تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

نرگس محمدی تصویر جدیدی از خود در استایل جدید منتشر کرد. نرگس محمدی بازیگر با استعداد ایرانی است. نرگس محمدی در زمینه پرستاری درس خوانده است. نرگس محمدی جز بازیگران کم حاشیه است. همسر نرگس محمدی،  علی اوجی بازیگر است. نرگس محمدی در فیلم ها و سریال های زیادی ایفای نقش کرده است. نرگس محمدی با سریال ستایش شناخته شد. نرگس محمدی عکسی جدید از خودش به اشتراک گذاشت. بیشتر بخوانید:خانم بازیگر زیبایی خود را با این عکس ها به رخ کشید/ عکس سیاه و سفید الهام پاوه نژاد بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایمنا، سردار منوچهر امان‌الهی امروز _دوشنبه بیست‌ودوم اسفندماه_ در نشست خبری با اصحاب رسانه و مطبوعات استان چهارمحال‌وبختیاری، اظهار کرد: وظیفه داریم به عنوان خادم و به خواست مردم با افرادی که اقدام مجرمانه داشته باشند برابر قانون برخورد کنیم.وی با بیان اینکه همه افراد مراعات کنند تا برای کسی در چهارشنبه‌سوری مزاحمت ایجاد نشود، افزود: موارد مزاحمت باید به پلیس اطلاع داده شود. پیش‌بینی‌های لازم انجام و با ارگان‌های متولی، جلسات هماهنگی برگزار شد. وظایف مشخص هستند و لذا پلیس استان با تمام توان آماده حفظ و استقرار امنیت در چهارشنبه‌سوری خواهد بود. فرمانده انتظامی استان چهارمحال‌وبختیاری تصریح کرد: برخی خانواده‌ها برای نوروز برنامه سفر دارند و خانه‌ها و شهرها خلوت می‌شود. از طرفی استان مسافرپذیر است که در نهایت توان نیروی انتظامی در حوزه‌های انتظامی فعال خواهند بود و تمام ستاد به کمک حوزه انتظامی خواهند رفت؛ همچنین یگان ویژه به طور کامل به‌کارگیری خواهد شد و تعدادی نیروی کمکی از مراکز آموزش نیز فعال خواهند بود. وی ادامه داد: حوزه راهنمایی رانندگی و پلیس راه استان چهارمحال‌وبختیاری در ایام نوروز صددرصد حاضر به خدمت خواهند بود و تلاش شده است که شاهد حضور پررنگ انتظامی باشیم و مراقبت و کنترل‌ها صورت گیرد تا مردم بتوانند بدون دغدغه نوروز را سپری کنند. سردار امان‌الهی گفت: در تفرجگاه‌ها، محل‌های مهمان‌پذیر و مسافرپذیر، شاهد حضور انتظامی خواهیم بود و در حوزه راه و پلیس راه، روزانه ۴۰ واحد گشت در سطح استان فعال و به ۲۰ مورد گشت نیز با کمک از سایر بخش‌ها اضافه شد. وی با اشاره به اینکه سه ایستگاه پلیس در سطح استان برای ایام نوروز اضافه خواهد شد، اضافه کرد: ۱۱۰ گشت انت, ...ادامه مطلب

