تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

به گزارش خبرگزاری ایمنا، شهاب شهبازی مبلغ اعتبار هزینه شده برای تکمیل این پروژه‌ها را ۸۰۰ میلیارد ریال اعلام کرد و اظهار داشت: زمین چمن مصنوعی مینی‌فوتبال کوچک، زمین چمن بزرگ و سالن‌های چند منظوره از جمله این پروژه‌ها است.وی با بیان اینکه هم اکنون ۶۰ پروژه ورزشی در سطح استان فعال است، افزود: تا پایان سال جاری در صورت تخصیص به موقع اعتبار نیز تعداد ۱۵ پروژه از ۳۰ پروژه تکمیل و به بهره‌داری برسد. مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با تاکید به وجود پتانسیل‌های بالای این استان در رشته‌های ورزشی، خاطرنشان کرد: استعدادهای ورزشی به خصوص در مناطق محروم و روستایی استان باید شناسایی شوند. شهبازی با اشاره به فعالیت ۴۴ هیئت ورزشی در استان ایلام، اضافه کرد: مسابقات و رویدادهای زیادی توسط این هیئت‌ها برگزار می‌شود. وی ادامه داد: همچنین در این دولت تعداد ورزشکاران سازمان یافته با رشد سه برابری به بیش از ۳۷ هزار ورزشکار رسیده است. مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با اشاره به ۹۰ صدم مترمربع سرانه ورزشی از ابتدای دولت سیزدهم، گفت: این میزان تاکنون به ۹۷ صدم مترمربع افزایش پیدا کرده است و برنامه‌ریزی برای افزایش این میزان به بیش از یک متر مربع تا پایان سال جاری انجام شده است. شهبازی با اشاره به ظرفیت مرز ایلام با کشور عراق و همسایگی با چهار استان این کشور، گفت: در تلاشیم، با تقویت بحث دیپلماسی ورزشی در استان ایلام با کشور عراق با همکاری مسؤولان ارشد استانی جشنواره‌های بومی و محلی را در این استان برگزار کنیم.، بیش از ۳۷ هزار ورزشکار سازمان یافته در استان ایلام فعالیت دارند. بخوانید, ...ادامه مطلب

حواشی بازی تراکتور و فولاددلگرم به نقل از ایسنا: دیدار تراکتور و فولاد در جریان هفته یازدهم رقابت‌های لیگ‌برتر فوتبال ایران با حواشی همراه بود.دوتیم تراکتور و فولاد خوزستان در جریان هفته یازدهم رقابت‌های لیگ‌برتر فوتبال ایران از ساعت ۱۵ امروز (شنبه) در ورزشگاه یادگارامام (ره) تبریز به مصاف هم رفتند که این دیدار در نهایت با برتری دو بر صفر تی‌تی‌ها به اتمام رسید.سید مهدی حسینی در دقایق ۱۹ و ۶۹ برای تی‌تی‌ها گلزنی کرد.حواشی این دیدار را در ادامه می‌خوانید:کمتر از چهار هزار نفر از نزدیک نظاره‌گر این دیدار بودند تا یکی از کم تماشاگرترین بازی‌های تراکتور در لیگ‌ رقم بخورد.هواداران تراکتور همانند بازی نساجی بازیکنان تیم را تشویق نکردند اما پاکو خمس تنها فردی بود که مورد حمایت پرشورها قرار گرفت.ساسان انصاری در دقیقه ۳۷ با رفتاری عجیب نسبت به تصمیمات داور بازی معترض بود که این اتفاق با کارت زرد اشکان خورشیدی همراه شد.اسکوربورد ورزشگاه یادگارامام (ره) تا پایان نیمه نخست خاموش بود و بین نیمه روشن شد.پایگاه خبری فوتبالی- کاپیتان باشگاه تراکتور می‌گوید دل پری از هواداران این باشگاه داردوی در مورد ناراضی بودن هواداران از وضعیت تراکتور و اینکه در تمرین چند روز گذشته این تیم که در غیاب خودش برگزار شد شعارهایی علیه بازیکنان سر دادند، گفت: پس از بازی با استقلال صحبت کرده و از تمام هواداران عذرخواهی کردم زیرا این نتایج در فوتبال پیش می‌آید. تراکتور تیمی جوان است که نیاز به زمان دارد. گفتم رفته رفته وضعیت تیم بهتر می‌شود. تاکنون هم امتیازات خوبی جمع کرده‌ایم و در بالای جدول هستیم. نمی‌خواهم در مورد هواداران صحبت کنم اما دلم خیلی پر است. سعی می‌کنم چیزی نگویم زیرا می‌ترسم اگر حرفی بزنم برخی نارا, ...ادامه مطلب

