پاییز دیر هنگام جنگل النگدره گرگان
استانها گلستان ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۱۰ ...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «گام» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : پاییز دیر هنگام جنگل النگدره گرگان و داود شایستهخصلت از پیشگامان صنعت چاپ بود و این چند کار را هنگام قطعی برق انجام ندهید و معرفی و دانلود کتاب تاج گذاری آگاهی: تکنیک پاکسازی هواپونوپونوی اصلی، در 14 گام به روش مورنا و تزیین هندوانه شب یلدا ۱۴۰۲ گام به گام و تصویری و هفت گام برای افزایش تاب آوری زنـــان و راهنمای خرید قمقمه + نکات مهم هنگام خرید و سئو چیست؟ راهنمای گام به گام سئو سایت و آموزش گام به گام رنگ آمیزی دیوار اتاق و مکروهاتی که هنگام غذا خوردن باید از آنها پرهیز کرد + فیلم و ال جی با با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دسترسی پیدا کنیدداود شایستهخصلت از پیشگامان صنعت چاپ بود
https://ibna.ir/x6DPP ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۶ کد مطلب 544576 فرهنگ و نشر صفحه اصلی فرهنگ و نشر چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۶ پیام تسلیت وزیر فرهنگ در پی درگذشت پیشکسوت صنعت چاپ کشور؛ داود شایستهخصلت از پیشگامان صنعت چاپ بود وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در پیام تسلیت درگذشت داود شایستهخصلت، نوشت: استاد شایستهخصلت ازجمله پیشگامانی بود که ارتقای استانداردهای فنی و تربیت نیروهای متخصص را رسالت حرفهای خود میدانست. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، سیدعباس صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، با صدور...
ادامه مطلباین چند کار را هنگام قطعی برق انجام ندهید
در زمان قطعی برق کارهای بسیار مهم و ضروری وجود دارند که باید به آنها توجه جدی کنید؛ همچنین از انجام برخی کارها در زمان قطعی برق نیز باید خودداری کرد....
ادامه مطلبمعرفی و دانلود کتاب تاج گذاری آگاهی: تکنیک پاکسازی هواپونوپونوی اصلی، در 14 گام به روش مورنا
معرفی کتاب تاج گذاری آگاهی: تکنیک پاکسازی هواپونوپونوی اصلی، در 14 گام به روش مورناتکنیک هواپونوپونوی مورنا که برای پاکسازی درونی و ذهنی به کار می رود، به طور کامل و جامع در کتاب تاج گذاری آگاهی به تالیف مایکل میکلی آورده شده است. این تکنیک زباله های ذهنی و نقاط تاریک درون شما را از هاله ی وجودتان پاک می کند و با کمک های الهی شما را به آرامش و اطمینان خاطر می رساند. درباره ی کتاب تاج گذاری آگاهی اثری که پیش رو دارید، کتاب تاج گذاری آگاهی (The Coronation Of Consciousness) به قلم مایکل میکلی (Michael Micklei) نوشته شده است و تکنیک پاکسازی هواپونوپونو به روش مورنا را برای شما شرح می دهد. این تکنیک در 14 گام ساده انجام می پذیرد که یک کلیت روانی و معنوی یکپارچه و هماهنگ را برای شما پیاده سازی می کند. هواپونوپونو یا پاکسازی درونی در لغت به معنای انجام کاری به زیبایی و درستی است. این روش، سنتی...
ادامه مطلبتزیین هندوانه شب یلدا ۱۴۰۲ گام به گام و تصویری
هندوانه به عنوان نماد طراوت فصل تابستان، پای ثابت سفره های شب یلداست. رنگ سرخ و سبز هندوانه پیام آور شادابی، تازگی و زندگی است. هر ساله با نزدیک شدن به شب یلدا علاقه مندان به تزیین سفره یلدا به دنبال راه های مبتکرانه ای برای زینت بخشیدن به سفره یلدا با تزیین هندوانه به بهترین شکل ممکن برای میهمانان و خانواده شان هستند. همانطور که در مطلب تزیین کدو حلوایی اشاره کردیم، هندوانه نیز می تواند به اشکال مختلفی بر سر سفره شب چله حاضر شود. از این میوه می توان دسرهای خوشمزه ای مانند پودینگ هندوانه یلدایی نیز درست کرد. پیش تر روش های مختلف تزیین انار شب یلدا را آموزش دادیم و در این متن قصد داریم به شما روش های مختلف و جذاب تزیین هندوانه را آموزش دهیم. این ایده های تزیینی به شما این امکان را می دهند تا با ظاهری جذاب و هنرمندانه، هندوانه را در سفره ی یلدایی تان به نمایش بگذارید و این مراسم سنتی را به...