آیا به دنبال یک شریک عاطفی مادام العمر هستید یا می خواهید بدانید که رابطه عاطفی فعلی تان دوام خواهد داشت یا خیر؟ هیچ راه مشخصی برای این منظور وجود ندارد اما ویژگی هایی هست که در نظر داشتن آن ها کمک می کند یک شریک عاطفی مناسب برای خود انتخاب کنید یا شادی رابطه عاطفی خود را حفظ کنید (با کمک این فهرست می توانید بر روی خودتان هم کار کنید و از خودتان شریک عاطفی بهتری بسازید). بیشتر بخوانید:  نشانه خوشبختی در زندگی زناشویی را بشناسید!  ۱- کسی که راحت و صریح باشد راحت و صریح بودن برای برخورداری از یک رابطه عاطفی سالم ضروری است. به این معنی که شریک عاطفی تان بتواند احساسات و نیازهای خود را با شما در میان بگذارد. بعد از شکل گیری رابطه، راحت و صریح بودن طرفین رابطه کمک زیادی می کند تا آن ها هم یکدیگر را بشناسند و هم به این احساس برسند که شریک عاطفی شان از آن ها شناخت دارد. این امر همچنین کمک می کند اختلافات را راحت تر و به شکل مؤثرتری پشت سر بگذارید. شما و شریک عاطفی تان اگر با یکدیگر راحت نباشید، همیشه سردرگم و در تقلا برای خواندن ذهن یکدیگر خواهید بود و همه چیز برایتان دشوار خواهد شد. ۲- کسی که برای صداقت و اعتماد ارزش قائل باشد تحقیقات نشان داده صداقت یکی از بخش های مهم رابطه عاطفی است چون به برقراری و حفظ اعتماد کمک می کند. اعتماد از پایه های یک رابطه عاطفی سالم است، چرا که احساس امنیت و آسودگی خاطر می آورد. فقدان این ها برقراری پیوند میان شما و شریک عاطفی تان را دشوار می کند. گذر از اختلافات نیز بسیار دشوارتر می شود و ممکن است هرگز واقعاً و به طور کامل به رابطه عاطفی خود احساس تعلق خاطر نکنید. ۳- کسی که مسئولیت پذیر باشد بسیار مهم است که هر دو طرف رابطه برای احساسات ی, ...ادامه مطلب

به گزارش عسلنا، به نقل از ایرنا از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر حسین رضایی زاده؛ با بیان این که امروز آلودگی هوا در کلان شهرها به معضل جدی تبدیل شده و سلامت افراد را تهدید..., ...ادامه مطلب

چرا غاز؟! مثل همه انواع گوشت، یکی از مهم ترین دلایلی که غاز را برای رژیم لاغری خود انتخاب میکنیم، پروتئین بالای آن است. بنابراین شاید برای آن دسته از افرادی که به کالری غذاها حساس هستند، دانستن کالری غاز هم بر اطلاعات کالری گیری شان در طول یک رژیم غذایی اضافه میکند. در این مقاله قصد داریم به دنیای شما درمورد کالری و ارزش و خواص گوشت غاز عمق بیشتری بدهیم. میخوای هر غذایی که دوست داری، بخوری و بازم لاغر شی؟, ...ادامه مطلب

به گزارش «تابناک»، دیاکو حسینی در گفت‌وگو با ایسنا درباره این که علیرغم تلاش ها و پیام های رد و بدل شده چه عواملی در به تعویق افتادن توافق تاثیرگذار بوده اند؟ گفت: به نظر می رسد پیگیری مطالبه ایران مبنی بر حل اختلافات پادمانی و کنار گذاشتن ادعاهای آژانس عامل اصلی در مذاکرات است که تا این لحظه مذاکرات به نتیجه نرسیده است و همچنین مقاومت آژانس برای این که این پرونده ها در این مرحله در مذاکرات بسته شود. وی تصریح کرد: علت این که ایران این موضوع را دنبال می کند این نگرانی وجود دارد که در برخورد سیاسی با موضوع این وضعیت ادامه داشته باشد و در نتیجه عملا تنش درباره برنامه های هسته ای را تا مدت ها ادامه دهد، لذا فکر می کنم از نگاه ایران به این شکل موضوع دیده می شود که مسائل پیش آمده در مورد پادمان در یک بسته سیاسی، مرتبط با بعد از خروج آمریکا از برجام پیش آمده و این تنش ها با اهداف سیاسی ایجاد شده، تنش هایی که ناشی از سرقت اسناد هسته ای است و ادعاهایی که آژانس در رابطه با این اسناد دارد. این پژوهشگر مسائل استراتژیک همچنین بیان کرد: طبیعتا طبق انتظار ایران باید در این مرحله، مذاکرات تمام شود، منتهی از دید آژانس موضوع متفاوت است. آژانس این مساله را جدای از برجام مد نظر قرار داده و انتظار دارد فارغ از سرنوشت برجام این موضوعات، نگرانی ها وادعاهایی که مطرح کرده مستقلا پاسخ داده شود . در واقع فارغ از این که مذاکرات برای احیای برجام به نتیجه برسد یا خیر. حسینی با تاکید بر این که قرائت متفاوت ایران و آژانس از مساله پادمانی و اختلافی که پیش آمده مساله ای جدی و مهم است که می تواند به آسانی منجر به شکست مذاکرات شود، گفت: آژانس باید در این مرحله بپذیرد آنچه پیش آمده و مبنای درخواست این سازمان قرا, ...ادامه مطلب

