دنبال کنیداموزش و پیشرفتخواندن ۵ دقیقه·۱۰ ساعت پیشپنجره ای به سوی نورسلام

یه وقتایی ادم با خودش فکر میکند که در میان این همه محدودیت ،سنت،ظلم، اجبار، دروغ ، دورویی، خیانت ، قتل و هر چیز منفی دیگر که خیلی وقت ها باعث خراب شدن حال فرد میشود و ان را از پای میندازد چگونه میتواند نرمی و ارامش حال زندگی را تجربه کند ؟؟؟ زندگی روز به روز سخت و سخت تر و انسان مجبور به صبر و انتظار کشیدن میشود تا شاید در امیدی یه روزی باز شود نمیگویم صبر بده اما هیچ چیز بدتر از انتظار کشیدن و سکوت های طاقت فرسا نیست اینکه بی طاقت باشی برای رسیدن به ان نور و امید و در عین حال مجبور باشی سکوت کنی و با ان لحظات سخت و سکوت و پر از استرس دست و پنجه نرم کنی و تحمل کنی و سپری کنی تمامی اینها را واقعا با لطف خداوند میتوان سپری کرد و قدر لطف خدا را باید دانست اما باز هم ادم حق دارد خسته باشد از این همه ظلم که چرا باید تاوان بی گناهی اش را بپردازد ؟؟؟ و چرا انقدر مسیر برای ادم هموار نیست که اسانتر برسید به نور ؟؟؟؟ اما برویم سراغ اینکه چطور ان حال نرم و سبک زندگی را تجربه کنیم چندین راه حل وجود داره

در نهایت انسان ها بیشتر هرچیز خوششون از ارامش میاد پس اگر در طول روز یک حس خیلی بد و منفی درونتان هست یا زخم خورده هستید و یا اهدافی در سر دارید که میخواهید به انها برسید اما یه وقت در به روی شما انچنان بسته میشود که گویی راهی برای رهایی از ان ندارید زمانی که اینجوری هستید راه حل منتطقی در ان است که دوساعت از ان فکر و استرس خارج شوید ظرف ها را بشورید و یا تلویزیون ببینید یا با دیگران حرف بزنید که مشغول شوید و دوساعت حس رهایی حقیقی به شما برسد بعد دوساعت اگر خواستید دوباره به اهداف و فکرهایتان برگرید شاید راه حل خلاصی از ان را پیدا کردید این بدانید به طور مداوم غرق در یک چیز منفی شوید یک فکر منفی رو تجربه کنید از پا می افتید چون خستگی و فرسودگی روانی به سراغتان میاید حداقل دوساعت را نگذارید بیاید که ارامش و انرژی به شما برگردد از کجا معلوم شاید بعد دوساعت که دوباره به فکر کردن برگشتید شاید یک راه حل عالی برای حل مشکل به شما برسد چرا چون مغز شما استراحت کرده و توان بازیابی گزارش‌ها و حافظه را دارد و میتواند مدت بیشتر فکر کند و مطلوب را از نامطلوب تشخیص و راه حل درستی پیدا کند

نکته دوم خوردن اب سرد و شستن صورت با اب سرد

دانشمندان گفته اند که در طول روز چندین بار اب زدن ان هم سرد به صورت ناخوداگاه باعث ایجاد شادی درون شما میشود و حس ارامشی را درون شما میپروراند پس حتما این کار را بکنید

یه موقع هایی شرایط زندگی طوریه که ۹۹ درصد ان به ضرر شماست و یک درصد ان شاید یک زمان به نفع شما شود و همچنان شما بی تاب برای رسبدن به نور هیتید حتی در ان شرایط سخت ولی بی تابی کار دستتان میدهد و کمکی نمیکند فقط خودتا را خسته و نا امید میشوید راه حل منطقی لحظه ایت اینکه در ان لحظه به جای بی تابی واسه رسبدن به هدف هندزفری در گوش خود بگذارید و موسیقی ارامی گوش بدهید یا کتاب و یا فیلمی تماشا بکنید متاسفانه ما باید با یک حقیقت تلخ کنار بیایم و ان این هست :( همه چیز زندگی قرار نیست ان طور که در ذهن و ارزوی شماست رخ بدهد قطعا جایی بر خلاف تصور شما خواهد بود و گاهی قرار نیست همه انچه را که خواستید بدست بیاورید ) اما امید از بین نمیرود زیرا تجربه ثابت کرده میشه غیر ممکن را ممکن میشه کرد و خوبی این دنیا اینه دست بزنی و تلاش کنی تغییری رخ میده و قابل تغییره اما در لحظه زندگی کن شاید صبر و ارامش تو لحظات بعد را واست هموار سازد و راهیی جلوی پایت بگذارد که شاید بتوانی جواب را بدست اوری

