تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

دلمه برگ مو یکی از غذاهای محبوب در ایران و کشورهای مختلف دنیاست. این غذا از ترکیبات مختلفی تشکیل شده است و سبزی یکی از مهمترین عناصر آن به شمار می‌رود. سبزی‌های دلمه از لحاظ مزه، رنگ و ارزش تغذیه‌ای در این غذا نقش بسیار مهمی بازی می‌کنند و به دلمه برگ مو تنوع طعمی می‌دهند. اما سوالی که معمولا در مورد سبزی دلمه مطرح می‌شود این است که سبزی دلمه برگ مو چیست؟ آیا تفاوتی با سبزی دلمه‌های دیگر دارد؟ در ادامه این مقاله و در تکمیل جزییات طرز تهیه دلمه برگ مو ساده به این سوالات پاسخ می‌دهیم. نقش سبزی در طعم دلمه برگ انگور سبزی دلمه باعث می‌شود هم تنوع و هم تعادل طعمی این غذا خاص شود. بنابراین رعایت نکات مهم در اندازه و نوع سبزی دلمه بسیار مهم است. تنوع طعمی: سبزی دلمه باعث می‌شود دلمه برگ مو تنوع طعمی خوبی داشته باشد. از سبزی‌های ترش و تند گرفته تا سبزی‌های ملایم و شیرین که در این غذا استفاده می‌شود هر یک تاثیر متفاوتی بر روی طعم کلی دلمه برگ مو دارند. تعادل طعم: سبزی‌ها به عنوان تازه‌کننده‌های طعمی عمل می‌کنند و برای دلمه برگ مو تعادل میان مزه‌ها را فراهم می‌آورند. نقش سبزی‌ها در مزه دلمه برگ اضافه کردن سبزی در خوشمزه شدن دلمه نقش اساسی را بازی می‌کند. به عبارتی سبزی دلمه باعث می‌شود مزه دلمه خاص‌تر و مثلا برخی سبزی‌ها مثل نعناع می‌توانند تازگی و انرژی خوبی به طعم دلمه برگ مو اضافه کنند. سبزی دلمه برگ مو شامل چه سبزی‌هایی است؟ ترکیبات سبزی دلمه برگ انگور بسته به این که دلمه برای کدام شهر و کشور باشد، تفاوت دارد. اما در کل سبزی دلمه برگ رایج در اکثر نقاط ایران یا همان سبزی دلمه برگ مو تهرانی شامل سبزی‌های گشنیز، شوید، مرزه، تره، جعفری، نعناع، ترخون و پیاز, ...ادامه مطلب

فراموش نکنید که داشتن سبک زندگی سالم یکی از اثرگذارترین روش های مدیریت تنبلی تخمدان است که باعث کاهش شدت علائم بیماری شما می شود. اما منظور از سبک زندگی سالم و اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان چیست؟ رژیم غذایی متعادل با مجموعه ای از مواد مغذی، کنترل وزن سالم، فعالیت بدنی و به حداقل رساندن عادات نامناسب مثل سیگار کشیدن و زیاده روی در نوشیدن الکل از مهم ترین اصول در اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان است. دقت کنید که رعایت یک رژیم غذایی سالم این اطمینان خاطر را به شما می دهد که به اندازه کافی مواد مغذی به بدن می رسانید. اگر قصد بارداری دارید، قبل از مطالعه ادامه مطلب حتما این قسمت را مطالعه کنید. در شرایطی که تنبلی تخمدان دارید، در برخی از ماه ها، تخمک آزاد نمی کنید و این تخمک ها به صورت کیست در تخمدان ذخیره می شود و در این ماه ها اصلا شانس بارداری نخواهید داشت. حتما شنیده اید که تنبلی تخمدان درمان ندارد، اما باید بگوییم که چنانچه قصد بارداری دارید، به راحتی می توانید آن را مدیریت کنید و در کمترین زمان ممکن باردار شوید. اما قبل از هر چیز لازم است شرایط باروری شما را بدانیم. مثلا آیا پریودتان نیز نامنظم است؟ دخیره تخمدانتان چگونه است؟ سابقه بارداری یا سقط داشته اید؟ چند سال دارید و… پیشنهاد ما این است که ابتدا به سوالات لینک زیر پاسخ دهید، تا شرایط باروری و تنبلی تخمدانتان توسط سیستم تحلیل شود، سپس می توانید راهکاری تخصصی برای اصلاح سبک زندگی و درمان تنبلی تخمدان و در نتیجه بارداری سریع دریافت کنید. تحلیل شرایط شعار اصلی آن دسته از زنانی که قصد اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان را دارند، همکاری است. اگر مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS یا اصطلاحا تنبلی تخمدان هستید باید اه, ...ادامه مطلب