گفت‌وگوی هلن رُزنر با مائیشا چری، نیویورکر— در ژوئن ۱۹۸۱، آدری لُرد، شاعر و فعال اجتماعی سیاه‌پوست، سخنرانی اصلی همایش سالانۀ انجمن ملی مطالعات زنان را ایراد کرد. لرد در سخنرانی‌اش، که بعدها به‌صورت جستاری با عنوان «کاربردهای خشم: واکنش زنان به نژادپرستی» منتشر شد، ادعا کرد که ما باید برای بیان مؤثر نابرابری نژادی، ابتدا، خشمی را که نژادپرستی ایجاد می‌کند به رسمیت بشناسیم -فارغ از اینکه شخصاً آن را تجربه کنیم یا صرفاً شاهد تأثیرات آن در دیگران باشیم- و بعد بر آن خشم همچون یک ابزار لگام بزنیم. او می‌گفت خشمی که به کنش تبدیل شود «یک عمل روشنگرِ رهایی‌بخش و نیروبخش است»؛ زنان سفیدپوست، که دقیقاً نمی‌دانند چطور باید خشم خود نسبت به نژادپرستی را ابراز کنند، بسیاری از اوقات این احساس را به نوعی احساس گناه بی‌فایده تبدیل می‌کنند. «آنچه ما را نابود خواهد کرد خشمِ زنان دیگر نیست، بلکه روگردانی ما از ایستادن و شنیدنِ نوای این خشم، یادگرفتن در درون آن، فراتررفتن از ظاهر و رسیدن به باطن آن، و بهره‌برداری از این خشم به‌مثابۀ یک منبع مهم توانمندسازی است».مائیشا چری، فیلسوف زن سیاه‌پوست، که متخصص مسائل مربوط به «احساس» است، استدلال لرد را منبع الهامی برای کتاب جدید خودش کرد که عنوان آن چنین است: مسئلۀ عصبانیت: چرا خشم برای مبارزه علیه نژادپرستی ضروری است؟ از میان انواع خشمی که ممکن است فرد بر اثر تجربه یا مشاهدۀ نابرابری دچار آن شود، چری یک نوع خاص را جدا می‌کند -و به آن «عصبانیت لُردی» می‌گوید- که هم فضیلتمندانه است و هم سازنده. کتاب دربارۀ , ...ادامه مطلب

با توجه به افزایش تجارت جهانی و به طبع آن افزایش میزان صادرات و واردات کالاهای متفاوت توسط کشورهای مختلف، مشکلات لجستیکی افزایش یافت. همین امر موجب ساخت مراکزی شد که در آن بتوان بسیاری از کارهای لجستیکی مانند ورود، انبار، ترخیص و پخش کالاها را انجام داد. به این‌گونه مراکز دهکده‌های لجستیکی می‌گویند. در این مطلب از پادرو قصد داریم در خصوص دهکده لجستیک و برخی موارد مربوط به آن نکاتی را بیان کنیم. تا انتها با ما همراه باشید. تاریخچه مراکز لجستیکی اولین بار در دهه 1970 میلادی در اروپا بود که استفاده از نقاط خاص لجستیکی به عنوان راه‌حلی برای افزایش بهره‌وری مورد استفاده قرار گرفت. این کار باعث می‌شد تا زنجیره تأمین بسیار کارآمدتر عمل کند و هزینه‌های لجستیکی کاهش مناسبی داشته باشند. از طرفی با گذشت زمان این نقاط لجستیکی به سرعت مورد توجه واقع شدند و به مرور شکلی جدید به خود گرفتند. یکی از این مراکز و نقاط لجستیکی که اکنون نقش بسیار مهمی در جابه‌جایی کالاها در سطح بین‌المللی دارد، دهکده لجستیک است. دهکده لجستیک چیست؟ مراکز لجستیکی پیشرفته و کامل که تمام دنیا آن را می‌شناسند را دهکده لجستیکی می‌گویند. همان‌طور که در مقدمه به آن اشاره کردیم، دهکده‌های لجستیکی باید کامل باشند و بتوان در آنها بسیاری از کارهای مربوط به لجستیک مانند انبارداری، ترخیص، ورود و پخش را انجام داد. همچنین این دهکده‌ها باید امکانات کافی برای جابه‌جایی بار را داشته باشند و به انواع وسایل نقلیه سبک و سنگین مجهز باشند. از دیگر امکانات موجود در این مرکز می‌توان به سردخانه، امکانات لازم برای بسته‌بندی مناسب، انبار عمومی و برخی دیگر از امکانات اشاره کرد. این مراکز می‌توانند فعالیت‌های جابه‌جایی و انتق, ...ادامه مطلب

