تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

“برای رشد مژه چیکار کنیم؟” این سؤال را حتماً شما هم بارها از خودتان پرسیده‌اید. خب حق دارید؛ واقعاً مژه‌های بلند و ضخیم تأثیر چشم‌گیری بر زیبایی دارند. به همین دلیل خیلی‌ها دست به دامن مژه مصنوعی می‌شوند و کار را خراب‌تر می‌کنند. شاید از خودتان بپرسید چرا خراب‌تر؟ چون مژه مصنوعی یا اکستنشن مژه آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آن می‌زند. به‌جای این کار بهتر است فکری برای تقویت مژه های خودتان بکنید. در این مطلب قصد داریم روش‌های رشد سریع مژه را به شما بیاموزیم؛ پس تا انتها همراه ما باشید که خبرهای خوبی برایتان داریم. با مطالعه این مقاله هم دربارۀ عوامل مؤثر بر رشد مژه بیشتر خواهید دانست و هم روش‌های سریع و خانگی برای رشد سریع مژه برای شما آماده شده است؛ این مطلب را از دست ندهید. قبل از اینکه این روش‌ها را بررسی کنیم باید با یک حقیقت درباره سلامت مژه‌ها آشنا شوید و آن هم چیزی نیست جز: فولیکول! فولیکول چیست و چه نقشی در تقویت مژه دارد؟ راستش را بخواهید زندگی هر تار مژه به فولیکول بستگی دارد. فولیکول یک محفظۀ کوچک و پاکت‌مانند درون پوست ما است که رشد تک‌تک موهای بدن از جمله مژه‌ها را کنترل می‌کند. به همین دلیل فولیکول‌ها بر سلامت و زیبایی مژه تأثیر بسیاری می‌گذارند. اگر بخواهیم تأثیر فولیکول‌ها بر مژه را به صورت لیست‌ بررسی کنیم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت رشد مژه تأمین مواد مغذی و اکسیژن برای سلول‎‌های مژه تعیین اندازه مژه تعیین رنگ مژه حالا بیایید ببینیم چرا مژ‌ه‌ها ضعیف می‌شوند تا راه تقویت آن‌ها را بررسی کنیم. علت‌های ضعیف شدن و ریزش مژه‌ها چیست؟ بالا رفتن سن: کندشدن چرخه رشد مژه ‌ها به علت فعالیت کمتر فولیکول‌ها یائسگی: کاهش سطح استروژن و در‌نتیجه کاهش تولید کلاژن پوست, ...ادامه مطلب

الجزایر پیشنهاد کرده است که در کشور کودتا زده نیجر برای حل بحران، دوره انتقالی ۶ ماهه اعلام شود., ...ادامه مطلب

گرما زدگی و راهکارهایی برای پیشگیری از آن تعریف پزشکی از گرمازدگی ، درجه حرارت بالای 40 درجه بدن است که با عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی پس از قرار گرفتن در معرض دماهای بالا همراه است. گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است. گرمازدگی شدید می تواند باعث آسیب جدی به مغز و سایر اندام های داخلی شود. این مسئله عمدتا افراد بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. ۱۰ روش برای جلوگیری از گرمازدگی • طولانی مدت زیر نور آفتاب قرار نگیرید. • آب زیاد بنوشید. • لباس سبک و گشاد بپوشید. • زمانی که فکر می‌کنید دمای بدنتان بالا رفته است٬فعالیت خود را متوقف کنید و به مکان خنک بروید و نوشیدنی خنک بخورید. • از دوش اب سرد استفاده کنید. • در ساعت هایی که اوج گرما است بیرون نروید. • در روزهای گرم از غداهای سنگین و گرم اجنتناب کنید. • از مصرف نمک یا مواد غذایی شور اجتناب کنید. • مواد غذایی با طبع سرد مثل ماست بخورید. • استفاده از روغن گیاهی(روغن نعنا٬بادام٬روغن زیتون و…) بعضی افراد ببیشتر در معرض گرمازدگی هستند از جمله: – افراد بالای ۶۵ سال – افراد با بیماری‌های خاص(قلبی٬ام اس٬ فشار خون) – افراد با شغل‌های خاص – ورزشکاران در فضای باز – افرادی با طبع گرم – خانوم‌های باردار – نوزادان – کودکان علائم گرمازدگی تعریق غیر نرمال  قرمز شدن پوست بدن (خصوصا در نواحی بدون پوشش مثل صورت و دست‌ها)  ضعف و بی حالی و در شرایط حاد غش کردن  اسهال، استفراغ و حالت تهوع, ...ادامه مطلب