آلبوم اشعار ژاک پرور اثری است با موسیقی امیر صادقی کنجانی و ترجمه و صدای احمد شاملو که به صورت رسمی در سال ۱۳۸۹ منتشر شد و در اختیار علاقه‌مندان به موسیقی قرار گرفت. به گزارش خوبو، آلبوم موسیقی اشعار ژاک پرِوِر یکی از آثار منتشر شده توسط احمد شاملو است که با همکاری امیر صادقی کنجانی منتشر شده است. آلبوم حاضر شامل ۱۲ قطعه موسیقی در سبک شعر است. قیمت این آلبوم، ۴۰,۰۰۰ تومان است. این مجموعه که شامل ۱۲ شعر از ژاک پرِوِر است در سال های ۱۳۷۲-۱۳۷۳ در منزل احمد شاملو و با صدای او ضبط شده است. ژاک پرِوِر (Jacques Prévert) شاعر و فیلمنامه نویس و نمایشنامه نویس معاصر فرانسوی در فوریه  سال ۱۹۰۰ در حومه‌ پاریس به دنیا آمد و در آوریل ۱۹۷۷ در مانش درگذشت. شعرهای او در جهان فرانسه‌زبان بسیار رایج است و در کتاب‌های درسی این زبان بسیار نقل شده است. آهنگ های آلبوم اشعار ژاک پرور آلبوم اشعار ژاک پرور اثر مشترک احمد شاملو و امیر صادقی کنجانی است که دارای ۱۲ قطعه در سبک شعر است. این آلبوم شامل بداهه نوازی‌هایی است که در حین اجرا به ملودی های ماندگاری از استادان موسیقی ایران از جمله روح الله خالقی، علی تجویدی، همایون خرم، مجید وفادار، انوشیروان روحانی ارتباط پیدا کرده است. این آلبوم توسط شرکت پارت صدا منتشر و عرضه شده است. #نام آهنگمدت زمان۱برای تو ای یار۰۲:۱۷۲دسته گل۰۱:۳۹۳ترانه۰۲:۰۸۴صبحانه۰۱:۰۸۵در احتضار۰۲:۵۲۶این عشق۰۵:۵۸۷پیغام۰۲:۰۶۸خانوادگی۰۲:۴۷۹برای کشیدن یک پرنده۰۲:۵۸۱۰نومیدی روی نیمکتی نشسته۰۷:۰۶۱۱صدای شب۰۳:۵۶۱۲ترانه برای کودکانِ زمستان۰۱:۵۹بیشتر بخوانید بخوانید, ...ادامه مطلب

سلب مسئولیت: دیجیاتو صرفا نمایش‌دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. برای انجام دادن کارهای مختلف ما نیاز به یک سری مهارت اصلی داریم. مهارت‌هایی که بدون اطلاع درمورد آن‌ها، کار موردنظر ما قابل انجام نیست. به این دسته‌ها از مهارت‌ها، مهارت‌های اصلی یا به اصطلاح مهارت‌های سخت (Hard Skills) گفته می‌شود. اما این مهارت‌ها صرفا برای رسیدن به دستاوردهای مختلف کافی نیستند. در کنار این مهارت‌ها باید روی یک سری مهارت‌های دیگر هم کار کنیم. مهارت های نرم (Soft Skills) مهارت‌هایی هستند که پیش‌نیاز انجام دادن کارها نیستند ولی توی هر شغل و حرفه‌ای می‌توانند عامل موفق شدن یا نشدن ما باشن. مهارت‌های نرم مکمل مهارت‌های سخت هستند. 8 شاخه‌ی اصلی مهارت‌های نرم خودمدیریتی/ مدیریت زمان (Time Management): در این شاخه مهارت‌هایی مثل هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها قرار می‌گیرند.ارتباطات (Communication): در این شاخه مهارت‌های صحبت کردن در جمع، مهارت‌های ارتباط نوشتاری و کلامی، قصه‌گویی (استوری‌تلینگ) و ارائه کردن قرار می‌گیرند.مهارت‌های میان‌فردی (Interpersonal Skills): در این شاخه مهارت‌های گوش دادن موثر، همدردی کردن، مذاکره و نگرش مثبت قرار می‌گیرند.تطبیق‌پذیری (Adaptability): در این شاخه از مهارت‌های نرم مدیریت استرس، خودانگیزی و خوش‌بینی مطرح می‌شوند.حل مسئله (Problem Solving): در مهارت نرم حل مسئله موضوعات تفکر انتقادی، استدلال منطقی، آنالیز کردن و تصمیم‌گیری قرار دارند.کارگروهی (Teamwork): در این شاخه مهارت‌های همکار, ...ادامه مطلب