ادامه مطلبهفت گام برای افزایش تاب آوری زنـــان
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه؛دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و مؤسس خانه تاب آوری در ادامه این مطلب اضافه می کند که در واقع این ظرفیت بسیار آشکارتر از آن است که بتوان پنهانش نامید.زنان همیشه علاوه بر پرورش توانایی های خود وظیفه و مسئولیت مراقبت و محافظت از دیگران را نیز به نوعی به عهده داشته اند. پرورش و توسعه نهایی هر خانواده و اجتماعی در ارتباط مستقیم با اقتدار و توانایی زنان آن اجتماع است، و این صرف نظر از جملات متعارف در قاموس فمینیستی پذیرفتنی است. در هرحال مراقبت و پروررش دیگران برای زنان یک صفت به شمار آمده و این مهم به نتیجه بهینه نخواهد رسید، مگر اینکه گام های نخستین در توسعه توانایی های زنان برداشته شده باشد و این قدرت و توان مقابله و برآمدن از عهده این مسئولیت خطیر همان است که خداوند در وجود ایشان به ودیعه نهاده است. توسعه تاب آوری امکان مقابله بهتر و امیدواری ...
ادامه مطلبراهنمای خرید قمقمه + نکات مهم هنگام خرید
1. قمقمه چیست و چه کاربردی دارد؟ قمقمه یک ظرف با درب است که برای حمل و نگهداری مایعات مختلف مانند آب، نوشیدنی ها، دمنوش ها و سایر مایعات در طول سفرهای طولانی یا فعالیت های خارج از منزل استفاده می شود. برای کوهنوردان، طبیعت گردانان، گردشگران و هر کسی که به دنبال یک منبع قابل حمل و مقرون به صرفه برای مایعات خود باشد، قمقمه یکی از وسایل ضروری است. اگر به دنبال خرید قمقمه هستید تا آخر مقاله با ما همراه باشید . 2. انواع مدل های قمقمه – قمقمه های فلزی: این قمقمه ها معمولاً از جنس آلومینیوم یا فولاد ضد زنگ ساخته می شوند. آن ها دارای قابلیت انتقال حرارت کم و مقاومت در برابر ضربه هستند. – قمقمه های پلاستیکی: این مدل ها به دلیل وزن سبک، مناسب برای فعالیت هایی که وزن مهم است، می باشند. با این حال، آن ها ممکن است در برابر حرارت بالا و ضربه ضعیف باشند. R...
ادامه مطلبسئو چیست؟ راهنمای گام به گام سئو سایت
سئو به عنوان یکی از مهمترین راهکارهای رشد در دنیای دیجیتال شناخته شده است. اگر شما یک وب سایت دارید و به دنبال جذب ترافیک و افزایش نرخ تبدیل هستید، نیاز دارید که با مفاهیم و تکنیک های سئو آشنا شوید. در این مقاله از کسبویار، به بررسی این موضوع می پردازیم که سئو چیست؟ و با تکنیک های سئو، برای بهبود رتبه و افزایش ترافیک وب سایت شما، خواهیم پرداخت. آنچه در این مقاله می خوانید سئو چیست؟ بهینه سازی موتور جستجو یا به اختصار “سئو” (SEO)، مجموعه ای از روش ها و تکنیک هایی است که برای بهبود رتبه سایت شما در نتایج موتورهای جستجو انجام می شود. هدف اصلی سئو، افزایش ترافیک آماری سایت شما از طریق بهبود موقعیت سایت در صفحات نتایج موتورهای جستجو می باشد. با بهینه سازی سایت خود برای موتورهای جستجو، می توانید بهبود قابل توجهی در ترافیک وب سایت خود به دست آورید. سئو شامل یک سری عملیات فنی و محتوایی ا...
ادامه مطلبآموزش گام به گام رنگ آمیزی دیوار اتاق
رنگ آمیزی دیوار هم جذاب و دوست داشتنی است و هم پرچالش و البته کمی هم سخت! رنگ آمیزی دیوار یکی از بهترین روش ها برای ایجاد یک تنوع جذاب در محیط خانه است. البته نه تنها تعویض رنگ و استفاده از یک رنگ جدید، بلکه حتی تمدید دوباره رنگ قبلی نیز می تواند به همان اندازه جذابیت های خاص خود را داشته باشد و برای مدتی تبدیل به یک نقطه عطف در دکوراسیون خانه شما گردد. اما سوال مهم اینجاست که چگونه می توانیم دیوار اتاق خود را رنگ بزنیم و برای این منظور باید از کدام رنگ ها استفاده کنیم؟ انواع رنگ روغنی یا پلاستیکی؟ و شاید هم مهم تر از این سوالات اینکه از کجا رنگ بخریم که هم کیفیت بالایی داشته باشد و هم قیمت مناسبی؟10 گام شروع رنگ آمیزی اتاقیادگیری مراحل رنگ آمیزی دیوار برای تمام ما یک امر ضروری است. البته اگر می خواهید می توانید هزینه دستمزد رنگ کار را پرداخته و خودتان دست به آستین نشوید، اما با این حال بد...
ادامه مطلبمکروهاتی که هنگام غذا خوردن باید از آنها پرهیز کرد + فیلم
کارگر آنلاین | بنا بر احادیث و روایات انجام برخی کارها هنگام غذا خوردن مکروه است و باید از آنها خودداری کرد. یکی از سوالات مسابقه محیا در شبکه دو درباره مکروهات هنگام غذا خوردن بود که پاسخ صحیح آن را در ویدئوی زیر مشاهده می کنید. ...
ادامه مطلبال جی با نمایش نسل جدید از باند ۶G THz پیشگامی خود را تثبیت می کند
شرکت ال جی اکنون می تواند به صورت بی سیم داده های ۶G THz را در فاصله ۳۲۰ متری ارسال و دریافت کند.ال جی الکترونیکس (ال جی) با آزمایش موفقیت آمیز انتقال و دریافت بی سیم داده های ۶G تراهرتز (THz)، در محدوده فرکانسی ۱۵۵ تا ۱۷۵ گیگاهرتز، بر پیشگامی جهانی خود در فناوری شبکه تلفن همراه در فاصله ۳۲۰ متری در فضای باز تاکید کرد. این نقطه عطف، که در ۷ سپتامبر در موسسه Fraunhofer هاینریش هرتز (HHI) در برلین، آلمان به دست آمد، نشان دهنده گامی مهم به سمت تجاری سازی ۶G THz در مناطق شهری داخلی و خارجی است زیرا پوشش سلولی مرجع ایستگاه های پایه برای سلول های کلانشهری در فاصله تقریبی ۲۵۰ متر در فضای باز یک گام مهم است. همچنین این یک جهش بزرگ نسبت به آگوست سال گذشته است، زمانی که ال جی ثابت کرد می تواند داده های ۶G تراهرتز را در فاصله ۱۰۰ متری در فضای باز منتقل کند. دکتر کیم بیونگ هون، مدیر ارشد فناوری ...
ادامه مطلبکاهش مصرف اینترنت هنگام پاسخ دهی به تماس صوتی
اگر از آن دسته افراد هستید که از تماس صوتی پیام رسان واتس اپ استفاده می کنید بهتر است این مطلب از بلاگ جدول یاب که به موضوع کاهش مصرف اینترنت هنگام پاسخ دهی به تماس صوتی اختصاص دارد را دنبال کنید . پلتفرم متعلق به فیسبوک یک انتخاب ترجیحی توسط چندین کاربر است، زیرا پاسخ دادن یا برقراری تماس های گروهی در برنامه بسیار آسان است. با این حال، شایان ذکر است که تماس با این ویژگی در مقایسه با پیام ها، از حجم بیشتری از داده های تلفن همراه شما استفاده می کند. تماس های صوتی واتس آپ حدود ۷۲۰ کیلوبایت در دقیقه مصرف می کنند. اگرچه ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما مصرف داده می تواند در طول تماس های طولانی افزایش یابد. واتس آپ برای کمک به شما در چنین مواقعی، قابلیتی را ارائه می دهد که می تواند به شما در کاهش مصرف داده تلفن همراه کمک کند. برای آگاهی از نحوه استفاده از این ویژگی، می توانید این مراحل را دنبال ...