در برنامه میز اقتصاد ، مهم‌ترین عوامل ایجاد تورم در کشور در سال‌های اخیر و همچنین راهکار‌های مهار آن بحث و بررسی شد. به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، مهار تورم و رشد تولید شعاری است که رهبر معظم انقلاب برای سال ۱۴۰۲ انتخاب کردند دو موضوعی که به اعتقاد کارشناسان به درستی و با دقت در کنار هم انتخاب شدند و نامگذاری شدند، زیرا توجه به هر کدام از این دو موضوع به صورت جداگانه نمی‌تواند آن تحول و رشد اقتصادی مدنظر را برای ما به ارمغان بیاورد.در برنامه میز اقتصاد امروز قصد داریم ضمن بررسی این موضوع، مهم‌ترین عوامل ایجاد تورم در کشور در سال‌های اخیر و همچنین راهکار‌های مهار آن را به اتفاق میهمانان برنامه به بحث و گفتگو بنشینیم. میمانان این برنامه آقای دکتر طهماسب مظاهری کارشناس ارشد مسائل اقتصادی ، آقای سبحانیان معاون سیاست گذاری اقتصادی وزارت اقتصاد (تلفنی) ، آقای دکتر قربانی معاون اقتصادی بانک مرکزی هستند.آقای دکتر مظاهری در مقدمه هم بحث شد از شب گذشته که رهبر معظم انقلاب سال جدید را نامگذاری کردند خیلی‌ها روی این موضوع تاکید داشتند که هر دو موضوع، چون برای خیلی‌ها سوال بود چرا باید مهار تورم با رشد تولید در کنار هم مطرح شود، خیلی‌ها به این موضوع اعتقاد داشتند که اصلا توجه به هر کدام از این دو موضوع به صورت جداگانه نمی‌تواند آن تحول اقتصادی مدنظر را برای ما به ارمغان بیاورد نظر شما چیست؟مظاهری: دوستانی که این صحبت را می‌کنند حرف درستی می‌زنند، چون این دو از هم جدا نیستند، دو بال یک پرواز اقتصاد هستند. در یک کلام می‌شود گفت که هر تصمیم اقتصادی توسط دولت گرفته شود که تورم را با خودش بیاورد و هر تصمیم تورم زا یک تصمیم برعلیه تولید است. هر یک درصد تورم می‌تواند یک درصد رشد تولید را کا, ...ادامه مطلب

محمد درویش در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه بشر با بهره‌گیری از مصرف سوخت‌های فسیلی و نیروگاه‌های حرارتی تولید برق، سالانه ۴۳ میلیارد تن CO۲ در فضا منتشر می‌کند، اظهار کرد: برای مبارزه با خطرات گرمایش جهان و تغییرات اقلیمی به شکل خردمندانه یکی از راه‌های کاهش انتشار این حجم از CO۲ در کره زمین، تقلیل مصرف سوخت‌های فسیلی و خروج نیروگاه‌های حرارتی از مدار تولید است.وی با اشاره به اینکه در کشوری زندگی می‌کنیم که بیش از ۳۰۰ روز آفتابی دارد و می‌توانیم با بهره بردن از انرژی خورشیدی و بادی برق تولید کنیم، افزود: با بهره‌مندی از انرژی‌های نو دیگر نیازی نداریم که تا این حد وابسته به سوخت مازوت نیروگاه‌ها باشیم و می‌توانیم به عنوان کشور صادرکننده انرژی در دنیا حرفی برای گفتن داشته باشیم. این فعال و کنش‌گر محیط‌زیست با بیان اینکه استان اصفهان با بحران آلودگی هوا و کمبود منابع‌آبی روبه‌رو است، گفت: می‌توان پهنه‌های شرقی اصفهان را با بهره بردن از انرژی پاک به نیروگاه‌های استحصال انرژی‌های خورشیدی و بادی تبدیل کرد. بهینه‌سازی مصرف سوخت‌های فسیلی با بهره‌مندی از انرژی خورشیدی وی یکی از مهم‌ترین دستاوردهای کاربردی انرژی خورشیدی را افزون بر کاهش هزینه‌ها و بهینه‌سازی مصرف سوخت‌های فسیلی و جلوگیری از تخریب محیط‌زیست دانست و افزود: هر مترمربع خاک کشور به لحاظ دریافت بیشترین حد انرژی خورشیدی در بین نقاط جهان در بالاترین رده‌ها قرار دارد و هیچ نقطه‌ای از کره زمین نمی‌تواند مدعی این میزان استحصالات انرژی خورشیدی باشد، البته بخش‌هایی از کشورهای عربستان و استرالیا همانند ایران است. درویش با اشاره به وجود پهنه‌های وسیع انرژی خورشیدی در کشور، خاطرنشان کرد: در سال‌های گذشته، معاونت انرژی‌, ...ادامه مطلب

اگر به دنبال یافتن راهکارهایی جهت مقابله با آلودگی پلاستیکی هستید و زیبایی محیط زیست برای شما از اهمیت فراوانی برخوردار است، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب مهم از سایت فرزان‌ساپلای را از دست ندهید. ازجمله مواردی که در زندگی افراد به فراوانی مشاهده می‌شوند، پلاستیک‌ها هستند. زمانی‌که یک فرد به فروشگاه می‌رود تا مواد مورد نیاز خود را خریداری کند، فروشنده محصولات مورد نظر او را در داخل کیسه‌های پلاستیکی قرار می‌دهد و زمانی که شخص خریدار به منزل بر می‌گردد با تعداد زیادی پلاستیک مواجه می‌شود. حال تصور کنید که شما در طی یک سال چندین بار به فروشگاه مراجعه می‌کنید و در هر بار چندین عدد پلاستیک به شما تحویل داده می‌شود. تا به حال با خود فکر کرده‌اید که در محل سکونت شما یا بهتر است بگوییم که در کشورمان چند تن زباله پلاستیکی تولید می‌شود؟ یا تا به حال با این سوال مواجه شده‌اید که زباله‌های پلاستیکی به چه مکانی فرستاده می‌شوند؟ این‌ها بخشی از سوالات مهم درباره زباله‌های پلاستیکی هستند که هر فرد بایستی با آن‌ها مواجه شده و سعی کنند با بالا بردن اطلاعات خود درباره آلودگی پلاستیکی، راه حل‌ها و پاسخ‌های مناسبی برای آن‌ها پیدا نمایند. به همین دلیل ما به شما پیشنهاد می‌دهیم تا مطالعه این مطلب را که درباره راهکارهایی جهت مقابله با آلودگی پلاستیکی است، از دست ندهید تا بتوانید به عنوان یک فرد دوست‌دار محیط‌زیست، در حفظ زیبایی محیط زندگی خود کوشا باشید. با ما همراه باشید. آلودگی پلاستیکی به چه معناست؟ پیش از آنکه به ارائه راهکارهایی جهت مقابله با آلودگی پلاستیکی پرداخته شود، بهتر است با مفهوم آلودگی پلاستیکی آشنا گردید. اگر در یک مکان، پلاستیک‌های مصنوعی تجمع یافته باشند، گویند که آلودگی پلاستیکی رخ دا, ...ادامه مطلب

راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد در این پست از سایت ملکوتیها راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد ر ا قرار داده ایم.برای باطل کردن طلسم خوراندنی راهکارهای مختلفی ذکر شده است و فردی که بر روی آن طلسم صورت گرفته دارای عوارض مختلفی مثل حالت تهوع ,خفگی در خواب,گریه بدون دلیل,سرگیجه های مداوم می باشد.مجرب ترین روش برای باطل کردن انواع طلسم و مخصوصا طلسماتی که به فرد خورانده می شود را در ادامه مطلب قرار داده ایم. راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد,طلسم خوراندنی به سگ,طلسم خوراندنی محبت,باطل كردن طلسم جدایی,باطل كردن طلسم,باطل كردن طلسم با سرکه,باطل كردن طلسم با ادرار,باطل كردن طلسم بخت,باطل كردن طلسم رزق و روزی,عوارض طلسم قفل,عوارض طلسم خشت سفید,عوارض طلسم,عوارض طلسم سوسن غساله,عوارض طلسم ازدواج,عوارض طلسم صبی راهکار باطل کردن طلسم خوراندنی – عوارض و آثار طلسم بر روی فرد عوارض طلسم در هنگام خواب عبارتند از:حالت خفگی و اینکه فرد احساس میکند که حرارت جسمش زیاد شدهگریه در خوابدیگر اینکه فرد طلسم شده خوابهای پریشان پی در پی و مستمر میبیندخواب ماهی میبیند ، خواب باران میبیند ، خواب دریا و اینکه در حال غرق شدن در دریاست برای درمان این نوع سحر و طلسم طرق و روشهای فراوانی وجود دارد.مواردی که برای درمان این نوع سحر وجود دارد و خوراندنی هستند عبارتند از: تخم مرغ ، عسل ، روغن زیتون ، نمک ، ریحان.در مورد نحوه و روش درمان طلسم خوراندنی مورد مربوط به عسل  ذکر خواهد شد. درمان فرد طلسم شده, ...ادامه مطلب

سلام به شما خواننده عزیز، این مطلب بسیار مهم یعنی آموزش رایگان اینستاگرام و بررسی راهکارهای کسب درآمد رو از دست ندید .در این مقاله، من مجید حقیقی هر آنچه که برای راه اندازی اینستاگرام و تجاری سازی اون لازم هست رو بطور کامل توضیح خواهم داد. قبل از اینکه قصد داشته باشم تا مطلب رو ادامه بدم لازم میدونم که به اطلاع برسونم با توجه به اهمیت این آموزش هر از چندگاهی با توجه به تغییرات اینستاگرام و یادگیری های جدیدم مطلب رو آپدیت خواهم کرد. پس اگر علاقمند به دریافت آپدیت های بعدی هستید می تونید در سمت چپ در خبرنامه ایمیلی، ایمیل خود را ثبت کنید تا با هر بار آپدیت یک ایمیل از من دریافت کنید. یه نکته دیگه هم اضافه کنم تا بدونید چطوری این مطلب میتونه تاثیر بهتری براتون بگذاره و اون اینه که در بخش های مختلف این مطلب فایل های صوتی و تصویری مختلفی آماده شده که توصیه میکنم به هر کدوم با دقت گوش بدید و یا تماشا کنید و بعد ادامه مطلب از آموزش رایگان اینستاگرم رو بخونید. خوب برای اینکه یه دید کلی داشته باشید موضوعاتی رو که در این مطلب قرار هست تا پایان مطالعه کنید رو براتون بصورت یک فهرست آماده کردم:  مقدمه تاریخچه اینستاگرام  آشنایی با برخی اصطلاحات مورد نیاز  آشنایی با صفحه اصلی اینستاگرام  انتخاب تصویر پروفایل مناسب  بیوگرافی نویسی اصولی  لینک سازی  اینستاگرام تجاری و کریتور  آشنایی با هایلایت ها  آشنایی با استوری  آشنایی با آی جی تی وی  معرفی بخش لایو  معرفی بخش فید  اکسپلور اینستاگرام  انواع پست ها  زمان پست گذاری  نحوه کپشن نویسی  هشتگ گذاری اصولی  نحوه تگ کردن  تبلیغات در اینستاگرام آشنایی با الگوریتم 2020  افزایش نرخ تعامل  جذب مخاطب ارگانیک  ارتباط با مخاطبین  آشنایی با , ...ادامه مطلب