بده بستان یعنی از چیزی گذشت و چیز دیگری بدست اوردن بعضی اوقات لازمه از چیزی که نمیتوانی بدست بیاری دست بکشی و بری سراغ رویا و هدف دیگر که شاید بهتر باشد هم برای زندگیت هم برای خودت

اصل زندگی در همین حفظ دوستیه هست اون هم در هر شرایطی چون زندگی به ساز ما نمیرقصه و قرار نیست هر انتظار و هر خواسته براورده شه اینجاعه که باید قبول کنی و بیخیالش بشی چون چیزهایی هستند که ارزششون بالاتر از خواسته توعه و اون حفظ دوستیه است اینکه تا اونجایی که میشه بین خودت و خانواده ات و دوستان ارتباط صمیمی برقرار وبه جای منفی بافی و جروبحث بیخود و ناراحتی سعی در ایجاد محبت و دوستی و حفظ روحیه و امید است

با خودت این جمله را تکرار کن (این نیز میگذرد)

گاهی احتمالا جملات برخی ها را شنیده اید که وفتی دردسری رخ میدهد میگویند این هم میگذره راست میگویند به همان صورت که خوشی همیشگی نبوده بدی هم همیشگی نیست این لحظات نیز میگذرند و یکروز که برگردی و به گذشته نگاه کنی لبخند میزنی و میگی خوب شد تسلیم نشدم و در عین حال تبدیل میشن به یک خاطره

و اما نکته اخر این اسمانی را که بالای سرتان میبینید به سادگی از ان عبور نکنید خود این اسمان در عین زیبایی مفهوم گسترده تری دارد این اسمان در سکوت خود سپری میکند و در عین حال زیبا است وقتی انقدر زل بزنی به بلندی اش میبینی درون این سکوت یک ارامش خاصی نهفته است بیشتر که بنگری ناخوداگاه تمام صداهای اطراف حذف میشوند صدای بوق ماشین و صدای حرف زدن های اطرافت همه حذف میشن تو میمونی و اون اسمون بی کران که با نور درخسانس داره نگاهت میکنه شاید این همون ارامش حقیقی باشه که دنبالشی پس هر وقت ناراحت شدی بنگر به اسمان که در میان بعد محدود زندگی تنها اسمان است که رها است و ازاد هرچه بیشتر بری سمتش انتهایی نمیبینی و شاید در لحظات ناراحتی دستت را بگیرد و با ارامشی که در وجودت ایجاد میکند بتوانی دوباره به زندگی ادامه بدهی .

دنبال کنیداموزش و پیشرفتخواندن ۵ دقیقه·۱۰ ساعت پیشپنجره ای به سوی نورسلام

یه وقتایی ادم با خودش فکر میکند که در میان این همه محدودیت ،سنت،ظلم، اجبار، دروغ ، دورویی، خیانت ، قتل و هر چیز منفی دیگر که خیلی وقت ها باعث خراب شدن حال فرد میشود و ان را از پای میندازد چگونه میتواند نرمی و ارامش حال زندگی را تجربه کند ؟؟؟ زندگی روز به روز سخت و سخت تر و انسان مجبور به صبر و انتظار کشیدن میشود تا شاید در امیدی یه روزی باز شود نمیگویم صبر بده اما هیچ چیز بدتر از انتظار کشیدن و سکوت های طاقت فرسا نیست اینکه بی طاقت باشی برای رسیدن به ان نور و امید و در عین حال مجبور باشی سکوت کنی و با ان لحظات سخت و سکوت و پر از استرس دست و پنجه نرم کنی و تحمل کنی و سپری کنی تمامی اینها را واقعا با لطف خداوند میتوان سپری کرد و قدر لطف خدا را باید دانست اما باز هم ادم حق دارد خسته باشد از این همه ظلم که چرا باید تاوان بی گناهی اش را بپردازد ؟؟؟ و چرا انقدر مسیر برای ادم هموار نیست که اسانتر برسید به نور ؟؟؟؟ اما برویم سراغ اینکه چطور ان حال نرم و سبک زندگی را تجربه کنیم چندین راه حل وجود داره