در نخستین روز هفته قوه قضائیه، حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای و اعضای شورای عالی قضائی، ضمن حضور در حرم مطهر امام خمینی(س) با آرمان های بنیانگذار جمهوری اسلامی تجدید میثاق کردند.به گزارش شفقنا به نقل از جماران، محسنی اژه ای در حرم امام خمینی(س) گفت:  قوه قضائیه این افتخار را دارد که در طول این چهار دهه شهدای بزرگی را تقدیم انقلاب کرده است، حضرت امام راحل از خود گذشت و به خدا پیوست و با الهی شدن و ایمان به خدا و در کنار مردم بودن توانست در مقابل مستکبران عصر بایستد و دماغ مستکبرین جهان را به خاک بماند.حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای به نقل از امام راحل گفت: حکمرانی باید عادلانه و در خدمت مردم باشد، امام بزرگوار ما نسبت به نظام دینی بسیار حساس بودند و در مقابل کسانی که سد راه خدا می کنند به شدت برخورد می کرد.وی افزود: امام بزرگوار ما کوچک ترین ظلمی به آحاد را تحمل نمی کرد و نسبت به حقوق مردم بسیار حساس بودند.حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای با تاکید بر حساس بودن امام  نسبت به جان و مال مردم افزود: امام با دستورات موکد حتی به حقوق متهم و مجرم توصیه می کردند، مکتب امام ما زنده است و ان شاء الله تا ابد زنده خواهد بود.رییس قوه قضاییه گفت: از یادگار امام حاج حسن آقای خمینی نهایت تشکر را دارم که راهنمایی ها و بعضا تذکراتی که می دهند برای ما ارزشمند است. بخوانید, ...ادامه مطلب

کلر کِین میلر، نیویورک ‌تایمز— پدر و مادر شدن در آمریکا پرزحمت‌تر از گذشته شده است.فقط طی چند نسل، والدین میزانِ زمان، توجه و پولی را که برای بزرگ‌کردن بچه‌ها صرف می‌کنند به‌شدت افزایش داده‌اند. مادرانی که مشاغلی خارج از خانه دارند، درست به اندازۀ مادران خانه‌دار در دهۀ ۱۹۷۰، از بچه‌هایشان مراقبت می‌کنند.میزان پولی که والدین برای بچه‌ها خرج می‌کنند، که قبلاً  وقتی بچه‌ها در دبیرستان بودند به اوج می‌رسید، حالا وقتی بچه‌ها کمتر از ۶ سال و بیشتر از ۱۸ سال دارند و بیست‌وخرده‌ای ساله هستند‌ به بالاترین حد می‌رسد.رنه سنتیلز پسرش آیزاک را از وقتی که کودکی نوپا بود در کلاس‌های آموزشی ثبت‌نام کرد. حتی الان که آیزاک ۱۲ساله است، وقتی در خانه باشد، رنه به‌ندرت او را می‌بیند.خانم سنتیلز، که در شهر کلیولند‌هایتس در اوهایو استاد دانشگاه است، می‌گوید «تمام کتاب‌های مراقبت از کودک را می‌خوانم. وقتی پنج‌ساله بود، در کلاس پیانو ثبت‌نامش کردم. در چهارسالگی، او را به تمرین‌های فوتبال می‌بردم. دوومیدانی را امتحان کردیم؛ تمام درس‌های شنا و هنرهای رزمی را گذراندیم. همه کاری کردم. معلوم است که کردم».این نوع والدگری فشرده، یعنی آموزش و نظارت دائمی بر بچه‌ها، از دهۀ ۱۹۹۰ برای والدین طبقۀ متوسط روبه‌بالا یک اصل بوده است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه آدم‌هایی در تمام طبقات اجتماعی این روش را بهترین شیوۀ پرورش بچه‌ها می‌دانند، حتی اگر منابع لازم را برای اجرایش نداشته باشند.نشا, ...ادامه مطلب