یکی از پروژه‌های جذاب در حوزه ارز‌های دیجیتال، میکر است. ارز میکر یکی از ارز‌های دیجیتال پیشرفته و پیچیده است و اگر قصد خریداری ارز دیجیتال میکر را دارید، حتماً باید به اندازه کافی پیرامون آن اطلاعات کسب کنید. makerDAO می‌تواند قرارداد‌های هوشمند برای شرکت‌ها را تنظیم کند و ترکیبی از سیستم غیر متمرکز و خودکار است.   همان‌طور که احتمالاً از این موضوع آگاهی داشته باشید سیستم مالی سنتی در ارز‌های دیجیتالی مثل اتریوم با یک سری مشکلات مواجه بود. ارز makerDAO برای مقابله با آن مشکلات پدید آمده است. در این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که میکر چیست و چطور به مشکلات سیستم مالی سنتی کمک می‌کند؟   میکر از کجا آمد و چیست؟ در سال 2015 کارآفرین به نام رون کریستنسن (Rune Christensen) توانست اولین پلتفرم ارز دیجیتال میکر یا makerDAO را ایجاد کند. ارز میکر با جمع‌آوری دوازده میلیون دلار سرمایه کار خود را آغاز کرد و در آن زمان با عرضه یک میلیون توکن راه‌اندازی شد. نکته‌ای که درباره میکر باید بدانیم این است که حاکمیت غیرمتمرکز یا DAO دارد. پلتفرم ارز makerDAO مبتنی بر بلاک چین‌های اتریوم است.   هدف از ایجاد میکر این بود که بتوان سیستمی را ساخت که وام و تراکنش‌های همتا به همتا در آن صورت دهند و همچنین به گونه‌ای باشد که بتوان در آن پایداری و دوام در قیمت را نیز داشت. ارز میکر در حقیقت از مدلی با دو توکن استفاده می‌کند که یکی استیبل کوین دای (dai) است و دیگری ارز میکر است.   طریقه عملکرد ارز میکر چیست؟ پروتکل میکر توکن دای جدید را از طریق قرارداد‌های هوشمند که به عنوان کیف پول‌های میکر شناخته می‌شوند ایجاد می‌کند. این قرارداد‌ها را می‌توان به انواع گوناگون در شبکه وب ایجاد کرد و, ...ادامه مطلب

