تبریک سال ۱۴۰۰ + اس ام اس، متن و عکس

در این جلسه خانم خسروی کارشناس مسئول و خانم کمایی و خانم معیر کارشناسان دفتر مشاوره و راهنمایی پیرامون نحوه ارائه آموزش ها به گروه هدف ،ثبت مستندات در سامانه جامع آماری مشاوران ،نحوه هزینه کرد اعتبارات و سایر موارد مرتبط ، مباحثی را عنوان کردند.همچنین در این نشست ، خانم کمایی کارشناس دفتر مشاوره بهزیستی گیلان، موسسه همیاران سلامت روان استان گیلان را بعنوان مجری طرحها و هماهنگ کننده ی  امور مربوطه آموزشی به اساتید معرفی نمود و در خصوص وظایف اجرایی مدرسین و موسسه با اساتید به گفتگو و تبادل نظر پرداخت. بخوانید, ...ادامه مطلب

بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، سلامت مادر و جنین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از عواملی که می‌تواند سلامت جنین را در معرض خطر قرار دهد، مصرف الکل است. مصرف الکل در زمان اقدام به بارداری یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که زنان باید به آن توجه کنند. الکل یک ماده سمی است که می‌تواند بر رشد و نمو جنین تأثیر منفی بگذارد. حتی مصرف مقادیر کم الکل نیز خطر ابتلا به مشکلاتی مانند ناباروری، سقط جنین، زایمان زودرس و سندرم الکل جنینی (FASD) را افزایش می دهد. چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟, ...ادامه مطلب

قصد دارید برای باردار شدن اقدام کنید؟ پس وقت آن رسیده تا تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید؛ تغییراتی شامل مراقبت از بهداشت فردی از جمله بهداشت دهان و دندان. شاید برایتان عجیب باشد ولی بخشی از مشکلات ناباروری زوجین به بهداشت ضعیف دهان و دندان زن یا مرد مربوط می شود. اگر نگران عصب کشی در زمان اقدام به بارداری هستید، باید عرض کنیم که این نگرانی طبیعی و درست است. اجازه بدهید بیشتر به نگرانی شما بپردازیم و پنج دقیقه از وقت شما را بگیریم! چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟, ...ادامه مطلب

به نظر شما چرا بعد از شش ماه تلاش برای باردار شدن موفقیتی حاصل نشد و تست بارداری خانگی اسباب ناامیدی شما را فراهم کرد؟ شاید بهتر باشد برای خواندن این مقاله هردو نفر شما وقت داشته باشید. چون قرار است حقایقی جالب اما بسیار ساده را با هم مرور کنیم که احتمالا به عنوان روش درست اقدام به بارداری هنوز آنها را رعایت نمی کنید. این نوشته مخصوص زوجینی است که بعد از یک سال تلاش باردار نشده اند شما و شریک زندگی تان به یک برنامه ریزی هدفمند متناسب با شرایطی که دارید، نیاز پیدا کرده اید. هیچ نگران نباشید. چون با کلیک روی دکمه زیر به تیم مشاوران مینت کمک میکنید با کمک سیستم هوشمند ارزیابی شرایط، بهترین زمان بارداری را برای شما تعیین کنند. کافی است به سؤالات طراحی شده با دقت و صادقانه پاسخ بدهید. به همین سادگی! تحلیل شرایط دوره اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت به شما اطلاعات دقیقی از زمان بارداری خواهد داد. روش درست اقدام به بارداری چگونه است؟ با رعایت نکات ساده زیر که احتمالا برای اقدام به بارداری از قلم انداخته اید میتوانید شانس بارداری به مراتب بیشتری داشته باشید: رابطه جنسی منظم فراموش نکنید  که رابطه جنسی منظم بهترین راه برای افزایش شانس بارداری است. یعنی لازم است هر 2-3 روز در هفته رابطه داشته باشید. شناسایی بهترین زمان رابطه اگر زمان تخمک گذاری را بدانید میتوانید برای رابطه جنسی هدفمند برنامه ریزی کنید. با درنظر گرفتن چرخه 28 روز، تخمک گذاری معمولا حدود روزهای چهاردهم و پیش از خونریزی پریود بعدی شما اتفاق می افتد. البته دانستن زمان دقیق تخمک گذاری ساده نیست پس به همین دلیل رابطه جنسی مداوم را تو.صیه میکنیم. سلامت عمومی زوجین شانس بارداری شما زمانی چندبرابر می شود که هردو سالم باشید., ...ادامه مطلب

مشاور عمومی گفت که Bittrex در زمان دریافت اطلاعیه ای در مورد اقدامات احتمالی از SEC، فعالیت های خود را متوقف کرده است. بر اساس گزارش‌ها، صرافی بیت‌ترکس مستقر در ایالات متحده، علیرغم آماده‌سازی برای تعطیلی فعالیت‌های محلی، با اقدامات بالقوه‌ای از سوی تنظیم‌کننده‌های اوراق بهادار ایالات متحده مواجه است. وال استریت ژورنال در 16 آوریل گزارش داد که بخش اجرایی کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده (SEC) تمایل دارد به آژانس پیشنهاد دهد که از Bittrex به دلیل نقض ادعایی مربوط به حمایت از سرمایه گذاران شکایت کند. دیوید ماریا، وکیل عمومی Bittrex، گفته است که واحد اجرایی به Bittrex در مورد اقدام احتمالی SEC در ماه مارس اطلاع داده است. وکیل دادگستری خاطرنشان کرد: در آن زمان، شرکت رمزنگاری مستقر در سیاتل از قبل روند پایان دادن به عملیات خود در ایالات متحده را آغاز کرده بود. در اطلاعیه یک اقدام اجرایی بالقوه – معروف به اطلاعیه ولز – SEC نوشت که Bittrex قوانین را با انجام تجارت به عنوان صرافی، دلال- فروشنده و اتاق تهاتر بدون ثبت نام در تنظیم کننده، نقض کرده است. به گفته مشاور عمومی Bittrex، این شرکت در اواخر سال 2022 با SEC بحث کرد که چگونه می تواند عملیات خود را ثبت کند. این شرکت رمزنگاری دریافت که هیچ فرصتی برای پیروی از قوانین SEC بدون توقف اساساً تمام فعالیت‌های تولید درآمد خود در کشور وجود ندارد. وکیل ماریا تاکید کرد که ناتوانی Bittrex در پیروی از قوانین SEC به این دلیل است که آژانس در وهله اول مقررات روشنی را برای رمزارز ارائه نکرده است. او بیان کرد: “فقدان شفافیت نظارتی در اینجا منجر به هزینه های قابل توجهی می شود و هیچ اطمینانی در مورد اینکه چه چیزی می تواند , ...ادامه مطلب

باردار شدن گرچه رؤیای بسیار دلنشینی است ولی هستند بسیاری از زوجین که هنوز نمیدانند چطور میشود شانس باروری را چندبرابر کرد. آنها شنیده های ضدونقیضی از دوست و آشنا ممکن است داشته باشند که فقط برای بخشی از سفر اقدام به بارداری مفید است. درحالیکه آنچه واقعا اهمیت دارد، ریزه کاری های جادویی برای اولین اقدام برای بارداری است. چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟, ...ادامه مطلب

تغییر عادات غذایی و افزودن روش های طبیعی برای باردار شدن، به گفته متخصصین باروری، یکی از بی خطر و سالم ترین گزینه های افزایش قدرت باروری است. شاید هنوز ندانید که خواص ارده برای باردار شدن ممکن است چه تأثیری بر سیستم باروری شما و شریک زندگی تان داشته باشد. دقیقا به همین دلیل دعوت میکنیم امروز را در آشپزخانه بمانید و همچنانکه یک لیوان دمنوش آرام بخش میل میکنید، این مقاله را بخوانید و لذت ببرید. به کدوم یک از خدمات زنان در اپلیکیشن مینت نیاز داری؟ تحلیل شرایط تنوع خدمات در اپلیکیشن مینت زیاده و کافیه که بعد از کلیک روی دکمه بالا مشخص کنی کدوم یکی مورد نظرته. اما خبر خوبی که برات داریم دوره اقدام به بارداری مینته. تو این دوره تیم مشاوران ما تو و همسرت رو راهنمایی میکنن تا بتونی بعد از جوابایی که به سؤالای فردی دادین، دوره اقدام موفق و هدفمند و بارداری بی خطری داشته باشی. اگر آماده ای چند دقیقه بیشتر وقتت رو نمیگیره! اگر هنوز دوره اقدام به بارداری مینت را شروع نکرده اید! خواص ارده برای باردار شدن کدام اند؟ فراموش نکنید که دنبال کردن یک رژیم باروری اصولی و سالم بخشی از تلاش شما برای باردار شدن به شمار می رود. بنابراین هرچه به عادات غذایی خود بیشتر فکر و با آگاهی بیشتری برای رژیم غذایی روزانه تان برنامه ریزی کنید باروری موفق و بارداری بی خطری را تجربه خواهید کرد. حالا اجازه بدهید نگاهی به خواص ارده بیندازیم: چربی کل چربی کل ارده  33/53 گرم در هر صد گرم است که 67/6 گرم آن به چربی اشباع اختصاص دارد و 46 گرم به چربی غیراشباع. دومی چربی ضروری برای بدن انسان است. هرچند چربی های اشباع تاحدودی برای بدن مضر هستند چون خطر بیماری قلبی را به همراه دارند. کنجد موجود در ارده حاوی 50-60 % رو, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا، حسین امیر عبداللهیان جمعه شب _ هفتم بهمن‌ماه _ پس از عیادت از مجروحان حادثه سفارت آذربایجان در ایران در بیمارستان شهدای تجریش در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: از ابتدای این حادثه و اطلاع از وضعیت، آیت‌الله رئیسی دستورات اکیدی را جهت رسیدگی به وضعیت، پیگیری قضایی و حقوقی و برخورد جدی با یکایک افرادی که احیاناً در این مسیر یا قصوری داشتند، صادر کردند و لازم است پیگیری‌های امنیتی، قضایی و انتظامی برای برخورد با مهاجم انجام شود.وی افزود: مهاجم در همان دقایق اولیه توسط عوامل نیروی انتظامی فراجا دستگیر شد و تا ظهر امروز بازجویی‌ها از او ادامه پیدا کرده است. وزیر امور خارجه کشورمان با بیان اینکه گزارش‌هایی از وزیر کشور، وزیر اطلاعات، سازمان اطلاعات خارجی وزارت و دوستانمان در اطلاعات سپاه و فرماندهی کل فراجا دریافت شد، خاطرنشان کرد: امروز من با همکارم، وزیر امور خارجه جمهوری آذربایجان گفت‌وگوی مفصلی را به صورت تلفنی داشتم. امیر عبداللهیان اضافه کرد: در این گفت‌وگوی تلفنی توافق ما بر این شد سفیر آذربایجان امشب به تهران برگردند، از نزدیک تیم همکاران من در وزارت امور خارجه، مدیرکل اوراسیا، تشریفات و همه همکارانم کمک و تلاش کردند که دو طرف بتوانیم از این مرحله به خوبی عبور کنیم، بدون اینکه بهانه‌ای به دست دشمنان مناسبات دو کشور داده شود. وی تاکید کرد: سرویس‌های امنیتی ما بعد از ظهر امروز با هم گفت‌وگو داشتند، آخرین وضعیت و یافته‌ها از فرد مهاجم و انگیزه وی را به مقامات باکو منعکس کردند. وزیر امور خارجه کشورمان تصریح کرد: آنچه که یافته‌های همکاران ما در بخش امنیتی و قضایی تا این لحظه نشان می‌دهد این است که ضارب صرفاً انگیزه شخصی داشته و انگیزه شخصی او به وضعیتی که برای همس, ...ادامه مطلب

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، طبق قرارداد جدید، بهره‌گیری از خدمات چندمنظوره حمل‌ونقل عمومی، پارک و دوچرخه‌سواری برای کاربران در سراسر شبکه امکان‌پذیر خواهد شد. این قرارداد که از یکم ژانویه سال ۲۰۲۳ عملی خواهد شد و به مدت هفت سال ادامه خواهد داشت، دیژون را در تحقق اهداف بلندپروازانه خود در زمینه تحول انرژی یاری خواهد کرد، ضمن این‌که در تسهیل سفر شهروندان اثربخش خواهد بود.پیش از این، مدیران دیژون در سال ۲۰۱۷ قراردادی را با کیولیس امضا کرده بودند تا تحت حمایت این شرکت، شهرنشینان بیشتری را به اتخاذ روش‌های کم‌کربن، به‌ویژه خودروهای اشتراکی، برای عبور و مرور روزمره خود سوق دهند و از طریق کاهش تردد به وسیله وسایل نقلیه خصوصی، انتشار گازهای آلاینده را به حداقل برسانند و در نهایت، اثرات جزایر گرمایی را بر مناطق شهری کاهش دهند. مفاد قرارداد جدید دیژون و کیولیس کمپانی کیولیس در قرارداد جدید متعهد شده است برنامه‌ریزان دیژون را در ترویج تردد سبز یاری کند و از طریق ارتقای حمل‌ونقل عمومی شهری، بر گرایش شهروندان به تردد از طریق آن‌ها بیفزاید. علاوه بر این، کیولیس خدمات خود را در بعضی از مناطق شهر بهبود خواهد داد و تمام تلاش خود را به کار خواهد گرفت خدمات حمل‌ونقل در مورد تقاضای شهروندان را اصلاح کند و بیش از پیش در اختیار ساکنان و گردشگران دیژون قرار دهد. از دیگر مفاد قرارداد جدید بین مدیران دیژون و کیولیس می‌توان به تعهد بزرگ‌ترین شرکت خصوصی ترابری فرانسه برای برآورده کردن هدف بلندپروازانه شهر جهت سهیم شدن ۱۲ درصدی دوچرخه‌های اشتراکی در حمل‌ونقل شهری تا سال ۲۰۳۰ برای بهبود خدمات دوچرخه‌سواری در شهر اشاره کرد. شرکت ترابری کیولیس همچنین متعهد شده است به مدرن‌سازی سیستم تهیه بلیت بپردازد, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایمنا از مبارکه، عبدالله وکیلی امروز چهارشنبه در بازدید شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر از پروژه‌های عمرانی شهرداری مبارکه، اظهار کرد: هدف از این بازدید اطلاع از میزان پیشرفت پروژه‌های در دست اجرا در سطح شهر است.وی، روند پیشرفت پروژه‌ها را مثبت ارزیابی کرد و از دست اندرکاران اجرای این پروژه‌ها خواست تا روند تکمیل پروژه‌ها را با تمام توان پیش برده تا تقدیم شهروندان فهیم شهر مبارکه نمائیم. رئیس شورای اسلامی شهر مبارکه با بیان اینکه تداوم این بازدیدها انگیزه مدیران را در راستای خدمت رسانی بهینه به عموم شهروندان گرامی ارتقا می‌بخشد، خاطرنشان کرد: شورای شهر و شهرداری به دنبال توزیع عادلانه امکانات در کلیه مناطق شهری هستند و با توجه به انتظارات شهروندان از شورای شهر و شهرداری، باید همسو با مطالبات مردم حرکت خود را شتاب ببخشیم. به گزارش ایمنا، شهردار، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر مبارکه ضمن حضور در پروژه‌های عمرانی شهرداری از جمله چمن مصنوعی محله هشت صفاییه، پارک محله‌ای درچه، سالن ورزشی محله شیخ آباد، سالن ورزشی محله سرارود، زمین چمن محله اسماعیل ترخان، تقاطع غیرهمسطح وحدت، بلوار وحدت از روند پیشرفت این پروژه‌ها بازدید