ادامه مطلبهنگام حمله سگ به انسان چه کاری باید انجام دهد؟
اگر فوبیای سگ دارید و یا از حمله سگ به خود می ترسید بهتر است قبل از اینکه در این موقعیت قرار بگیرید بهتر است این مطلب از بلاگ جدول یاب را که به موضوع هنگام حمله سگ به انسان چه کاری باید انجام دهد؟ اختصاص یافته است را دنبال کنید : سگ ها را بهترین و وفادارترین دوست انسان می دانند اما آن ها همیشه هم مهربان نیستند. سگ ها در وهله ی اول حیوان هستند و غرایز حیوانی دارند و حتی سگ های خانگی هم در شرایط خاصی می توانند به انسان حمله کنند. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر یک سگ ولگرد به ما حمله کرد باید چه کار کنیم. این قواعد ساده به شما کمک می کنند جلوی عواقب ناخوشایند حمله سگ ها را بگیرید. ۱- اگر سگ حمله نکند اما رفتار تهاجمی داشته باشد زبان بدن سگ ها حرف های زیادی برای گفتن دارد. اگر گوش های سگ محکم به عقب کشیده شده باشند و سگ غرش کنان دندان هایش را نشان دهد، بهتر است تا جایی که ممکن است از او دور ...
ادامه مطلبراهنمای گام به گام خرید کفش مدرسه برای دختران و پسران
پا قلب دوم ماست و انتخاب کفش مدرسه بسیار مهم است چون بچه ها ساعت های طولانی در مدرسه به سر می برند و جنب وجوش زیادی دارند. حالا که فصل مدارس نزدیک است، بد نیست با نکاتی آشنا شوید که خرید کفش مدرسه را راحت تر می کند. برای انتخاب کفش مدرسه باید چند نکته را در نظر بگیرید که در ادامه به آن اشاره می کنیم: ۱. مدل کفش این مورد احتمالا یکی از مشکل سازترین بخش های خرید کفش برای بچه ها است چون معمولا والدین و بچه ها، سر این موضوع با هم تفاهم ندارند. بچه ها معمولا دوست دارند کفش هایی بخرند که طرح و رنگ و مدل آن مطابق با مد روز باشد اما یک نکته ی مهم را در نظر نمی گیرند که کفش های مد روز، ممکن است از جهات مختلف، برای مدرسه مناسب نباشند. ابتدا برای فرزند خود توضیح دهید که محیط مدرسه با محیط هایی مثل تفریح تفاوت دارد. بچه ها باید مدلی انتخاب کنند که هم راحت باشد هم بادوام. بچه ها قرار است ساعت ها کفش ر...
ادامه مطلبدعای قبل خواب برای رزق و روزی,دعای طلب روزی در هنگام خواب
در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com دعای قبل خواب برای رزق و روزی,دعای طلب روزی در هنگام خواب را قرار دادیم . دعای قوی و مجرب و سریع الاجابه برای طلب رزق و روزی و گشایش و افزایش رزق و روزی و باز شدن رزق و روزی بسته شده به هنگام خواب در سایت ملکوتی ها … ,دعای رزق و روزی,دعای رزق و روزی مغازه,دعای رزق و روزی قوی و فوری,دعای رزق و روزی صوتی,دعای رزق و روزی نی نی سایت,دعای رزق و روزی و گشایش کار,دعای رزق و روزی حلال,دعای رزق و روزی برای مغازه,دعای رزق و روزی مغازه صوتی,دعای رزق و روزی روی انگشتر,دعای رزق و روزی مغازه نی نی سایت,دعای رزق و روزی مغازه فوری,دعای رزق و روزی مغازه قوی,دعاي رزق و روزي مغازه صوتي,دعای رزق و روزی مغازه دانلود,دعای رزق و روزی مغازه پوشاک,دعای رزق و روزی مغازه از پیامبر,دعای رزق و روزی مغازه در قران,دعای رزق و روزی قوی و فوری صوتی,دعای...
