راهکار هایی برای از بین بردن ترس کودکان از تاریکی در تنهایی

ساخت وبلاگ
امتیاز دهید

ترس کودکان امری طبیعی است. کودکی که نترسد رفتار معقولی ندارد اما طولانی شدن هر کدام از ترس های کودکان می تواند باعث بروز سایر اختلالات در آن ها شود. بنابراین تشخیص عادی یا غیرعادی بودن نشانه های ترس های متفاوت در کودکان امری بسیار مهم است. کودکان در سنین متفاوت دچار ترس های متفاوتی می شوند که این نگرانی ها و اضطراب ها جزئی از روند رشد عاطفی کودکان است. یکی از ترس هایی که در اغلب کودکان دیده می شود ترس کودکان از تاریکی در تنهایی است.

ترس یکی از احساساتی است که به کودک شما کمک می کند تا با احتیاط تر عمل کند و زمانی که احساس خطر می کند خود را از خطر دور کند. معمولا اتفاقات و شرایطی که برای کودک ناشناخته باشد باعث می شود تا کودک احساس امنیت خود را از دست بدهد و در نتیجه دچار استرس و اضطراب شود اما والدین نقش بسیار مهمی در جهت کنترل و مدیریت احساسات کودکان از جمله ترس دارند. برای افزایش اطلاعات خود در زمینه ی ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

رفتار والدین هنگام ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی

کودکان ممکن است از خردسالی دچار ترس کودک از تاریکی در تنهایی باشند. برای خردسالان باید روال آرامش بخش قبل از خواب برای او انجام دهید زیرا خردسالان اعتراض خود را تنها با گریه کردن نشان می دهند. از جمله کار هایی که می توانید برای آرامش بخشیدن به کودکان و رفع مشکل ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی، انجام دهید قصه خوانی است. خواندن کتاب داستان های متفاوت و جذاب کودکانه می تواند تاثیر زیادی بر روی کاهش ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی داشته باشد.

به کودک خود اطمینان دهید که کنار او هستید و از او مراقبت می کنید اما در این کار زیاده روی نکنید؛ زیرا مراقبت بیش از حد از کودک، باعث وابستگی بیش از حد او به والدین می شود که این مسئله به خودی خود مشکلی بزرگ است. کودک شما با رفتار محبت آمیز شما مانند در آغوش گرفتن، احساس امنیت و دوست داشتنی بودن می کند و بنابراین از میزان ترس کودکان از تاریکی در تنهایی کاسته می شود.

ترس کودکان از تاریکی در تنهایی

بعضی از والدین در زمان تنبیه از کودکان خود می خواهند که به اتاق ها و مکان های تاریکی مانند انباری و اتاق های زیرزمینی بروند و در آنجا تنها بمانند. این کار باعث افزایش ترس و وحشت کودک شما از تاریکی می شود. برای خواندن ادامه این مطلب و نکات آن کلیک کنید: ترس کودک از تاریکی

پیشگیری از ترس بچه ها از تاریکی در هنگام تنهایی

از جمله اقداماتی که هنگام ترس بچه ها از تاریکی در هنگام تنهایی می توانید انجام دهید عبارت اند از:

استفاده از چراغ خواب می تواند در کاهش و کنترل ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی بسیار تاثیر گذار باشد. با این کار اتاق کودک را از تاریکی محض در می آورید اما دقت داشته باشید که مکان چراغ خواب را به درستی انتخاب کنید تا نور باعث به وجود آمدن سایه وسایل بر روی دیوار ها نشود.

می توانید با طراحی و انجام بازی هایی در تاریکی، از ترس بچه ها از تاریکی در هنگام تنهایی بکاهید. به عنوان مثال می توانید با کودک خود به سایه بازی بپردازید. اینگونه فعالیت ها باعث کنترل و مدیریت احساسات کودکان می شود و در نتیجه در کاهش ترس بچه از تاریکی در هنگام تنهایی بسیار موثر هستند.

چه زمانی برای ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی باید به روانشناس مراجعه کنیم

اگر کودک شما نسبت به هر یک از ترس های خود به ویژه در ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی بیش از حد واکنش نشان دهد یا عکس العمل هایی داشته باشد که احتمال آسیب به خود و اطرافیانش را در بر دارد باید به درمانگر یا همان روانشناس کودک مراجعه کنید. درمانگر با کشف ریشه ی ترس و علت آن به کمک صحبت و گفت و گو با کودک، سعی می کند تا به پنهانی ترین احساسات کودک دست پیدا کند و سپس به او راه های کنترل و مدیریت احساس را یاد بدهد.

همچنین یک درمانگر حرفه ای با توصیه ها و راهنمایی های لازم، به والدین نیز این قدرت را می دهد که در مسیر غلبه بر ترس های کودک بتوانند تاثیر قابل توجهی داشته باشند و از آن جایی که پدر و مادر مهم ترین افراد زندگی کودکان هستند می توانند در هر زمینه ای به آن ها کمک کنند.

اهمیت کشف دلیل ترس کودکان از تاریکی در هنگام تنهایی

اگر برای درمان ترس کودک از تاریکی در هنگام تنهایی به درمانگر مراجعه کنید، اولین هدف درمانگر از گفت و گو و صحبت با کودک شما این است که به دلیل ترس او پی ببرد تا سپس بتواند با ادامه ی گفت و گو ها و جلسات، کنترل و مدیریت احساسات را به کودک بیاموزد. پدر و مادر ها نیز می توانند در مسیر کشف دلیل ترس کودکان تلاش کنند. به عنوان مثال دلیل اصلی ترس کودکان در تنهایی می تواند به علت ترس کودکان از موجودات خیالی در تنهایی باشد. شما با دانستن دلیل ترس کودکان از تاریکی در تنهایی تنهایی می توانید در مسیر غلبه بر ترس فرزند خود بسیار موثرتر عمل کنید.

تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس...
ما را در سایت تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : محمد جواد عظیم بازدید : 310 تاريخ : چهارشنبه 18 خرداد 1401 ساعت: 22:46