در نهایت انسان ها بیشتر هرچیز خوششون از ارامش میاد پس اگر در طول روز یک حس خیلی بد و منفی درونتان هست یا زخم خورده هستید و یا اهدافی در سر دارید که میخواهید به انها برسید اما یه وقت در به روی شما انچنان بسته میشود که گویی راهی برای رهایی از ان ندارید زمانی که اینجوری هستید راه حل منتطقی در ان است که دوساعت از ان فکر و استرس خارج شوید ظرف ها را بشورید و یا تلویزیون ببینید یا با دیگران حرف بزنید که مشغول شوید و دوساعت حس رهایی حقیقی به شما برسد بعد دوساعت اگر خواستید دوباره به اهداف و فکرهایتان برگرید شاید راه حل خلاصی از ان را پیدا کردید این بدانید به طور مداوم غرق در یک چیز منفی شوید یک فکر منفی رو تجربه کنید از پا می افتید چون خستگی و فرسودگی روانی به سراغتان میاید حداقل دوساعت را نگذارید بیاید که ارامش و انرژی به شما برگردد از کجا معلوم شاید بعد دوساعت که دوباره به فکر کردن برگشتید شاید یک راه حل عالی برای حل مشکل به شما برسد چرا چون مغز شما استراحت کرده و توان بازیابی گزارش‌ها و حافظه را دارد و میتواند مدت بیشتر فکر کند و مطلوب را از نامطلوب تشخیص و راه حل درستی پیدا کند

نکته دوم خوردن اب سرد و شستن صورت با اب سرد

دانشمندان گفته اند که در طول روز چندین بار اب زدن ان هم سرد به صورت ناخوداگاه باعث ایجاد شادی درون شما میشود و حس ارامشی را درون شما میپروراند پس حتما این کار را بکنید

یه موقع هایی شرایط زندگی طوریه که ۹۹ درصد ان به ضرر شماست و یک درصد ان شاید یک زمان به نفع شما شود و همچنان شما بی تاب برای رسبدن به نور هیتید حتی در ان شرایط سخت ولی بی تابی کار دستتان میدهد و کمکی نمیکند فقط خودتا را خسته و نا امید میشوید راه حل منطقی لحظه ایت اینکه در ان لحظه به جای بی تابی واسه رسبدن به هدف هندزفری در گوش خود بگذارید و موسیقی ارامی گوش بدهید یا کتاب و یا فیلمی تماشا بکنید متاسفانه ما باید با یک حقیقت تلخ کنار بیایم و ان این هست :( همه چیز زندگی قرار نیست ان طور که در ذهن و ارزوی شماست رخ بدهد قطعا جایی بر خلاف تصور شما خواهد بود و گاهی قرار نیست همه انچه را که خواستید بدست بیاورید ) اما امید از بین نمیرود زیرا تجربه ثابت کرده میشه غیر ممکن را ممکن میشه کرد و خوبی این دنیا اینه دست بزنی و تلاش کنی تغییری رخ میده و قابل تغییره اما در لحظه زندگی کن شاید صبر و ارامش تو لحظات بعد را واست هموار سازد و راهیی جلوی پایت بگذارد که شاید بتوانی جواب را بدست اوری

بده بستان یعنی از چیزی گذشت و چیز دیگری بدست اوردن بعضی اوقات لازمه از چیزی که نمیتوانی بدست بیاری دست بکشی و بری سراغ رویا و هدف دیگر که شاید بهتر باشد هم برای زندگیت هم برای خودت