کردند. بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا، وزیر کشور در بدو ورود به خوی در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: بررسی وضعیت و رسیدگی به مشکلات از مهمترین برنامه‌های این سفر است‌. احمد وحیدی افزود: در دو روز گذشته اقدامات خوبی در استان برای خدمت رسانی به زلزله‌زدگان صورت گرفته که در این سفر، برای بهبود بیش از پیش خدمت رسانی برنامه ریزی می‌شود. گفتنی است؛ وزیر کشور قرار است ضمن بازدید از مناطق و روستاهای زلزله زده از نزدیک در جریان وضعیت خدمات رسانی به زلزله‌زدگان قرار گیرد. به نقل از مرکز لرزه نگاری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران زلزله‌ای به بزرگی ۵.۴ ریشتر ساعت ۳:۵۱ دقیقه بامداد چهارشنبه _سیزدهم مهرماه_ در عمق ۱۰ کیلومتری زمین خوی رخ داد. کانون این زمین لرزه هفت کیلومتری خوی، ۲۹ کیلومتری ایواوغلی و ۳۷ کیلومتری تسوج در آذربایجان شرقی بوده است. در این زمین لرزه، بیش از ۵۰۰ واحد مسکونی از ۲۰ تا ۵۰ درصد خسارت دیده و ۱۱۲ واحد مسکونی نیز کاملاً تخریب و غیر قابل سکونت شدند؛ یک هزار و ۱۲۷ نفر مصدوم شدند که از این تعداد فقط ۱۱۳ نفر بستری شده و مصدومان دیگر با انجام درمان‌های سرپایی مرخص شده‌اند. منبع: ایرنا بخوانید, ...ادامه مطلب

نظر شما سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. نام: ایمیل: * نظر: بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، ناصر کنعانی در پاسخ به سوال خبرنگاران در خصوص موضع جمهوری اسلامی ایران در زمینه برگزاری همه‌پرسی در مناطق لوهانسک، دونتسک، خرسون و زاپروژیا در اوکراین و الحاق این مناطق به روسیه، اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران همچون همیشه و بر مبنای مواضع اصولی خود، بر ضرورت رعایت کامل اصل تمامیت سرزمینی کشورها به عنوان یک قاعده بنیادین حقوق بین الملل و احترام به اصول و اهداف منشور سازمان ملل متحد تاکید می‌نماید. وی تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران معتقد است که باید از هرگونه اقدام تحریک آمیز که می‌تواند مسیر رسیدن به صلح و ثبات و آرامش را بهم بزند، پرهیز شود. سخنگوی وزارت امور خارجه افزود: آتش جنگ خانمانسوز اوکراین که بر اثر اقدامات تحریک آمیز ناتو با محوریت آمریکا، به‌وجود آمد، همچنان شعله‌ور است و تلاش‌های صورت گرفته به منظور کاهش تنش و منازعه، به خاطر اقدامات برخی طرف‌های ذینفع که منافع خود را در تداوم بحران و تنش دنبال می‌کنند، به نتیجه‌ای نرسیده است. وی تاکید کرد: جمهوری اسلامی ایران، از هرگونه تلاشی که برای حل و فصل صلح آمیز منازعه اوکراین صورت می‌گیرد، حمایت کرده است و همواره آمادگی خود را برای کمک و مساعدت به این روند اعلام کرده است. بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی کردستان ، در این کارگاه آموزشی دو روزه ، دکتر مختار فرهادیان ؛ مدرس کارگاه در ابتدا به بیان سرفصل های دوره از جمله : روانشناسی تحولی کودکان و نوجوانان ، تعاریف کودکان با نیازهای ویژه و کودکان استثنائی ، دیدگاه اسلام در رابطه با افراد با نیازهای ویژه و حقوق آنها ، دیدگاه نظری در خصوص ویژگی های شناختی ، ارتباطی و عاطفی این افراد ، طبقه بندی کودکان با نیازهای ویژه با دیدگاه آموزشی ، ساختار و مکانیزم اندام های حسی ، حرکتی و عصبی این کودکان ، انواع اختلالات و طبقه بندی اصول و روش های ارتباط با افراد با نیازهای ویژه پرداخت . وی ضمن بیان اینکه تعداد کودکان با نیازهای ویژه زیاد است ، به ارائه تعریفی کلی از این کودکان پرداخت و گفت : کودکان با نیازهای ویژه ، کودکانی هستند که به نوعی دچار مشکل بوده و به آموزش های ویژه و خاص نیاز دارند . فرهادیان ادامه داد : از جمله دانشمندانی در زمینه کودکان با نیازهای ویژه مطالعات و مقالات علمی داشته ، راسل بوده است . راسل در پاسخ به کسانیکه اختلال ADHD را یک موهبت و مزیت می دانند ، می گوید :کسانی که معتقدند بیش فعالی یک موهبت است ؛ اطلاعات و داده های علمی را غلط برداشت کرده اند ، امید کاذب را در ذهن والدین ایجاد نموده و جدی بودن مسئله را کم کرده اند و از همه بدتر اینکه کودکانی که بیش فعال هستند ، درمان هم نمی شوند و اقدامی برای آنها صورت نخواهد گرفت . مدرس کارگاه افزود : بیش فعالی یک اختلال عصبی رشدی است ؛ به این معنی که این اختلال در طول رشد کودک بر سلول های عصبی او تأثیر می گذارد . گفتنی است در خلال این کارگاه آموزشی ، حاضرین سؤالات و ابهامات خود را در زمینه کار با کودکان با نیازهای ویژه و ارائه مثال ها, ...ادامه مطلب

یبوست یکی از شکایات شایع در میان مردم است و معمولاً به صورت دفع سخت، دشوار، نامنظم و ناکامل صورت می‌گیرد. از آن‌جایی که دامنه‌ی اجابت مزاج و حالت‌های دفع مدفوع بسیار گسترده است، توصیف دقیق یبوست آسان نیست. علم پزشکی، یبوست را به صورت اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته و یبوست شدید را اجابت مزاج کمتر از یک بار در هفته در نظر گرفته است. زیرا بیشتر انسان‌ها حداقل سه بار دفع مدفوع هفتگی دارند، اما تعداد دفعات به ‌تنهایی ملاک کافی برای تعریف دفع نرمال مدفوع نیست و تعداد حرکات روده‌ای در روز یا هفته می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. به طور کلی تعداد حرکات روده با افزایش سن کاهش می‌یابد. اکثر بزرگسالان اجابت مزاج بین سه الی ۲۱ بار در هفته دارند که کاملاً طبیعی در نظر گرفته می‌شود. الگوی اجابت مزاج روزانه فقط در کمتر از نیمی از مردم جهان دیده می‌شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد دارای اجابت مزاج نامنظم هستند و هر روز تعداد حرکات روده‌ای یکسانی ندارند. برخی افراد بدون مبتلا بودن به یبوست هم ممکن است فقط هفته‌ای دو بار دفع مدفوع بدون مشکل داشته باشند. حالت دیگری نیز وجود دارد که ممکن است فرد همین حداقل سه بار دفع متناوب مدفوع را در هفته داشته باشد، اما از فشاری که هنگام دفع به عضلات کف لگن و مقعد وارد می‌شود ابراز ناراحتی کند. احساس پری در مقعد، تخلیه‌ی ناکامل مدفوع و مدفوع سفت از دیگر علایم ابتلا به یبوست است. یبوست وقتی مزمن می‌شود که حرکات روده‌ای غیر طبیعی و عبور مشکل مدفوع برای چند هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند. اگرچه یبوست گاه به گاهی در میان مردم متداول‌تر است اما بسیاری از مردم یبوست مزمن را نیز تجربه می‌کنند و در معرض عوارض ناشی از آن قرار می‌گیرند. به دلیل ناآگاهی و اطلاعات, ...ادامه مطلب