شیمی درمانی به شدت بر روی بدن تاثیرگذار است و تعداد گلبول های سفید خون که وظیفه محافظت از بدن و مقابله با باکتری ها را بر عهده دارد، را کاهش می دهد. در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر بیماری ها را کاهش داده و در این دوران نیاز به مراقبت های بیشتری است. در این مقاله به برخی از این راهکارهای حفاظت از بدن اشاره می کنیم: شستشوی مرتب دست ها رعایت بهداشت دست ها به خصوص قبل و بعد از صرف غذا بسیار مهم است زیرا آلودگی ها می توانند از طریق دست ها، وارد بدن شوند. در این دوران تماس با حیوانات و کودکان منع شده است. توصیه می شود برای شستشوی دستان خود حداقل به مدت ۲۰ ثانیه آن ها را با آب و صابون بشویید. رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل شیمی درمانی به شدن بر روی سیستم گوارش تاثیرگذار است. اغلب بیمارانی که شیمی درمانی می کنند وضعیت هایی مانند کاهش اشتها، حالت تهوع و کاهش وزن را تجربه می کنند. برای پیشگیری از این امر لازم است با متخصص تغذیه مشورت نمایید تا رژیم غذایی مناسب با کالری کافی را به شما پیشنهاد نماید. در این دوران مصرف پروتئین بسیار مهم است زیرا یکی از ساختار های مورد نیاز بدن برای مبارزه با بیماری ها به شمار می رود. مصرف مولتی ویتامین ها نیز نباید فراموش شود. پیشگیری از بیماری ها یکی از راهکاری پیشگیری از انتقال بیماری مصرف غذاهای کامل پخته شده می باشد یعنی برای این منظور باید کباب گوشت و مرغ ، ماهی غذاهای دریایی و …. به طور کامل پخته شوند. همچنین سطوح آشپزخانه، تخته برش، وسایل آشپزی و … باید به طور کامل شسته شوند تا از انتقال آلودگی توسط آنها پیشگیری نمود. رعایت بهداشت دهان و دندان رعایت بهداشت دهان و دندان در این دوران اهمیت بسزایی دارد، برای پیشگیری از این امر لازم است، بعد , ...ادامه مطلب

سلامت دهان و دندان، رسیدگی به دندان‌های پوسیده و اصلاح طرح لبخند برای افراد در سنین مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. اهمیت این مسئله در کودکان بسیار بیشتر از افراد بالغ است. انجام مراقبت‌های بهداشتی و رسیدگی به سلامت دهان و دندان کودکان باید از همان رویش اولین دندان‌های شیری آغاز شود. حتما بخوانید: معرفی بهترین خمیردندان ها برای کودکان بسیاری از والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری در سنین کودکی می‌توانند و جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند، نیازی به رسیدگی ندارند‌. در حالی که سلامت این دندان‌ها به شدت در سلامت جسمی کودک موثر است و کودکان باید از سنین شش ماهگی تا شش سالگی به صورت مرتب توسط دندانپزشک کودکان ویزیت شوند. سلامت دندان‌های شیری تا قبل از افتادن سلامت فک و دندان‌های دائمی را نیز تأمین می‌کند. متاسفانه والدین با این تفکر که دندان شیری بالاخره یک روز جای خود را به دندان دائمی می‌دهد، از نگهداری و رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان خود غافل هستند‌ و در نتیجه دندان‌های دائمی فرزند آن‌ها با ناهنجاری‌های مختلفی رشد می‌کند و به ارتودنسی نیاز دارد. هزینه ارتودنسی نیز روز به روز در حال افزایش است. با مراجعه زودهنگام می‌توان هزینه‌های دندانپزشکی  کودک را کاهش داد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی موانع و مخالفت‌های کودک برای مراجعه به دندانپزشک متخصص کودکان بپردازیم و درباره لزوم معاینه دندان کودکان توسط دندانپزشک کودک صحبت کنیم و در ادامه پنج راهکار برای کاهش ترس و حفظ خونسردی و آرامش کودک در مطب دندانپزشکی را توضیح دهیم. اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان کودک سلامت دندان‌های شیری کودک فراتر از آنچه که تصور می‌کنید، حائز اهمیت است. همانطور که گفتیم تکامل دندان‌های دائم, ...ادامه مطلب

داروسازی دکتر عبیدی، ارتقاء سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه را، بخشی از رسالت و مسئولیت خود می‌داند؛ درمان روزانه بیش از 4 میلیون بیمار مبتلا به بیماری‌های غیر واگیر و بهبود بیش از 80 میلیون علائم بیماری‌های حاد در سال، حاکی از همراهی عبیدی با بیماران و پزشکان در طول 76 سال فعالیت خود است. عبیدی با گسترش فرهنگ پیشگیری از بیماری‌ها و ترویج آن و همچنین تولید مکمل منطبق بر استانداردهای دارویی می‌کوشد با حضوری جدی در این حوزه، سطح کیفیت زندگی افراد جامعه را ارتقاء بخشد. شیوه‌های زندگی در دنیای مدرن امروز باعث شده انسان‌ها از بدو تولد تا کهنسالی، همواره نیاز به حفظ سلامتی خود داشته باشند. به طور مثال، فقر آهن در کودکان بسیار پر اهمیت است؛ کاهش هوش، کاهش توانایی یادگیری، خواب نامناسب، تاخیر در رشد و کاهش عملکرد سیستم ایمنی از جمله عوارض کم‌خونی در کودکان هستند. برای جلوگیری از بروز فقر آهن، مصرف قطره آهن از 6 تا 24 ماهگی برای تمام کودکان ضروری است و توجه به این موضوع، تاثیر بسزایی در رشد نسل آینده هوشمند ایرانی دارد. در این میان، سلامت بانوان و مادران همتراز با سلامت خانواده است؛ طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بيش از ٨ ميليون از بانوان ايرانی در سنين باروری ( 15-49 سال) دچار کم‌خونی هستند که، بالغ بر نیمی از آن ناشی از کمبود آهن می‌باشد. از این رو متخصصان، مصرف مكمل‌های آهن، فولات و انواع ويتامين‌ها را قبل از بارداری، حين بارداری و پس از آن، بشدت توصيه می‌کنند. عامل مهم دیگر در کم‌خونی، فقر فولات است؛ یک سوم از مادران باردار دچار کمبود فولات هستند و با ذخایر ناکافی آهن، باردار می‌شوند؛ این کمبودها می‌توانند آسیب‌های جنینی غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشند. در برخی از نق, ...ادامه مطلب

امتیاز دهید ترس کودکان امری طبیعی است. کودکی که نترسد رفتار معقولی ندارد اما طولانی شدن هر کدام از ترس های کودکان می تواند باعث بروز سایر اختلالات در آن ها شود. بنابراین تشخیص عادی یا غیرعادی بودن نشانه های ترس های متفاوت در کودکان امری بسیار مهم است. کودکان در سنین متفاوت دچار ترس های متفاوتی می شوند که این نگرانی ها و اضطراب ها جزئی از روند رشد عاطفی کودکان است. یکی از ترس هایی که در اغلب کودکان دیده می شود ترس کودکان از تاریکی در تنهایی است. ترس یکی از احساساتی است که به کودک شما کمک می کند تا با احتیاط تر عمل کند و زمانی که احساس خطر می کند خود را از خطر دور کند. معمولا اتفاقات و شرایطی که برای کودک ناشناخته باشد باعث می شود تا کودک احساس امنیت خود را از دست بدهد و در نتیجه دچار استرس و اضطراب شود اما والدین نقش بسیار مهمی در جهت کنترل و مدیریت احساسات کودکان از جمله ترس دارند. برای افزایش اطلاعات خود در زمینه ی ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. رفتار والدین هنگام ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی کودکان ممکن است از خردسالی دچار ترس کودک از تاریکی در تنهایی باشند. برای خردسالان باید روال آرامش بخش قبل از خواب برای او انجام دهید زیرا خردسالان اعتراض خود را تنها با گریه کردن نشان می دهند. از جمله کار هایی که می توانید برای آرامش بخشیدن به کودکان و رفع مشکل ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی، انجام دهید قصه خوانی است. خواندن کتاب داستان های متفاوت و جذاب کودکانه می تواند تاثیر زیادی بر روی کاهش ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی داشته باشد. به کودک خود اطمینان دهید که کنار او هستید و از او مراقبت می کنید اما در این کار زیاده , ...ادامه مطلب