معرفی و دانلود کتاب صوتی آرامش در هر نفس: تمرینی برای زندگی پرمشغله شما

تمرینات ذهن‌آگاهی و مدیتیشن، برای همه‌ی افرادی که در جهان امروزی زندگی می‌کنند ضروری هستند. تیک نات هان، راهب بودایی مشهور و مربی ذِن، تکنیک‌های ساده و کاربردی مدیتیشن را در کتاب صوتی آرامش در هر نفس به مخاطبانش آموزش می‌دهد. با گوش سپردن به این کتاب صوتی، نحوه‌ی رسیدن به آرامش در هر لحظه از شبانه‌روز و هر موقعیتی از زندگی را خواهید آموخت. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش در هر نفس طلوع هر روز صبح در زندگی شما به این معناست: «زندگی به شما بیست‌وچهار ساعت کاملاً جدید برای زیستن تقدیم کرده و این ارزشمندترین هدیه است.» تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) در...> تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس...