تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

بعد از فقدان پریود و حالت تهوع، تنبل شدن در بارداری یکی از شایع ترین علائم حاملگی است که میتواند حسابی مادر آینده را به زانو دربیاورد! اگر هنوز وارد ماراتن بارداری نشده اید و خواندن این جمله شما را نگران کرده است، لازم است پنج دقیقه وقت کنار بگذارید و خواندنی ها درمورد تنبلی در دوران بارداری را با دقت بخوانید! بارداری بدون مینت مگه ممکنه؟! دانلود اپلیکیشن مامان های مینتی یه دلخوشی ارزنده دارن و اون داشتن یه دستیار آنلاینه که بتونن به کمکش 9 ماه بارداری رو به بهترین شکل ممکن سپری کنن. به نظرم حالا که تست بارداریت مثبت واقعی شده وقتشه تو هم عضوی از ما بشی و برای آشنایی با علائم هفته به هفته بارداریت از خدمات بارداری سوپر اپلیکیشن سلامت بانوان مینت استفاده کنی. چطوری یک مامان مینتی بشم! بارداری یکی از دوران‌های مهم زندگی هر زن است که تغییرات زیادی را در بدن و روحیات او ایجاد می‌کند. یکی از این تغییرات، خستگی و تنبل شدن است که بسیاری از زنان در دوران بارداری با آن مواجه می‌شوند. دلایل تنبل شدن در بارداری چیست؟ دلایل مختلفی برای خستگی در بارداری وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، مانند افزایش سطح هورمون پروژسترون، می‌تواند باعث خستگی و خواب آلودگی شود. تغییرات بدنی: تغییرات بدنی در دوران بارداری، مانند افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و تغییرات در سیستم قلبی عروقی، می‌تواند باعث خستگی و کمبود انرژی شود. افزایش حجم خون: در دوران بارداری، حجم خون مادر به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. این افزایش حجم خون، باعث افزایش گردش خون در بدن و نیاز بیشتر به انرژی می‌شود. رشد جنین: رشد جنین نیز می‌تواند باعث افزایش خستگی مادر شود. جنین در حال رشد،, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا، مسابقات روئینگ بازی‌های آسیایی هانگژو ۲۰۲۳ از امروز _چهارشنبه، بیست‌ونهم شهریورماه_ در مرکز ورزش‌های آبی فویانگ شهر هانگژو آغاز شد؛ تیم ایران با پنج پاروزن در بخش بانوان و دو پاروزن در بخش مردان در این رقابت‌ها حاضر شده است.در ادامه رقابت‌های ملی‌پوشان ایران، تیم روئینگ چهار نفره بانوان با ترکیب نازنین ملایی، مهسا جاور، زینب نوروزی و فاطمه مجلل در روئینگ چهارنفره سنگین‌وزن رقابت کرد. این تیم در تعیین‌خط با تیم‌های ویتنام، قزاقستان، چین و اندونزی رقابت کرد و با زمان ۶:۵۵.۰۲ دقیقه دوم شد، چین در این مرحله، اول و ویتنام سوم شدند؛ ضمن اینکه مسابقه فینال این ماده دوشنبه سوم مهرماه برگزار خواهد شد. بخوانید, ...ادامه مطلب

وقتی ناراحتی چی آرومت میکنه؟تو این مطلب با من همراه باش تا سریع ترین راه رسیدن به آرامش رو بهت نشون بدم., ...ادامه مطلب

