معرفی و دانلود کتاب صوتی وضعیت آخر

معرفی کتاب صوتی وضعیت آخر

یکی از نظریات مشهور در حوزه‌ی روان‌پزشکی و روان‌شناسی، تحلیل شخصیت براساس وضعیت‌های سه‌گانه‌ی کودک، والد و بالغ است. تامس آنتونی هریس در کتاب صوتی وضعیت آخر تلاش می‌کند تا با بسط و تشریح این نظریه و ارائه‌ی تفسیری ساده و دقیق از آن، به افراد عادی و درمان‌گران برای تحلیل بهتر شخصیت و فائق آمدن بر مشکلات ارتباطی یاری رساند. این کتاب که ازجمله آثار پرفروش کلاسیک در این حوزه محسوب می‌شود، تابه‌حال با نام‌های متعدد دیگری مانند «من خوب هستم، شما خوب هستید» نیز در ایران ترجمه شده است.

درباره‌ی کتاب صوتی وضعیت آخر

رویکرد تحلیل رفتار متقابل، همان چیزی است که می‌تواند به‌عنوان ناجی روان‌پزشکی و درمان‌گران شناخته شود. تامس آنتونی هریس (Thomas Anthony Harris) در ابتدای کتاب صوتی وضعیت آخر (I'm OK – You're OK)، خود را در کنار افرادی قرار می‌دهد که نسبت به کارکردها و تأثیرات روان‌پزشکی و روان‌شناسی در بهبود بخشیدن به مشکلات بیماران و مراجعان، مأیوس شده‌اند. اما او بر این باور است که با وجود این نگاه واقع‌گرایانه به وضعیت فعلی، نباید به‌صورت کلی از این حوزه‌ها ناامید شد. رویکرد تحلیل رفتار متقابل، همان گرایشی‌ست که به باور تامس آنتونی هریس، می‌تواند به تشخیص درست و درمان مؤثر در حوزه‌ی روان‌پزشکی منجر شود. او در کتاب صوتی وضعیت آخر تلاش دارد تا اصول این رویکرد را با زبانی ساده برای مخاطبان خود تشریح کند.

تامس آنتونی هریس بر این باور است که رویکرد تحلیل متقابل «بیمار را با این واقعیت مواجه می‌کند که صرف‌نظر از هرآنچه در گذشته اتفاق افتاده، او خودش مسئول آنچه در آینده اتفاق می‌افتد خواهد بود. علاوه‌بر این اشخاص را قادر به تغییر می‌کند تا بتوانند یک نوع کنترل شخصی و جهت‌یابی شخصی در خود، ایجاد کنند و همچنین به این واقعیت دست یابند که همواره آزادی حق انتخاب دارند.» با این توصیفات، تامس آنتونی هریس معتقد است که این رویکرد، امید تازه‌ای برای درمان‌گران و بیماران خواهد بود؛ چراکه با ارائه‌ی دیدگاهی واقع‌گرایانه، آن‌ها را نسبت به ایجاد تغییراتی اساسی توانمند خواهد کرد.

در رویکرد تحلیل رفتار متقابل، روان هر فرد به سه بخش تقسیم می‌شود: کودک، والد و بالغ. هر یک از ما، تحت تأثیر پنج سال ابتدایی زندگی خود، دو نقش کودک و والد را در خود نهادینه می‌کنیم. اغلب احساسات، عادت‌ها و رفتارهایمان نیز به همین دوران بازمی‌گردند. کودک، همان احساسات شخصی و مستقیم برآمده از زندگی و وقایع محیط بیرونی در ماست و والد، همان چارچوب‌ها، هنجارها و ارزش‌هایی که ما، حتی بدون حضور والدین، در خودمان درونی کرده‌ایم. اما جنبه‌ای که احتیاج داریم در خود به وجود آوریم یا تقویتش کنیم، بخش بالغ است. بالغ به آن جنبه‌ای از شخصیت ما اطلاق می‌شود که می‌داند قادر به تغییر و تصمیم‌گیری به‌صورت مستقل است. تامس آنتونی هریس در کتاب صوتی وضعیت آخر تلاش دارد تا با وضوح بخشیدن به والد و کودک موجود در شخصیت هر فرد، بخش بالغ او را فعال سازد. او در بخش‌های مختلف این کتاب نشان می‌دهد که تأثیر هر کدام از جنبه‌های شخصیتی ما، بر بخش‌های مختلف زندگی‌مان به چه صورت است.