خطرات زیاد خوابیدن چیست ؟ بـه گفته محققان، خوابیدن بیشتر یا کمتر از 7 تا 8 ساعت در شب میتواند برای سلامتی شـما مضر باشد، زیرا خواب زیاد بدتر از کم اسـت.هم خواب زیاد و هم کم خواب می تواند منجر بـه ضرر سلامتی شود.   بـه گزارش تالاب تجزیه و تحلیل داده‌هاي‌ تلفیقی از ده‌ها مطالعه کـه بیش از 3 میلیون نفر را پوشش میدهند، نشان می دهد کـه مدت‌زمان خواب گزارش شده خارج از 7 تا 8 ساعت در هر شب با خطر بالاتر مرگ و میر و بیماری‌هاي‌ قلبی عروقی مرتبط اسـت.   خوابیدن بـه مدت 9 ساعت، 14 درصد بیشتر با خطر مرگ همراه اسـت، در حالی کـه خواب 10 ساعته، 30 درصد خطر بیشتری را بـه همراه دارد.زمان کافی برای خواب 7 تا 9 ساعت خواب هر شب را برای بزرگسالان 26 تا 64 ساله و 7 تا 8 ساعت برای افراد مسن توصیه می کند.   6 اتفاق بدی که هنگام خواب زیاد رخ می دهد خواب باکیفیت برای سلامتی شـما بسیار مهم اسـت. نه تنها برای تمرکز و هوشیاری در طول روز بـه ان نیاز دارید، بلکه بـه بدن شـما کمک میکند تا از فرسودگی التیام یابد و ممکن اسـت خطر ابتلا بـه همه ی چیز از چاقی و دیابت گرفته تا مرگ زودرس را کاهش دهد.  افرادی کـه بیش از 10 ساعت در روز میخوابند، عموماً نسبت بـه افرادی کـه 7 تا 8 ساعت می خوابند، وضعیت سلامت بدتری دارند. نزدیک بـه 30 درصد از بزرگسالان دراین گروه از “خواب طولانی” هستند.   با افزایش سن، بستن چشم‌هاي‌ زیاد رایج‌تر می شود، و کاملاً مشخص نیست کـه آیا نشانه‌اي از بیماری اسـت یا واقعاً می تواند شـما را بیمار کند. خواب طولانی می تواند نشانه‌اي برای مشکلات اساسی سلامتی اسـت.خواب بیش از حد نیز میتواند باعث بیماری شود، بـه این دلیل کـه خواب “طولانی”  کـه بیش از 8 ساع, ...ادامه مطلب