خواص خاویار برای باردار شدن میتواند شما را شگفت زده کند! البته که ماده غذایی گران قیمتی در فرهنگ غذایی کشور ما به شمار می رود و کمتر فردی میتواند روی خاویار در رژیم باروری اش حساب باز کند. بااین حال اگر میخواهید اقدام به بارداری کنید و هنوز از لطف و فواید غذاهای دریایی غافل هستید، خواندن این مقاله را به مدت پنج دقیقه قطعا به شما توصیه میکنیم. مینت برای زوج ها در دوران اقدام به بارداری چه برنامه ای داره؟ اقدام به بارداری هدفمند شعار مینت به شمار میره! هر زوج ایرانی که قصد گسترش خانواده ش رو داره میتونه با شرکت در دوره اقدام به بارداری سوپر اپلیکیشن سلامت مینت، چند قدم اصولی و بزرگ رو به سمت رسیدن به خواسته ش برداره. در این دوره لازمه به یک سری سؤالات فردی درمورد وضعیت باروری و سلامت فردیتون پاسخ بدین و به سیستم هوشمند مینت کمک کنید درست و واقعی ترین ارزیابی رو از شرایط فعلی شما در اختیارتون بذاره. ما درنهایت براتون مشخص میکنیم در چه ماهی از سال، بین 2-6 ماه آینده، میتونید به آرزوتون برسید. یادتون نره که ضمانت مینت، همراهی ما در تمام مراحل اقدام، کنار شماست! تحلیل شرایط تجربیات مینتی ها از شرکت در دوره اقدام به بارداری از خواص خاویار برای باردار شدن چه میدانید؟ شاید برایتان عجیب باشد اما این ماده غذایی مستقیما روی قدرت باروری زوجین تاثیر میگذارد. بهبود قدرت باروری مرد بنابر مطالعات انجام شده اسیدهای چرب امگا3 نقش بسیار مهمی در قدرت باروری مرد دارند. مقدار DHA اسپرم بالاست و مطالعات نشان میدهد که هرچه این مقدار کم باشد روی کیفیت اسپرم تاثیر میگذارد. درواقع کمبود DHA یکی از دلایل ناباروری مردان به شمار می رود. درنقطه مقابل مردانی که حجم خون و کیفیت اسپرم بالایی دارند، سطح دریافتی, ...ادامه مطلب

آشپزی ساده و درست کردن وعده‌های کم‌دردسر و فوری همیشه جذاب است. یکی از این بشقاب‌های بسیار ساده اما دلچسب املت است. کافی است چند عدد تخم‌مرغ در خانه داشته باشید تا با نگاهی به مطلب صبحانه با تخم مرغ و ترکیب آن‌ها با دیگر مواد اولیه، یک صبحانه کامل، خوشمزه و فوری درست کنید. این غذای کلاسیک برای قرن‌ها جزء اصلی آشپزخانه‌های سرتاسر جهان بوده و به دلیل سادگی، تطبیق‌پذیری و طعم‌های دل‌انگیزش مورد علاقه افراد بسیاری است. انواع املت به حدی زیاد است که هر ذائقه‌ای را راضی می‌کند. از نسخه کلاسیک آن که در طرز تهیه املت فرانسوی مرور کرده بودیم تا نسخه‌های مقوی و پرانرژی مانند آنچه در طرز تهیه املت خرما دیدیم، برای هر سلیقه‌ای بالاخره یک املت وجود دارد! طرز تهیه املت ساده راز تهیه انواع املت در استفاده از یک تابه نچسب و کنترل میزان حرارت گاز است. بهتر است قبل از ریختن مایه املت در تابه، آن را کاملاً چرب و روی حرارت متوسط گرم کنید. ۲ عدد تخم‌مرغ را هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شود. ۲ قاشق غذاخوری شیر به آن اضافه کنید و به آرامی کمی هم بزنید. نمک و پودر فلفل سیاه را به مواد اضافه کنید و حدود دو دقیقه با همزن دستی خوب هم بزنید تا روی مایه حباب تشکیل شود. مایه را درست وسط تابه بریزید و با چرخاندن آن سعی کنید سطح مواد یکنواخت شود. بعد از ریختن مایه اجازه دهید تا دور املت کمی بپزد و به اصطلاح جمع شود. حالا حرارت را کم کنید و به آرامی با لیسک یا یک کفگیر تخت، لبه‌های املت را به سمت مرکز بکشید. بعد از این‌که تمام سطح مایه یک‌دست شد به آرامی لبه یک طرف آن را بلند کنید و املت را به شکل نیم‌دایره دربیاورید. املت ساده در این مرحله آماده است. برای تهیه انواع املت‌های شکم‌پر، قبل از این, ...ادامه مطلب

