تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از 35 سالگی جوان و سالم بمانیمکتاب صوتی زن در گذر میانسالی اثری از برنارد ای. اسکین، پزشک متخصص زنان و زایمان و لین اس. دوماس، مشاور سلامت روان است. مؤلفان در این کتاب، با بازتعریفِ مفاهیم مربوط به دوره‌های سنی در زنان، به‌ویژه میانسالی و یائسگی، راهکارهایی را برای پیش‌گرفتنِ سبک زندگی بهتر و مفیدتر برای آنان ارائه داده‌اند.درباره‌ی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی برنارد ای. اسکین (Beard A. Eskin) و لین اس. دوماس (Lynne S. Dumas) در کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از سی‌وپنج سالگی جوان و سالم بمانیم (Midlife Can Wait: How to Stay Young and Healthy after 35) به مسائل و موضوعاتِ مربوط به تندرستی جسمانی و سبک زندگی زنان در سال‌های گذر، یعنی از سی‌وشش تا پنجاه سالگی، پرداخته‌اند. از جمله مواردی که به‌تفصیل در این کتاب به آن‌ها اشاره شده است می‌توان به تغییرات فیزیولوژیِ بدن، تغییر در چرخه‌های عادت ماهانه، گُر گرفتگی و تغییرات هورمون‌ها، روش‌های پیشگیری از بارداری، چگونگی افزایش طول مدت بارآوری، بهره‌مندی از روابط جنسی بهتر و تیروئیدِ میانسالی اشاره کرد. میانسالی ممکن است با اولین تار موی سفیدی که در سرتان می‌بینید، آغاز شود؛ یا با همان احساس خستگی که حتی با وجود استراحت و خواب، از بین نمی‌رود، کسالتی که برطرف نمی‌شود یا هیجان و شوقی که دیگر چندان شکوفا نمی‌شود. شاید مدام و به‌دفعات گُر گرفتگی را تجربه یا میل جنسی کمتری در خود احساس کنید. تمامیِ این تغییراتی که بدن شما اندک‌اندک با آن‌ها مواجه می‌شود، نشانه‌ای حاکی از نزدیک شدنِ دوران میانسالی و یائسگی هستند؛ بخشی طبیعی از زندگی که به‌هیچ‌روی، نشانه‌ای مبنی بر پایان یک زندگی ساز, ...ادامه مطلب

خلاصه بازی ایران کالدونیابازی نوجوانان ایران و کالدونیا از سری مسابقات مقدماتی جام جهانی نوجوانان امروز ساعت 15:30 به وقت ایران آغاز شد.تیم فوتبال نوجوانان ایران در دو بازی ابتدایی خود در مرحله گروهی جام جهانی صاحب یک پیروزی و یک شکست شده است.تیم کالدونیا در دو دیدار گذشته برابر برزیل و انگلیس ۱۰ و ۹ گل از این دو تیم دریافت کرده بود، به عنوان ضعیف ترین تیم گروه وارد زمین شد و قابل پیش بینی بود که با چند گل به ایران ببازد.گل های ایران به کالدونیانتیجه بازی   ایران   5   کالدونیا    0 موقعیت های حساس بازی ایران کالدونیااز دست رفتن دو موقعیت پیاپی برای تیم نوجوانان ایران ⏱️ تا دقیقه 12گل اول نوجوانان ایران به کالدونیای جدید توسط رزاقی‌نیا ⏱️ دقیقه 17 پنالتی قلی‌زاده به تیر دروازه اصابت کرد ⏱️ دقیقه 25گل دوم نوجوانان ایران به کالدونیای جدید ⏱️ دقیقه 34ضربه کاشته بازیکن ایران با واکنش دروازه‌بان کالدونیا دفع شد ⏱️ دقیقه 34ضربه سر قندی‌پور  گل سوم نوجوانان ایران به کالدونیای جدید⏱️ دقیقه ۷گل چهارم ایران به نیوکالدونیا توسط عسگری در ⏱️دقیقه 95گل پنجم ایران به نیوکالدونیا توسط کسری طاهری ⏱️دقیقه 98 بخوانید, ...ادامه مطلب

دستور غذا با گوشت چرخ کرده در ادامه ویدئویی از مهارت خیره کننده یک دختر جوان کردستانی در طبخ یک غذای ساده با گوشت چرخ کرده را مشاهده خواهید کرد.در ادامه این کلیپ پربازدید از این خانم را ببینیم با ما همراه باشید. بخوانید, ...ادامه مطلب

در این جلسه خانم خسروی کارشناس مسئول و خانم کمایی و خانم معیر کارشناسان دفتر مشاوره و راهنمایی پیرامون نحوه ارائه آموزش ها به گروه هدف ،ثبت مستندات در سامانه جامع آماری مشاوران ،نحوه هزینه کرد اعتبارات و سایر موارد مرتبط ، مباحثی را عنوان کردند.همچنین در این نشست ، خانم کمایی کارشناس دفتر مشاوره بهزیستی گیلان، موسسه همیاران سلامت روان استان گیلان را بعنوان مجری طرحها و هماهنگ کننده ی  امور مربوطه آموزشی به اساتید معرفی نمود و در خصوص وظایف اجرایی مدرسین و موسسه با اساتید به گفتگو و تبادل نظر پرداخت. بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا و به نقل از روابط عمومی اداره کل هنرهای نمایشی، نمایش «پدر» به کارگردانی آروند دشت‌آرای که از روز ۱۷ مهرماه در تالار اصلی با ظرفیت ۵۷۹ تماشاگر و قیمت بلیت ۲۰۰ و ۱۰۰ هزار تومان اجرای خود را آغاز کرده با مجموع ۲۳ اجرا و میزبانی از ۱۰ هزار و ۳۱۵ مخاطب، ۱ میلیارد و ۶۷۰ میلیون و ۲۶۰ هزار تومان فروش داشته است.نمایش «آواز عاشقانه یک دختر دیوانه» به کارگردانی آروند دشت‌آرای که اجرای خود را از ۷ آبان ماه در تالار اصلی با ظرفیت ۵۷۹ نفر و قیمت بلیت ۱۲۰ تا ۲۵۰ هزار تومان آغاز کرده است، با مجموع ۶ اجرا و جلب ۲ هزار و ۷۱۳ تماشاگر، توانست به فروش معادل ۵۶۳ میلیون و ۱۸۵ هزار تومان دست پیدا کند. نمایش «این دنیا یه کنسرت به من بدهکاره» به کارگردانی سهند خیرآبادی که اجرای خود را از ۹ آبان ماه در تالار چهارسو با ظرفیت ۱۳۲ نفر و قیمت بلیت ۱۸۰ هزار تومان آغاز کرده است، با مجموع ۴ اجرا و جلب ۵۱۳ تماشاگر، توانست به فروش معادل ۶۹ میلیون و ۱۹۲ هزار تومانی دست پیدا کند. نمایش «تله وزیون» به کارگردانی الهه پورجمشید نیز که اجرای خود را از روز ۲۱ مهرماه در تالار قشقایی با ظرفیت ۹۶ نفر و قیمت بلیت ۱۲۰ هزار تومان آغاز کرد، با ۱۸ اجرا توانست ۱ هزار و ۳۴۷ تماشاگر را به سالن جلب کند و به فروشی معادل ۱۱۴ میلیون و ۸۷۶ هزار تومان دست پیدا کند. نمایش «مناظره وایادولید» به کارگردانی هوشمند هنرکار نیز که اجرای خود را از روز ۲۵ مهرماه در تالار قشقایی با ظرفیت ۹۶ نفر و قیمت بلیت ۱۲۰ هزار تومان آغاز کرده، با ۱۴ اجرا توانسته ۴۶۱ تماشاگر را به سالن جلب کند و به فروشی معادل ۳۲ میلیون و ۸۳۲ هزار تومان دست یابد و به اجرای خود خاتمه دهد. نمایش «حقایقی درباره سگ‌ها و گربه‌ها» به کارگردانی محمدهادی عطایی از , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایمنا، رامین الماسی امروز چهارشنبه _بیست‌ونهم شهریورماه_ با اشاره به اجرای طرح جوانی جمعیت در استان کرمانشاه، اظهار کرد: بر اساس این طرح دولت به فرزندان سومی که بعد از تاریخ ابلاغ قانون در تاریخ ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۰ متولد شده‌اند، یک قطعه زمین اهدا خواهد کرد.وی با تاکید بر تکلیف دولت در تأمین و واگذاری زمین به والدینی که صاحب فرزند سوم شده‌اند، افزود: از این رو در استان کرمانشاه اقدامات خوبی در ۲ ماه گذشته برای اجرای طرح فرزندآوری و تأمین زمین وعده داده شده انجام شده و تاکنون ۲۸۶۱ قطعه زمین در همین راستا تأمین شده است. سرپرست اداره کل راه و شهرسازی استان کرمانشاه تصریح کرد: واگذاری زمین در طرح جوانی جمعیت در هریک از شهرستان‌ها به طور جداگانه صورت خواهد گرفت و برای شهرستان کرمانشاه نیز به دلیل کلانشهر بودن، فضایی پیرامون این شهر در قسمت بیستون در نظر گرفتیم. وی خاطرنشان کرد: به منظور اجرای طرح جوانی جمعیت در استان کرمانشاه تا امروز ۷۷۴ متقاضی مشمول این طرح در قرعه‌کشی مشارکت داده شده‌اند که قرعه‌کشی‌های انجام شده تنها برای تعیین و تعلق نوع و موقعیت زمین‌ها بوده است. الماسی ادامه داد: با توجه به آماده بودن زمین‌ها برای خانواده‌هایی که صاحب فرزند سوم شده‌اند، به زودی واگذاری زمین به آن‌ها انجام خواهد گرفت و بر اساس تعهدات دولت هر سرپرستی که مشمول طرح باشد، موظف به تأمین زمین برای آن‌ها خواهیم بود. وی با اعلام آمادگی برای آماده‌سازی و تحویل زمین‌های تعهد داده شده است، گفت: تا امروز ۲۸۶۱ قطعه زمین آماده‌سازی شده است که این تعداد بیشتر از تعداد متقاضیانی است که مشمول طرح بهره‌مندی از زمین‌های طرح جوانی جمعیت بوده‌اند. سرپرست اداره کل راه و شهرسازی استان کرمانشاه ه, ...ادامه مطلب

به گزارش مردم سالاری آنلاین، سردار «عباسعلی محمدیان» صبح امروز در حاشیه بازدید از دستاوردهای طرح تشدید مقابله با سارقان که در مقر پلیس آگاهی تهران بزرگ برگزار شد، در جمع خبرنگاران به فیلم منتشرشده درباره درگیری راننده اسنپ با یک زن جوان اشاره کرد و گفت: موضوع درگیری راننده و این مسافر کاملا شخصی بوده و هیچ ربطی به امر به معروف و یا موضوع بی‌حجابی نداشته است.  وی افزود: روز یکشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۲ خانم جوانی از محل کار خود به سمت منزل درخواست خودروی اینترنتی می‌کند. خودرو به شماره پلاک مشخص در محل حاضر می‌شود که مسافر بعد از مدتی درخواست کولر ماشین می‌کند و راننده حاضر به روشن کردن کولر نمی‌شود و این موضوع باعث تنش لفظی و متعاقب آن درگیری فیزیکی می‌شود و فیلم این درگیری به‌سرعت در فضای مجازی نشر پیدا می‌کند.  رئیس پلیس پایتخت ادامه داد: فیلم طرح شکایت خانم جوان در کلانتری ۱۲۷ نارمک ثبت و اقدامات قانونی در این خصوص آغاز شده است. پلاک ماشین اشاره‌شده در فضای مجازی در این خصوص صحت ندارد و موضوع ربطی به امر به معروف و بی‌حجابی نداشته است.  محمدیان در ادامه به تشریح دستاوردهای طرح تشدید مقابله با سارقان پرداخت و گفت: در ۴۸ ساعت گذشته در راستای اجرای این طرح، ۱۶۴ سارق حرفه‌ای و فعال در سطح شهر تهران شناسایی و در عملیات‌های هماهنگ دستگیر شدند.  رئیس پلیس پایتخت ادامه داد: قولی که درباره توقف سرقت و دستگیری سارقان و مالخرها به مردم داده شده است به صورت همزمان عملیاتی خواهد شد. اگر مالخرها نباشند و اموال سرقتی را نخرند، سارقان هم دیگر سرقت نمی‌کنند، چون که این اموال به درد آن‌ها نمی‌خورد و خودشان هم نمی‌توانند این اموال را ب, ...ادامه مطلب

«ناهل» نوجوان ۱۷ ساله قربانی جدید پلیس فرانسه در جریان یک ایست راهنمایی و رانندگی است که در پی جراحات ناشی از تیراندازی یک مامور پلیس از فاصله نزدیک در «نانتر» شهر زادگاهش در حومه پاریس کشته و شنبه در همانجا به خاک سپرده شد.  ادامه اعتراضات سراسری در فرانسه؛ اعلام حکومت نظامی و منع رفت‌و‌آمد شبانه در دست‌کم ۲۰ شهر بیش از ۳ هزار نفر بازداشت شده؛ ۵۷۷ خودرو و ۷۴ ساختمان هم در آتش سوخت. / آخرین خبر, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا و به نقل از دفاع‌پرس، امیر سرتیپ سیدحسام هاشمی صبح امروز_سه‌شنبه پنجم اردیبهشت‌ماه_ در همایش علمی پیرامون شخصیت شهید «صیاد شیرازی» که در دانشگاه عالی دفاع ملی و تحقیقات راهبردی برگزار شد، با اشاره به گذشت ۲۴ سال از شهادت سپهبد صیاد شیرازی اظهار کرد: بخش‌های مختلف نیروهای مسلح کشورمان، صیاد شیرازی را از خود می‌دانستند و این به دلیل علاقه‌ای بود که آن‌ها به این شهید داشتند؛ از سوی دیگر هرچند تاکنون صدها کتاب و مقاله نوشته شده، اما هنوز هم جا برای این‌کار وجود دارد؛ زیرا وی و شهید سلیمانی الگو و نمونه‌ای برای جوانان هستند.وی افزود: از زمانی که انقلاب اسلامی به پیروزی رسید، صیادشیرازی به فکر سازماندهی «ارتش انقلابی» و حفظ آن بود؛ او در عمل نیز همواره ثابت‌قدم بود؛ البته «سروان صیاد شیرازی» اول انقلاب با «سرتیپ صیاد شیرازی» که بازرسی ستاد کل را تشکیل داد به لحاظ رشد علمی، دانشی و تجربی تفاوت بسیاری داشت. مشاور فرمانده معظم کل قوا ادامه داد: صیاد در سه سالی که در ستاد کل نیروهای مسلح حضور داشت در احیا، رشد و تعالی نیروهای مسلح نقش مؤثری ایفا کرد و این هم نشأت گرفته از ولایتمداری محض وی بود؛ برای وحدت ارتش و سپاه هم از هیچ تلاشی کوتاهی نمی‌کرد و برای رفع مشکلات مردم نیز تلاش می‌کرد؛ بدین‌صورت که چنانچه شخص گرفتاری پیش او می‌رفت، برای حل مشکل آن شخص از آبروی خود گرو می‌گذاشت. وی اضافه کرد: در دانشگاه عالی دفاع ملی باید برای بزرگانی چون شهیدان صیادشیرازی و سلیمانی برنامه‌ها و سخنرانی‌های بسیاری برگزار شود. امیر هاشمی خاطرنشان کرد: بیش از ۵۰ دفتر یادداشت روزانه شهید صیاد در اختیار بنده است و مابقی آن در اختیار دفتر فرماندهی کل قوا قرار دارد. (, ...ادامه مطلب

اگر به دنبال راهی غیرتهاجمی، ایمن و موثر برای جوانسازی پوست خود هستید، درمان با اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (HIFU) ممکن است پاسخگو باشد. این درمان زیبایی از امواج اولتراسوند برای نفوذ به پوست و تحریک تولید کلاژن استفاده می‌کند که منجر به ظاهری سفت‌تر، صاف‌تر و جوان‌تر می‌شود. در این مقاله به مراحل و زمینه های درمانی هایفوتراپی برای جوانسازی می پردازیم تا بتوانید روند و مزایای این درمان زیبایی محبوب را درک کنید.هایفو درمانی یک درمان زیبایی غیر تهاجمی است که از امواج فراصوت با فرکانس بالا برای نفوذ به پوست و تحریک تولید کلاژن استفاده می کند. کلاژن یک پروتئین طبیعی است که به پوست ما استحکام و قابلیت ارتجاعی می دهد، اما با افزایش سن، بدن ما کلاژن کمتری تولید می کند که منجر به چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست می شود. مراحل درمان هایفو درمان هایفو معمولاً شامل سه مرحله است: مشاوره و آماده سازی، درمان و مراقبت های پس از آن. بیایید نگاهی دقیق تر به هر مرحله بیندازیم. مرحله 1: مشاوره و آماده سازی قبل از انجام درمان هایفو، با یک متخصص آموزش دیده مشورت خواهید کرد که پوست شما را ارزیابی می کند، اهداف و انتظارات شما را مورد بحث قرار می دهد و تعیین می کند که آیا شما کاندیدای مناسبی برای درمان هستید یا خیر. آنها همچنین دستورالعمل هایی را در مورد نحوه آماده شدن برای درمان به شما می دهند که ممکن است شامل اجتناب از برخی داروها و محصولات مراقبت از پوست باشد. مرحله 2: درمان در طول درمان، دستگاه هایفو بر روی ناحیه مورد نظر پوست قرار می گیرد و امواج اولتراسوند متمرکز را به لایه های عمیق پوست می رساند. ممکن است در طول درمان کمی ناراحتی یا احساس گرما داشته باشید، اما نباید دردناک باشد, ...ادامه مطلب

در صنعت فیلم هندی بسیار قابل توجه بوده است. اغلب به او «پسر بد» صنعت فیلم می‌گویند تا اینکه با نام تجاری خود، مشهور شد، بدون شک او محبوب‌ترین سلبریتی کشور است. در حالی که سلمان سهم خود را در روابط آشفته دارد، یک زن «ثابت» در زندگی او بوده است.خوب، او کسی نیست جز مادرش، رابطه این دو یکی از دوست داشتنی ترین رابطه هاست. او بار دیگر با گذاشتن یک سلفی گرانبها با مادرش در اینستاگرام دل همه را آب کرد.سلمان خان موفق‌ترین بازیگر بالیوود در گیشه فروش می‌باشد اکثر فیلم‌های اکران شده از او با استقبال چشمگیر رو به رو می‌شود و حتی پرفروشترین فیلم تاریخ بالیوود «هم آپ که هه کُن» نیز با بازیگری سلمان خان می‌باشد. سلمان خان در سال ۱۹۸۸ بازیگری را با بازی در نقش فرعی فیلم Biwi Ho To Aisi ساخته جی کی بهاری به سینما قدم گذاشت و اولین موفقیت تجاری خود را مدیون اولین همکاری خود با سورج در سال ۱۹۸۹ در فیلم «منه پیار کیا» می‌داند که خیلی در کار او تأثیر گذاشت و سلمان توانست جایزه بهترین بازیگر مرد تازه‌وارد را برای این فیلم به دست آورد هم چنین فیلم موفقیت‌های زیادی را نیز در خارج از هند کسب کرد و در کشورهای مختلفی از جمله اسپانیا نیز اکران شد و پر فروش‌ترین فیلم دهه ۸۰ لقب گرفت. همین امر موجب گشت تا سلمان در فیلم‌های متعدد بعدی بدرخشد که می‌توان به فیلم‌های «ساجن» در سال ۱۹۹۱ و «هم آپ که هه کُن» در سال ۱۹۹۴ و «کارن آرجون» در سال ۱۹۹۵ و «پیار کیا تو درنا کیا» در سال ۱۹۹۸ و «هم سات سات هه» در سال ۱۹۹۹ اشاره کرد که طی هفت سال فعالیت حرفه‌ای بازیگری توانست بالاترین دستمزدها را از آن خود کند. ۸ تا از فیلم‌هایی که او در آن‌ها ایفای نقش کرده‌است، درآمد ناخالصی در حدود بیش از ۱۰۰ کرور (۱۸٫۲میلیون دلار آمریک, ...ادامه مطلب

