تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

کفش کوهنوردی یکی از اجزای حیاتی در تجهیزات هر کوهنورد و علاقه‌مند به فعالیت‌های خارج از مناطق شهری است. این کفش‌ها نقش بسیار مهمی در تجربه و موفقیت هر کوهنورد دارند. از طراحی ویژه تا استفاده از مواد با کیفیت، هر جنبه از کفش کوهنوردی نقش مهمی در ایمنی و راحتی کوهنوردان دارد. در این مقاله، به توضیح کامل در مورد کفش کوهنوردی می‌پردازیم و به شما راهنمایی جامعی برای خرید این نوع کفش‌ها ارائه می‌دهیم.   ویژگی های کفش کوهنوردی            1. ساختار محکم و مقاوم   کفش کوهنوردی باید دارای ساختاری محکم و مقاوم باشد تا در شرایط سخت طبیعی، مانند مراتفات کوهستانی و مسیرهای دشوار، ایمنی و استحکام فراهم کند.   ضدآب بودن   توانایی کفش در مقاومت در برابر آب و رطوبت بسیار حائز اهمیت است. این ویژگی از کوهنوردان در مقابل برف، باران، یخبندان و دیگر شرایط ناگوار حفاظت می‌کند.   طراحی ارگونومیک   کفش باید با توجه به ساختار پای انسان طراحی شده و ارگونومیک باشد تا در طول مسیرهای طولانی و صعب العبور، راحتی کوهنوردان را تضمین کند.   سیستم تهویه   یکی دیگر از ویژگی‌های مهم کفش کوهنوردی، سیستم تهویه مناسب است. این ویژگی از اضطرابهای پا و ایجاد راحتی در هنگام فعالیت‌های فیزیکی بالا محافظت می‌کند.   راهنمای خرید کفش کوهنوردی       حال که با ویژگی‌های اساسی کفش کوهنوردی آشنا شدیم، بهترین راهنمایی‌ها برای خرید این نوع کفش‌ها عبارتند از:   انتخاب مناسب بر اساس نوع ماجراجویی   بسته به نوع کوهنوردی یا ماجراجویی خود، انتخاب کفش با ویژگی‌های مناسب مهم است. برای کوهنوردی در مناطق ثلجی، کفش‌هایی با زیره‌ها, ...ادامه مطلب

در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com بهترین دعایی که برای ایجاد صلح و آشتی و دوستی توصیه شده است را قرار دادیم . دعایی بسیار مجرب و سریع الاجابه و تضمینی برای ایجاد مهر و محبت و صلح و آشتی و مودت و دوستی میان دو نفر یا برادر و خواهر و دو دوست و همسر و شوهر در سایت ذکر و دعای ملکوتی ها … دعایی برای صلح و آشتی میان دو نفر,دعایی برای صلح و آشتی بین زن و شوهر,دعایی برای دوستی و محبت بین دو نفر,دعایی برای دوستی و مودت میان خواهر و برادر بهترین دعایی که برای ایجاد صلح و آشتی و دوستی توصیه شده است دعای_آشتی_دوستی_مودت_بین_دو_نفر جهت آشتی و صلح مودت بین خواهر برادر رفیق یا دو نفر که کدورتی پیش آمده است دستور العمل ذکر شده سفارش شده است سوره مبارکه والتین را تا اسفل السافلین بر قطعه نان در وقت طلوع آفتاب و یا طلوع قمرنوشته به او بخوراند اسم آن ها را در آخر سوره به این طریق بنویس ثم رددناک فلان زاییده فلان اسفل فلان زاییده فلان طلسمات طم طم هندی ص 138 برگرفته از سایت دعا 786 بازنشر : سایت ملکوتی ها بزرگترین سایت ذکر و دعا و تعبیر خواب و فال , ...ادامه مطلب

مصرف گیاهان دارویی همیشه یکی از اجزای مهم توصیه طب سنتی برای باردار شدن است. درواقع شما هر روشی را که برای افزایش قدرت باروری بخواهید انتخاب کنید، خواه ناخواه جذب مکمل های تقویتی طب سنتی هم خواهید شد و حتی در حد یک کنجکاوی ساده میخواهید بدانید این دانش باستانی چقدر در زمینه تقویت باروری قدرت دارد و تاثیرگذار است. چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟, ...ادامه مطلب

