
ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری...
ادامه مطلب
فردا: سه شنبه, ۱۰ اسفند ۱۴۰۰ ، برابر با ۲۷ رجب ۱۴۴۳ قمری و 01 مارس 2022 میلادی ، مصادف با ( / مبعث حضرت رسول اکرم (ص) [ ۱۳ سال قبل از هجرت]) و تعطیل رسمی است. ۲۰ روز از سال ۱۴۰۰ گذشته است و ۳۸۶ روز مانده به آغاز سال (۱۴۰۱) شمسی ، مجله دلگرم روز و شب های خوشی را برای شما آرزومند است. در ...
ادامه مطلب
تاریخ دقیق امروز چیست ؟ امروز: دوشنبه, ۰۹ اسفند ۱۴۰۰ ، برابر با ۲۶ رجب ۱۴۴۳ قمری و ۲۸ فوریه ۲۰۲۲ میلادی / ۳۸۶ روز مانده به آغاز سال نو (۱۴۰۱) و ۳۴۴ روز از سال ۱۳۹۹ گذشته است ، مجله دلگرم روز و شب های خوشی را برای شما آرزومند است. در ادامه با ما همراه باشید. تاریخ امروز چیست ؟ تاریخ امروز به ...
ادامه مطلب
تاریخ عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ چندمه /xa0کی است؟ پنج شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۰ و ۱۰ محرم ۱۴۴۳ xa0عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ می باشد. روز عاشورای حسینی ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ پنج شنبه ۲۸ مرداد روز عاشورای حسینی محرم ۱۴۰۰ می باشد منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران ...
ادامه مطلب
تاریخ روز زن ۱۴۰۰ چندمه /xa0کی است؟ یک شنبه ۳ بهمن ۱۴۰۰ و ۲۰ جمادی الثانیه ۱۴۴۳xa0 تاریخ روز زن ۱۴۰۰ می باشد. روز زن ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ یک شنبه سوم بهمن روز زن ۱۴۰۰ می باشد. منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران ...
ادامه مطلب
تاریخ ولادت و میلاد حضرت زینب ۱۴۰۰ چندمه /xa0کی است؟ جمعه ۱۹ آذر ۱۴۰۰ و ۵ جمادی الاولی ۱۴۴۳ xa0تاریخ میلاد حضرت زینب ۱۴۰۰ می باشد. روز تولد ولادت حضرت زینب ۱۴۰۰ چند شنبه و چه روزی است؟ جمعه ۱۹ آذر روز ولادت حضرت زینب ۱۴۰۰ می باشد. منبع: شورای مركز تقويم مؤسسة ژئوفيزيك دانشگاه تهران ...
ادامه مطلب