معاون تجاری شرکت مخابرات ایران با استقبال از آزادسازی نرخ‌گذاری در حوزه خدمات خرده‌فروشی فیبر نوری، اعتقاد دارد تعرفه فیبر نوری و ADSL بایستی یکسان باشد. او همچنین برآورد کرد برای تحقق پوشش 20میلیونی فیبر نوری در کشور، به حداقل 100هزار میلیارد تومان سرمایه نیاز است. «داوود زارعیان»، معاون تجاری و امور مشتریان شرکت مخابرات ایران درباره عوامل تاثیرگذار در تعرفه‌گذاری اینترنت پرسرعت بر بستر فیبر نوری به دیجیاتو گفت: «قیمت‌گذاری بایستی براساس قیمت تمام شده خدمات برای اپراتور و بازگشت به موقع سرمایه باشد. چنین سیاستی در تعرفه‌گذاری به توسعه فیبر نوری نیز کمک خواهد کرد.» او اعتقاد دارد تعرفه اینترنت ADSL و فیبر نوری بایستی یکسان باشد: «حتی اینترنت بر بستر فیبر نوری می‌تواند ارزان‌تر از ADSL نیز عرضه شود. زیرا مشترکانی که از این خدمت استفاده می‌کنند، مصرف بالاتری داشته و برای اپراتور به صرفه‌تر است.» زارعیان در پاسخ به سوال دیجیاتو مبنی بر اینکه مخابرات چه تعرفه‌ای را برای خدمات فیبر نوری در نظر گرفته، اظهار داشت هنوز قیمت‌گذاری انجام نشده است: «بایستی مطالعاتی در این حوزه صورت گیرد و میزان حمایت دولت نیز مشخص شود. با کاهش سهم دولت از اپراتورها و سایر گزینه‌های تشویقی، تعرفه‌ها آنچنان زیاد نخواهد بود و به مشترکین نیز فشار وارد نمی‌شود.» به گفته وی در حال حاضر دولت 5 درصد از حق‌السهم خود از درآمد اپراتورها را بخشیده است تا به سرمایه‌گذاری در حوزه فیبر نوری کمک کند. اقدامی که از نظر زارعیان حرکت مثبتی بوده و در آینده مبلغ قابل توجهی خواهد بود: «در حال حاضر که 200هزار مشترک فیبر نوری داریم، این معافیت شاید در حدود مبلغی بین 10 تا 15 میلیارد تومان باشد. حال اگر تعداد , ...ادامه مطلب

اگر از جمله کسانی هستید که فکر می‌کنید در یک خط زمانی اشتباه گیر افتاده‌اید، زیاد نگران نباشید. دانشمندان در مطالعه جدیدی متوجه شده‌اند که احتمالا علاوه بر واقعیت موجود، یک واقعیت دیگر هم وجود دارد. دو دانشمند از دانشگاه مریلند اخیرا یافته‌های خود را در قالب مقاله‌ای در مجله Physical Review Research منتشر کرده‌اند. آن‌ها می‌گویند مشغول بررسی هگزاگون‌های کربن در لایه‌های گرافین بودند که متوجه الگوهای تکرارشونده شدند. این الگوها شیوه حرکت الکتریسیته را تغییر می‌دهند. این دو نفر می‌گویند به‌صورت تصادفی سرنخی را پیدا کرده‌اند که می‌تواند بخشی از اسرار واقعیت ما را توضیح دهد. آن‌ها ادعا می‌کنند که آزمایش‌های انجام‌ شده روی خصوصیات الکتریکی صفحات گرافین منجر به نتایجی شده که چیزی شبیه جهان‌های کوچک را نشان می‌دهد. حالا گفته شده که دلایل بنیادین این اتفاق را می‌توان به سایر حوزه‌های علم فیزیک هم تعمیم داد. یک واقعیت دیگر در کنار جهان ما وجود دارد؟ الکتریسیته در پشته‌های گرافین با تعامل دو صفحه تغییر رفتار می‌دهد. پس این دو پژوهشگر این فرضیه را مطرح کرده‌اند که عوامل تاثیرگذار در این آزمایش می‌تواند در سایر نقاط جهان هم در اثر تعامل دو لایه به وجود آید. یکی از نویسندگان این مقاله به نام «ویکتور گالیتسکی» می‌گوید: «شاید تا حدی شک‌برانگیز باشد که این فرضیه در پیش‌بینی ویژگی‌های بنیادی جهان ما از جمله تورم تا این اندازه خوب عمل می‌کند.» با این حال «علیرضا پرهیزکار»، دیگر نویسنده این مقاله می‌گوید آن‌ها هنوز تمام جوانب این فرضیه را بررسی نکرده‌اند چون انجام این کار دشوار است. این دانشمند ایرانی می‌گوید یافته‌های آن‌ها می‌تواند بسیاری از سوالات دانشمندان درباره قوانین ف, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب