تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از 35 سالگی جوان و سالم بمانیمکتاب صوتی زن در گذر میانسالی اثری از برنارد ای. اسکین، پزشک متخصص زنان و زایمان و لین اس. دوماس، مشاور سلامت روان است. مؤلفان در این کتاب، با بازتعریفِ مفاهیم مربوط به دوره‌های سنی در زنان، به‌ویژه میانسالی و یائسگی، راهکارهایی را برای پیش‌گرفتنِ سبک زندگی بهتر و مفیدتر برای آنان ارائه داده‌اند.درباره‌ی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی برنارد ای. اسکین (Beard A. Eskin) و لین اس. دوماس (Lynne S. Dumas) در کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از سی‌وپنج سالگی جوان و سالم بمانیم (Midlife Can Wait: How to Stay Young and Healthy after 35) به مسائل و موضوعاتِ مربوط به تندرستی جسمانی و سبک زندگی زنان در سال‌های گذر، یعنی از سی‌وشش تا پنجاه سالگی، پرداخته‌اند. از جمله مواردی که به‌تفصیل در این کتاب به آن‌ها اشاره شده است می‌توان به تغییرات فیزیولوژیِ بدن، تغییر در چرخه‌های عادت ماهانه، گُر گرفتگی و تغییرات هورمون‌ها، روش‌های پیشگیری از بارداری، چگونگی افزایش طول مدت بارآوری، بهره‌مندی از روابط جنسی بهتر و تیروئیدِ میانسالی اشاره کرد. میانسالی ممکن است با اولین تار موی سفیدی که در سرتان می‌بینید، آغاز شود؛ یا با همان احساس خستگی که حتی با وجود استراحت و خواب، از بین نمی‌رود، کسالتی که برطرف نمی‌شود یا هیجان و شوقی که دیگر چندان شکوفا نمی‌شود. شاید مدام و به‌دفعات گُر گرفتگی را تجربه یا میل جنسی کمتری در خود احساس کنید. تمامیِ این تغییراتی که بدن شما اندک‌اندک با آن‌ها مواجه می‌شود، نشانه‌ای حاکی از نزدیک شدنِ دوران میانسالی و یائسگی هستند؛ بخشی طبیعی از زندگی که به‌هیچ‌روی، نشانه‌ای مبنی بر پایان یک زندگی ساز, ...ادامه مطلب

در 45 سالگی، احتمال باردار شدن یک زن بیشتر از 3٪ یا 4٪ نیست. در واقع غیر ممکن نیست، اما استفاده از فناوری ‌های کمک باروری لازمه آن هستند. مثلا IVF رایج‌ ترین آن ها است. تخمک های کمی که در این دوره سنی برای تان باقی مانده ‌اند، ممکن است ناهنجاری ‌های کروموزومی داشته باشند، بنابراین غربالگری قبل از IVF حیاتی است. میزان موفقیت بین 0٪ تا 1٪ است و اکثر کلینیک ‌ها استفاده از تخمک های اهدایی توسط یک زن جوان ‌تر برای کسانی که می ‌خواهند بین سنین 46 تا 50 سالگی باردار شوند را توصیه می‌ کنند. بارداری در پنجاه سالگی (همه نکاتی که باید بدانید) برای یک زن در اواسط 40 سالگی که می‌ خواهد حاملگی بیولوژیکی داشته باشد، استفاده از تخمک یک اهدا کننده بهترین گزینه است. اگر تخمک از یک زن 25 یا 30 ساله سالم باشد، رسیدن به بارداری و حفظ آن برای یک زن سالم بسیار آسان می ‌شود. حتی اگر آن زن در دوران یائسگی باشد، میزان موفقیتش حدود 60 تا 65 درصد خواهد بود. (منبع) چه طور شانس تان برای باردار شدن در هر سنی را افزایش بدهید؟ صرف نظر از سن و سال تان، می ‌توانید هر ماه شانس تان را برای باردار شدن با تشخیص دقیق زمان تخمک ‌گذاری به حداکثر برسانید. تخمک ‌گذاری به طور کلی 14 روز قبل از پریودی بعدی شما رخ می ‌دهد و مهم هم نیست که دوره شما چه قدر طولانی است. مثلا اگر سیکل تان 34 روزه است، حدود روز 20 تخمک ‌گذاری خواهید کرد. فردی با سیکل 26 روزه در روز 12 تخمک ‌گذاری می ‌کند. تاریخ تخمک‌ گذاری شما هر چه که باشد، برنامه‌ ریزی کنید تا پنج روز قبل و دو روز بعد از آن رابطه جنسی داشته باشید. حتما بخوانید: بارداری بعد از 40 سالگی (10 باور اشتباه، ریسک ها و سلامت نوزاد) زمانی که دهانه رحم شروع به تولید مخاط شفاف و لغزنده, ...ادامه مطلب

با وارد شدن به سن 30 سالگی، شانس باردار شدن شما بالا می ‌رود. از هر 4 زن در اوایل 30 سالگی، 1 نفر در طول یک سیکل معین باردار می ‌شود. با نزدیک ‌تر شدن به سن ۴۰ سالگی، از نظر بیولوژیکی باردار شدن دشوارتر می ‌شود و ممکن است خطر سقط جنین، مشکلات کروموزومی و سایر عوارض بارداری افزایش یابد. اما اکثر زنان در دهه 30 زندگی شان با مشکل کمی باردار می ‌شوند. اگر شما هم قصد باردار شدن دارید، راه‌ های زیادی برای تقویت باروری و داشتن یک بارداری سالم وجود دارد. چرا زنان بیشتری در 30 سالگی باردار می ‌شوند؟ طی چندین دهه، بالاترین نرخ زایمان مربوط به زنان بین 25 تا 29 سال بود. اما در یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2016، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) فهمید که برای اولین بار، زنان در 30 سالگی نسبت به زنان در 20 سالگی نوزادان بیشتری دارند . یک مطالعه دیگر در سال 2018 نشان داد که میانگین سنی برای مادران بار اول از 21 سال در دهه 1970 به 26 سال (و از 27 به 31 برای پدران) افزایش یافته است. (منبع) حتما بخوانید: ماساژ صورت نوزاد تازه متولد شده: فواید و روش درست انجام بنابراین، چرا زنان بیشتر در دهه 30 زندگیشان بچه‌دار می ‌شوند؟ چند دلیل دارد. امور مالی: بر اساس یک نظرسنجی در سال 2020، دلیل شماره یک تاخیر زنان در زایمان پول است. در واقع، 60 درصد از پاسخ‌ دهندگان به این نظرسنجی قصد داشتند قبل از این که بچه‌ دار شوند، پول بیشتری پس ‌انداز کنند. 51 درصد می‌ خواستند اول حقوق شان بیشتر شود. هزینه بچه ‌دار شدن زیاد است و در بالاترین سطح ممکن است به 23380 دلار در سال به هزینه‌های دیگر اضافه کند. افزایش راه‌های پیشگیری. دسترسی بیشتر به روش های کنترل بارداری قابل اعتماد به زنان امکان انتخاب این که چه زمانی با, ...ادامه مطلب

فوتوشوت‌های جدید آنجلینا جولی، بازیگر جذاب هالیوود که به‌تازگی ۵۰ ساله شده، برای مجله‌ی مادام فیگارو, ...ادامه مطلب

با اینکه به طور کلی احتمال باردار شدن خانمها از اواسط تا اواخر دهه 40 زندگی شان کاهش پیدا می کند، اما خیلی از خانمهایی که در این سنین هستند به دلایل مختلفی قصد دارند بچه دار شوند. بعضی از این دلایل شامل موارد زیر می شوند: علت بارداری در سنین بالا ممکن است خانم با مردی که از خودش جوانتر است ازدواج کرده باشد و همسرش دلش بخواهد بچه دار شوند. ممکن است خانم یک بچه داشته باشد و دلش بخواهد فرزندش خواهر و برادر داشته باشد. شاید در دهه پنجاه زندگی میل به بچه دار شدن پیدا کرده باشد. برخی خانمها چندین سال برای باردار شدن تلاش می کنند و موفق نمی شوند و حتی وقتی به سن 50 سالگی می رسند باز هم به این تلاش ادامه می دهند. برای بارداری در پنجاه سالگی فقط 3 راه وجود دارد که هر کدام از آنها هم شانس و احتمال موفقیت و شکست خودشان را دارند. این راهها عبارتند از: بارداری به روش طبیعی IVF با تخمک های خود فرد IVF با تخمک های اهدایی شانس باردار شدن با دو روش اول در سن 50 سالگی بسیار کم است، برای همین معمولا خانمها از گزینه آخر یعنی روش IVF با تخمک های اهدایی برای بچه دار شدن استفاده می کنند. حتما بخوانید: بارداری بعد از 40 سالگی (10 باور اشتباه، ریسک ها و سلامت نوزاد) ما در ادامه هر سه روش را به طور کامل بررسی می کنیم. بارداری به شکل طبیعی در 50 سالگی مسن ترین خانمی که به طور طبیعی باردار شد زن 59 ساله ای به نام داون بروک (Dawn Brooke) بود که در سال 1997 در گورنزی (Guesey) نوزاد پسری به دنیا آورد. او و همسرش هر دو از اینکه بدون استفاده از هیچ گونه روش خاصی برای باروری صاحب بچه شده بودند متعجب شدند. تا قبل از این اتفاق، مسن ترین مادر دنیا یک خانم 57 ساله بود. با اینکه چنین اتفاقاتی نشان می دهد شان, ...ادامه مطلب