کارگر آنلاین | تعدادی از عزاداران حسینی مراسم شام غریبان را در حسینیه امام خمینی(ع) برگزار کردند.تعدادی از عزاداران حسینی مراسم شام غریبان را در حسینیه امام خمینی(ع) برگزار کردند که بخشی از روضه‌ شهادت سیدالشهداء(ع) را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید. بخوانید, ...ادامه مطلب

اکثر محصولات لبنی که ما مصرف می‌کنیم با روش‌های مختلف با انبوهی مواد مغذی همراه می‌شوند. بنابراین جای تعجبی هم ندارد که لبنیات بخش بزرگی از رژیم غذایی انسان را به خود اختصاص داده است. اما مشکل اینجاست که بسیاری از مردم جهان تنها چند ماده لبنی دم‌دستی مانند کره، پنیر، خامه، شیر و ماست را می‌شناسند و مصرف می‌کنند. اما باید این را بدانید که حداقل ۱۵ محصول لبنی دیگر داریم که معمولا از چشم دور می‌مانند. در ادامه این مقاله شما را با انواع لبنیات از سراسر جهان آشنا می‌کنیم. محصولات لبنی چه هستند؟ عبارت «لبنیات» (Dairy) برای توصیف هر غذایی استفاده می‌شود که از شیر تهیه شده باشد. این شیر می‌تواند از حیوانات مختلفی به دست بیاید، از جمله گاو، بز، گوسفند، بوفالو و حتی در برخی از کشورها شتر و غژگاو. اما اکثریت محصولات لبنی جهان با شیر گاو تهیه می‌شوند. از میان انواع لبنیات، خوراکی‌هایی مانند شیر، پنیر و ماست بیشترین محبوبیت را دارند و رد پای آن‌ها را در فرهنگ‌های غذایی مختلف پیدا خواهید کرد. از طرف دیگر اما شمار قابل‌توجهی از مردم جهان هم یا باید مصرف لبنیات خود را محدود کنند و یا به کلی دور چنین محصولاتی را خط بکشند، آن هم به دلایل مختلفی مانند حساسیت به شیر، عدم تحمل لاکتوز و یا پایبندی به باورهای اخلاقی گوناگون مانند وگانیسم. مصرف انواع لبنیات چه مزایا و معایبی دارد؟ اصلی‌ترین و مهم‌ترین مزیتی که محصولات لبنی به همراه می‌آورند، گستره‌ای وسیع از مواد مغذی و معدنی است که بدن ما به آن‌ها نیاز دارد. از منابع خالص چربی (مانند کره) که بگذریم، محصولات لبنی معمولا مقادیر زیادی پروتئین، کلسیم و فسفر دارند. علاوه بر این، با خوردن این محصولات چندین ویتامین و مواد معدنی مه, ...ادامه مطلب

