطر و شیرین کننده ه...
ادامه مطلباز زمان اختراع مارگارین در سال ۱۸۶۹ میلادی، این محصول به عنوان جایگزینی ارزان قیمت تر و احتمالا سالم تر برای کره، محبوبیت فراوان به دست آورده است. اما تفاوت کره و مارگارین در چیست و از مزایا و معایبی که برای سلامتی و همین طور هنگام آشپزی به همراه می آورند چه می دانیم؟ برای پاسخ دادن به این سوال ها لازم است ابتدا دانش خود را راجع به ساختار و انواع کره و مارگارین بالا ببریم. کره چیست؟ کره نوعی «اسپرید» (Spread) است که از چربی ها و پروتئین های خامه گرفته می شود. داریم راجع به امولسیونی از آب در چربی صحبت می کنیم که با کره گیری از شیر به دست می آید، آن هم به صورتی که جداسازی گلبول های چربی از دوشاب صورت می گیرد. کره محصولی لبنی است که عمدتا از شیر گاو به دست می آید، اما امکان استفاده از شیر گوسفند، بز و دیگر پستانداران هم وجود دارد. در دمای اتاق، کره به شکل نیمه جامد درمی آید، د...
ادامه مطلبمسعود ستایشی، سخنگوی قوه قضاییه در نشست خبری خود با تسلیت شهادت حضرت علی (ع) بیان کرد: قوه قضاییه اعلام می کند که تمام اهتمام و تلاش خود را در راستای کمک موثر به مسئولان اجرایی در راستای تحقق کامل شعار سال مبنی بر مهار تورم و رشد تولید برای رفع دغدغه های عمومی ملت شریف به کار خواهد بست. ستایشی ادامه داد: به عهد سابق خود مبنی بر مبارزه قاطع و بی امان و بدون وقفه با گلوگاه های فساد علاوه بر مبارزه با مصادیق روز فساد در کشور هستیم و تلاش خواهیم کرد که راهکار ها و طرق ایجاد فساد اقتصادی را با کمال قاطعیت در تمامی سطوح مجدانه پیگیری و مسدود کنیم. او بیان کرد: در آستانه روز جهانی قدس قرار داریم و این در حالی است که شومی و بدنامی رژیم جنایتکار، جعلی و منحوس صهیونیستی امروز بیش از پیش آشکار شده است؛ لزوم همکاری ملت های آزاده با مبارزه با دسیسه های این غده پوشالی استکبار نیز بیش از پیش مبرهن شده اس...
ادامه مطلبدفتر اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری: رهبر معظم انقلاب اسلامی در اولین روز سال نو، در اجتماع عظیم زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی، تحول به معنای «تقویت نقاط قوت و رفع نقاط ضعف و معیوب» را نیاز اساسی کشور خواندند و با اشاره به اهداف و خواسته های کاملاً ضد تحولی دشمنان گفتند: باید با اراده قاطع، تکیه بر اعتماد به نفس ملی، امیدواری و هوشیاری، کار سنگین و دشوار تحول را آغاز و نقاط ضعف عمدتاً اقتصادی را به نقاط برجسته و درخشان تبدیل کنیم.حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به دعای عمومی ملت ایران هنگام تحویل سال نو برای تبدیل و تحول حال شان به احسن احوال گفتند: برای هر تحولی باید ضمن توسل و طلب از پروردگار، سعی و تلاش و استقامت کرد.رهبر انقلاب آگاهی افکار عمومی از مسائل اساسی کشور را، زمینه ساز فعال شدن جوانانِ صاحب فکر و اصحاب اندیشه و خِرد خواندند و افزودند: طرح مسئله تحول با مردم مثل هر مسئله ی ...
ادامه مطلب