اصل زندگی در همین حفظ دوستیه هست اون هم در هر شرایطی چون زندگی به ساز ما نمیرقصه و قرار نیست هر انتظار و هر خواسته براورده شه اینجاعه که باید قبول کنی و بیخیالش بشی چون چیزهایی هستند که ارزششون بالاتر از خواسته توعه و اون حفظ دوستیه است اینکه تا اونجایی که میشه بین خودت و خانواده ات و دوستان ارتباط صمیمی برقرار وبه جای منفی بافی و جروبحث بیخود و ناراحتی سعی در ایجاد محبت و دوستی و حفظ روحیه و امید است

با خودت این جمله را تکرار کن (این نیز میگذرد)

گاهی احتمالا جملات برخی ها را شنیده اید که وفتی دردسری رخ میدهد میگویند این هم میگذره راست میگویند به همان صورت که خوشی همیشگی نبوده بدی هم همیشگی نیست این لحظات نیز میگذرند و یکروز که برگردی و به گذشته نگاه کنی لبخند میزنی و میگی خوب شد تسلیم نشدم و در عین حال تبدیل میشن به یک خاطره

و اما نکته اخر این اسمانی را که بالای سرتان میبینید به سادگی از ان عبور نکنید خود این اسمان در عین زیبایی مفهوم گسترده تری دارد این اسمان در سکوت خود سپری میکند و در عین حال زیبا است وقتی انقدر زل بزنی به بلندی اش میبینی درون این سکوت یک ارامش خاصی نهفته است بیشتر که بنگری ناخوداگاه تمام صداهای اطراف حذف میشوند صدای بوق ماشین و صدای حرف زدن های اطرافت همه حذف میشن تو میمونی و اون اسمون بی کران که با نور درخسانس داره نگاهت میکنه شاید این همون ارامش حقیقی باشه که دنبالشی پس هر وقت ناراحت شدی بنگر به اسمان که در میان بعد محدود زندگی تنها اسمان است که رها است و ازاد هرچه بیشتر بری سمتش انتهایی نمیبینی و شاید در لحظات ناراحتی دستت را بگیرد و با ارامشی که در وجودت ایجاد میکند بتوانی دوباره به زندگی ادامه بدهی .

دنبال کنیداموزش و پیشرفتخواندن ۵ دقیقه·۱۰ ساعت پیشپنجره ای به سوی نورسلام

یه وقتایی ادم با خودش فکر میکند که در میان این همه محدودیت ،سنت،ظلم، اجبار، دروغ ، دورویی، خیانت ، قتل و هر چیز منفی دیگر که خیلی وقت ها باعث خراب شدن حال فرد میشود و ان را از پای میندازد چگونه میتواند نرمی و ارامش حال زندگی را تجربه کند ؟؟؟ زندگی روز به روز سخت و سخت تر و انسان مجبور به صبر و انتظار کشیدن میشود تا شاید در امیدی یه روزی باز شود نمیگویم صبر بده اما هیچ چیز بدتر از انتظار کشیدن و سکوت های طاقت فرسا نیست اینکه بی طاقت باشی برای رسیدن به ان نور و امید و در عین حال مجبور باشی سکوت کنی و با ان لحظات سخت و سکوت و پر از استرس دست و پنجه نرم کنی و تحمل کنی و سپری کنی تمامی اینها را واقعا با لطف خداوند میتوان سپری کرد و قدر لطف خدا را باید دانست اما باز هم ادم حق دارد خسته باشد از این همه ظلم که چرا باید تاوان بی گناهی اش را بپردازد ؟؟؟ و چرا انقدر مسیر برای ادم هموار نیست که اسانتر برسید به نور ؟؟؟؟ اما برویم سراغ اینکه چطور ان حال نرم و سبک زندگی را تجربه کنیم چندین راه حل وجود داره