پنیر یکی از قدیمی‌ترین خوراکی‌هایی است که بشر به صورت مداوم برای خود تهیه کرده و از خوردن آن در فرم‌های گوناگون لذت برده است. تاریخ‌شناسان می‌گویند ریشه‌های پنیر به ۴۰۰۰ سال پیش بازمی‌گردد، زمانی که بازرگانان عرب، شیر را درون کیسه‌ای از جنس روده گوسفند نگه می‌داشتند. حرارت خورشید و جنس کیسه باعث می‌شد شیر دَلَمِه ببندد و به شکل یک خوراکی جامد درآید. با گذشت ۴۰۰۰ سال، اکنون بیش از ۱۸۰۰ نوع پنیر در جهان داریم که البته اکثر آن‌ها، متغیری از پنیری مشهورتر هستند. در ادامه این مقاله با انواع پنیر آشنا می‌شوید و کاربرد هرکدام را می‌شناسید. دسته‌بندی‌های انواع پنیر پیش از اینکه به صورت مستقیم به سراغ انواع پنیر برویم و مشخصه‌های هرکدام را بررسی کنیم، لازم است بدانیم که پنیر در چه دسته‌بندی‌های مختلفی جای می‌گیرد. این خوراکی معمولا براساس سن، بافت، طعم، نحوه آماده‌سازی، کشور یا منطقه مبدا و همینطور جنس شیر مورد استفاده دسته‌بندی می‌شود. ولی در کلی‌ترین حالت، ۷ نوع دسته‌بندی بیشتر نداریم: پنیر سخت: پنیرهای سخت برای چند روز تا چند هفته تحت فشار قرار می‌گیرند تا تمام آب آن‌ها کشیده شده و دلمه‌ای متراکم به دست بیاید. این نوع از پنیر طعمی قوی و رطوبت بسیار کم دارد. فرایند جا افتادن پنیر، هرگونه رطوبت را از بین می‌برد و بنابراین پنیری سخت‌تر و خشک‌تر از پنیرهای دیگر خوهید داشت. از آن‌جایی که پنیر خشک جای مناسبی برای پرورش باکتری‌ها نیست، مدت بسیار بیشتری از انواع پنیر نرم دوام می‌آورد. از جمله پنیرهای سخت می‌توان به چدار، گرویر و پارمزان اشاره کرد. پنیرهای نیمه‌سخت: پنیرهای نیمه‌سخت هم رطوبت کمتری نسبت به پنیرهای نرم دارند و تحت فشاری که اکثر آب را می‌کشد به دست می‌آی, ...ادامه مطلب

تلفات جانی در زمین لرزه های 7.7 و 7.6 ریشتری روز 6 فوریه با مرکزیت قهرمان مرعش که 11 استان را لرزاند به 40 هزار و 642 نفر رسید.یونس سزر، رئیس اداره مدیریت بحران و موقعیت اضطراری در بیانیه‌ای گفت: "40 هزار و 642 نفر از شهروندانمان جان خود را از دست داده‌اند. تلاش‌های جستجو و نجات تا عصر فردا تا حد زیادی پایان می‌یابد. تمرکز زیادی در سرتاسر ختای وجود دارد، نزدیک به 13 هزار نفر از پرسنل جستجو و نجات در آنجا مشغول به کار هستند."فخرالدین کوجا وزیر بهداشت ترکیه نیز در مرکز هماهنگی AFAD در ختای اطلاعاتی در مورد فعالیت‌های بهداشتی در منطقه زلزله‌زده ارائه کرد.کوجا تعداد بیماران بستری شده در اثر زلزله را 6 هزار و 108 نفر، تعداد کل بیماران بستری شده در سایر استان‌ها را 21 هزار و 859 نفر و تعداد بیماران ترخیص شده را 13 هزار و 612 تن اعلام کرد.از سوی دیگر، خلوصی آکار وزیر دفاع ملی به همراه ژنرال یاشار گولر، رئیس ستاد کل ارتش ترکیه و موسی آوسور، فرمانده نیروی زمینی، به دفتر ارتباط نیروهای مسلح ترکیه در مرکز آنتاکیا رفتند تا اطلاعاتی از  فعالیت های گشت زنی، جستجو و نجات و همچنین فعالیت‌های حمایت از زندگی کسب کنند. بخوانید, ...ادامه مطلب

زنبورعسل مانند تمام جانوران ديگر به ويتامين ها نيازمند است و براي رشد و نمو طبيعي نوزادان اهميت اساسي دارند. بر اساس منابع موجود ويتامين ث يک ضرورت غذايی براي بيشتر حشرات تغذيه كننده از منابع گياهي بخصوص زنبورعسل بوده و نقش مهمي را در زندگي زنبوران عسل بالغ و پرورش لاروها دارا مي باشد., ...ادامه مطلب

برخی مواقع می تواند مشکلاتی برای کلنی های زنبورعسل ایجاد نماید. جهت کنترل و مبارزه با این بیماری از مواد شیمیایی استفاده می شود که می توانند وارد محصولات کلنی ها شده مشکلاتی برای مصرف کنندگان آن ها در پی داشته باشند، لذا بررسی اثرات مواد طبیعی و بی ضرر برای زنبورها و مصرف کنندگان فراورده های آن از اولویت ویژهای برخوردار است., ...ادامه مطلب

