تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

معرفی کتاب صوتی 35 کیلو امیدکتاب صوتی 35 کیلو امید اثری از آنا گاوالدا، نویسنده‌ی مشهور و محبوب فرانسوی است. گاوالدا در این کتاب، که در سال 2005 نامزد جایزه‌ی کتاب نوجوانِ آلمان شده است، داستان پسربچه‌ای بیزار از مدرسه را روایت می‌کند که به‌دلیل نمره‌های بد و ضعف تحصیلی از مدرسه اخراج می‌شود. نه‌تنها والدینش که خود او هم گمان می‌کند استعدادی ندارد در حالی که در وجودِ قهرمانِ کوچکِ ما، توانایی خارق‌العاده‌ای نهفته است که از چشم والدین و معلمانش دور مانده.درباره‌ی کتاب صوتی 35 کیلو امید آنا گاوالدا (Anna Gavalda) در کتاب صوتی 35 کیلو امید (95Pounds of Hope) راوی ماجراهای زندگی پسر نوجوانی به نام گرگوآر است. گرگوآر شبیه هیچ‌کدام از بچه‌های مدرسه نیست. بیشتر بچه‌ها مدرسه‌رفتن را دوست دارند. یکی عاشق ریاضی است و از حل کردن مسئله‌های پیچیده لذت می‌برد؛ یکی می‌تواند کلی شعر حفظ کند و آن‌ها را سر کلاس بخواند؛ یکی نقاشی دوست دارد و دیگری عاشق ورزش کردن است اما گرگوآر نه‌تنها در تمام درس‌های مدرسه ضعیف است بلکه از رفتن به مدرسه به معنای واقعی کلمه متنفر است. پدر و مادر تلاش می‌کنند او را به مدرسه علاقه‌مند کرده و تشویقش کنند درس بخواند اما مدرسه و کارهایی که باید در آن انجام بدهد، برای او هیجان‌انگیز نیست و جذابیتی ندارد. قهرمانِ کتاب صوتی 35 کیلو امید به‌خاطر رفتن به مدرسه به اضطراب دچار می‌گردد. وقتی والدینش متوجه این موضوع می‌شوند، او را نزد پزشک‌ها و مشاوران متعدد می‌برند و آن‌ها پس از آزمایش‌های مختلف مانند اسکن مغز و... برچسب بیماری‌هایی مانند اختلال حواس و عدم تمرکز بر او می‌زنند. فاجعه -البته از نگاه پدر، مادر، معلم‌ها و مدیر مدرسه‌اش- زمانی اتفاق می‌افتد که نوجوان ما به‌خاطر, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی مغازه جادوییتابه‌حال شده که در اوج سختی و تاریکی، با انسانی روبه‌رو شوید که دیدنش مانند وارد شدن به یک مغازه‌ی جادویی ذهنتان را دگرگون کند؟ جیمز دوتی در کتاب صوتی مغازه جادویی داستان ملاقاتی مشابه را تعریف می‌کند که برای همیشه زندگی‌اش را متحول کرد و حالا او نیز قصد دارد تا این تحول و دگرگونگی را به دنیای دیگران نیز معرفی کند. گفتنی است که اثر پیش روی شما یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی مغازه جادویی برای پسربچه‌ی دوازده‌ساله‌ای مثل جیمز دوتی (James Doty)، زندگی چندان پیچیده و غیرقابل‌پیش‌بینی نبود. همه‌چیز برای خودش فرمولی داشت و حتی او که تنها دوازده سال زندگی کرده بود هم، این فرمول‌ها را یاد گرفته بود. مثلاً اینکه اگر به خانه رفتی و دیدی که پدرت از فرط نوشیدن الکل زیاد، حالش بهم خورده، وسایل و اسباب خانه را شکسته و با مادرت دعوای شدیدی کرده، باید پاورچین پاورچین به سمت اتاقت بروی و سعی کنی خشم او را برانگیخته نکنی و درعین‌حال گوش‌به‌زنگ باشی که اگر دعوا بالا گرفت و وضعیت خطرناک شد هم مداخله کنی و کاری انجام دهی. اگر به خانه رفتی و دیدی مادرت که همیشه از شدت افسردگی، روی تختش خوابیده و هیچ حرکتی