در نهایت انسان ها بیشتر هرچیز خوششون از ارامش میاد پس اگر در طول روز یک حس خیلی بد و منفی درونتان هست یا زخم خورده هستید و یا اهدافی در سر دارید که میخواهید به انها برسید اما یه وقت در به روی شما انچنان بسته میشود که گویی راهی برای رهایی از ان ندارید زمانی که اینجوری هستید راه حل منتطقی در ان است که دوساعت از ان فکر و استرس خارج شوید ظرف ها را بشورید و یا تلویزیون ببینید یا با دیگران حرف بزنید که مشغول شوید و دوساعت حس رهایی حقیقی به شما برسد بعد دوساعت اگر خواستید دوباره به اهداف و فکرهایتان برگرید شاید راه حل خلاصی از ان را پیدا کردید این بدانید به طور مداوم غرق در یک چیز منفی شوید یک فکر منفی رو تجربه کنید از پا می افتید چون خستگی و فرسودگی روانی به سراغتان میاید حداقل دوساعت را نگذارید بیاید که ارامش و انرژی به شما برگردد از کجا معلوم شاید بعد دوساعت که دوباره به فکر کردن برگشتید شاید یک راه حل عالی برای حل مشکل به شما برسد چرا چون مغز شما استراحت کرده و توان بازیابی گزارش‌ها و حافظه را دارد و میتواند مدت بیشتر فکر کند و مطلوب را از نامطلوب تشخیص و راه حل درستی پیدا کند

نکته دوم خوردن اب سرد و شستن صورت با اب سرد

دانشمندان گفته اند که در طول روز چندین بار اب زدن ان هم سرد به صورت ناخوداگاه باعث ایجاد شادی درون شما میشود و حس ارامشی را درون شما میپروراند پس حتما این کار را بکنید

یه موقع هایی شرایط زندگی طوریه که ۹۹ درصد ان به ضرر شماست و یک درصد ان شاید یک زمان به نفع شما شود و همچنان شما بی تاب برای رسبدن به نور هیتید حتی در ان شرایط سخت ولی بی تابی کار دستتان میدهد و کمکی نمیکند فقط خودتا را خسته و نا امید میشوید راه حل منطقی لحظه ایت اینکه در ان لحظه به جای بی تابی واسه رسبدن به هدف هندزفری در گوش خود بگذارید و موسیقی ارامی گوش بدهید یا کتاب و یا فیلمی تماشا بکنید متاسفانه ما باید با یک حقیقت تلخ کنار بیایم و ان این هست :( همه چیز زندگی قرار نیست ان طور که در ذهن و ارزوی شماست رخ بدهد قطعا جایی بر خلاف تصور شما خواهد بود و گاهی قرار نیست همه انچه را که خواستید بدست بیاورید ) اما امید از بین نمیرود زیرا تجربه ثابت کرده میشه غیر ممکن را ممکن میشه کرد و خوبی این دنیا اینه دست بزنی و تلاش کنی تغییری رخ میده و قابل تغییره اما در لحظه زندگی کن شاید صبر و ارامش تو لحظات بعد را واست هموار سازد و راهیی جلوی پایت بگذارد که شاید بتوانی جواب را بدست اوری

بده بستان یعنی از چیزی گذشت و چیز دیگری بدست اوردن بعضی اوقات لازمه از چیزی که نمیتوانی بدست بیاری دست بکشی و بری سراغ رویا و هدف دیگر که شاید بهتر باشد هم برای زندگیت هم برای خودت

اصل زندگی در همین حفظ دوستیه هست اون هم در هر شرایطی چون زندگی به ساز ما نمیرقصه و قرار نیست هر انتظار و هر خواسته براورده شه اینجاعه که باید قبول کنی و بیخیالش بشی چون چیزهایی هستند که ارزششون بالاتر از خواسته توعه و اون حفظ دوستیه است اینکه تا اونجایی که میشه بین خودت و خانواده ات و دوستان ارتباط صمیمی برقرار وبه جای منفی بافی و جروبحث بیخود و ناراحتی سعی در ایجاد محبت و دوستی و حفظ روحیه و امید است

با خودت این جمله را تکرار کن (این نیز میگذرد)

گاهی احتمالا جملات برخی ها را شنیده اید که وفتی دردسری رخ میدهد میگویند این هم میگذره راست میگویند به همان صورت که خوشی همیشگی نبوده بدی هم همیشگی نیست این لحظات نیز میگذرند و یکروز که برگردی و به گذشته نگاه کنی لبخند میزنی و میگی خوب شد تسلیم نشدم و در عین حال تبدیل میشن به یک خاطره

و اما نکته اخر این اسمانی را که بالای سرتان میبینید به سادگی از ان عبور نکنید خود این اسمان در عین زیبایی مفهوم گسترده تری دارد این اسمان در سکوت خود سپری میکند و در عین حال زیبا است وقتی انقدر زل بزنی به بلندی اش میبینی درون این سکوت یک ارامش خاصی نهفته است بیشتر که بنگری ناخوداگاه تمام صداهای اطراف حذف میشوند صدای بوق ماشین و صدای حرف زدن های اطرافت همه حذف میشن تو میمونی و اون اسمون بی کران که با نور درخسانس داره نگاهت میکنه شاید این همون ارامش حقیقی باشه که دنبالشی پس هر وقت ناراحت شدی بنگر به اسمان که در میان بعد محدود زندگی تنها اسمان است که رها است و ازاد هرچه بیشتر بری سمتش انتهایی نمیبینی و شاید در لحظات ناراحتی دستت را بگیرد و با ارامشی که در وجودت ایجاد میکند بتوانی دوباره به زندگی ادامه بدهی .

دنبال کنیداموزش و پیشرفتخواندن ۵ دقیقه·۱۰ ساعت پیشپنجره ای به سوی نورسلام

یه وقتایی ادم با خودش فکر میکند که در میان این همه محدودیت ،سنت،ظلم، اجبار، دروغ ، دورویی، خیانت ، قتل و هر چیز منفی دیگر که خیلی وقت ها باعث خراب شدن حال فرد میشود و ان را از پای میندازد چگونه میتواند نرمی و ارامش حال زندگی را تجربه کند ؟؟؟ زندگی روز به روز سخت و سخت تر و انسان مجبور به صبر و انتظار کشیدن میشود تا شاید در امیدی یه روزی باز شود نمیگویم صبر بده اما هیچ چیز بدتر از انتظار کشیدن و سکوت های طاقت فرسا نیست اینکه بی طاقت باشی برای رسیدن به ان نور و امید و در عین حال مجبور باشی سکوت کنی و با ان لحظات سخت و سکوت و پر از استرس دست و پنجه نرم کنی و تحمل کنی و سپری کنی تمامی اینها را واقعا با لطف خداوند میتوان سپری کرد و قدر لطف خدا را باید دانست اما باز هم ادم حق دارد خسته باشد از این همه ظلم که چرا باید تاوان بی گناهی اش را بپردازد ؟؟؟ و چرا انقدر مسیر برای ادم هموار نیست که اسانتر برسید به نور ؟؟؟؟ اما برویم سراغ اینکه چطور ان حال نرم و سبک زندگی را تجربه کنیم چندین راه حل وجود داره

در نهایت انسان ها بیشتر هرچیز خوششون از ارامش میاد پس اگر در طول روز یک حس خیلی بد و منفی درونتان هست یا زخم خورده هستید و یا اهدافی در سر دارید که میخواهید به انها برسید اما یه وقت در به روی شما انچنان بسته میشود که گویی راهی برای رهایی از ان ندارید زمانی که اینجوری هستید راه حل منتطقی در ان است که دوساعت از ان فکر و استرس خارج شوید ظرف ها را بشورید و یا تلویزیون ببینید یا با دیگران حرف بزنید که مشغول شوید و دوساعت حس رهایی حقیقی به شما برسد بعد دوساعت اگر خواستید دوباره به اهداف و فکرهایتان برگرید شاید راه حل خلاصی از ان را پیدا کردید این بدانید به طور مداوم غرق در یک چیز منفی شوید یک فکر منفی رو تجربه کنید از پا می افتید چون خستگی و فرسودگی روانی به سراغتان میاید حداقل دوساعت را نگذارید بیاید که ارامش و انرژی به شما برگردد از کجا معلوم شاید بعد دوساعت که دوباره به فکر کردن برگشتید شاید یک راه حل عالی برای حل مشکل به شما برسد چرا چون مغز شما استراحت کرده و توان بازیابی گزارش‌ها و حافظه را دارد و میتواند مدت بیشتر فکر کند و مطلوب را از نامطلوب تشخیص و راه حل درستی پیدا کند