 مقدمه ورزش نقش بسزایی در بهبود سلامتی و کیفیت زندگی انسان ایفا می‌کند. این فعالیت فیزیکی نه تنها به تقویت عضلات کمک می‌کند بلکه تأثیرات مثبت زیادی بر سایر جوانب بدن و ذهن انسان دارد. در این مقاله، به بررسی تأثیر ورزش بر سلامت بدن انسان می‌پردازیم. تأثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق     ورزش تأثیر مستقیم و بی‌نظیری بر سیستم قلب و عروق دارد. با افزایش ضربان قلب در طی فعالیت‌های ورزشی، عضله قلب تقویت می‌شود و عملکرد این سیستم بهبود می‌یابد. همچنین، ورزش میزان فشار خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.  تأثیر ورزش بر سیستم تنفسی یکی دیگر از تأثیرات بارز ورزش بر بدن، بهبود عملکرد سیستم تنفسی است. در طی ورزش، نفس‌ها عمیق‌تر می‌شوند و حجم تنفس افزایش می‌یابد. این امر منجر به افزایش آهنگ تأکسیژن به سلول‌ها می‌شود و به بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند.  تأثیر ورزش بر سیستم ایمنی     ورزش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می‌کند. فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش تعداد سلول‌های ایمنی در بدن می‌شود و میزان تولید آنتی‌بادی‌ها را افزایش می‌دهد. این امر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند.  تأثیر ورزش بر سلامت روانی ورزش نه تنها بر سلامت جسمی بلکه بر سلامت روانی انسان نیز تأثیرگذار است. فعالیت‌های ورزشی منجر به افزایش ترشح هورمون‌های خوشحالی می‌شود که احساس خوبی را به همراه دارد. همچنین، ورزش به عنوان یک راه‌حل کاهنده استرس و اضطراب نیز شناخته می‌شود. پیشنهاد مطالعه : فواید کوهنوردی (معجزه کوهنوردی)+9 تاثیر مثبت برروح انسان تأثیر ورزش بر مدیریت وزن     یکی از دلایل مهمی که افر, ...ادامه مطلب

رضا کرمانشاهی عصر چهارشنبه، ۲۹ شهریور پس از پیروزی یک بر صفر تراکتور برابر هوادار تهران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در ابتدا باید از سازمان لیگ گلایه کنم. متأسفانه یکی دو سال است نمی‌توانیم در ورزشگاه پاس قوامین تماشاگر داشته باشیم، در صورتی که امروز حداقل پنج تا ۱۰ هزار نفر از هواداران تراکتور می‌توانستند در ورزشگاه حضور داشته باشند. با حضور تماشاگران شور و نشاطی در بازی ایجاد می‌شد، اما نمی‌دانم چرا عزیزان مقاومت می‌کنند.او افزود: پرسپولیس و استقلال نیز باید اینجا بازی کنند و چندین بازی باید بدون تماشاگر برگزار شود. چرا دوست داریم به سمتی برویم که تماشاگران به ورزشگاه نیایند یا مردم فکر کنند مسئولان دوست دارند تماشاگر داخل ورزشگاه نیاید؟! چرا باید این طرز فکر جا بیفتد؟ کرمانشاهی گفت: لیگ ما نسبت به دوره اول و دوم آن چه تفاوتی کرده است؟ تابلوی تعویضی که در وسط زمین استفاده شد، برای ۱۵ سال پیش است. از نظر هدست، پرچم داوران و ... ضعیف هستیم. بهتر است در ِفوتبال را ببندیم و دور هم بازی کنیم و اجازه ندهیم بچه‌های ما بیرون از اینجا بازی کنند. آیا توقع داشتید پرسپولیس روز گذشته مقابل النصر عربستان پیروز از زمین خارج شود؟ وقتی در کشور خودمان از دقیقه اول برابر حریف عربستانی دفاعی بازی می‌کنیم، زشت نیست؟ گویا دست‌های‌مان را بسته‌اند. او ادامه داد: مگر فوتبال بدون هوادار امکان دارد؟ در ورزشگاه را می‌بندیم و انتظار داریم هواداران در مسیر دیگری قرار بگیرند. کرمانشاهی در رابطه با برتری تراکتور برابر هوادار گفت: تیم ما شکل خودش را پیدا کرده است و می‌توانستیم یکی دو گل دیگر بزنیم و با اختلاف سه گل برنده شویم. عملکرد بازیکنان و کادر فنی خوب شده است. او در واکنش به شکایت تیم‌ها از یکدیگ, ...ادامه مطلب