ندارد، غذایی درست نکرده، یا به خانه‌ی دوستانت سری بزنی تا بلکه تو را برای شام دعوت کنند و یا بیخیال غذا شوی و سر گرسنه بر بالین بگذاری. گاهی حتی شرایط بدتر می‌شود، مثلاً اگر دیدی که مادرت قرص‌هایش را بیشتر از تعداد معمول مصرف کرده و بیهوش شده،‌ باید سریعاً از همسایه‌ها کمک بگیری و او را به بیمارستان برسانی. اگر هم برادر بزرگترت را میان دسته‌ای از بچه‌ها دیگر دیدی، باید این را بدانی که آن بچه‌ها حتماً دارند برای او قلدربازی در می‌آ, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی او و گربه‌اشکتاب صوتی او و گربه‌اش مجموعه داستانی از ادبیات ژاپن درباره‌ی انسان‌ها و گربه‌هاست؛ انسان‌هایی که هر کدام با مشکلات متعددی مانند اندوه و افسردگی و تنهایی دست به گریبانند و گربه‌ها و حضورشان است که به زندگی‌شان امید و آرامش و شادی را بازمی‌گرداند. این کتاب حاصل همکاری ماکوتو شینکای، خالق انیمه‌ی کوتاه «او و گربه‌اش» و ناروکی ناگاکاوا است.درباره‌ی کتاب صوتی او و گربه‌اش اگر با فرهنگ ژاپن اندک آشنایی داشته باشید می‌دانید ژاپنی‌ها به گربه‌ها علاقه‌ی زیادی دارند و این موجودات دوست‌داشتنی، نقش مهمی در زندگی آنان ایفا می‌کنند. به باور مردم ژاپن، گربه‌ها شور و شادی و نشاط را به زندگی انسان‌ها می‌آورند و به همین خاطر در کتاب‌ها و انیمه‌های آن‌ها، حضوری تقریباً همیشگی دارند و در برخی آثار هنری، راویان اصلی داستان هستند. ماکوتو شینکای (Makoto Shinkai) و ناروکی ناگاکاوا (Naruki Nagakawa) در کتاب صوتی او و گربه‌اش (She and Her Cat) از این ارتباط دلپذیر و شنیدنی، چهار داستان فانتزی و متفاوت را روایت کرده‌اند. راوی بی‌نامِ اولین کتاب این مجموعه، گربه‌ای‌ست که در یک ایستگاه قطار در جعبه‌ی کارتونی دراز کشیده و بی‌تفاوت به حجم انبوه مسافران نگاه می‌کند. گربه‌ی خسته‌ی داستان ما فکر می‌کند که به پایان عمرش نزدیک است اما در آن تاریکی، ناگهان برق چشم‌های یک زن جوان را می‌بیند. زن جوان در مشکلات عاطفیِ خودش غرق است و نمی‌تواند معشوقش را رها کند. او گربه را با خود به خانه می‌برد و اسمش را «چوبی» می‌گذارد به این امید که نگهداری از چوبی باعث شود امید و عزت‌نفس از دست‌رفته‌اش را بازیابد. ناروکی ناگاکاوا و ماکوتو شینکای، مؤلفانِ کتاب صوتی او و گربه‌اش در داستانِ دوم این مج, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی او نگاهش را به ارث گذاشت: بر اساس زندگی سرلشکر شهید حسن آب شناسانکتاب صوتی او نگاهش را به ارث گذاشت، زندگینامه‌ای داستان‌وار از یکی از مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین افسران نظامی در جنگ ایران و عراق است. گلستان جعفریان در این کتاب، سرگذشت شهید حسن آب‌شناسان را روایت می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی او نگاهش را به ارث گذاشت در طول جنگ هشت‌ساله‌ی ایران و عراق، جوانان توانمند و مستعد بسیاری در تعیین سرنوشت جنگ نقشی اساسی ایفا کردند. با وجود شرایط ناپایدار ایران در روزهای پس از انقلاب و تغییر سیستم سیاسی کشور، این جوانان رشید که پیش از آن، آموزش‌های تخصصی فراوانی دیده بودند، پا