ادامه مطلبروبیک مگامینکس برند کای وای زمینه مشکی Rubik QiYi Megaminx
روبیک از محصولات پرطرفدار فکری آموزش است که علاوه بر جنبه سرگرمی، نقش مؤثری در رشد و پرورش ذهنی دارند. روبیک مگامینکس برند کای وای؛ 12 وجهی، برچسبی با زمینه مشکی است و ازجمله روبیک های سبک وزن هست و برای کیوبر های مبتدی و متوسط و نیمه حرفه ای مناسب می باشند. روبیک های کای وای، از سری محصولات اقتصادی باکیفیت و روان می باشند. این محصولات در بین بزرگسالان نیز محبوبیت خاصی دارند و علاوه بر جنبه سرگرمی در پرورش ذهن و خلاقیت مؤثر هستند. روبیک مگامینکس (12 وجهی) مواد بکار رفته در تولید روبیک مگامینکس برچسبی، به گونه ای است که سطح داخلی آن به رنگ مشکی براق، سطح بیرونی آن دارای رنگ های نیمه مات برچسبی برای جلوگیری از خط و خش و انعکاس نور تولیدشده است. ضمن اینکه سطح بیرونی این روبیک تا حدودی صاف ساخته شده تا راحت تر در دست قرار بگیرید و از دست لیز نخورد. روبیک مگامینکس برچسبی روبیک های چندضلعی مان...
ادامه مطلبهنگام خرید صندلی سفری این نکات را رعایت کنید
صندلی مسافرتی بر خلاف باور بسیاری از افراد، می تواند در مکان های بسیار مختلفی کاربرد داشته باشد. به عنوان مثال صندلی مسافرتی می تواند راه حل مناسبی برای فضاهای کوچک باشد. مکان هایی مانند تراس همچنین حیاط خلوت می تواند برای قراردادن صندلی مسافرتی بسیار مناسب باشد. تقریباً تمام صندلی های مسافرتی به صورت تاشو هستند، به همین دلیل فضای بسیار کوچکی را اشغال می کنند. شما به راحتی می توانید صندلی مسافرتی را در مسافرت یا طبیعت گردی همراه خود داشته باشید. حجم کوچک و همچنین وزن پایین از آن بهترین ویژگی های صندلی مسافرتی است که سبب می شود شما به راحتی بتوانید آنها را با خود در مکان های مختلف حمل کنید. برای ساخت صندلی مسافرتی از مواد باکیفیت اما درعین حال با وزن کم استفاده می شود. یکی از آلیاژهای بسیار مناسب برای ساخت صندلی مسافرتی آلومینیومی باشد. آلومینیوم دارای وزن بسیار پایین است که درعین حال از مق...
ادامه مطلبچطور فلسفه در آزمون همه گیری شکست خورد، یا: کی آگامبن به الکس جونز تبدیل شد؟
بنجامین براتون،لیترری هاب — در حالی که دوباره موج جدیدی از شیوع کرونا آغاز شده و ماجرای تلخ صدور گذرنامۀ واکسن واقعیتی گریزناپذیر شده است، ائتلافی شوم از افراد بیاطلاع، بداطلاع، گمراه، و مردمستیز جوامع را به گروگان گرفته است. اینها دارند گذرنامههای واکسن را به الزامی احتمالی تبدیل میکنند، چیزی که هیچکس آن را نمیخواهد. اگر سروصدا و خودخواهیِ اینها نبود، نرخ واکسیناسیون آنقدر بالا میرفت که دیگر نیازی به این گذرنامهها نباشد.ولی فقط این عوامِ کالانعام نبودند که این افتضاح تأسفبار را درست کردند، بلکه کسانی از مراتب بالای دانشگاهی هم در آن نقش داشتند. در طول همهگیری، وقتی جامعه نومیدانه نیازمند این بود که تصویر معناداری از کل ماجرا پیدا کند، فلسفه نتوانست کاری بکند، گاهی بهسبب حرفهای ا...
ادامه مطلبنکات ایمنی مهم هنگام استفاده از بخاری های برقی خانگی
هنگام نصب و راه اندازی هیترهای برقی باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ بخاری های برقی بدون نیاز به نصب هیچ گونه وسیله اضافی، توانایی تولید گرمایی کاملا پاک در فصل زمستان را دارند و برای استفاده در منزل و محل کار، گزینه هایی بسیار عالی هستند. اما همین بخاری های برقی بسیار کاربردی و سودمند می توانند خطرافرین باشند و صدمات مالی و جانی زیادی را به بار بیاورند. بیشتر مشکلات بخاری های برقی مربوط به اتصال سیم، داغ کردن بیش از حد و آتش سوزی است که در صورت انتخاب وسیله مناسب و استاندارد و یا نصب درست آنها ، با چنین مشکلاتی رو به رو نخواهید شد. میزان ایمنی بخاری های برقی نسبت به بخاری های گازی و گازوئیلی هیتر های برقی نسبت به بخاریهای نفتی، گازی و گازوئیلی و … ایمن تر هستند و هیچ گونه آلاینده ای نیز تولید نمی کند، هم چنین بدون نیاز به دودکش فعالیت دارند و خطر مسمومیت و خفگی ناشی از بخاری های برقی نیز وجود...
ادامه مطلبعکس نوشته آسمان رنگی هنگام طلوع و غروب آفتاب + متن
دراین پست از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز متن و دلنوشته هایي از طلوع و غروب خورشید همراه با جدید ترین عکس هاي 1401 تهیه کرده ایم با شـما بـه اشتراک گذاشته ایم. امیدواریم که از آن ها بـه خوبی استفاده کنید. از آنجایی که خورشید در افق پایین اسـت، نور خورشید در هنگام غروب و طلوع خورشید نسبت بـه روز، زمانی که خورشید بالاتر از آسمان اسـت از هوای بیشتری عبور می کند. جو بیشتر یعنی مولکول هاي بیشتری برای پراکندگی نور بنفش و آبی از چشمان شـما. اگر مسیر بـه اندازه کافی طولانی باشد، تمام نور آبی و بنفش از محدوده دید شـما پراکنده می شود. رنگ هاي دیگر بـه راه خود بـه سمت چشمان شـما ادامه میدهند. بـه همین دلیل اسـت که غروب خورشید اغلب زرد، نارنجی و قرمز اسـت. و از آنجایی که رنگ قرمز دارای طولانی ترین طول موج در میان هر نور مرئی اسـت، خورشید زمانی که در افق باشد قرمز اس...
ادامه مطلبنخستین گام در مسیر هوشمندی/ رونمایی از نسل سوم آیگپ
سلب مسئولیت: دیجیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. گروه توسعه فناوری های هوشمند کیان ایرانیان با محصول شاخص آیگپ، امروز از اولین مرحله ورود به نسل سوم این اپلیکیشن رونمایی کرد. به گزارش روابط عمومی آیگپ، اپلیکیشن تمام خدمات آیگپ در مسیر توسعه و همگام سازی با نمونه های موفق کاربردی و پرطرفدار مشابه در دنیا، اولین گام را در مسیر هوشمند شدن برداشت. در نسخه جدید آیگپ اتفاقات متفاوتی رخ داده که نسل جدید این اپلیکیشن را از نسخه های قبلی متمایز ساخته است و باید گفت که آیگپ در مسیر هوشمند شدن است. تغییرات نسخه 3.0.0 به شرح زیر است: قابلیت تبدیل پیام های صوتی به متن قبل از ارسالقابلیت تبدیل متن به صوت در پیام هاقا...
ادامه مطلب۸ گام برای شادابی در محل کار
کارگرآنلاین | اگر در محل کار خود احساس کرختی و بی حوصلگی می کنید، اگر می خواهید در سال جدید یک تغییر اساسی در وضعیت کاری خود ایجاد کنید این مطلب را تا به انتها مطالعه کنید.به گزارش کارگرآنلاین بسیاری از افرادشاغل ، خصوصا در محیط های کاری امروز به طور معمول دچار اضطراب ، استرس یا افسردگی می شوند. راه های ساده ای برای غلبه بر این استرس و فشارهای روحی وجود دارد که با هم نگاهی به آنها می اندازیم. به کار روزانه خود نظم دهیداگر کاربرای شما استرس یا ناراحتی ایجاد می کند اکنون زمان آن است که برنامه کاری روزانه خود را مرتب کنید. اولین نکته این است که سعی کنید که چند دقیقه زودتر به محل کار خود وارد شوید تا بتوانید یک برنامه ریزی مرتب و صحیح برای کار روزمره خود داشته باشید.این امر به شما کمک می کند تا به یک آرامش روحی برسید.سعی کنید تا میز کار خود را مرتب کنید و یا ایمیل های خود را چک کرده و ا...