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر وارد آمدن فشار بیش از اندازه به عروق، تورم آنها را در پی دارد. در واقع این عارضه باعث واریسی شدن این عروق می گردد. بیماری بواسیر همراه با درد روی میدهد و ممکن است بیمار خونریزی از مقعد را نیز تجربه کند. بواسیر را می توان با استفاده از برخی از روش های درمان و درد ناشی از آن را التیام بخشید. بنابراین با ما در این مطلب همراه باشید تا از انواع تمرین ها و ورزشهای مفید و مضر برای بواسیر مطلع شوید. بواسیر چیست؟ بواسیر یک بیماری ناحیه مقعد می باشد که در اثر ایجاد فشاربر ناحیه مقعد و رکتوم به وجود آمده و موجب بروز علائم می شود. بواسیر به طور کلی دارای دو نوع داخلی و خارجی می باشد که هرکدام سبب علائمی چون خونریزی، درد، توده بیرون زده ناشی از عروق، سوزش و خارش می گردند. از آنجای یکه این بیماری در اثر تورم شدید عروق به وجود می آید، می توان آن را در مراحل ابتدایی ابتلا با برخی ورزشهای مناسب درمان نمود. تاثیر ورزش بر هموروئید بواسیر بیماری شایعی است که حدود ۵۰ درصد از افراد برای یکبار هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. بواسیر اگر در مراحل اولیه درمان شود، بیمار علاوه بر اینکه درد کمتری را تجربه می کند؛ نیازی به استفاده از روش های تهاجمی مانند عمل جراحی نخواهد بود. یکی از راهکار های اولیه درمان بواسیر یا هموروئید انجام حرکات ورزشی ساده می باشد تا گردش خون در عروق را افزایش دهد و عضلات را مستحکم کند. همچنین انجام حرکات ورزشی صحیح هوازی می تواند در تقویت قلب و عروق، افزایش توده های عضلانی، بهبود روحیه فردی ،کاهش وزن و … موثر باشد. تمرینات ورزشی برای بواسیر انجام حرکات ورزشی مناسب موجب افزایش جریان خون در عروق، ا, ...ادامه مطلب

توضیحات کوتاه و لینک دانلود امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک اسکریپت سیستم مدیریت مرکز بدمینتون در کد منبع  PHP/OOP را آماده دانلود قرار داده ایم. دانلود - Download لیست فایل های مشابه اشتراک گذاری مطلب برای دوستان خود - - - لینک کوتاه : https://magicfile.ir/?p=3331 توضیحات کامل در مورد فایل دانلود اسکریپت سیستم مدیریت مرکز ورزشی در کد منبع PHP/OOP این پروژه با عنوان سیستم مدیریت مرکز بدمینتون می باشد . این یک پروژه کاربردی مبتنی بر وب است که در PHP و پایگاه داده MySQL توسعه یافته است . این پروژه بستری آنلاین و خودکار را برای مراکز بدمینتون فراهم می کند تا تراکنش ها و سوابق روزانه خود را مدیریت کنند. این سیستم شامل اجاره دادگاه، معاملات فروش و مدیریت تراکنش خدمات است. این برنامه با چارچوب بوت استرپ و قالب AdminLTE توسعه یافته است . از ویژگی ها و قابلیت های کاربر پسند تشکیل شده است. من این پروژه را با استفاده از موارد زیر توسعه دادم: XAMPP نسخه 3.3.0 PHP پایگاه داده MySQL HTML CSS جاوا اسکریپت آژاکس جی کوئری بوت استرپ فونت عالی AdminLTE این سیستم مدیریت مرکز بدمینتون فقط توسط مدیریت قابل دسترسی است. این سیستم از مدیریت می‌خواهد , ...ادامه مطلب

این بار از هوش مصنوعی پرسیدم که بازیگرای ایرانی اگه هیکل بدنسازی و ورزشکاری داشتند چه شکلی میشدند اونم این عکس ها رو بهم داد., ...ادامه مطلب

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر وارد آمدن فشار بیش از اندازه به عروق، تورم آنها را در پی دارد. در واقع این عارضه باعث واریسی شدن این عروق می گردد. بیماری بواسیر همراه با درد روی میدهد و ممکن است بیمار خونریزی از مقعد را نیز تجربه کند. بواسیر را می توان با استفاده از برخی از روش های درمان و درد ناشی از آن را التیام بخشید. بنابراین با ما در این مطلب همراه باشید تا از انواع تمرین ها و ورزشهای مفید و مضر برای این بیماری مطلع شوید. تاثیر ورزش بر هموروئید بواسیر بیماری شایعی است که حدود ۵۰ درصد از افراد برای یکبار هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. بواسیر اگر در مراحل اولیه درمان شود، بیمار علاوه بر اینکه درد کمتری را تجربه می کند؛ نیازی به استفاده از روش های تهاجمی مانند عمل جراحی نخواهد بود. یکی از راهکار های اولیه درمان بواسیر یا هموروئید انجام حرکات ورزشی ساده می باشد تا گردش خون در عروق را افزایش دهد و عضلات را مستحکم کند. همچنین انجام حرکات ورزشی صحیح هوازی می تواند در تقویت قلب و عروق، افزایش توده های عضلانی، بهبود روحیه فردی ،کاهش وزن و … موثر باشد. تمرینات ورزشی مناسب، التیام بخش درد بواسیر انجام حرکات ورزشی مناسب موجب افزایش جریان خون در عروق، افزایش جذب مواد مغذی و اکسیژن و … در بدن شده و از این طریق در درمان هموروئید موثر است. اما انجام صحیح حرکات ورزشی بسیار حائز اهمیت است. برخی از ورزش های توصیه شده برای این بیماری  شامل ورزش های سبک و مناسب است که عبارتند از : شنا موجب افزایش گردش خون در افراد شده و می تواند به از بین بردن توده بواسیر کمک شایانی کندپیاده رویرقصورزش کگل با تقویت عظله های ران و ماهیچه های اط, ...ادامه مطلب

مسابقات فوتچل یا فوتبال در شالیزار از ورزش‌های محلی گیلان است که مسابقات آن بطور منظم طی چندین سال در روستای کینچاه برگزار می‌شود., ...ادامه مطلب

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر وارد آمدن فشار بیش از اندازه به عروق، تورم آنها را در پی دارد. در واقع این عارضه باعث واریسی شدن این عروق می گردد. بیماری بواسیر همراه با درد روی میدهد و ممکن است بیمار خونریزی از مقعد را نیز تجربه کند. بواسیر را می توان با استفاده از برخی از روش های درمان و درد ناشی از آن را التیام بخشید. بنابراین با ما در این مطلب همراه باشید تا از انواع تمرین ها و ورزشهای مفید و مضر برای این بیماری مطلع شوید. تاثیر ورزش بر هموروئید بواسیر بیماری شایعی است که حدود ۵۰ درصد از افراد برای یکبار هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. بواسیر اگر در مراحل اولیه درمان شود، بیمار علاوه بر اینکه درد کمتری را تجربه می کند؛ نیازی به استفاده از روش های تهاجمی مانند عمل جراحی نخواهد بود. یکی از راهکار های اولیه درمان بواسیر یا هموروئید انجام حرکات ورزشی ساده می باشد تا گردش خون در عروق را افزایش دهد و عضلات را مستحکم کند. همچنین انجام حرکات ورزشی صحیح هوازی می تواند در تقویت قلب و عروق، افزایش توده های عضلانی، بهبود روحیه فردی ،کاهش وزن و … موثر باشد. تمرینات ورزشی مناسب، التیام بخش درد بواسیر انجام حرکات ورزشی مناسب موجب افزایش جریان خون در عروق، افزایش جذب مواد مغذی و اکسیژن و … در بدن شده و از این طریق در درمان هموروئید موثر است. اما انجام صحیح حرکات ورزشی بسیار حائز اهمیت است. برخی از ورزش های توصیه شده برای این بیماری  شامل ورزش های سبک و مناسب است که عبارتند از : شناپیاده رویرقصدویدنایروبیک در حالت کلی می توان گفت برای درمان بواسیر باید تمرینات ورزشی انجام دهید که به تقویت عضلات به خصوص در ناحیه ران کمک ویژه ای می کند. ب, ...ادامه مطلب