به میدان گذاشتند و هر چه در توان داشتند برای محافظت از مرزهای کشورشان انجام دادند. در میان این افسران زبده، نام حسن آب‌شناسان نیز به چشم می‌خورد که در آن زمان، یکی از چریک‌های باتجربه بود. حسن آب‌شناسان در سال 1315 در تهران و در خانواده‌ای مذهبی به دنیا آمد. پدر و مادرش هیچ‌گاه توجه و رغبتی به مسائل مادی نشان نمی‌دادند و اغلب نیمی از سال را، در مشهد به عبادت مشغول می‌شدند. حسن که فرزند ارشد خانواده بود، به پدر و مادرش در کار نگهداری و تربیت هشت خواهر و برادر کوچکترش کمک زیادی می‌کرد و همین مسئله، از او پسری مسئولیت‌پذیر ساخته بود. حسن بنا به تربیت خانوادگی و استعدادهای ذاتی‌اش، فردی به شدت منظم و اهل قاعده و اصول بود. بدن ورزیده‌ای داشت و هر روز ورزش می‌کرد، و علاوه بر آن عادت مطالعه‌ی روزانه‌اش نیز هیچ‌وقت ترک نمی‌شد. برای چنین شخصی که به ویژگی‌های اخلاقی مثبتی چون شجاعت نیز آراسته بود و عاداتی مثل محافظت از حریم خانواده از کودکی در تربیتش جای گرفته بود، حضور در ارتش و فعالیت نظامی یکی از بهترین, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب دهمدر کتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب دهم که توسط عبدالطیف طسوجی گردآوری و ترجمه شده، به آخرین سری از داستان‌های «هزار افسان»، «الف لیله» و یا همان «هزارویک شب» گوش می‌دهیم که از پربارترین و ارزشمندترین گنجینه‌های ادبی در جهان به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب دهم کمتر کسی در جهان وجود دارد که نام شهرزاد قصه‌گو، دختر خردمند وزیر و قصه‌ی روایت‌گری هزارویک‌شبه‌ی او برای ملک جوان‌بخت را نشنیده باشد. این مجموعه داستان که حالا بعد از گذشت قرن‌ها، همچنان از زیباترین و ارزشمندترین آثار ادبی در جهان به شمار می‌رود و منبع الهام خلق آثار فرهنگی فراوانی بوده، هنوز هم از طرفداران بی‌شماری برخوردار است که از دل داستان‌های باستانی آن، دری به سوی اندیشه‌ها و سنن گذشتگان می‌گشایند. در مجموعه کتاب‌های صوتی هزارویک شب که توسط نشر آوانامه ارائه شده، روایتی روان و شیرین از این داستان‌ها در اختیار مخاطب قرار داده می‌شود. هم اکنون دفتر آخر، یعنی کتاب صوتی هزارویک شب - صد شب دهم در اختیار شما قرار گرفته. در رابطه با ریشه و خاستگاه داستان‌های هزارویک شب، بحث‌های فراوانی وجود دارد. عده‌ای آن را متعلق به هند و عراق می‌دانند، برخی از ایرانی بودن آن سخن می‌گویند و دیگرانی نیز وجود دارند که آن را چینی و یا یونانی می‌خوانند. آنچه مسلم است وجود اندیشه‌ی شرقی در میان تاروپود این اثر باستانی است و اینکه چطور مردمان نسل‌های پیشین، با روایت سینه‌به‌سینه‌ی این داستان‌ها، آن‌ها را حفظ و نگهداری کرده‌اند. کتاب صوتی هزارویک شب - صد شب دهم که آخرین شب‌های قصه‌گویی شهرزاد را شامل می‌شود، سرنوشت این بزرگ‌زاده‌ی ازجان‌گذشته را مشخص می‌کند. داستان از این قرا, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی سال گمشده‌ی خوآن سالواتی یراپدرو مایرال در کتاب صوتی سال گمشده‌ی خوآن سالواتی یرا که از برترین کتاب‌های نیوریپالیک در سال 2013 بوده، داستان