ادامه مطلبچگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
کارگرآنلاین | اگر یک فنجان آب جوش، دارچین و یک قاشق چای خوری عسل داشتم می توانستم به سادگی جلوی هوسم به غذاهای شیرین هنگام استرس را بگیرم. دارچین نشان داده می تواند سطح انسولین را در حالت کنترل شده نگه دارد. می توانید از دارچین در قهوه یا چای صبحگاهی خود نیز استفاده کنید.به گزارش کارگرآنلاین این سناریو بسیار آشنا است: دستتان بدون اینکه در اختیارتان باشد به سمت کشویی می رود که در آن یک پاکت چیپس، شکلات یا شیرینی است. قبل از اینکه حتی متوجه شوید می بینید که آن غذا داخل دهانتان است. ابتدا هیجان خوردن را حس می کنید، سپس آرام می شوید و بعد از آن احساس گناه به سراغتان می آید. در نهایت دوباره به همان حس استرس باز می گردید که باعث می شود این چرخه نادرست تکرار شود. متوقف کردن این چرخه دشوار است مخصوصا اینکه افراد وقتی دچار استرس هستند بیشتر به سمت غذاهای شیرین و تنقلات تمایل دارند. این نوع غ...
ادامه مطلبمولاژ حالت های دهانه رحم هنگام زایمان
مولاژ حالت های دهانه رحم هنگام زایمان ساخت کشور چین یک مدل نمایش دهنده حالت های دهانه رحم هنگام تولد نوزاد است. از این مولاژ می توان در کلینیک ها، بیمارستان ها، دانشکده های پزشکی و دانشکده های پرستاری استفاده کرد. ویژگی ها و مشخصات مولاژ حالت های دهانه رحم ۱٫ در این مولاژ ۶ موقعیت حالت دهانه رحم پیش...
ادامه مطلبهنگام مصرف تریامسینولون از چه چیزهایی باید اجتناب کنم؟
آتورواستاتین تنها بخشی از یک برنامه درمانی کامل است که ممکن است شامل رژیم غذایی، ورزش و کنترل وزن نیز باشد. دستورالعمل های پزشک خود را بسیار دقیق دنبال کنید. در دمای اتاق به دور از رطوبت، گرما و نور نگهداری شود. اگر یک نوبت را فراموش کنم چه اتفاقی می افتد؟ دوز فراموش شده را به محض یادآوری مصرف کنی...
ادامه مطلبآموزش گام به گام منشن کردن در استوری اینستاگرام
شبکه اجتماعی اینستاگرام این قابلیت شگفت انگیز را در اختیار کاربران خود قرار می دهد تا در بخش استوریز (Stories) شبکه، تا کاربران شبکه بتوانند دیگر دوستان خود را منشن کنند. ما در این مطلب قصد داریم تا به آموزش گام به گام و تصویری منشن کردن در بخش استوریز اینستاگرام بپردازیم پس چنانچه شما ه...
ادامه مطلبآموزش گام به گام نحوه غیر فعال کردن اجرای اتوماتیک ویدیو در اینستاگرام
اگر کمی با شبکه اجتماعی اینستاگرام آشنایی داشته باشید حتماً می دانید که تنظیمات پیش فرض این شبکه اجتماعی به گونه ای است که ویدیوهایی که در این شبکه به اشتراک گذاشته می شود به صورت اتوماتیک دانلود و اجرا می شوند.به همین سبب نیز ما در این مقاله قصد داریم تا آموزش نحوه غیر فعال کردن اجرای اتوماتیک ویدیو در اینستاگرام را به شما عزیزان ارایه دهیم . بنابراین با کیوگرام همراه باشید. مقدمه همه ما می دانیم که مبنا و اساس کار اینستاگرام اشتراک گذاری عکس و ویوهای کوتاه مدت استآشکار و مبرهن است که اشتراک گذاری فایل های تصویری و ویدیوها به حجم بالایی از اینترنت نیاز دارداما در حقیقت همین تصویر محور بودن اینستاگرام است که این شبکه را از سایر شبکه های اجتماعی دیگر متمایز کرده و باعث جذب کاربران چند صد میلیونی کاربر این شبکه شده است با توجه به هزینه های بالای بسته های اینترنتی در حقیقت مشاهده ویدیوه...
ادامه مطلبسپاه در تمامی عرصه ها پیشگام خدمت رسانی و محرومیت زدایی بوده است
رکنا: استاندار کردستان سپاه را پیشگام خدمت رسانی به مردم و محرومیت زدایی در همه عرصه ها عنوان کرد....
ادامه مطلب