آش در یک جمله غذایی است آب‌دار و لعاب‌دار که داخل آن از سبزیجات و حبوبات و حتی گوشت استفاده می‌شود. معمولا آش را یک غذای کامل، مخصوص فصل پاییز و زمستان و هنگام سرد شدن هوا می‌دانند. برای انواع آش در ایران علاوه بر قداست مذهبی یا مناسبتی، کارکرد درمانی هم قائل شده‌اند. ایرانی‌ها آش را دارای خاصیت جلوگیری از سرماخوردگی (با تقویت بنیه بدن) و نیز کمک در معالجه سریع‌تر زکام و انفولانزا و شبیه آن می‌دانند. با تمام این حرفها، گذشته انواع آش های محلی ایرانی و تاریخ پیدایششان چندان معلوم نیست. پختن و مصرف آش در تمام فصل‌های سال رایج است؛ بخصوص بعضی از آش‌ها مانند آش رشته که تقریبا صدرنشین فهرست آش در ایران است و در هر دسته‌بندی و هر نوع مراسمی خواهان دارد. آش به علت اینکه تهیه آن راحت است و مواد چندانی نمی‌خواهد، و همچنین از این بابت که خوردن و هضمش آسان است و برای معده سنگین نیست در میان خوراک روزمره مردم سرزمین ما جز غذاهای اصلی جا گرفته است. در واقع، دامنه آش یا شورباها و دیگر غذاهایی که در دسته مشابهی قرار می‌گیرند (فرنی‌، حلیم‌ها، حریره‌ها، کاچی، شیربرنج، سوپ‌ها و ….) علاوه بر ایران و منطقه خاورمیانه و شرق، در کشورهای بسیاری در دنیا قابل مشاهده است. آش غلغل شوشتر، یکی از انواع آش های محلی ایرانی است. از مشهورترین انواع آش‌ های محلی ایرانی می‌توانیم به آش رشته، آش دوغ، آش شله قلمکار و آش اوماج اشاره کنیم، اما آش‌های ایرانی صدها نوع مختلف را شامل می‌شوند که بی‌شک نام خیلی‌هایشان را اصلا نشنیده‌ایم. در این مطلب مروری کلی بر انواع آش های محلی ایرانی، تاریخچه آش در ایران و نفوذ آن در فرهنگ و جامعه ایرانی خواهیم داشت. بررسی معنایی و گستردگی کلمه آش در زبان فارسی, ...ادامه مطلب

سید حسن خمینی، رئیس «موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی» ایران در دیدار با خبرنگاران درباره اعتراضات اخیر در این کشور گفت که گوش دادن به خواسته‌های مردم، نتیجه بهتری برای حاکمیت خواهد داشت.به گزارش پایگاه خبری جماران، خمینی در اینباره اظهار کرد: در مقام عمل و در حکومت‌داری، بهتر این است که به حرف مردم گوش کنیم.وی تصریح کرد: به نظر من، عقلانی‌ترین روش اداره کشور، دموکراسی اکثریت محور است که از صندوق‌های رأی درمی‌آید و راه‌های دیگر، خطاها و هزینه‌هایی به مراتب بیشتر دارند.سید حسن خمینی در بخش دیگری از سخنان خود افزود: همانگونه که در بیانیه 6 بندی خویش گفتم، «گفت و گو» تنها راه برون رفت از بن بست های اجتماعی است. اگر رسانه های داخلی برخوردار از آزادی عمل باشند، مهم‌ترین مرجع برای تحقق این هدف هستند؛ ولو در ابتدای امر با مقاومت ها و بازخوردهای منفی مواجه شوند. اما باید مسیر گفت و گو را بدون ترسیدن از واکنش‌های اولیه گشود و آن را بسط داد. بخوانید, ...ادامه مطلب