برخی او را خوش‌چهره‌ترین مرد سینمای ایران می‌دانند؛ هنرمندی بی‌حاشیه و ارزشمند با چهره و استایلی چشم‌نواز که جذابیتش سن و سال نمی‌شناسد و حتی در آستانه‌ی پنجاه سالگی هم همچنان خوش‌سیما و جذاب است. او طرفداران بسیاری در ایران دارد، از هم‌نسلان خودش گرفته تا نسل جدید بسیاری این هنرمند جذاب سینمای ایران را ستایش می‌کنند. اما علاوه بر توانایی‌های او در بازیگری و چه ویژگی‌هایی در چهره و استایل پارسا پیروزفر او را به یکی از جذاب‌ترین سلبریتی‌های میانسال سینما تبدیل کرده است؟ در این مطالب به ویژگی‌های چهره و استایل پارسا پیروفر خواهیم پرداخت؛ با ما در مجله‌ی دیجی استایل همراه باشید. بیوگرافی و پیشینه‌ی هنری پارسا پیروزفر پارسا پیروزفر در شهریور سال ۱۳۵۱ در تهران متولد شد. او دارای مدرک کارشناسی نقاشی از دانشکده‌ی هنرهای زیبای دانشگاه تهران و دانش‌آموخته رشته‌ی بازیگری از آکادمی هنرهای نمایشی استاد سمندریان در سال ۱۳۷۴ است. پیروزفر در اواسط دهه‌ی هفتاد با فیلم‌های پری از مهرجویی و ضیافت از مسعود کیمیایی شناخته شد، اما اوج محبوبیت و شهرت پیروزفر به سریال در پناه تو می‌رسد. سریالی که در اواخر دهه‌ی هفتاد از صدا و سیما پخش می‌شد و جالب است بدانید به گفته‌ی لعیا زنگنه دیگر بازیگر این سریال بخش‌های زیادی از حضور پیروزفر در این سریال تنها به دلیل چهره‌ی زیبا و جذابش حذف شده بود! پیروزفر در طول دوره‌ی فعالیتش همواره گزیده‌کار بوده است و بسیار به ندرت او را در آثار ضعیف دیده‌ایم. او را می‌توان یکی از سوپر‌استارهای جذاب سینما و تئاتر ایران دانست که علاوه بر چهره‌ی زیبا و جذابش استعداد بی‌بدیلش در ایفای نقش‌های مختلف موجب شده است طرفداران بسیاری تنها به واسطه‌ی حضور او در یک فیلم، سریال و تئا, ...ادامه مطلب

بارداری زمان ویژه‌ای ندارد. برخی افراد معتقدند تا قبل از 35 سالگی باید باردار شد و حاملگی بعد از 35 سالگی با خطرات فراوانی روبروست. اما بسیاری از زنان بعد از 35 سال باردار می‌شوند و فرزندان سالمی به دنیا می‌آورند. واقعیت این است که در حال حاضر اکثر زنان در دهه 40 زندگی‌شان باردار می‌شوند. در این مقاله به طور کامل در رابطه با اقدام به بارداری در چهل سالگی صحبت می کنیم. درصورتیکه در جاده اقدام به بارداری قدم گذاشته اید و هنوز نتیجه نگرفته اید لازم است برای تحلیل شرایط خود وارد عمل شوید. تیم سلامت مینت با طرح مجموعه ای از پرسش ها درتلاش است تا متناسب با شرایطی که دارید، برنامه ریزی هدفمندی برای باردار شدن شما درنظر بگیرد. همین حالا! تحلیل شرایط بارداری بعد از 40 سالگی چقدر شایع است؟ آمار بارداری در چهل سالگی و بعد از آن؛ طی سال‌های اخیر رو به افزایش بوده و به بالاترین نرخ خود در سال 2018 رسید. طبق آمار در این سال از هر 1000 زن 11 نوزاد در بین سال‌های 40 تا 45 زندگی مادرشان متولد شدند. در حالی که نرخ جهانی تولد در حال کاهش و پایین آمدن است، تعداد مادران جوان نیز روز به روز کم می‌شود. بارداری در چهل سالگی چه مزایایی دارد؟ جالب است بدانید که گاهی اوقات دیر بچه دار شدن مزیت هایی دارد که اگر 20 یا سی سالگی باردار می شدید، نصیبتان نمی شد! اولین و مهم ترین مزیت آن که در واقع آمار بارداری بعد از چهل سالگی را بالا برده، ثبات شغلی است. بنابراین میتوانید با فراغ خاطر بیشتری برای تربیت فرزندتان وقت بگذارید. درواقع، مزیت های مالی بارداری در این سن، چشمگیرتر است. دلیل دوم میتواند اعتماد به ثبات رابطه عاطفی باشد؛ بسیاری از زن و شوهر ها مایل هستند در مدت زمان طولانی تری زوج باقی بمانند تا شناخت, ...ادامه مطلب