زندگی پیرمردی نقاش را روایت می‌کند که پس از مرگش، گنجینه‌ای چهار کیلومتری از نقاشی‌های به هم پیوسته را از خود به جا گذاشته است. مشکل اینجاست که بخشی از این نقاشی طویل گم شده و حالا فرزندان پیرمرد، به دنبال پیدا کردن راز این قطعه‌ی گم‌شده هستند. درباره‌ی کتاب صوتی سال گمشده‌ی خوآن سالواتی یرا پدرو مایرال (Pedro Mairal) که یکی از نویسندگان به‌نام آرژانتین است، در کتاب صوتی سال گمشده‌ی خوآن سالواتی‌یرا (The Missing Year of Juan Salvatierra) داستانی رازآلود اما جذاب از زندگی یک نقاشی ماهر اما گمنام را روایت می‌کند. خوآن سالواتی‌یرا، همان هنرمند گمنام، پیرمرد هشتاد ساله‌ای است که به تازگی درگذشته. مرگ خوآن سالواتی‌یرا دری به سوی گذشته‌ای مبهم گشوده که حالا برای صدها نفر تبدیل به موضوعی جذاب و البته سودآور شده است. داستان از این قرار است که پسرکی نه ساله (خوان سالواتی‌یرا) به همراه عموزاده‌هایش برای تفریح و اسب‌سواری به دشت و دمن می‌زند که ناگهان دچار حادثه می‌شود. اسب پسرک که از دیدن چیزی نامعلوم ترسیده، او را با جست‌وخیزهایش به پایین پرت می‌کند. اما با گیر کرد پای سوار در رکاب و لگدکوب شدن توسط پاهای پرقدرت اسب، خوآن دچار شکستگی جدی لگن و جمجمه می‌شود. این آسیب به حدی گسترده بوده که خوآن تا آخر عمرش، توانایی حرف زدن را از دست می‌دهد، برای همین دست به قلم و رنگ می‌برد تا به وسیله‌ی نقاشی، با خانواده‌اش ارتباط برقرار کند. خانواده‌ی خوآن سالواتی‌یرا همگی افرادی کشاورز و دامدار بودند. سواد آنچنانی نداشتند، ولی انسان‌های سخت‌, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب نهمکتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب نهم اثری با ترجمه و گردآوری عبداللطیف طسوجی است که در آن افسانه‌های کهن، داستان‌های پندآموز و قصه‌های شیرین و دلنشین به زبانی ساده و گیرا بیان شده‌اند. هزار و یک شب میراثی عظیم و گنجینه‌ای سترگ از شرق باستان است که از سنن و آداب و رسوم کهن این نقطه از جهان سخن گفته است. درباره‌ی کتاب صوتی هزار و یک شب - صد شب نهم کتاب صوتی هزار و یک شب (One Thousand and One Night) از شرق باستان و از کشورهایی که امروزه آن‌ها را به نام‌های ایران، هند و عراق می‌شناسیم، حکایاتی پندآموز و دلنشینی را در بر دارد. حدس و گمان‌های بسیاری درباره‌ی خاستگاه این اثر و اصالتِ آن از سوی آگاهان، کارشناسان و پژوهشگرانِ این حوزه مطرح شده است. بنا بر گمانه‌زنی‌های بسیاری از آنان، هزار و یک شب در آداب و رسوم مشترک میان این سه کشور ریشه دارد و متعلق به تنها یکی از آن‌ها نیست. با وجود این، همچنان به باور برخی شرق‌شناسانِ برجسته، هزار و یک شب از یونان برخاسته است. گروهی دیگر از مستشرقان بر این عقیده‌اند که روایات این کتاب از شرق دور و از قصه‌های کهن چینی برگرفته شده است. به زعم گروهی، هزار و یک شب اصالتی سانسکریت و هندی دارد و به زعم گروهی دیگر، در دوران هخامنشیان بوده که اولین حکایات و قصص این کتاب مکتوب شده‌اند. اما شاید بتوان پرطرفدارترین نظریه در میان ایرانیان را پارسی بودن خاستگاه این کتاب دانست. داستان کتاب صوتی