مدیرکل بهزیستی استان مرکزی در این آیین ضمن قدردانی از همکاری شهرداری اراک، سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری اراک و برگزار کنندگان این مراسم افزود:سازمان بهزیستی راهبردهای مختلفی دارد که یکی از این عناوین توانمند سازی مددجویان است. حسین آبادی تصریح کرد: توانمندسازی از منظر روان شناسان به مفهوم یکپارچه سازی می باشد. وی تاکید کرد:بحمدالله شاهد هستیم قهرمانان ورزشی استان در انجمن ورزش های بیماران خاص و پیوند اعضا در عرصه ها و رشته های مختلف عناوین قهرمانی را به ارمغان آورده و پرچم ایران اسلامی را به اهتزاز در آورده اند. مدیرکل بهزیستی استان مرکزی یادآور شد:اگر نبود همکاری تنگاتنگ بخشهای دولتی و غیردولتی هرگز شاهد این اتفاقات خوب نبودیم. حسین آبادی از همکاری مراکز مثبت زندگی، انجمن های معلولین، کانون های مختلف و اتحادیه های نابینایان و ناشنوایان و... قدردانی کرد و گفت: سازمان بهزیستی با فعالیت های گسترده ای که دارد به تنهایی نمی تواند در کسب این موفقیت های بزرگ توفیقی داشته باشد و همکاری بخش‌های مختلف مردم نهاد می تواند حامی خوبی برای سازمان بهزیستی باشد.پوریا اسدی رئیس هیات انجمن های بیماران خاص و پیوند اعضای استان مرکزی نیز ضمن خیرمقدم به مدعوین، قهرمانان و خانواده های آنان گفت:قهرمانان نشاط آورند و قادرند بهترین الگو برای نسل جوان باشند. وی افزود:قهرمانان و ورزشکاران در این هیات افرادی هستند که علی رغم کسب عناوین بر تر در میادین کشوری و بین المللی، الگوی موفقیت بین اقشار مختلف جامعه که دچار عارضه های جسمانی هستند،می باشند. اسدی خاطر نشان کرد:حضور ورزشکاران و قهرمان رشته های مختلف هیات بیماران خاص باعث ایجاد انرژی مضاعف، انگیزه بیشتر و امید به زندگی در سطح جامعه است. وی یادآور شد :ام, ...ادامه مطلب