هوای زمستان کمی ترسناک است زیرا با یخ، سرما و دمای هوای پایین همراه است. همه‌ی این موارد می‌توانند مانع از بیرون رفتن شوند و برای گرم ماندن بهتر است داخل منزل بمانید، اما بیرون رفتن از منزل حتی در هوای خیلی سرد زمستان اجتناب‌ناپذیر است. بنابراین باید انواع مختلف کت زمستانی زنانه که شما را در برابر این سرما محافظت می‌کند شناخته و از آن‌ها برای گرم نکه داشتن خود استفاده کنید. به این منظور باید بدانید کدام کت گرم‌ترین است، کدام مدل بیشتر از همه به شما می‌آید و هر کدام از این کت‌ها چه کاربرد متفاوتی دارند؟ در این مطلب همه‌ی این موارد را بررسی می‌کنیم. انواع کت زمستانی زنانه محافظت از بدن در برابر هوای سرد زمستان به عصر یخبندان باز می‌گردد. اگر انسان‌ها نحوه‌ی استفاده از حیوانات برای گرم نگه داشتن خودشان را یاد نگرفته بودند هیچ انسانی اکنون روی کره‌ی زمین نبود. انسان‌ها در عصر حجر تنها پوست حیوان را به دور خود می‌پیچیدند، اما امروزه مدل‌های بسیار متنوعی از کت‌های زمستانی وجود دارند که در فصل سرد زمستان می‌توان برای داشتن استایل زیبا و گرم ماندن مدل دلخواه خود را از میان آن‌ها انتخاب کرد. ۱. آنوراک کاپشن آنوراک برای سخت‌ترین شرایط آب و هوایی ساخته شده است. این کت‌ها جلو بسته بوده و از سر پوشیده می‌شوند. این بدان معنا است که هیچ درز و سوراخی وجود ندارد که آب یا سرما بتواند از آن وارد شود. بلندی آنوراک تا پایین باسن است و کلاه دارد. این کت به گونه‌ای طراحی شده که گرم بوده و با ایجاد عایق در اطراف بدن از بدن در برابر سرما محافظت کند. ۲. کت دافل کت دافل جزو کت‌های کلاه‌دار است که اغلب از پشم ساخته می‌شود تا در برابر رطوبت عایق بوده و حتی در روزهای سرد هم گرما ایجاد کند. گیره‌های چوبی, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایمنا، قیمت نفت اوپک، نفت برنت، نفت WTI و نفت سنگین ایران با نوسان‌هایی همراه بود؛ تغییرات قیمتی آن‌ها به شرح زیر است:۱. قیمت سبد نفتی اوپک به ۹۳.۶۶ دلار رسید. ۲. قیمت نفت برنت در آمریکا با ۰.۱۳ درصد کاهش به ۹۱.۶۳ دلار رسید. ۳. قیمت نفت برنت در انگلیس با ۰.۳۸ درصد کاهش به ۹۱.۴۶ دلار رسید. ۴. قیمت جهانی نفت خام با ۰.۲۳ درصد کاهش به ۸۵.۵۵ دلار رسید؛ همچنین قیمت نفت WTI در بازار آمریکا با ۰.۱۴ درصد کاهش به ۸۵.۶۱ دلار رسید. ۵. نفت سنگین ایران به ۸۶.۸۲ دلار رسید. ۶. قیمت جهانی بنزین با ۰.۱ درصد کاهش به ۲.۶۳۰۴ دلار رسید. ۷. قیمت جهانی گاز طبیعی با ۰.۲۳ درصد رشد به ۶.۴۷۶ دلار رسید. ۸. قیمت جهانی نفت کوره با ۰.۱۳ درصد رشد به ۳.۹۹۲۳ دلار رسید. ۹. قیمت جهانی گازوئیل با ۰.۲۳ درصد کاهش به ۱۰۸۴ دلار رسید. ۱۰. قیمت نفت سنگین عربستان ۹۳.۴۷ دلار اعلام شد. بخوانید, ...ادامه مطلب