هزار و یک شب به زمانی نامعلوم و دورانی کهن بازمی‌گردد. در روزگارانِ قدیم دو پادشاه به نام‌های شاه زمان و شهریار بر قلمروهای خود حکمرانی می‌کردند و ناآگاه از دست سرنوشت و تقدیری که برای ایشان رقم خورده بود، خود را ظفرمندترین و نیک, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی قاتلان ماه گل: پشت پرده کشتار سرخپوستان و پیدایش اف بی آیکتاب صوتی قاتلان ماه گل سومین اثر غیرداستانی دیوید گرن، روزنامه‌نگار و نویسنده‌ی آمریکایی است؛ کتابی که بلافاصله پس از انتشار در فهرست آثار پرفروش جهان قرار گرفت و توانست برای نویسنده‌ی خود جوایز و افتخارات متعددی از جمله جایزه‌ی آنتونی را به ارمغان بیاورد. گرن در این کتاب راوی ماجراهایی واقعی از کشف نفت در منطقه‌ی اوکلاهماست؛ اکتشافی که برخلاف آنچه تصور می‌شد نه ثروت و آسایش که چپاول و مرگ را برای سرخ‌پوستان آن منطقه به‌همراه داشت.درباره‌ی کتاب صوتی قاتلان ماه گل در ماه آوریل، تپه‌های پوشیده از درختان بلوط سرخ و چمن‌زاران وسیع اسیج اکلاهما را میلیون‌ها گل کوچک می‌پوشاند. ماه می که از راه می‌رسد، گیاهان بلندقدتری مانند برگ بید و کوکب، اندک‌اندک روی گل‌های کوچک‌تر می‌خزند و با این کار، آفتاب و آب را از آنان دریغ می‌دارند. آن گل‌های کوچک که ظریف‌ترند، تاب نمی‌آورند و خیلی زود زیر خاک دفن می‌شوند. سرخ‌پوست‌های قبیله‌ی اسیج به همین خاطر است که ماه می را ماه گل‌کُشان نامیده‌اند. سال 1920 است و ما در ایالت اکلاهمای آمریکا هستیم. در این ناحیه به‌تازگی نفت کشف شده و مردم بومی این منطقه از شادی در پوست خود نمی‌گنجند. اکتشاف نفت، ساخت‌وسازهای متعدد و هجوم افراد از دیگر مناطق آمریکا به این ناحیه، به سرخ‌پوستان نوید یک زندگی مملو از رفاه و آرامش را می‌دهد اما گویا قرار نیست این شادی ماندگار باشد و سرنوشت، خواب‌های آشفته‌ای برای آنان دیده است. سرخ‌پوستان این منطقه یکی بعد از دیگری هر کدام به شیوه‌ای کشته می‌شوند. ماجرا با زن جوانی آغاز می‌شود که شاهد به قتل رسیدن خانواده‌ی خود است: خواهر بزرگ‌ترش هدف اصابت گلوله , ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نوکتاب صوتی ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو اثری درخشان از سوند برینکمن، روان‌شناس و نویسنده‌ی نام‌آشنای دانمارکی است. برینکمن در این کتاب از دریچه‌ای متفاوت به مفهوم رضایتمندی و کامیابی در زندگی پرداخته است و توضیح می‌دهد چرا رویکردها و راهکارهای اغلبِ پیش‌گامان حوزه‌ی موفقیت برای دستیابی به شادکامی و معنای شخصی در زندگی کافی نیست. درباره‌ی کتاب صوتی ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو سوند برینکمن (Svend Brinkmann) در کتاب صوتی ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو (Standpoints: 10 Old Ideas in a New World) به بازبینی و بازآفرینی مفهوم رضایتمندی در زندگی دست زده است. انسان امروزی با پیام‌های متعددی درباره‌ی ضرورت خودشناسی و تعمق در خود، بازسازی افکار و به فعلیت رساندن توانایی‌هایش محاصره شده‌ است. روزی نیست که یک یا چند پیام انگیزشیِ تکراری دریافت نکنیم و همان جملات مبتذل و فاقد ارزش همیشگی به خوردمان داده نشوند. احاطه شده‌ایم با خیل عظیمِ مشاوران، سخنرانان انگیزشی، نویسندگان و دیگر افراد مشتاقی که قصد دارند به زور هم که شده ما را به موفقیت برسانند! همگی هم عمیقاً باور دارند که هر انسانی، گنجینه‌ای عظیم از توانایی‌های بالقوه است که بی‌صبرانه در انتظار رسیدن فرصتی برای ابراز هستند. اما آیا این اندیشه‌ای صحیح و عملی است؟ آیا این تنها راه رسیدن به خوشبختی و کامیابی واقعی در زندگی است؟ آیا ارزش‌های زندگی از فردی به فرد دیگر متغیر نیست و مسیر و مقصدی که خوشبختی نام دارد، برای همه‌ی انسان‌ها یکسان است؟ سوند برینکمن استاد دانشگاه آلبوی دانمارک در رشته‌ی روان‌شناسی است. او در پی مطالعا, ...ادامه مطلب

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز نوشته‌ی سم اویاما، با ارائه‌ی استراتژی‌هایی که حاصل روش ابداعی خود اویاما است به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و بابت کشمکش‌های ذهنی بر سر چند دقیقه بیشتر خوابیدن، عذاب نکشید. درباره‌ی کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز درباره‌ی مزایای سحرخیزی مطالب بسیاری نوشته‌اند. مثبت‌نگری، داشتن وقت و آرامش بیشتر برای انجام کارها، تنظیم شدن سیستم طبیعی بدن و... از مواردی هستند که با عادت زود بیدار شدن نصیب ما می‌شوند. بسیاری از افراد...>, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی بین دو قلمرو: خاطرات کسی که در زندگی‌اش وقفه‌ای به‌ وجود آمدسولیکا جواد در کتاب صوتی بین دو قلمرو داستان زندگی خود را روایت می‌کند. او در این زندگینامه‌ی خودنوشت که جوایز و افتخارات فراوانی از جمله «کتاب سال نیویورک‌تایمز» را از آن خود کرده، از مبارزه برای زنده ماندن در برابر سرطان و سپس پیدا کردن معنا و ارزشی برای زنده بودن و زندگی کردن می‌گوید.درباره‌ی کتاب صوتی بین دو قلمرو او به تازگی دانشگاه را تمام کرده. حالا جوانی بیست‌وسه ساله است که خود را برای ورود به دنیای واقعی و شاغل شدن آماده می‌کند. آرزو دارد خبرنگار حوزه‌ی جنگی و نظامی شود. برای رسیدن به همین رویا بوده که عازم پاریس شده و این سفر، باعث ملاقات او و عشق زندگی‌اش نیز شده. به نظر می‌رسد برای این دختر جوان که سولیکا جواد (Suleika Jaouad) نام دارد، زندگی بهتر از این نمی‌تواند بشود. همه‌چیز با یک خارش ساده شروع می‌شود. سولیکای جوان متوجه می‌شود که چند روزی است پاهایش به شدت خارش دارند و این خارش بیشتر و بیشتر می‌شود؛ انگار که هزاران پشه پاهایش را نیش زده باشند. چند روزی می‌گذرد و خارش با خستگی مفرط همراه می‌شود؛ به‌طوری که چرت‌های روزانه‌ی شش‌ساعته هم تأثیری بر روی خستگی‌اش نمی‌گذارند و تنها آن را بدتر می‌کنند. او بابت این وضعیت جسمی، از کارهای روزمره‌اش جا مانده. همین باعث می‌شود تا مراجعه به دکتر و دادن آزمایش، برایش تبدیل به یک اولویت شود. تست‌ها و معاینات پزشکی حامل خبر خوبی نیستند؛ سلول‌های سرطان تمام بدن سولیکا را گرفته‌اند و او تنها سی‌وپنج درصد شانس زنده ماندن دارد. حالا تمام رویاها و آرزوهایش در اوج جوانی، تبدیل به تلی از خاکستر شده است. کتاب صوتی بین دو قلمرو (Between Two Kingdoms) خاطر, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی ما هرگز نمی‌میریم: اسرار زندگی پس از مرگکتاب صوتی ما هرگز نمی‌میریم: اسرار زندگی پس از مرگ اثر مت فریزر که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز بوده است، ما را راهنمایی می‌کند تا اسرار دنیای پس از مرگ را کشف کنیم. این کتاب بنا به تجارب شخصی مت فریزر که خودش را یک واسطه‌ی معنوی یا همان پیش‌گو می‌داند، نوشته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی ما هرگز نمی‌میریم: اسرار زندگی پس از مرگ برای هر موجود زنده‌ای، مرگ و نیستی موضوعی سخت و دردناک است. بدن ما و طبیعتمان به نحوی برنامه‌ریزی شده که همیشه برای زنده بودن در تلاش باشیم و از مرگ بگریزیم. ولی همه‌ی ما می‌دانیم که برخلاف امیال غریزی‌مان، روزی مجبور به ترک زندگی هستیم و عمرمان زمانی به پایان می‌رسد. از زمانی که انسان خودش و چرخه‌ی طبیعی زندگی در این دنیا را شناخته، همواره این سوال را پرسیده که بعد از مرگ برای او چه اتفاقی می‌افتد؟ واقعیت این است که هیچ‌کس به درستی جواب این سوال را نمی‌داند و همین ناشناخته بودن، ترس از مرگ را برایمان بیشتر می‌کند. در طول قرن‌های متمادی، افراد زیادی تجارب و دانسته‌هایشان را از این موضوع به اشتراک گذاشته‌اند؛ افراد مذهبی، کسانی که تجربیات نزدیک به مرگ داشته‌اند و به نوعی پا در قلمرویی فراطبیعی نهاده‌اند و... همه از وجود جهانی دیگر و ادامه‌ی زندگی به شکلی متفاوت حرف می‌زنند. در میان این افراد، کسانی نیز هستند که مدعی‌اند از استعدادی فوق‌العاده برخوردارند و می‌توانند با جهان مردگان ارتباط برقرار کرده و آن‌ها را ببینند. این گروه از انسان‌ها، که مت فریزر (Matt Fraser) نویسنده‌ی کتاب صوتی ما هرگز نمی‌میریم: اسرار زندگی پس از مرگ (We Never Die) نیز خودش را جزئی از آن‌ها می‌داند، واسطه یا پ, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از 35 سالگی جوان و سالم بمانیمکتاب صوتی زن در گذر میانسالی اثری از برنارد ای. اسکین، پزشک متخصص زنان و زایمان و لین اس. دوماس، مشاور سلامت روان است. مؤلفان در این کتاب، با بازتعریفِ مفاهیم مربوط به دوره‌های سنی در زنان، به‌ویژه میانسالی و یائسگی، راهکارهایی را برای پیش‌گرفتنِ سبک زندگی بهتر و مفیدتر برای آنان ارائه داده‌اند.درباره‌ی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی برنارد ای. اسکین (Beard A. Eskin) و لین اس. دوماس (Lynne S. Dumas) در کتاب صوتی زن در گذر میانسالی: چگونه پس از سی‌وپنج سالگی جوان و سالم بمانیم (Midlife Can Wait: How to Stay Young and Healthy after 35) به مسائل و موضوعاتِ مربوط به تندرستی جسمانی و سبک زندگی زنان در سال‌های گذر، یعنی از سی‌وشش تا پنجاه سالگی، پرداخته‌اند. از جمله مواردی که به‌تفصیل در این کتاب به آن‌ها اشاره شده است می‌توان به تغییرات فیزیولوژیِ بدن، تغییر در چرخه‌های عادت ماهانه، گُر گرفتگی و تغییرات هورمون‌ها، روش‌های پیشگیری از بارداری، چگونگی افزایش طول مدت بارآوری، بهره‌مندی از روابط جنسی بهتر و تیروئیدِ میانسالی اشاره کرد. میانسالی ممکن است با اولین تار موی سفیدی که در سرتان می‌بینید، آغاز شود؛ یا با همان احساس خستگی که حتی با وجود استراحت و خواب، از بین نمی‌رود، کسالتی که برطرف نمی‌شود یا هیجان و شوقی که دیگر چندان شکوفا نمی‌شود. شاید مدام و به‌دفعات گُر گرفتگی را تجربه یا میل جنسی کمتری در خود احساس کنید. تمامیِ این تغییراتی که بدن شما اندک‌اندک با آن‌ها مواجه می‌شود، نشانه‌ای حاکی از نزدیک شدنِ دوران میانسالی و یائسگی هستند؛ بخشی طبیعی از زندگی که به‌هیچ‌روی، نشانه‌ای مبنی بر پایان یک زندگی ساز, ...ادامه مطلب

کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی نوشته‌ی تیم دزموند، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقت‌ورزی به خود را در قالب تمرین و توصیه‌هایی روزانه بیان می‌کند. به عقیده‌ی نویسندگان این کتاب، شفقت‌ورزی و خودآگاهی می‌توانند کاهش‌دهنده‌ی اضطراب و از جمله شروط کامیابی ما باشند. درباره‌ی کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهی به‌طور خلاصه یعنی آگاهی از لحظه‌ی اکنون. در دهه‌های اخیر بر مبنای ذهن‌آگاهی، متدهای درمانی متنوعی برای درمان اضطراب، افسردگی و اعتیاد به کار گرفته شده. بنابراین لزوم تمرین‌های ذهن‌آگاهی و...>, ...ادامه مطلب

معرفی کتاب صوتی تسلط بر ترس: رهنمودهای افسر سابق یگان ویژه‌ی نیروی دریاییکتاب صوتی تسلط بر ترس اثر برندون وب و جان دیوید مان، با ارائه‌ی برنامه‌ای پنج مرحله‌ای به شما کمک می‌کند تا ترس‌هایتان به جای بازدارندگی، تبدیل به عوامل موفقیتتان شوند. برندون وب که از نویسندگان پرفروش و یکی از اعضای سابق یگان ویژه‌ی نیروی دریایی آمریکاست، تجربیاتش از غلبه بر ترس را در قالب این کتاب به شما منتقل می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر ترس ترس، یکی از احساسات ضروری و مهم در طبیعتِ تمام موجودات زنده است. به لطف بازدارندگی‌ای که احساس ترس در ذهن ایجاد می‌کند، انسان و هر موجود زنده‌ی دیگری از خطرات مطلع می‌شود و در نتیجه از حادثه‌ی احتمالی محفوظ می‌ماند. ترس، موهبتی الهی است که باید در زمان و مکان درست وجود داشته باشد، در غیر این صورت ادامه‌ی زندگی غیرممکن می‌شود. با پیشرفت بشر و مدرن شدن شکل زندگی او، ترس‌های جدیدی نیز بر آنچه به‌طور غریزی در ذهنش وجود داشت، افزوده شدند. بعضی از ترس‌های پیشین نیز توانایی سازگار شدن با فضای جدید زندگی را نداشتند و همچنان باعث ایجاد اضطراب و استرس در شرایطی می‌شوند که خطری در کمین نیست و نیازی به فعال شدن حالت بحران در ذهن وجود ندارد. این ترس‌های کاذب، عامل از بین رفتن آرامش درونی و حس اعتمادبه‌نفس در ما هستند. این نوع از ترس‌ها سبب می‌شوند تا در موقعیت‌های ساده که در آن‌ها خطری جانمان را تهدید نمی‌کنند، مثلاً سخنرانی در جمع، مغزمان ما را وارد حالت بحران کند و دچار حمله‌های اضطرابی شویم. خبر خوب این است که این ترس‌ها قابل برطرف شدن هستند و به کمک آموزش‌های روانشناسان و افراد صاحب‌نظر در این زمینه، تا حد زیادی از بین می‌روند. از جمله افرادی که در این موضوع از تج, ...ادامه مطلب