اگر کودک 4 یا 5 ساله دارید، حتما می دانید که سر و کار داشتن با بچه پر انرژی ای که بدون دلیل بالا و پایین می پرد ؛ چه حسی دارد. اما می شود این وضعیت را تحت کنترل در آورد. ورزش یک روش عالی برای تخلیه انرژی و رشد ذهن و جسم آن ها است. معمولا بچه ها در این سن و سال به سه ساعت فعالیت بدنی در روز نیاز دارند! هیچ وقت برای شروع ورزش زود نیست . با شروع ورزش از دوران طفولیت طوری که سرگرم کننده هم باشد، بچه ها عاشق این کار می شوند و تا آخر عمر برای شان تبدیل به یک عادت خواهد شد. وقتی از ورزش برای کودکان 4 و 5 ساله حرف می زنیم، باید دو چیز مهم یادمان باشد: 1-حرکات متنوع باشد. 2-سرگرم کننده و جذاب انجام شود! 12 غذای فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودک تلاش یک کودک 4 و 5 ساله برای پلانک فقط چند ثانیه طول می کشد، اما این که از او بخواهید مثل یک مارمولک ژست بگیرد، ممکن است برایش سخت باشد ! شما باید تمرینات را طوری نشان بدهید که کودک را درگیر کند. ببینید چارچوب بندی متفاوت تمرینات ورزشی چه تاثیری روی عملکرد و اشتیاق کودک تان می گذارد و او با کدام بیشتر ارتباط برقرار می کند . در تمرینات مخصوص بچه ‌های 4 و 5 ساله، سعی می ‌کنیم روی موارد زیر تمرکز نماییم : کنترل حرکت کنترل توپ قدرت هماهنگی تمرکز در ادامه چند ورزش مخصوصی که بچه های 4 و 5 ساله عاشق شان هستند و حالت بازیگونه دارند را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. 1-بالا نگه داشتن بادکنک این بازی ساده باعث ایجاد هماهنگی می شود و یکی از تمرینات سرگرم کننده برای بچه های 4 و 5 ساله است. فقط لازمِ که یک بادکنک بردارید و بدون این که بگذارید با زمین تماس پیدا کند، به آن ضربه بزنید. بچه ها بادکنک را دوست دارند. وقتی به بچه‌های تان فرصت بازی کردن , ...ادامه مطلب

اگر احساس می کنید که مغزتان به کمی ورزش احتیاج دارد، حل معما احتمالاً بهترین روش برای فعال نگهداشتن مغز است. اگر زیاد از ذهن تان کار نکشید، به تدریج ضعیف و ضعیف تر خواهد شد و مسلّماً این چیزی نیست که بخواهید. کار کردن روی ذهن شاید در ابتدا سخت به نظر برسد، اما فوایدی که در آینده برایتان خواهد داشت، ارزش تمام این تلاش ها را دارد. در ادامه به چند معمای جالب می پردازیم که ذهن تان را درگیر می کنند و هوش و دقت تان را می سنجند. جواب معماها در انتهای مطلب آمده است. معمای شماره ۱ در تصویر بالا هفت ماشین وجود دارد که در یک تقاطع به هم رسیده اند و ترافیک ایجاد کرده اند. اگر فقط یکی از این ماشین ها از تصویر حذف شود، بقیه ی آن ها می توانند آزادانه به حرکت خود ادامه دهند. کدام ماشین را باید حذف کرد؟   معمای شماره ۲ مردی به همراه دو گوسفند خود و یک گرگ سفر می کند. اگر مرد گوسفندهایش را تنها گذاشته بود، گرگ به آن ها حمله می کرد. در جایی از مسیر، مرد به یک رودخانه می رسد که چاره ای جز عبور کردن از آن ندارد. او در همان حوالی یک قایق پیدا می کند اما به خاطر کوچکی قایق، هر بار فقط یکی از این حیوانات را می تواند با قایق به آن طرف رودخانه ببرد. به خاطر داشته باشید که مرد اگر لحظه ای گوسفندهایش را با گرگ تنها بگذارد، گرگ آن ها را خواهد خورد. این مرد چطور می تواند همه ی این حیوانات را به آن طرف رودخانه ببرد؟   معمای شماره ۳ مردی با چاقو همسرش را به قتل می رساند و از آنجایی که هیچکس در آنجا و آن لحظه حضور نداشته، مرد جسد زن را روی زمین رها و چاقوی آغشته به خون را جایی در جنگل پرت می کند. بعد از آن مرد سوار ماشینش می شود و به سمت محل کارش می رود. یک ساعت بعد پلیس با مرد تماس می گیرد و ب, ...ادامه مطلب