نکته دوم خوردن اب سرد و شستن صورت با اب سرد

دانشمندان گفته اند که در طول روز چندین بار اب زدن ان هم سرد به صورت ناخوداگاه باعث ایجاد شادی درون شما میشود و حس ارامشی را درون شما میپروراند پس حتما این کار را بکنید

یه موقع هایی شرایط زندگی طوریه که ۹۹ درصد ان به ضرر شماست و یک درصد ان شاید یک زمان به نفع شما شود و همچنان شما بی تاب برای رسبدن به نور هیتید حتی در ان شرایط سخت ولی بی تابی کار دستتان میدهد و کمکی نمیکند فقط خودتا را خسته و نا امید میشوید راه حل منطقی لحظه ایت اینکه در ان لحظه به جای بی تابی واسه رسبدن به هدف هندزفری در گوش خود بگذارید و موسیقی ارامی گوش بدهید یا کتاب و یا فیلمی تماشا بکنید متاسفانه ما باید با یک حقیقت تلخ کنار بیایم و ان این هست :( همه چیز زندگی قرار نیست ان طور که در ذهن و ارزوی شماست رخ بدهد قطعا جایی بر خلاف تصور شما خواهد بود و گاهی قرار نیست همه انچه را که خواستید بدست بیاورید ) اما امید از بین نمیرود زیرا تجربه ثابت کرده میشه غیر ممکن را ممکن میشه کرد و خوبی این دنیا اینه دست بزنی و تلاش کنی تغییری رخ میده و قابل تغییره اما در لحظه زندگی کن شاید صبر و ارامش تو لحظات بعد را واست هموار سازد و راهیی جلوی پایت بگذارد که شاید بتوانی جواب را بدست اوری

بده بستان یعنی از چیزی گذشت و چیز دیگری بدست اوردن بعضی اوقات لازمه از چیزی که نمیتوانی بدست بیاری دست بکشی و بری سراغ رویا و هدف دیگر که شاید بهتر باشد هم برای زندگیت هم برای خودت

اصل زندگی در همین حفظ دوستیه هست اون هم در هر شرایطی چون زندگی به ساز ما نمیرقصه و قرار نیست هر انتظار و هر خواسته براورده شه اینجاعه که باید قبول کنی و بیخیالش بشی چون چیزهایی هستند که ارزششون بالاتر از خواسته توعه و اون حفظ دوستیه است اینکه تا اونجایی که میشه بین خودت و خانواده ات و دوستان ارتباط صمیمی برقرار وبه جای منفی بافی و جروبحث بیخود و ناراحتی سعی در ایجاد محبت و دوستی و حفظ روحیه و امید است

با خودت این جمله را تکرار کن (این نیز میگذرد)

گاهی احتمالا جملات برخی ها را شنیده اید که وفتی دردسری رخ میدهد میگویند این هم میگذره راست میگویند به همان صورت که خوشی همیشگی نبوده بدی هم همیشگی نیست این لحظات نیز میگذرند و یکروز که برگردی و به گذشته نگاه کنی لبخند میزنی و میگی خوب شد تسلیم نشدم و در عین حال تبدیل میشن به یک خاطره

و اما نکته اخر این اسمانی را که بالای سرتان میبینید به سادگی از ان عبور نکنید خود این اسمان در عین زیبایی مفهوم گسترده تری دارد این اسمان در سکوت خود سپری میکند و در عین حال زیبا است وقتی انقدر زل بزنی به بلندی اش میبینی درون این سکوت یک ارامش خاصی نهفته است بیشتر که بنگری ناخوداگاه تمام صداهای اطراف حذف میشوند صدای بوق ماشین و صدای حرف زدن های اطرافت همه حذف میشن تو میمونی و اون اسمون بی کران که با نور درخسانس داره نگاهت میکنه شاید این همون ارامش حقیقی باشه که دنبالشی پس هر وقت ناراحت شدی بنگر به اسمان که در میان بعد محدود زندگی تنها اسمان است که رها است و ازاد هرچه بیشتر بری سمتش انتهایی نمیبینی و شاید در لحظات ناراحتی دستت را بگیرد و با ارامشی که در وجودت ایجاد میکند بتوانی دوباره به زندگی ادامه بدهی .