در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «پروتئین» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : پروتئین تخم مرغ چقدر است؟ – آب پز، خام، نیمرو و حالت های دیگر و پروتئین گیاهی وگشیم : اولین فست فود گیاهی و عسلنا - تأثیر مواد پروتئینی تخمیرشده بر مقدار خوراک مصرفی، پروتئین لاشه، پرورش نوزاد و رشد جمعیت کلنی زنبورعسل اروپایی ( Apis mellifera) و بررسی تاثیرات مصرف همزمان پروتئین وی به همراه کراتین و کالری غاز چقدر است؟ آیا انتخاب مناسبی در رژیم پروتئین میتواند باشد؟
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دسترسی پیدا کنید
تخم مرغ چیزی بیش از یک غذای خوشمزه برای شروع روز است. این ماده غذایی که سرشار از مواد مغذی و پروتئین است، با داشتن کالری مناسب به عنوان یک گزینه محبوب برای کاهش وزن تبلیغ می شود. کارشناسان در مورد این که آیا تخم مرغ نقش موثری در مبارزه با چاقی دارد و میزان کالری تخم مرغ چقدر است و این که آیا فواید تغذیه ای این غذا از جمله میزان پروتئین آن می تواند در سلامت همه به خصوص ورزشکاران موثر باشد، تحقیقات متعددی انجام داده اند. در ادامه این مقاله در تکمیل مقالات خواص تخم مرغ و کالری تخم مرغ، میزان پروتئین تخم مرغ را در حالت های مختلف پخت آن بررسی می کنیم.
آیا تخم مرغ ماده غذایی سالمی است؟
در این که تخم مرغ فواید زیادی برای سلامت دارد، شکی نیست. چون طبق بررسی ها و تحقیقات انجام شده این ماده غذایی منبع مواد مغذی است که آن را به یک ابر غذا تبدیل کرده طوری که انجمن قلب آمریکا هم در گذشته تایی...
ادامه مطلب سرآشپز، هنرمند و کارآفرین
من گلاره قیدرزاده هستم. زاده تهران، بزرگ شده در کُلن آلمان و بازگشته به ایران. سه سال و نیم از روزی که برگشتم می گذرد؛ از روزی که دنباله نخ بادبادک سر به هوای کنجکاوی هایم را گرفتم تا جواب سوال هایم را در کشورم پیدا کنم. چمدان هایم را که می بستم برای یک ماه ماندن در ایران نیت کرده بودم، اما فاصله آن یک ماه تا امروز هزار و سیصد روز شده است و من اولین فست فود وگان تهران را با ارائه پروتئین گیاهی اداره می کنم.
چیزی که بعد از ۱۷ سال زندگی در خاک و هوای دیگر، وادارم کرد تا زندگی جدیدم را در ایران بنا کنم، فراهم کردن شرایط برای کسانی بود که دغدغه هایی مشابه من داشتند. ما در هر دو سوی مرزها می خواستیم غذایی بخوریم که رد خون و ترس و هورمون در آن پیدا نشود. ما می خواستیم وگان باشیم.
ویژووال آرتیستی که وگان شد
در آلمان که زندگی می کردم، شغلم ویژووال آرت...
ادامه مطلب کلنی زنبورعسل برای ادامۀ حیات، فعالیت و رشد، به کربوهیدرات، پروتئین، چربی، آب، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد که کربوهیدرات ها را به طور طبیعی عمدتاً از طریق شهد گل و پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی را بیشتر از طریق گرده دریافت می کند.کاهش مقدار پروتئین در جیره غذایی زنبور عسل سبب کاهش پرورش نوزاد، کاهش رشد جمعیت و مستعدشدن به بیماری می شود و نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که تخمیرکردن منابع پروتئینی بر افزایش مصرف غذا و پرورش نوزادان تأثیرات مثبت دارد....
ادامه مطلب مصرف پروتئین وی به همراه کراتین تاثیرات آنابولیکی هر دو مکمل را افزایش میدهد. تامین پروتئین، کربوهیدرات، چربی های مفید ( درشت مغذی ها ) به همراه انواع ویتامین ها و مواد معدنی ( ریز مغذی ها ) به منظور رشد و افزایش حجم عضلات یک پیش نیاز است. بنابراین شما بدون تامین مناسب و اصولی این موارد نتیجه کافی و مناسبی در اثر مصرف کراتین نخواهید گرفت. کراتین به دلیل افزایش قدرت عضلات و بهبود خونرسانی میتوانید در صورت تامین مناسب مواد غذایی، سلول ها و فیبر های عضلانی را به شکل بهتری تغذیه نماید و بنابراین شما شاهد رشد سریعتر و افزایش حجم فیبر های عضلانی خود خواهید بود. در طول دوره مصرف کراتین هنگام تمرین شما قدرت بیشتری به منظور بلند کردن وزنه های سنگین تر خواهید داشت و این مورد دقیقا همان چیزی است که باعث ایجاد ریز آسیب به فیبر های عضلانی میشود و آنها را تحریک به ترمیم و فرآیند رشد میکند.سیگنال ه...
ادامه مطلب چرا غاز؟! مثل همه انواع گوشت، یکی از مهم ترین دلایلی که غاز را برای رژیم لاغری خود انتخاب میکنیم، پروتئین بالای آن است. بنابراین شاید برای آن دسته از افرادی که به کالری غذاها حساس هستند، دانستن کالری غاز هم بر اطلاعات کالری گیری شان در طول یک رژیم غذایی اضافه میکند. در این مقاله قصد داریم به دنیای شما درمورد کالری و ارزش و خواص گوشت غاز عمق بیشتری بدهیم.
میخوای هر غذایی که دوست داری، بخوری و بازم لاغر شی؟...
ادامه مطلب