در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com دعاهای توصیه شده برای همراه داشتن از اهل بیت (ع) را قرار دادیم . خواندن و نوشتن دعا و همراه داشتن آن خواص و فضیلت فراوانی دارد . از امامان بزرگوار (ع) توصیه شده است که برای رفع ترس و وحشت و رفع فقر و دفع چشم زخم و جلب رزق و روزی و حاجت روایی دعاهای زیر توسط شخص نوشته شده و همراه خود داشته باشد . سایت ذکر و دعای ملکوتی ها … دعاهای همراه داشتن,همراه داشتن دعاهای مجرب,دعاهای سریع الاجابه همراه داشتن,دعاهای امامان برای همراه داشتن,دعاهای قوی و مجرب همراه داشتن,دعاهای رزق و روزی همراه داشتن,دعاهای چشم زخم همراه داشتن,دعاهای رفع فقر همراه داشتن دعاهای توصیه شده برای همراه داشتن از اهل بیت (ع) آشنایی با دعای همراه از امام باقر علیه السلام سؤال شد، آیا می­‌توان آیاتی از قرآن را برای شفا و دفع بیماری بر بازو یا گردن بیمار آویزان نماییم؟ امام فرمودند: اشکالی ندارد، این کار را انجام دهید، برای بیمار خوب است. همچنین از امام صادق علیه السلام سؤال شد، اگر کسی بیماری و درد داشته باشد می­توان جهت شفای او آیاتی از قرآن را نوشت و بر او آویزان نمود یا آن را بشوییم و به او بخورانیم؟ امام علیه السلام فرمود: بله اشکال ندارد. آشنایی با بهترین دعای همراه البته استفاده از آیات قرآن منحصر در شفای بیمار نیست، بلکه در روایات وارده از معصومین علیهم السلام، موارد متعددی ذکر شده است که می‌­توان از آیات قرآن و دعاهای خاصی جهت رسیدن به هدف­‌های معین استفاده کرد؛ مانند ادا و پرداخت قرض، جلب روزی، دفع غم و اندوه، دفع فقر، دفع سحر، دفع اثر چشم زخم، دفع تب، و… که از آنها به حرز و تعویذ،تعبیر شده است. چند نمونه دعای همراه در این‌جا, ...ادامه مطلب

در این پست از سایت ذکر و دعا و فال و تعبیر خواب malakootiha.com دعای توصیه شده امام علی علیه السلام موقع صبح برای حاجت گرفتن را قرار دادیم .دعای عظیم الشان و پرفضیلت از حضرت امام علی (ع) برای طلب حاجت و برآورده شدن حاجات و خواسته ها که توصیه شده است در هنگام صبح خوانده شود . التماس دعا سایت ملکوتی ها … ,دعای امام علی,دعای امام علی در مسجد کوفه,دعای امام علی مسجد کوفه,دعای امام علی در قنوت,دعای امام علی برای ازدواج,دعای امام علی در مسجد کوفه سماواتی,دعای امام علی در مسجد کوفه متن,ترجمه دعای امام علی در مسجد کوفه,دعای حضرت علی ع در مسجد کوفه,دانلود صوتی دعای حضرت علی در مسجد کوفه,دعای امام علی در مسجد کوفه صوتی,دعای امام علی ازدواج دعای امام علی,دعای امام علی موقع صبح,دعای حاجت روایی امام علی,دعای طلب حاجت امام علی,دعای برآورده شدن حاجت امام علی,دعای هنگام صبح از امام علی دعای توصیه شده امام علی علیه السلام موقع صبح برای حاجت گرفتن دعای امام علی علیه السلام برای صبح بعد از خواندن نماز صبح و برای شروع یک روز پربرکت و گرفتن حاجت بهتر است این دعاهای مجرب خوانده شود . خواندن این دعا ها در صبح برای گرفتن حاجات توصیه شده است. دعای امام علی «ع» در ابتدای صبح برای گرفتن حاجت : حضرت صادق «ع » فرمود: حضرت على علیه السلام چنین بود که هرگاه صبح سه بار مى فرمود: سُبْحَآنَ اللَّهِ الْمَلِکِ الْقُدُّوسِ سپس مى فرمود: اللَّهُمَّ إِنِّی أَعـُوذُ بـِکَ مـِنْ زَوَالِ نـِعـْمـَتـِکَ وَ مـِنْ تـَحـْوِیـلِ عـَافِیَتِکَ وَ مِنْ فَجْأَهِ نَقِمَتِکَ وَ مِنْ دَرَکِ الشَّقـَاءِ وَ مـِنْ شـَرِّ مـَا سـَبـَقَ فِی اللَّیْلِ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِعِزَّهِ مُلْکِکَ وَ شِدَّهِ قُوَّتِکَ وَ بِعَ, ...ادامه مطلب