کتاب صوتی وضعیت آخر را نشر صوتی استودیو نوار با صدای میلاد فتوحی و براساس ترجمه‌ی اسماعیل فصیح منتشر کرده و نسخه‌ی متنی کتاب را نیز نشر نو به چاپ رسانده است.

جوایز و افتخارات کتاب صوتی وضعیت آخر

• کتاب پرفروش بین‌المللی
• کتاب پرفروش نیویورک تایمز به مدت دو سال

نکوداشت‌های کتاب صوتی وضعیت آخر

• کتابی بی‌نظیر و فوق‌العاده. هریس میلیون‌ها نفر را در مسیر رسیدن به آزادی برای تغییر خودشان، رها شدن از تأثیرات بزرگ‌ترهایشان و چشیدن لذت ارتباطی صمیمانه با دیگران یاری کرده است. (لس آنجلس تایمز)
• در لابه‌لای صفحات این کتاب با اندیشمندان بزرگی مانند فروید، اریک برن، وایلدر پنفیلد، التون تروبلاد و بیشاپ پایک - آن‌هم نه به شکلی آن‌قدر تخصصی که فهمش سخت باشد – روبه‌رو خواهید شد. (Library Journal)
• درمان‌گران بهره‌ی فراوانی از این کتاب خواهند برد؛ خصوصاً دسته‌ای از آن‌ها که در رویکردهای خانواده‌درمانی و گروه‌درمانی فعال هستند. (Choice)

کتاب صوتی وضعیت آخر برای چه کسانی مناسب است؟

گوش سپردن به کتاب صوتی وضعیت آخر را به مخاطبان کتاب‌های خودسازی و روان‌شناسی شخصیت توصیه می‌کنیم. اگر علاقه‌مندید قدم در مسیر حل چالش‌های عمیق زندگی خود بگذارید، این کتاب نکات مفیدی را برای شما در بر خواهد داشت.

در بخشی از کتاب صوتی وضعیت آخر می‌شنویم

در اوایل زندگی، هر طفلی به این نتیجه می‌رسد که «من خوب نیستم». درباره‌ی پدر و مادر خودش هم به این نتیجه می‌رسد که «شما خوب هستید». این، اولین چیزهایی‌ست که طفل درباره‌ی زندگی و دنیایی که باید عمری را در آن بگذراند احساس می‌کند و این وضعیت «من خوب نیستم؛ شما خوب هستید» مهم‌ترین نتیجه‌گیری تمام عمرش است. این نتیجه‌گیری به‌طور دائمی در او ضبط می‌شود و در تمام کارهایی که می‌کند تأثیر خواهد داشت. با وجود این، از آن‌جا که این یک نتیجه‌گیری‌ست، می‌تواند تغییر کند. اما فقط با یک نتیجه‌گیری دیگر و نه پیش از آنکه آن نتیجه‌گیری اولیه فهمیده شود...

بسیاری از مردم اصرار دارند که بچگی خوب و شادی داشته‌اند و هیچ‌گونه احساس و نتیجه‌گیری «من خوب نیستم؛ شما خوب هستید» نداشته‌اند. من گمان می‌کنم هر بچه‌ای، صرف‌نظر از داشتن دوران بچگی خوب و شاد، این نتیجه‌گیری را می‌کند.

فهرست مطالب کتاب صوتی