عشوه گری هما خاکپاش در ۶۰ سالگی به شدت فضای مجازی بازتاب حائز اهمیتی داشته. در ادامه با ما بمانید تا به جنبه‌های مختلف این موضوع بیشتر بپردازیم. دهه هفتاد و اوایل دهه هشتاد تلویزیون سریال های بسیار متفاوتی پخش می کرد که هنوز هم در یاد و خاطر ما باقی مانده اند. هما خاکپاش در این زمان یکی از بازیگران پرکار صدا و سیما بود. جوان شدن و تغییر قیافه هما خاکپاش در 60 سالگی [+ عکس خصوصی لو رفته] چهره هما خاکپاش بازیگر سینما و تلویزیون در گذر زمان دچار تغییر و تحولات بسیاری شد که برخی از مخاطبان میگویند: هما خاکپاش جوان تر از چند سال گذشته خود شده است. هما خاکپاش با نام واقعی مه‌نسا خاکپاش (زاده ۲ آذر ۱۳۳۹ در دامغان) بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است. در ادامه عکس های خانم بازیگر را در گذر زمان مشاهده می کنید. انتشار تصاویری جدید از چهره هما خاکپاش بازیگر زن پیشکسوت و مشهور سینما و تلویزیون ایران و تغییرات ظاهری او به سوژه کاربران فضای مجازی بدل شده است و بسیار از آنان اعتقاد دارند که وی نسبت به سالهای گذشته جوان تر شده است. عکس میکاپ شده هما خاکپاش از مو گرفته تا ناخن: تغییر چهره هما خاکپاش بازیگر بعد از مدتها دوری از سینما فیلم راز جوان شدن و تغییر قیافه هما خاکپاش در سن 60 سالگی: عکس های بیشتر را از هما خاکپاش ببینید: ⇐اخبار بیشتر: بخوانید, ...ادامه مطلب

نکاتی درباره محصولات کودک و ساختار آن ها فکر کنیم تا الان شنیده‌اید که برای نوزادان باید از محصولات مخصوص کودک و نوزاد استفاده کرد: از شامپو سر و بدن مخصوص کودکان گرفته تا حتی شوینده لباس‌هایشان که باید مخصوص باشد. همه والدین به این نقطه از آگاهی رسیدند که برای شستن بدن و سر نوزادان و کودکان باید از شامپوی مخصوص کودکان استفاده کرد چون شامپوهای نوزادان، فاقد سدیم لوریل سولفات و شوینده های قوی و پارابن است و سازگار با پوست لطیف نوزادان و کودکان است. حتما بخوانید: دلیل شوره سر در کودکان و 5 درمان خانگی حال شاید این سوال برایتان پیش بیاید که کودکان تا چه زمانی باید از این محصولات، به خصوص شامپو بچه و شامپوی بدن کودکان استفاده کنند و در صورت استفاده از شامپوی سر و شامپو بدن بزرگسالان برای کودکان چه مشکلاتی ممکن است پیش بیاید؟ برای حمام کردن نوزادان، به خصوص در 12 ماه اول زندگی شان حتما باید از شامپوهای سر و بدن مخصوص بچه ها استفاده کنید. خصوصیات محصولات مخصوص نوزاد و کودک: بچه ها پوست بسیار ملایمی دارند پس محصولات قدرت پاک کنندگی بالایی ندارند،  PHآنها خیلی قلیایی نیست (نزدیک به 7 یعنی خنثی) و احتمال ایجاد حساسیت آنها بسیار کم است، بنابراین احتمال خشکی و بروز حساسیت پوستی برای بچه ها کاهش می یابد. به یاد داشته باشید هرچه قدرت قلیایی بیشتر باشد شامپو باعث سوزش بیشتر چشم می گردد، بنابراین برای بچه ها که پوستشان قدرت چربی سازی بالایی ندارد، شامپو بدن مخصوص کودک مناسب تر است. به توصیه پزشکان تا 12 یا 13 سالگی، می توانید برای بچه ها از شامپو بدن مخصوص کودک بهره ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر و هر سوالی که در ذهن دارید می توانید از متخصصین فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز مشاوره بگیرید و بهت, ...ادامه مطلب