خانواده های بسیاری در تعطیلات نوروز به مسافرت می روند و شهر خلوت می گردد، مخصوصا در نیمه اول تعطیلات. بنابراین نیاز است امنیت کافی را برای خانه های خود فراهم آورید. به نکات زیر که در رابطه با توصیه های ایمنی ایام نوروز ذکر شده توجه نمایید اصول ایمنی قبل از شروع تعطیلات استفاده از حفاظ و قفل‌های مناسب جهت درب های نصب دزدگیرهای سیمی یا سنسوری روی دیوارها و درهای ورودی ورودی کانال کولررا هرچند کوچک باشد با حفاظ فلزی محفوظ کنید. چنانچه از آژیر خطر استفاده می‌کنید محل نصب آن را به گونه ای انتخاب کنید که دزدان نتوانند آن را به سهولت تشخیص دهند. چنانچه در مجاورت یا پشت خانه شما ملک مخروبه‌ای وجود دارد دیوارهای مجاور را با آهن و بتون محکم و غیر قابل نفوذ کنید. تمیز کردن خانه و شستشوی فرش‌ها در این روزها با کمک کارگران مطمئن و شناخته شده باشد. اشیا و اوراق بهادار و وجه نقد را هنگام ترک منزل در منزل نگذارید. محل نگهداری جواهرات و اشیاء ارزشمند را هنگام یا فامیلی که اطمینان کافی به آنها نداریدنشان ندهید. برای نگهداری اشیاء قیمتی خود از صندوق‌ امانات بانکها و یا گاو صندوق استفاده کنید. توصیه می‌شود قبل از سفر افراد خانواده دوره‌های کمک‌های اولیه را بگذرانند. خودرو خود را به دست تعمیرکاران و سرویس کاران مجرب بسپارید. همیشه از بهترین لوازم یدکی برای تعویض قطعات استفاده کنید.لاستیک زاپاس خودرو را از لاستیک‌های مستهلک انتخاب نکنید زیرا امنیت کافی برای استفاده ندارد. خودروهای شخصی هر چند مدت یکبار نیازمند رفع عیوب و معاینه فنی هستند مخصوصا زمانی که بخواهید با استفاده از آن ها به مسافرت بروید. بنابراین لازم است که حتما قبل از سفر خودرو شخصی خود را بررسی نمایید همیشه سعی کنید در سفر داروهای ر, ...ادامه مطلب

MSIT تشخیص داد که تحمیل مقررات قدیمی تر به عنوان یک عامل بازدارنده برای رشد اکوسیستم های جدید عمل می کند. وزارت علوم و فناوری اطلاعات و ارتباطات (MSIT) کره جنوبی اعلام کرد که قصد دارد از تحمیل قوانین سنتی بازی های ویدیویی بر متاورس فاصله بگیرد. در عوض، وزارتخانه تصمیم گرفت دستورالعمل‌های جدیدی را برای ایجاد انگیزه در رشد اکوسیستم نوپا صادر کند. علاقه کره جنوبی به جمع آوری اکوسیستم های وب 3 و متاورس با سرمایه گذاری 200 میلیون دلاری این کشور برای ایجاد متاورس داخلی نشان می دهد. به موازات این تلاش، MSIT تشخیص داد که تحمیل مقررات قدیمی تر به عنوان یک عامل بازدارنده برای رشد اکوسیستم های جدید عمل می کند. در اولین جلسه کمیته سیاست ملی داده، MSIT خاطرنشان کرد که “ما در تنظیم یک سرویس جدید با قوانین موجود اشتباه نمی کنیم.” با این حال، بحث در مورد تعیین متاورس به عنوان یک بازی ویدیویی هنوز روی میز است. این وزارتخانه تصمیم گرفت که صنایع جدید – از جمله متاورس، رانندگی خودکار و پلتفرم‌های پخش OTT – خواستار شکل‌گیری مقررات جدید هستند. در رابطه با متاورس، MSIT نگرانی هایی را در مورد جلوگیری از رشد صنعتی به دلیل فقدان مبنای قانونی و نهادی مطرح کرد. با افشای این طرح، ترجمه تقریبی بیانیه مطبوعاتی چنین بود: «تعیین دستورالعمل‌هایی برای طبقه‌بندی محصولات بازی و متاورزها برای تنظیم منطقی و منسجم و حمایت از تصویب قوانین مرتبط (تصویب قوانین متاور خاص و غیره)». پیش از این، در 1 سپتامبر، اعضای مجلس ملی از یک پیشنهاد رسمی برای تصویب قانون ارتقای صنعت متاورس برای حمایت از صنعت وب 3 حمایت کردند. مقامات کره جنوبی ضمن حمایت از رشد فناوری های جدید، به سرکوب افرادی که اکوسیستم Terra را , ...ادامه مطلب