جدول یاب ، محمد سیمری: همه ی ما می دانیم آدمی برای سلامت بدن و ادامه ی شاداب و هدفمند زندگی خود، به انجام ورزش و به قولی ورزش کردن نیاز دارد؛ نیازی بسیار مهم و اساسی! با اطمینان می توان گفت ورزش، سلامت جسم و اندام های بدن آدمی را تضمین می نماید و حتی در دوران سالخوردگی و پیری نیز، نشاط فرد را به دنبال دارد. دقت داشته باشید ورزش فیزیکی، باعث افزایش ظرفیت و قدرت عضلانی بدن آدمی می شود و کمک می کند فرد با بالا رفتن سن خود، اندام متناسب و ایده آلی داشته باشد. در این مطلب تصمیم داریم درباره ورزش ذهن صحبت کنیم؛ بله، درست خواندید! ورزش ذهن! توجه داشته باشید ذهن آدمی نیز، همچون بدن وی به ورزش کردن و تحرکات صحیح و بجا نیاز دارد! اما نه تحرکات حرکتی و...! مغز آدمی قوی‌ ترین رایانه است، اما این رایانه نیز ممکن است در اثر گذشت زمان فرسوده شود. پس بایستی بدانیم چگونه این عضو با ارزش بدن خود را احیا نماییم و در حفظ تقویت و توانایی آن هر چه بهتر و بیشتر بکوشیم. توجه دشته باشید ورزش ذهن، در واقع روشی برای قدرتمند کردن مغز است. بایستی بدانید مغز نیز همچون دیگر عضلات بدن، یک عضله است! در این جا بایستی این سوال را از شما بپرسیم؛ ماهیچه های بدن بدون رفتن به باشگاه ورزشی و بدون داشتن تغذیه ای مناسب و درست چه بر سرشان خواهد آمد؟ بلی! درست حدس زدید. ماهیچه‌ های بدن تان رشد نخواهند کرد! دقت داشته باشید مغز آدمی نیز به همین گونه است. یعنی بدون توجه و مراقبت لازم و کافی، مغز نیز مانند دیگر قسمت‌های دیگر بدن آدمی دچار انحطاط و خطر خواهد شد. ورزش ذهن چیزی فراتر از فعالیت های ذهنی مختلف و گوناگون است. اما شاید این سوال برای تان پیش آید که ورزش ذهن چگونه ورزشی است؟ در پاسخ بایستی گفت یعنی داشتن تغذیه من, ...ادامه مطلب

خوشبختانه امروزه به دلیل پیشرفت علم و تکنولوژی شاهد تولید انواع کاور ورزشی و لگ ورزشی با جنس مرغوب در حجم بسیار بالا هستیم و انواع متفاوتی از این محصولات در سایت ما وجود دارند و افراد متقاضی بسته به نیاز خود می توانند اقدام به تهیه هر یک از مدلهای این کالا نمایند. به طور کلی تمامی این محصولات در سایزهای متنوعی وجود دارند که تمامی افراد در سنین مختلف قادر هستند هر یک از این اقلام را به سهولت تامین کنند که این رویه منجر به رونق گرفتن بازار خرید و فروش این نمونه در کشورمان خواهد شد. این نکته را بدانید که آراد برندینگ سالهای زیادی است که با تمامی شرکتهای داخلی و خارجی همکاری داشته و به عنوان یکی از برترین مجموعه های تولید کننده این نوع از ملزومات در کشور ما به شمار می رود که این نمونه ها را با استفاده از تجهیزات مدرن با سطح کیفی بالایی تولید و با یکی از مناسب ترین نرخ روز به بازارهای داخلی و خارجی ارائه می نماید. این مرکز با فراهم کردن بستری مناسب برای هموطنان عزیز باعث شده تا تمامی متقاضیان این کالا بتوانند در هر ساعتی از شبانه روز به این وب سایت مراجعه کرده و با پرداخت کردن مبلغی مطلوب کالای مورد نیاز خود را سفارش داده و در اسرع وقت آن را دریافت نمایند، بنابراین اگر شما نیز قصد تهیه کردن این اقلام درجه یک را دارید بهتر است در رابطه با این محصول با مشاورین مجموعه ما در ارتباط باشید تا بتوانید خریدی مناسب با رضایت بالا داشته باشید. کاور ورزشی ساده همان طور که در مطالب قبلی بیان شد، استفاده از کاور ورزشی بسیار مهم است و به ماندگاری هر چه بیشتر لباسهای ورزشی کمک بسیار زیادی می کند، بسیاری از افراد رنگ کاور خود را با رنگ کفش ست می کنند. این محصول همانند شلوار لگ در دو نوع ساده و طر, ...ادامه مطلب