میلیاردر شدن واقعاً یک دهه پیش صحبت نمی شد و نسل ها طول کشید تا این نوع ثروت را بـه دست آورد. با این حال، از زمان انقلاب دیجیتال، تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان موفق بـه انجام ان در کمتر از 30 سال شده اند!   از ارث خانوادگی، کسب‌وکارهای خانوادگی و استارت‌آپ‌هاي‌ فناوری، امروزه میلیاردرهای جوان بیش از هر زمان دیگری وجود دارند و جوانترین آن ها در جهان فقط 21 سال دارد! بنابر این، بدون هیچ مقدمه اي، بیایید نگاهی بـه 20 جوان ترین میلیاردرهای جهان دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب بیندازیم…   20 تا از جوانترین میلیاردر های جهان امروزه میلیاردرهایی در جهان وجود دارند کـه کمتر از سه دهه اسـت کـه زنده هستند. این میلیاردرهای جوان، از بزرگان تجاری گرفته تا ترک تحصیل در MIT، ثروت خودرا بـه روش هایي متفاوت از یک دیگر جمع کرده اند، اما بـه وضعیت مالی مشابهی منجر شده اند.   ایلان ماسک، بیل گیتس و جف بزوس نام‌هایي هستند کـه در مورد ثروتمندترین افراد جهان صحبت میکنند. با این حال، آن ها جوانترین میلیاردرهای امروزی نیستند. در این جا نگاهی بـه جوانترین میلیاردرهای جهان داریم.   بیشتر بخوانید: معرفی 30 نفر از پولدارترین افراد جهان   20. خولیو ماریو سانتا دومینگو، سوم سن: 34 دارایی خالص: 1.7 میلیارد دلار   نخستین جوان ترین میلیاردر جهان کـه در فهرست ما قرار گرفت، جولیو ماریو سانتا دومینگو، سوم اسـت. جولیو یکی از چهار وارث پدربزرگش امپراتوری ماء شعیر کلمبیایی اسـت و یکی از سهامداران Anheuser-Busch InBev و SABMiller اسـت. این میلیاردر 34 ساله در حال حاضر یک دی جی در شهر نیویورک اسـت و دارایی 1.7 میلیارد دلاری دارد.   19. جفری کواک   سن: 34 دارایی خالص: 2.9 میلیارد دل, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایمنا، سردار محمد هاشم پور امروز _دوشنبه هفتم آذرماه_ در نشست صمیمانه فرماندهان پایگاه‌های مقاومت بسیج منطقه دو شهرداری اصفهان با اشاره به حوادث اخیر در کشور، اظهار کرد: این روزها دشمنی دشمنان با مخدوش کردن چهره بسیج و بسیجیان و هر کسی با نظام و ولایت در ارتباط است، رقم خورده، از این رو باید از داشتن روحیه بسیجی در مسئولان قدردانی کرد.وی ادامه داد: شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر اصفهان با روحیه بسیجی کار انقلابی می‌کنند، از این رو باید قدردان آنها باشیم. فرمانده لشکر ۱۴ امام حسین (ع) استان اصفهان با اشاره به اینکه مقام معظم رهبری سال‌ها پیش فرمودند که مراقب فضای فرهنگی و مجازی باشید، گفت: متأسفانه مسئولان به این مهم دقت نکردند و بسیاری از مدیران پیشین، وزرا و نمایندگان قبلی که اکنون خارج نشین هستند به این موضوع توجه لازم را نداشتند. وی تصریح کرد: مقام معظم رهبری صحبت‌های بسیاری درباره جهاد تبیین کردند و ما متوجه اهمیت آن نبودیم تا امروز که می‌بینیم اهمیت آن چقدر است. فرمانده لشکر ۱۴ امام حسین (ع) استان اصفهان با بیان اینکه بسیاری از دانش آموزان ما شهید خرازی را نمی‌شناسند و برای آگاهی بیشتر دانش آموزان نیازمند جهاد تبیین هستیم افزود: دشمن بر روی فرزندان ما کار می‌کند، این در حالی است که نوجوانان و جوانان ما باید دشمن خود را بشناسند. هاشم پور با بیان اینکه فضای فرهنگی مدارس رها شده است، خاطرنشان کرد: باید در حوزه فرهنگی در مدارس اقدامات بیشتری انجام شود، در این راستا سال‌ها قبل پیشنهاد شد تا مدارسی در مقاطع مختلف تأسیس شود و بر اساس آنچه انقلاب از ما می‌خواهد دانش آموزان را پرورش دهیم. وی با تاکید بر اینکه بین خود با دانش آموزان فاصله انداختیم، اظهار کرد, ...ادامه مطلب

نظر شما سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. نام: ایمیل: * نظر: بخوانید, ...ادامه مطلب

در میان استایل‌های زنانه، چیدمان یک ست دانشجویی جذاب ممکن است کمی دشوارتر باشد؛ چراکه درس کدها و محدودیت‌های بیشتری برای دختران دانشجو وجود دارد. اما با این وجود با رعایت یک سری اصول مربوط به چیدمان درست آیتم‌ها و انتخاب پالت‌های درست رنگی میتوان استایل‌هایی جذاب و خاص و شیک برای روزهای دانشگاه فراهم کرد. با توجه به این که در اکثر دانشگاه های ایران مقنعه جز آیتم‌های اجباری است و رنگ‌های بولد هم در درس کدهای دانشجویی دانشگاه های مختلف معمولا ممنوع است بایستی آیتم‌های مناسب برای استایل دانشجویی دخترانه را در نظر گرفت و آن‌ها را با یکدیگر به شکلی هماهنگ ترکیب کرد. یکی دیگر از مواردی که باید در استایل دانشجویی دخترانه به آن توجه کرد لایه لایه بودن استایل در فصل‌های پاییز و زمستان است تا شما بتوانید در کلاس درس به راحتی لباس‌های گرمتان را در بیاورید. در این مطلب ۱۰ ست دانشجویی جذاب برای دختران و زنان جوان را برایتان معرفی کرده‌ایم. از این ست‌های دانشجویی می‌توانید برای استایل‌تان الهام بگیرید و استایلی راحت و کاربردی و در عین حال جذاب برای روزهای دانشگاه داشته باشید؛ با ما در مجله‌ی دیجی استایل همراه شوید. ۱. ست دانشجویی مونوکروم سبز همان‌طور که در مقدمه‌ی این مطلب به آن اشاره کردیم، رنگ‌های مجاز در درس کدهای دانشجویی در دانشگاه‌ها شامل طیف‌های محدودی می‌شوند. رنگ‌های خنثی و رنگ‌های تیره جزو متداول‌ترین رنگ‌ها در پالت رنگی استایل‌های دانشجویی هستند. در این میان رنگ سبز یکی از جذاب‌ترین رنگ‌هایی است که می‌توانید برای استایل دانشجویی آن را انتخاب کنید و این انتخاب شما بسیار جذاب‌تر و خاص‌تر خواهد شد اگر به سراغ استایل مونوکروم بروید. در این ست دانشجویی جذاب به سراغ طیف‌های مختلف سب, ...ادامه مطلب