چکیده : یکی از مهم‌ترین مشکلات افراد چاق این است که با روش مناسبی برای کاهش حجم و لاغری آشنا نیستند. به همین دلیل از کاهش وزن‌شان ناامید شده‌اند؛ اما جای نگرانی نیست. چرا که ما در این مقاله قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم و مهم‌تر از همه اینکه به انواع ناهار رژیمی اشاره می‌کنیم که با استفاده از آنها می‌توانید به روند لاغر شدن‌تان سرعت ببخشید.یکی از مهم‌ترین مشکلات افراد چاق این است که با روش مناسبی برای کاهش حجم و لاغری آشنا نیستند. به همین دلیل از کاهش وزن‌شان ناامید شده‌اند؛ اما جای نگرانی نیست. چرا که ما در این مقاله قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم و مهم‌تر از همه اینکه به انواع ناهار رژیمی اشاره می‌کنیم که با استفاده از آنها می‌توانید به روند لاغر شدن‌تان سرعت ببخشید. گفتنی است بهترین اید‎ه‌هایی که می‌توان برای لاغر شدن در نظر گرفت، حاوی غذاهایی است که کالری نسبتاً کمی دارند و البته مغذی هستند. در واقع یک ناهار رژیمی باید دارای پروتئین، چربی‌های سالم، سبزیجات و کربوهیدرات باشد. حال اجازه دهید به مبحث اصلی این مقاله که معرفی انواع رژیم لاغری است بپردازیم. تکنیک‌های ساده برای کاهش وزنقبل از اینکه ناهار رژیمی خاصی را معرفی کنیم، اجازه دهید به چند موضوع با اهمیت برای رژیم‌های مناسب کاهش وزن اشاره کنیم که در نظر گرفتن آن‌ها فوق‌العاده دارای اهمیت است:  افراد چاق باید غذاهای فرآوری شده را کم‌تر میل کنند. البته نه این‌که کاملاً مضر باشند؛ اما به طور حتم نباید در اولویت قرار داشته باشند. می‌توانید در کنار این نوع غذاها از سبزیجات یا حتی غلات سبوس‌دار نیز استفاده کنید.یک ناهار رژیمی باید ترکیبی از پروتئین، کربوهیدارت و البته چربی‌های سالم باشد. فقط , ...ادامه مطلب

شاید شما هم متوجه شده اید که بعد از مصرف برخی داروها دچار یبوست می شوید، این امر حقیقت دارد . در واقع برخی داروها وجود دارند که مصرف آنها با کاهش عملکرد روده و یبوست در ارتباط است. در ادامه به معرفی این داروها و راه های پیشگیری از یبوست می پردازیم :  داروهای ضد سوزش معده از آنجایی که اغلب داروهای ضد سوزش معده دارای درصدی نمک های آلومینیوم هستند، مصرف آنها بیش از یک هفته در ایجاد یبوست نقش دارد. از دارو های سوزش معده می توانیم به شربت گاویسکون، مالوکس و سوکرالفیت اشاره کنیم. در برخی موارد می تواند این جریان برعکس شود، یعنی داروها به علت دارا بودن منیزیم، موجب بروز اسهال شود. سوزش معده به مدت طولانی می تواند نشانه ای جدی از بیماری ها باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد. ضد درد ها و داروهای مسکن این دسته از دارو با تاثیر گذاری بر روی سلول های عصبی، عملکرد و انقباض عضلات روده را کاهش داده و موجب یبوست می شود. مصرف داروهای مسکن نظیر استامینوفن ها، ترامادول، متادون و پردنیزولون باعث بروز یبوست می شوند. همچنین داروهای ضد درد و ضد التهاب به دلیل دارا بودن پاراستامول، مرفین ، کدئین یا کورتون (کورتیزون) یبوست‌ زا محسوب می شوند. این اثرات نامطلوب بر روی سالمندان بیشتر است زیرا این افراد تحرک کمتری داشته و بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرند. داروهای ضدافسردگی داروهای ضد افسردگی از این جهت که علاوه بر مغز موجب تاثیر بر سیستم عصبی می شود، می تواند عملکرد روده را کاهش داده و خطر بروز یبوست را افزایش دهد. از جمله داروهای ضد افسردگی می توانیم به پروزاک، سروکسات، ایمی‌پرامین اشاره کنیم. داروهایی برای مشکلات قلبی دارو هایی که برای تسکین مشکلات قلبی مثل آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) ، فشار خون بالا یا آن, ...ادامه مطلب

هفت سال قبل در ماه رمضان ۹۴ به ایسنا آمد و در سخنانش به نکاتی اشاره کرد که به لحاظ تاریخی جذاب و شنیدنی بود. حالا به بهانه خداحافظی همیشگی با یار امام (ره) و مرد باسابقه عرصه رسانه مروری خواهیم داشت بر کلام او که در خبرگزاری دانشجویان ایران خطاب به مدیران و خبرنگاران عنوان شد. سید محمود دعایی از امام خمینی(ره) به عنوان معلم بزرگ‌ اخلاق‌، انسان وارسته و عبد صالح خدا یاد کرد که به او در امر اخلاق رسانه‌ای دو توصیه کرده‌اند و آن اینکه دروغ نگویید و تندروی نکنید. او گفت: «نفس کلام منطقی تایید خودش را دارد این اولین توصیه‌ای بود که امام(ره) به ما داشتند؛ اینکه سعی کنیم در بیان‌، اصول اخلاقی حفظ شود و اضافه‌گویی نشود.» حجت الاسلام دعایی که ۴۲ سال است مدیرمسوول روزنامه اطلاعات بود، در بازدید از ایسنا، این رسانه را یک خبرگزاری مبارک و میمون دانست که پایه‌گذاری آن بر اخلاق بوده است؛ می‌گفت: کسانی که با انگیزه‌های آرمانی، انگیزه‌های فرهنگی و اسلام ناب تصمیم گرفتند که بنیان این خبرگزاری را بگذارند، افراد شایسته‌ای بودند و اکنون هر کجا که هستند باز هم منشأ خدمات فرهنگی هستند. او سپس در کلامش رمز پایداری روزنامه اطلاعات که سه سال دیگر و در غیاب سرپرستش ۱۰۰ ساله می‌شود را یادآور شد و اعتدال‌، میانه‌روی‌، دوری از تندروی‌، دوری از چپ‌روی و راست روی و حفظ حرمت و کرامت افراد را به عنوان صفاتی برشمرد که موجب شد «اطلاعات» با تلاش در جهت رعایت آنها، عنوان پایاترین روزنامه ایرانی را به خود اختصاص دهد. مدیر مسوول روزنامه اطلاعات در این دیدار، سپس به برخی مسائل اخلاقی که در زمینه‌ی خبر و رسانه وجود دارد اشاره کرد و گفت: خودم را قابل نمی‌دانم چیزی پیرامون اخلاق رسانه عرضه کنم , ...ادامه مطلب

نرم افزار, صنعت, پخش مویرگی, و ۶ توصیه, برای, مدیران, پخش نرم افزار صنعت پخش مویرگی یکی از ابزارهای اصلی در شرکت‌های پخش است. صنعت پخش با پوشش دادن فرآیندهای توزیع در زنجیره تامین، ارتباط موثر و کارآمد میان تولیدکننده و مصرف‌کننده نهایی را برقرار می‌کند. انتخاب بهترین نرم افزار پخش, ...ادامه مطلب